路易詩凡泡澡精油怎麼樣

1. 泡澡用什麼精油好

• 如果清晨洗浴，可以用迷迭香，薄荷，檸檬這類清新的精油，中午泡澡可以用洋甘菊，甜橙，天竺葵，玫瑰之類的調節心情，晚上可以用松科精油讓心沉靜下來。當然這一切都是可以自己按味道來使用的。只要精油沒有寫它是由比較大的禁忌的（冬青樹油，兒童口服5ml致死）都可以。
  還有精油不溶於水，最好先溶在牛奶，豆漿，雞蛋之類的乳化劑裡面。或者買q網的精油分散劑，

2. 晚上泡澡你們會用精油嗎

泡澡用精油可以緩解皮膚的緊張度，有效緩解你的壓力，是你的精神放鬆，還可以改善你的睡眠質量，好處多多

3. 泡浴精油配方

緩解肌肉疲勞泡澡配方

使用方法：在沐浴的過程中加入2-3滴香橙精油，香橙精油的芬芳，充滿浴室，使人有效放鬆身心、緩解壓力，可以緩解肌肉疲勞，並且也能起到改善睡眠的作用。洗完之後身體會有淡淡的清香，持久保留提升女性魅力。

長期抽煙飲酒的男士推薦泡澡配方

檸檬精油2滴+杜松精油2滴+葡萄柚2滴泡澡。檸檬精油可以解肝毒，能起到凈血的作用；而杜松精油本身就是一種排毒精油，是一種凈血精油，對身體特別好；葡萄柚能起到減肥的效果，用這個配方每周堅持泡澡，男性能很有效地預防脂肪堆積，而女性也能起到減肥的功效。

精油泡澡注意事項

精油泡澡後，不要再用沐浴乳等進行清洗，讓水中的浮油就留在身體表面上。而清洗應該在泡澡之前進行，有人曾對「洗」應該是在泡澡前還是泡澡後作過討論，最好的就是先洗干凈，然後泡澡，泡完就不要再用沐浴露，如果是泡泡浴，泡完用清水沖洗一下就可以。

在生活不管你是什麼職業，高級白領還是學校的學生都會面臨著各種工作壓力，生活壓力，最好的緩解壓力方式那就是泡澡，在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆

4. 茶樹精油可以泡澡嗎

茶樹精油可以用來泡澡的，每次滴2-3滴，不要加得太多。如果有玫瑰精油，加1-2滴會更好。

• 精油分單方精油、復方精油、基礎油。其中單方精油中只有薰衣草和茶樹這兩種精油是可以直接用於皮膚上的，薰衣草的主要功效是修復皮膚，茶樹的主要功效是殺菌消炎。

• 精油泡澡的步驟

  1.先將浴池注滿水之後滴入大約十滴左右的精油。

  2.用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面

  3.將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當

  4.浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的

  5.慢慢享受精油泡澡帶來的心情體驗

• 沐浴時其他注意事項

  1.淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。

  2.夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。

  3.清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。

• 注意事項

1. 絕對不要在嬰兒或幼童的洗澡水中加入純精油，一定要先用杏仁油等溫和的基礎油，或二至三湯匙的全脂牛奶先進行稀釋。高純度的精油，療效非常強烈，如果誤食，可能會損傷嬰兒或幼童纖細的胃壁組織。

2. 有些精油會刺激皮膚，所以不適合用於芳香泡澡，所以盡量根據指導選擇比較溫和的精油.

3. 精油泡澡時只要泡十五到二十分鍾，精油就有足夠的時間發揮功用。

5. 用來泡澡的精油是單方還是復方

單方精油和復方精油都可以用來泡澡 但是香薰的就不可以啦

如果你是乾性皮膚 而且不介意清洗浴缸的麻煩 你就可以用復方精油來泡澡

用單方精油泡澡的話 最好是水放好之後再在水上滴4-8滴的單方精油 用手攪拌讓精油擴散。
如果你在放洗澡水的同時加入精油，那麼大部分的精油香氣會在你還未跨入浴缸前就已經蒸發掉了。
而且單方精油直接滴進洗澡水中，也不會再浴缸中留下任何油漬，因為精油本身分子非常細小的緣故。

注意：
某些精油即使在洗澡水中只滴入一滴到兩滴，也可能對皮膚有相當的刺激性，尤其是敏感性皮膚的人。
如：萊姆，姜，杜松，茴香，鼠尾草，松，肉桂，丁香，香蜂草等等

泡澡推薦精油：
薰衣草，可以放鬆、鬆弛肌肉的緊張，促進深層的睡眠；
洋甘菊，可以幫助睡眠和減輕皮膚過敏反應；
馬郁蘭，可以治療感冒和減輕肌肉疼痛；
迷迭香（特別是早晨沐浴使用）和葡萄柚，可以振奮情緒、避免細菌感染以及除臭。

當然也可以自己找一些針對性的配方來泡澡。

至於精油價錢 不一樣的牌子價錢也是有差
像the body shop單方精油一般是10ml 100元左右
jurlique 的單方10ml 200最少

而市面上那種幾塊錢的 就不要去考慮了

6. 戴上金手鐲精油可以泡澡嗎

不可以，首先呢，精油是高純度產品，具有一定的腐蝕性，如果是純精油，直接塗抹在臉上的話，容易導致肌膚會被燒傷。精油會腐蝕金飾或者鍍金首飾表面的鍍層，一般保養時都不建議帶著首飾做保養的。

另外，黃金飾品上使用精油，目的是為了什麼呢？如果是為了提高飾品的光澤度的話，不是使用精油來擦亮的。如果是為了留香的話，你可以帶一些精油項鏈。希望能幫到你望採納謝謝！

7. doterra精油怎麼樣值得入手嗎

推薦購買，我已經回購過多次了，最近用的是doterra安寧神氣精油，泡澡的時候，在浴鹽中加1-2滴，攪拌均勻後倒入溫熱水裡，散發出的香氣很平和，能讓人感到舒緩。

8. 精油泡澡的好處有哪些

在水中加入適量的精油，通過精油來達到放鬆神經和美容的功效。泡澡時選擇的精油以舒緩功效的為主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不錯的選擇，每次往浴缸里滴加10—15滴即可，熱水還能夠幫助精油吸收並促進其味道揮發於空氣中，達到芳療的作用。

注意事項：

1、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

2、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

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泡澡的好處：

英國一項新研究發現，洗一次熱水澡，不但能降低血糖峰值，還能大量消耗能量。英國拉夫堡大學運動生理學家史蒂文·福克納教授及其研究團隊讓14名志願者佩戴血糖監測儀，在40攝氏度恆溫的水中泡澡。結果發現，人們在洗澡過程中消耗了大量能量，泡澡一個小時，能量消耗可增加80%。

福克納教授認為，泡澡帶來的這種效果源於「熱休克蛋白」。它是人體細胞在應對壓力時產生的一種分子，人們鍛煉或處於炎熱環境中時，體內也會產生這種蛋白質。

福克納提醒，通過泡澡耗能有兩個前提：洗澡時間和水溫。試驗顯示，要連續泡一個小時的澡，且水溫恆定在40攝氏度左右，身體能量消耗才會提升；水溫不夠的話，效果會相應變差。

雖然參試者在泡熱水澡時，每小時平均燃燒了590焦耳的熱量，相當於散步30分鍾消耗的熱量，但在同樣的時間長度內，騎自行車燃燒的熱量顯然更多。因此，研究人員提示，用泡熱水澡來控制血糖的方式只適用於那些無法鍛煉的人。

參考資料來源：

人民網-4種沐浴泡澡方法 給疲憊身體放個假

人民網-關於泡澡，你都了解多少？泡次熱水澡等於散步30分鍾

網路-精油

9. 推薦一款好用的精油

痘痘下去了，痘印卻是頑固的存在，有的痘印要是不及時進行修復，還會留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我們有痘痘和痘印一定要及時的用護膚品，不要在臉上留下任何遺憾，那樣我們就後悔莫及了。今天我們就介紹一下市場上祛痘痘印最好的人氣產品，每一款都非常好用。

倩碧祛痘透明啫喱

它的配方當中也是含有水楊酸，可以立即清理臉部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

10. 路易詩凡的精油和阿芙精油哪個好用

還是精油的比較好用 精油的作用：
1、天然卸妝油
2、面部保濕
3、祛除皺紋
4、天然防曬
5、唇部保養
6、緩解瘙癢