洗浴用的精油是什麼

① 精油spa是什麼怎麼用的

一、精油spa是指用精油按摩油塗抹在需要的部位，進行按摩的方法。我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的效果。

二、按摩方法：

1.臉部按摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油，在面部從下往上塗抹，在額頭從內往外塗抹。

第二步：從額頭到太陽穴的位置方向，需以按畫圈圈的方式，用手指腕關節按摩。

第三步：在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓。

第四步：用四指指腕關節以畫圈的方式，從下往上按摩臉部。

第五步：用手指指腕關節從下往上推，按摩下巴。

(1)洗浴用的精油是什麼擴展閱讀：

精油使用禁忌：

1.不可接觸眼睛。

2.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

3.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

4.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

5.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

6.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

② 泡澡用什麼精油好

• 如果清晨洗浴，可以用迷迭香，薄荷，檸檬這類清新的精油，中午泡澡可以用洋甘菊，甜橙，天竺葵，玫瑰之類的調節心情，晚上可以用松科精油讓心沉靜下來。當然這一切都是可以自己按味道來使用的。只要精油沒有寫它是由比較大的禁忌的（冬青樹油，兒童口服5ml致死）都可以。
  還有精油不溶於水，最好先溶在牛奶，豆漿，雞蛋之類的乳化劑裡面。或者買q網的精油分散劑，

③ 在洗浴中心往身上摸的是什麼油

摸得的精油，有潤滑和滋養皮膚的效果，正常的皮膚接觸沒有任何問題，不會傳播性疾病和皮膚病。

④ 淋浴怎樣使用精油呢

淋浴使用精油的方法一： 與沐浴露混合，取1次用量的沐浴露，滴入2、3滴自己喜歡的純植物精油，混合均勻即可塗抹在身體按摩。我家裡的浴室會放著一瓶調已經配好精油的沐浴露。沐浴露我會選擇無香料的，這樣加入精油後，味道很自然芳香。如果是帶有香味的沐浴露再加上精油，味道有點亂。 淋浴使用精油的方法二： 將3滴左右的春精油滴在沐浴手套、沐浴刷上（屈臣氏有售），按摩身體。也可以再淋浴防滑墊上滴上3、4滴純精油，沒有防滑墊可以放上大毛巾，精油會隨著水蒸氣揮發在空氣里。 淋浴使用精油的方法三： 是最簡單實用的方法！在淋浴的最後，將3、5滴純精油，滴入臉盆的溫水裡，將毛巾浸濕後，輕輕擰一下，擦拭身體即可，包括頭發。擦拭身體後不需要再次清洗。注意： 以上三種淋浴使用精油的方法，大家可以選擇其中一種，不需要三種同時進行。如果你願意，當然也可以！O(∩_∩)O~ 雖然夏季天氣炎熱，我偶爾也會1天洗澡2次，但是提醒大家每天1次淋浴就夠了，兩次以上會破壞皮膚分泌的天然油脂！

⑤ 洗澡時用什麼精油最好

建議使用檸檬精油。
檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。
浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚；
護發法：滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中，進行按摩以養發護發；

⑥ 精油按摩用的精油是什麼油如何識別

按摩油是基礎油（基底油），用來和單方精油調配使用的。至於怎麼識別？一般瓶子上都有說明的。
樓上的朋友都說的挺對的。。。關於精油的知識，我空間也有。

⑦ 什麼是精油浴

只要冷氣團過境的天氣連番個幾回，想必大家都感受到，冬天真的來了!先是換上冬天的厚被子，慢慢的連坐在客廳看電視都想把襪子拿出來穿，這時，手腳開始出現冰冷、關節酸痛、開始想著該是泡湯的時候了。其實，你不用舍近求遠，家中的浴缸就是你暖身休憩的好地方! 准備： .精油，一種單方，或兩、三種復方皆可。 注意： 較具刺激性的精油：如：檸檬香茅、香蜂草、馬鞭草、肉桂、丁香、茴香檸檬香茅、檸檬。在下水前需以些許植物油或奶油球(喝咖啡的奶精)先予稀釋，緩沖後再滴入水中，若為乾燥皮膚也可以先調以牛奶或豆漿，不但可當作緩沖劑，也是很好的護膚嫩白劑。 不可泡過熱的水(全身浴不可超過41度)，以免皮脂腺被過渡洗凈，造成皮膚越泡越癢的情況! 不易溶於水的精油：乳香、安息香、沒葯、岩蘭草，這類精油，脂含量高，具有很好的保濕效果，在下水前需與基礎油混和後再滴入水中，適合乾性皮膚使用。 步驟： 1.先將浴池住滿水之後將大約十滴左右的精油，滴入池水中。(敏感性肌膚剛開始使用時要控制精油的量，等習慣之後在慢慢增加) 2.用手輕輕攪動均勻使精油不要浮在水面。 3.將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當，可反復入池。 4.浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。 5.泡在水中至少十分鍾，盡量地放鬆，深深的呼吸。 精油難溶於水，也因此才能保存植物精華不被流失，但是要將精油均勻的溶在水中做泡澡，就要DIY一下了。 市面上有售所謂「水精油」，那是用化學合成與添加的方式轉化，效果大打折扣，自己可以用奶精到入小碟內。 再滴入精油 原來是很頑固的一滴肉桂精油，在奶精中調雲，就成了很均勻的「肉桂奶精」了，將它到入水中，更能發揮效果，你就可以洗個帶有肉桂溫暖活血香味的精油浴啰! 泡澡精油適用配方 保暖配方：天竺葵、姜、肉桂、茴香、玫瑰。 可針對手腳冰冷、關節酸痛、經前癥候群。 消除疲勞配方：熏衣草、甜橙花、苦橙葉、葡萄柚。 可針對工作壓力大，體力透支者 安撫焦躁不安：檀香、乳香、岩蘭草。可針對情緒激動、不安、焦慮 皮膚干癢、過敏：羅馬洋甘菊、廣藿香。 呼吸道過敏：松針、姜、雪松、熏衣草 呼吸運動 一邊泡澡時一邊做腹式呼吸，能使精油得到更好的效果。根據研究，精油能夠幫助血液充氧，而且它們也直接對神經系統發揮作用，兩者結合起來幾乎可以對所有問體有所助益。例如在瑜珈、靜坐中，深度的腹式呼吸被用於所有神經與肌肉放鬆的活動中。人們常被要求在芳香療法的按摩或內省療法之前以及之後做幾次深度的呼吸，以幫助能量的循環，及從器官與肌肉中循環的廢氣排出體外。 浴後護理 洗後可以將水面的水用手輕拍在全身的皮膚上，使它的油脂附著避免皮膚乾燥，再用毛巾將水分吸干即可。立即擦上合適的按摩油，精油以玫瑰、檀香、乳香、沒葯較具保濕力。針對手腳皮膚乾燥、有蛇皮狀龜裂或發癢者_可使用玫瑰乳霜或seabutter cream可讓皮膚的保濕效果加倍，也有禦寒防乾裂的作用，也可對付冬天的皮膚干癢。加速皮膚的吸收，保養品的滲透與吸收， 浴後別忘了補充250CC的溫開水，可防止水分散失及促進體內的代謝與排毒，並加速血液循環。 用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣，讓植物精華與水的熱力，來促進血液循環，提高皮膚的滲透吸收力，可達滋潤、美膚、保暖、活血的作用。不但活絡末稍血液循環，並借著所散發出的香氣，配合呼吸運動，進入嗅覺系統刺激中樞神經，達到舒緩神經、消除緊張、克服壓力的情緒轉化。

⑧ 推油用的油是什麼油

所謂推油可能起源於古羅馬的「汗浴」。
汗浴的整個步驟被認為不清潔，但在古羅馬沐浴步驟中早已被肯定。首先，沐浴者要連蹦帶跳地運動
，沒有汗也要創造出汗來，然後裸身塗橄欖油，渾身黏糊糊地依序到溫水池、熱水池、蒸氣室連泡帶蒸，弄出一身汪洋恣肆的汗水來，用一種
希臘進口的金屬刮膚器，颳去身上的汗水和油，進入冷水浴池清洗；
洗干凈後再把全身塗上橄欖油，穿上衣服回家。這種原始潤膚驅毒的保健
方法，逐漸演變成目前的全身精油護理。
「推油」應該是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。
由於很多人概念上的錯誤以及一些不正規保健場所的存在，誤導了一大批消費者，「推油」成了很多人尋求刺激的代名詞。其結果是使這些消
費者患上了很多「心裡疾病」和「身體上的疾病」，比如生理需求的被動依賴性、早泄、陽痿、各類傳染病、生育功能下降等，尤其是年輕人
受到的傷害更深。
正規推油給消費者會帶來很多好處。
比如皮膚得到護理、避免皮膚乾燥和騷癢，藉助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液循環,增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、排毒的作用。

⑨ 身體精油在洗澡的時候塗抹順序是什麼，塗完用沖洗掉嗎能天天用嗎

洗澡的時候是不需塗抹精油的， 泡浴可以滴入單方精油， 按自己的需要滴入不同的單方精油。 一般的洗澡後可以塗抹精油， 身體的精油一般都是復方的是可以直接用的， 也可以全身塗抹， 塗抹後不需要再洗 ，只是用量不要過多那樣會感覺油， 最好是可以混合膏霜一起塗抹， 那樣可以更好的補水鎖水。