手麻用什麼精油按摩

Ⅰ 手麻按摩有用嗎

手腳麻木是人們日常生活中常會出現的症狀，這種症狀一般與不正常睡姿，懷孕，如廁時間長，或頸椎病，動脈硬化，高血壓等症有關系，雖然不是大問題，但也應該及時緩解，避免症狀加重，那麼手腳麻木按摩有用嗎？
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手腳麻木按摩有用嗎
手腳麻木按摩有一定的緩解作用。

中醫認為，手腳麻木是由於感受風邪或局部瘀阻所致，治療時應以活血化瘀，解表通絡為主，按摩有活血通絡的功效，對於上肢和下肢麻木，通過穴位按摩可以得到緩解。

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手臂麻木按摩穴位
肩髃穴
肩髃穴屬於手陽明大腸經腧穴，經常按摩此穴，可以改善動脈血管彈性，增加肢體血液循環，使血流量增加，改善肩關節周圍的血供，從而緩解手腳麻木現象。主治肩周炎，上肢不遂等症。

定位：在三角肌區，肩峰外側緣前端與肱骨大結節兩骨間凹陷中。

按摩方法：正坐，左手屈肘抬臂，與肩同高，用中指指腹垂直按壓穴位，兩側穴位各按壓五分鍾。

曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經合穴，具有祛風濕，利關節，止痹痛之功效，是治療上肢臂痛筋緩，或半身不遂，漏肩風，肩臂不舉等經絡病症的常用穴位。主治肩肘關節疼痛，上肢不遂等症。

定位：在肘區，尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。

按摩方法：用拇指按壓穴位，以有酸麻感為度，可緩解手臂麻木，也可用牙簽，筆等工具刺激穴位，每次3分鍾。

手三里穴
手三里穴屬手陽明大腸經穴，由手走臂，故本穴對肩臂麻木有獨特的療效，尤其對因搬抬中午而手臂肩膀拉傷酸痛，肘關節疼痛，滑鼠手等症有很好的緩解療效。

定位：在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下2寸（3橫指），左右共2穴。

按摩方法：用拇指指端按摩5-10分鍾，以局部深處酸脹為度；或取有方棱的筷子數雙，兩手掌相合，快速搓動筷子，每次至少搓五分鍾，配合按摩手三里，能盡快緩解手臂麻木。

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下肢麻木按摩穴位
陽陵泉穴
陽陵泉是八會穴之筋會，為筋氣聚會之處，故是治療筋病的要穴，具有舒筋和壯筋的作用；該穴也是足少陽膽經與手少陽的交會穴，是治療肩臂痛的常用特效穴。主治半身不遂，下肢痿痹麻木，膝腫痛等症。

定位：在小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷中。

按摩方法：用拇指指尖稍用力掐按穴位，有酸麻脹痛感覺為宜，每次3分鍾。

髀關穴
髀關穴屬足陽明胃經，該穴名義指胃經氣血中的脾土微粒在此沉降堆積於穴周，如被關卡一般而得名，具有舒筋活絡，強壯腰膝，解痙止痛的功效，主要用於治療下肢麻木，下肢酸軟，痿痹，腹痛，腰痛膝冷，肌無力等症。

定位：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈髖時平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。

按摩方法：用中指指腹按揉兩側髀關穴3-5分鍾，下肢麻木的不適症狀很快會得到緩解。

伏兔穴
伏兔穴為足陽明胃經穴位，具有疏通經絡，祛濕散寒的功效，主要用於治療下肢麻痹，腰痛膝冷，風濕性關節炎等疾病。配髀關，陽陵泉治下肢痿痹。

定位：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上6寸。端坐屈膝90毒，手指並攏壓腿上，掌後第一橫紋中點按在髕骨上緣中點，中指指尖處取穴。

按摩方法：取坐位，用雙手食指，中指，無名指指腹分別垂直按揉左，右兩側的伏兔穴，每次1-3分鍾，早晚各一次。

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手腳麻木緩解小妙招
1.拍打雙腿外側，可以疏通膽經，解決手腳麻木的問題。

2.平躺在地板上，雙手和雙腳向上舉起，腳掌與地面平行，以這種姿勢雙手雙腳開始顫動，早晚各做1-3分鍾。

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小貼士
1.經常出現手腳麻木的人，平時要注意按時作息，做到飲食有節，保持心情愉快，多參加運動。

2.注意保暖防潮。身體在過度受涼，受寒的情況下往往會加重麻木的症狀。

Ⅱ 手麻木睡覺不安，在晚上睡覺的時候太陽穴跟手上塗點玫瑰精油按摩晚上會睡的安穩第二天早上手還是麻木，這

指導意見：
手麻不排除是患頸椎病壓迫神經造成的。 建議您到醫院進行頸椎CT或是核磁共振的檢查確診，目前可以服用葯物緩解症狀，建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊。避免過度勞累，也就是不要使頸部長時間處於一種姿勢，調整好枕頭高度，最好不要超過四寸為宜。

Ⅲ 我乾重活十來天累得胳膊疼，手麻有腫脹感，不敢握拳了，好幾天了也沒好，有什麼好辦法治嗎

不用擔心，沒事，屬於正常現象。
在胳膊肌肉放鬆的狀態下，讓朋友幫你輕揉，然後用熱毛巾敷，會覺得很舒服，過幾天就好了。
下次別這樣幹活了。

Ⅳ 我把手放在被子外面，結果半夜手就麻了，後來幾乎天天晚上麻，今天晚上手麻了3次，

骨風寒。可以用燒熱的白酒擦拭。或者中葯熱水泡。針灸按摩。不想花錢的話就先拿熱水泡吧，天天泡，別間斷。看有無好轉。重度骨風寒可致癱的。你的還不算嚴重。

Ⅳ 手麻的保健方法是什麼

平時多活動手，但是別把工作當是活動 有些從事計算機的專業的人手腕會疼，手會容易發嘛，這是職業病

手麻有可能是手曾經凍過，早期是麻之後就是關節疼了，注意別在冷天用涼水，做好手和胳膊的保暖工作

用點燒酒或是精油按摩，有活血的功能

在做同一個姿勢很久之後有可能會這樣 ，手臂或是肩膀神經長期壓著也有可能造成手發麻，做做肩膀的按摩吧

平時多活動讓血液流暢無阻

精神因素也很重要

Ⅵ 手麻怎麼按摩

手麻多是頸椎病引起的，建議行頸椎X片或CT檢查。手麻按摩可以連頸部一起按，可以用點按法、撥法等手法。

Ⅶ 怎麼能快速治療手麻

1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位於胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位於胸部乳頭外側1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一隻手從頸部天突穴(位於頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位於臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位於頸部前正中線上，喉結上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位於頸部喉結旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節奏地按搓頸後的天柱穴(位於頸部斜方肌處緣之後發凹陷中，約當後發髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位於頸部後正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾後再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。
再按合谷穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心，第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然後慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。

Ⅷ 手麻可以用白雲山精油嗎

可以。但精油不能治療手麻。

Ⅸ 睡覺手麻按摩有用嗎如何緩解

很多人都會發現當自己睡完一覺之後，手臂出現明顯的手麻現象，而這種是生理性的，不需要過於的擔心，可是也有一些人之所以出現手麻現象，是因為疾病而導致的，所以說就應該盡快的改善，那麼肉麻的改善方法也有很多，首先就可以通過按摩頸部的方法，然後也可以按摩手指，經常性的梳理手臂，在選擇這些方法之後，你就會發現效果也是比較不錯的。首先，按摩手指可以緩解手部麻木，用拇指和大拇指沿沙中穴按摩至四指沿天池穴和神風穴。 另一隻手從天拓（位於頸部前中線和胸骨上窩中間）向下按摩至燕尾形（臍帶上方7英寸，劍突下方半英寸），共按摩100次。

Ⅹ 經常手麻的人，是身體哪裡出了問題嗎

像絕大多數上班族一樣，陳瑜在午飯過後便趴在辦公桌上午睡，大概休息了半小時，醒來後她發現兩只手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過一般，感覺手掌非常麻木。

這樣的場景，陳瑜幾乎每天都在上演，也和大多數人一樣，並沒有太把它當回事，總覺得這不是什麼大毛病，忍忍就過去了，明天依舊如此。然而，經常手麻可不能掉以輕心，很有可能是身體出現問題所發出的信號。

5.更年期綜合征：

不少女性進入更年期後，也會出現手麻的問題，這是因為在更年期階段，卵巢功能逐漸減退，植物神經系統出現紊亂，從而引起手麻的問題。不過，隨著更年期結束，手麻的問題自然會消失。

6.神經根型頸椎病：

很多人手麻的原因並不在手，而在於頸部，神經根型頸椎病是導致手麻的常見病因。患者除了手麻，肩頸部位的肌肉還會出現酸痛。好發於經常玩手機、電腦的人群，此外，中老年人也容易患神經根型頸椎病。

7.上肢神經卡壓：

由於神經里有軸漿流動，一旦受到壓迫，軸漿的運轉就會受到阻礙，因此患者會出現手麻的情況。尤其是晚上，手麻的感覺會加劇，嚴重時甚至會影響到手部的精細動作。

手麻的滋味，誰體會過都會覺得難受，那有什麼辦法可以緩解嗎？

不想手麻，這樣做就對了

當出現手麻的時候，可以適當做手部運動：把手心向下，將手臂伸直，接著，用另外一隻手把手背向下壓，持續10秒左右，然後將手掌向內扳，再持續10秒鍾，重復幾次之後，就會感覺手麻明顯好轉。

其次，注意飲食。經常吃油膩食物的人，要當心出現腦動脈硬化的風險，引起血管疾病，導致出現手麻。平時注意飲食，少吃油膩食物，減少脂肪攝入，飲食盡量以清淡為主。

平時多參加體育鍛煉，很多上班族一坐就是一整天，再加上長時間使用電腦和手機，很容易出現腰酸背痛、手麻的現象。堅持鍛煉能夠活絡筋骨，促進血液循環，自然能避免手麻的問題。

除此之外，穴位按摩也是有效緩解手麻的方式之一。當出現手麻時，可以對手部的勞宮穴進行按揉，使手麻得到緩解。勞宮穴就位於第2、3掌骨之間的位置，稍微用力對其進行按壓，直到手麻消失。

雙手是我們非常重要的器官，日常生活中，大事小事都要用到它，但如果用手過度，也會導致手麻，人們常常忽視這個信號，殊不知，小問題的背後，卻可能是大毛病。因此，經常手麻，一定不要置之不理。