精油開背的關鍵是什麼

⑴ 精油開背有啥好處

什麼是精油開背
什麼是精油開背？相信「痛都不通，通都不痛」這句話應該是耳熟能詳的，精油開背的原理就是依據這句話。
精油開背就是在人的背部塗抹精油，並按照一定的推拿手法，來起到諸如止痛活絡、治療肩周炎、改善睡眠質量等作用。
現在精油開背這種物理療法已經越來越普遍了，尤其是現代人壓力大，作息很不規律，經常會出現腰酸背痛、失眠頭暈的症狀，精油開背這種方法既可以治療身體各方面的不適，還不回對身體其他器官產生負面影響，是一種健康的理療方式。
精油開背能減肥嗎
在工作節奏日益加快的現代社會，很多人經常會出現頭暈頭痛、腰酸背痛的症狀，這可能就需要通過精油開背來理療一下。精油開背能進減肥嗎？我們一起來了解一下。
1、精油開背，就是在身體的一些部位塗抹精油，並且使用一系列的推拿方法，使精油滲透到肌膚當中，塗抹了精油的肌膚經過推拿摩擦，會出現發熱發紅的現象，這是將肌膚當中的脂肪溶解成脂肪酸或者水了，然後排出體外，從這點來看，精油開背確實能起到一定的減肥作用。
2、但是目前正規的精油開背場所並不多，手法不標准，太過簡單化，而且管理、收費方面存在著一些不合理現象。精油開背的技術自然也會不太令人滿意。
3、其實，要想通過精油按摩得到滿意的減肥效果，最好是進行全身按摩推拿，前胸、腹部、手部、臀部、腿腳等部位「一個都不能少」。
精油開背有什麼好處
精油開背有什麼好處？很多人在嘗試精油開背之前，都有這樣的疑問。的確，有效果的治療方法才值得一試，否則就是浪費金錢和精力。下面小編就來介紹一些精油開背的好處有哪些。
1、用於開背的精油的成分主要有檸檬、茴香、絲柏、蘆薈油、丁香、羅勒、荷荷等，這些成分綜合在一起會有一種沁人心脾的香味，比如我們比較熟悉的丁香、茴香等都是香料，這些香料能舒緩人的神經緊張，可以適當地讓人放鬆心情。
2、精油開背能分解氧化脂肪組織，消降多餘脂肪，肥胖人群或者想減肥的人群不妨一試。
3、精油開背能舒緩因工作、生活習慣不好而引起的身體疼痛、精神緊張等。
精油開背手法
精油開背要想達到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正確，會讓效果大打折扣。精油開背手法應該怎樣操作呢？下面小編就來介紹一下。
1、洗熱水浴，這樣能讓身體毛細血管膨脹，皮膚對精油的吸收能力增強。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走邊滑動，右手伸向左腰背往右邊滑動，雙手來回10次左右。
3、如果需要減肚子上的贅肉，則可以嘗試平躺在床上，雙手抹上5-6滴精油互相來回揉搓，手掌疊在一起，放在腹部，以掌心按摩肚臍周圍（以肚臍為中心，順時針方向環形按摩），重復轉10圈。
4、將以上的步驟進行完之後，則需要保鮮膜來「束腰」了，即降保鮮膜裹在剛剛使用精油按摩的部位，半個小時後撕掉即可。

⑵ 如何精油推背

精油推背的基本手法
1、劃葫蘆展油做6次。
2、疊掌推督脈20次（振奮陽氣，陽脈之首）。
要求：大椎穴→長強穴，力度加大一點，頻率快一點，要求發熱為止。
3、 雙掌推膀胱經（共4條經脈）20次。（背部排毒，升腎陽）。
要求：大杼穴→白環俞穴，劃葫蘆上來，要求發熱為止。重點在腎部打圈和在環跳穴握拳點按。
4、側掌推華佗夾脊20次。（刺激每條從脊柱發出的神經，調節臟腑功能）。
要求：推下去用力，回來時隨督脈打S型輕拂上來。
5、分推收頸。
6、 雙掌掌根疊柔頸部大筋，至肩部15次。
7、 大拇指分推頸部（天柱至血壓點），換小魚際推（肩井到三角肌）15次。
8、推肩胛緣左右各15次。點揉天宗穴。
9、推兩脅，兩邊上下各10次。
10、做M型推背、提肩、順帶到頸叢。
重點：這動作要輕柔、放鬆為下一步做准備。
11、點按頸叢的各個穴位。
要點：柔2下，按1下。柔時輕，按時重。做到皮不動肉動。
12、 柔、按、拔膀胱經（天柱至白環俞）。
要點：柔為放鬆、按為由輕到重，拔好像騎車往上，到了筋的最高點，突然下坡。
13、 美容手法放鬆：頸部、（雙手提拉、輕撫頸肩），背部（四指輕拂背部，然後以督脈為中心、從上到下向兩側分推），腰部（打圈放鬆、提腰肌、抖背肌）。
重點：動作輕柔、重點是放鬆，感覺自己也在放鬆。
14、熱敷，先熱敷督脈，再熱敷肩背、腰骶（夏天來了，鹽包不要加得太熱，用條毛巾隔著）。
15、用毛巾把背部的油擦乾凈。

⑶ 什麼是精油開背

精油開背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。再加上經特殊處理過的蕎麥，附於相應部位從而達到除濕驅寒，改善睡眠的作用。
精油開背的好處：
通過精油開背能深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓，放鬆，更能起到理療作用，正所謂「痛都不通，通都不痛」，脊椎更是人體的反射區，人體的五臟六腑都能反映在上面的特點：精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常，而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。它能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態。
常用於開背的精油有∶
熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，並能幫助癒合疤痕、放鬆精神，帶來寧靜的感受，適用於各種肌膚。
玫瑰精油：具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。
檀香木精油：能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。
甘菊精油：具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
佛手柑精油：有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。
迷迭香精油：能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用於油性肌膚。
茶樹精油：具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚。
薄荷精油：可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用於敏感肌膚。

⑷ 精油開背後要注意什麼

1、精油按摩之後立即進行清洗，因為立即清洗會影響精油效果。面部精油按摩之後是可以不用清晰的，身體精油按摩之後建議6小時後再進行清洗。但是如果精油使用過多，皮膚感覺過於油膩的話，還是可以進行清洗的。

2、孕婦以及哺乳期女性不建議進行精油按摩，因為大多數精油含有孕婦慎用成分，使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。出於安全考慮，孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。

3、精油按摩最佳頻率為每周1-2次，因為精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負擔，造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過於頻繁。

4、建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因為長期使用同一種精油，肌膚容易產生耐受性，會導致使用效果沒有開始顯著，建議交替使用精油進行按摩。

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精油減肥的原理：

其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。

當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

精油按摩減肥的注意事項：

1、身體不適時應停止

感覺相當疲倦，發熱發燒或生病，身體有受傷，懷孕期間都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情況更嚴重。

2、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

3、最好在洗澡後進行

按摩減肥最好在洗澡後進行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。

4、飯後2小時內不要按摩

飯後2小時以內，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！

5、精油種類要看清楚

精油的種類要分清楚，有一些精油是屬於光敏性精油，不能見光，如果白天塗抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。

6、時不時換下口味

單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月。最好還是經常換換口味啦，因為我們的身體也會對同種類的精油麻木的。

7、不是人人都適用精油

精油再好，也不是適合每個人的，年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用精油，因為這樣會打亂她們的內分泌系統，不利於身體健康。

參考資料來源：網路-精油按摩

人民網-精油按摩減肥塑性感身材 精油按摩減肥注意7點

⑸ 什麼是精油開背，精油開背有什麼好處

精油開背能深層滲透皮膚，疏通精絡，減壓，放鬆，更能起到理療作用，正所謂「痛都不通，通都不痛」，用歐路雅精油開背可以止痛、活絡、祛濕及舒壓，改善肌肉緊綳，減輕肩頸酸痛、落枕、肩周炎，改善肩頸引起的易疲勞、頭暈、睡眠質量差等問題。

⑹ 精油開背是什麼

精油開背是一種按摩方法。隨著現代生活的高節奏，人的心理和生理都出現了負荷，頸椎病、腰椎病成了通病，精油開背能深層滲透皮膚，疏通經絡，減壓，放鬆，更能起到理療作用。正所謂「痛都不通，通都不痛」，脊椎更是人體的反射區，人體的五臟六腑都能反映在上面。
精油開背[1]使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒葯、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠。

⑺ 精油開背是怎麼操作的用什麼手法有什麼好處

精油開背能深層的滲透到皮膚，還能疏通經絡，起到減壓、放鬆、治療的作用，還能促進血液循環，舒緩精神壓力，消除一天的皮膚，也能緊實肌膚，改善睡眠的功效!

⑻ 第一次做開背要注意什麼

一、精油開背的注意事項

1、首先是溫度方面，精油是一種對溫度非常敏感的油性液體，在使用的時候一定要保持室溫的穩定。如果溫度過高，顧客毛孔內很容易出汗，這樣精油就無法很好的被吸收，其功效也無法釋放出來了；如果溫度過低，精油的活性無法被激發，而顧客的毛孔也會慢慢閉合，毒素無法及時排除體外，這樣也是起不到效果的。所以在做精油開背項目的時候，一定要在溫度不高不低的環境下進行。

2、其次，精油開背會舒張顧客背部的毛孔，所以做完這個項目以後，美容師一定要提醒顧客，一天之內最好都不要洗澡，否則很容易讓寒氣入體，引發感冒。

3、女士在懷孕期間及生理期必須嚴格杜絕精油開背項目。

二、精油開背手法

精油開背的手法一定要經過專業的培訓，這樣才能很好借用精油的輔助效果，起到放鬆排毒的功效。尤其是在按摩一些重要經絡的時候，要保持適合、統一的力度，這樣才能給顧客最好、最舒適的體驗。在按摩過程中，美容師的雙手手掌要穩定的貼合顧客的背部，按照正確的流程，先分三部上油，然後順著顧客背部筋絡緩緩進行按壓，並慢慢在整個背部滑行，從而起到排毒減壓的功效。