敏感肌膚怎麼修復7年了

『壹』 敏感肌怎樣修復成正常肌膚

1、認真潔面

敏感肌膚想要改善那就從潔面開始吧，敏感肌膚的人群一般肌膚都是處於比較脆弱的狀態，所以洗臉的產品需要使用溫和型的產品，水溫盡量使用溫水洗臉，並且這類敏感肌膚的類型是不建議頻繁過度洗臉的，這樣會導致肌膚更邁向損壞的狀態哦。

2、不要使用DIY護膚產品

現在都很流行這樣的DIY護膚產品做法，跟風隨大流，別再挖坑讓自己跳了，敏感肌膚我們需要更加細心，需要自己做的產品可能每一步都很乾凈，但是這些DIY護膚產品根本沒有通過萃取技術，一般是很難使得肌膚吸收的，相反，吸收不好還會使得肌膚悶住不透氣，加重敏感肌膚的負擔呢。

3、避免去角質美白產品

敏感肌膚的脆弱性已經較高的了，有頻繁去角質習慣的你還是戒掉吧，而且敏感肌膚類型不適合使用美白產品，大家都知道，美白產品裡面一般都含有一些胎盤素等成分，這是對敏感肌膚最大的傷害，極容易刺激肌膚造成二次傷害，所以敏感肌膚是禁用這些美白產品的。

4、注意化妝、卸妝

敏感肌膚本身就很脆弱，出門上妝盡量避免濃妝吧，畢竟，濃妝的妝容很容易造成肌膚負擔，而且，卸妝也是一步重要的步驟，尤其是敏感肌膚，長時間卸妝不幹凈，導致皮膚越來越差，所以對於卸妝產品仍然是要選擇溫和型的卸妝產品，敏感肌膚比較建議使用卸妝水吧。

5、有時停止使用護膚品

當皮膚過敏的時候，一定要停止使用化妝品和護膚品了，每天保持面部的清爽干凈，必要時在醫生的建議下使用過敏性葯品。尤其是在乾燥的季節，適當地給肌膚補充水分是很有必要的，防止肌膚脫皮、瘙癢等肌膚問題產生，日常可以多喝一些水。

6、少吃海鮮等食物

一旦皮膚過敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易過敏的食物，例如魚蝦蟹等，往往皮膚過敏期間不注意飲食，會增加肌膚過敏程度哦！在肌膚過敏比較嚴重時，如果自己不能夠有把握地處理，不能盲目護膚，最好及時咨詢有經驗的相關醫師，做好肌膚修復治療。

7、注意防曬

大范圍來說，任何一種肌膚都要做好防曬工作，著重說一下敏感肌膚不得不更要注意防曬，它受到紫外線或者外界環境因素影響，極容易出現紅腫，甚至更加乾燥刺痛的感覺，不僅夏天，冬天也要做好防曬護膚措施，才能更好地改善敏感肌膚，加強對肌膚的保護。

8、謹慎選擇護膚品

敏感肌膚相對於其它肌膚類型來說，更需要用心選擇護膚品，很多護膚產品都是不適合敏感肌膚的，甚至有些護膚產品中含有加重肌膚敏感的成分，所以在選擇上盡量多注意，可以選擇溫和型，不帶刺激性的護膚品，相對來說，盡可能減少對敏感肌膚的傷害。

『貳』 敏感肌怎麼修復

敏感肌的皮膚還要選擇去角質的產品嗎？這里是不建議這樣使用的！！因為敏感肌了就說明我們的角質層已經變薄了，屏障也已經受損了，這個時候我們在去使用可以去角質的產品只能是火上澆油了，這個時候你的敏感肌又改只會加重了不是嗎？

這么一看就知道題主可能理論知識不行，我先從理論知識來說一說這個敏感肌吧！！

我們先要了解敏感肌：

敏感性肌膚說到底就是一種不健康的皮膚種類，在簡單點說就是我們的肌膚生病了，那怎麼個病發呢？通常表現就是肌膚表皮的屏障防護非常脆弱,對於外在的環境刺激無法做出適當的調適,從而引發皮膚的各種不適反映。

敏感肌的表現

普遍表現是角質層較薄弱、皮脂膜不健全,有些敏感肌膚還可能直接看到明顯的血管絲,當皮膚角質機能不健全,會無法進行完整的水份維持,皮膚容易乾裂;總結了下面的幾點：

① 皮膚變得特別薄，紅血絲明顯

②一旦在不同的環境，皮膚就會出現泛紅，發熱的狀況

③ 皮膚很脆弱、容易敏感，對大多數非常強的功效型護膚品不耐受，容易感到刺痛，臉上出現泛紅。

④ 皮膚出現「外油內干"，皮膚仍然在分泌油脂，但是角質層保留水分的能力變弱，角質層失水，僅僅靠油脂的保濕能力不足以留住水分，皮膚仍然乾燥，所以造成了「外油內干」的狀況。

質地清透，成膜快，養膚型防曬，防水防汗，遇水加乘透明質酸，海洋膠原蛋白，櫻花葉提取物，茶葉提取物等成分，是怎麼曬都曬不黑！這款防曬跟是搖搖樂的設計，安耐曬用在臉上和身體上都OK的，真的曬不黑，防水防汗能力真不是吹，我心目中防曬界的天花板之一。

最後的最後，是生活建議！

雖說大多數敏感肌是由於皮膚屏障受損導致的， 但這並不代表就要猛吃猛補，也不能過度護膚。不要以為用的越多越好，什麼疊加四五個精華，先乳液再面霜，這些會給皮膚極大的負擔，最後也不一定能夠吸收，還有悶痘的風險。

好好睡覺。皮膚有強大的自愈能力，在晚上10~凌晨2點是皮膚進行新晨代謝，自我修復的最佳時期，所以敏感肌盡量別熬夜，盡量在10之前睡覺。

我們人體皮膚正常角質細胞代謝周期是28天，差不多一個月，如果你的皮膚底子好，各方面都很注意，可能在一兩個月就能把敏感肌恢復的差不多了，一定不要氣餒啊~

『叄』 敏感肌膚要怎麼修復

對於敏感性皮膚的人來說，由於他的皮膚耐受性很差，那麼應該盡量避免蒸臉，去角質等皮膚護理，絕對不能使用深層清潔的磨砂膏，去角質霜，它們可能會使你的，過敏情況更加加重，另外，平時一定要注意皮膚的保濕，那麼減少皮膚的不良刺激，注重皮膚的屏障修復，選用適宜的洗面奶，避免用鹼性太強的，或者是過分強效的洗面奶，這樣的話，如果這些洗面奶，可能會破壞你的，皮膚油脂膜保護作用，一天洗臉的次數，最好不要太多，水溫也不要一下太高，一下太冷，要注意溫度溫溫就好了。另外的話，可能要注意，不要用那些太芬芳的一些產品。這些產品那些芬香的物質，可能會引起你的過敏，另外，含酒精成分，果酸成分，這樣的產品對皮膚的刺激性很大，那麼對敏感肌膚，可能會雪上加霜，這樣的產品還是盡量少用。

『肆』 怎樣修護敏感肌膚

1、補水、保濕、鎖水為主

從敏感肌膚的症狀我們知道，由於皮膚保水作用的角質層受損變薄，儲水容積變小，且因皮脂膜受損也無法很好的鎖水，所以敏感肌膚是很容易乾燥的。而皮膚的修護過程必須保證皮膚的水分比較充足才能更好的修復。因此，敏感肌膚的修護首先要注意保濕。具體方法：

1）避免過度清潔皮膚。過度清潔會破壞皮膚的皮脂膜和角質層，使皮膚變得越來越干。因此敏感肌膚應避免過度清潔，保護皮膚的鎖水保濕功能。每天晚上用清潔產品就可以了，早晨僅用清水即可。

2）清潔過皮膚後及時補水保濕。即洗臉後要及時拍水、塗上保濕修護產品。如，

3）避免風吹。敏感肌膚本身就比較干，如果在騎車或坐車等情況下面對著高速來風，毫無遮擋，那你的皮膚一定會更加乾燥，影響修護效果。

4）避免日曬。防曬和防風雖然是完全不同的兩種防護，但卻有異曲同工之效果。就像我們平時洗衣服一樣，由於水分的蒸發，在屋內也能把衣服晾乾。但是，如果拿到陽光充足的地方暴曬，更加容易曬干。皮膚也是一樣，要想保證皮膚滋潤，應盡量注意各種防曬。包括：塗防曬霜、打傘、戴遮陽帽、墨鏡等。

5）下班後做個補水修護面膜。上班一天，面對電腦或在外面奔波一整天，面部皮膚會因外部環境的影響而變得乾枯，所以，下班後可以馬上洗個臉，敷上一張保濕修護面膜，為乾渴枯黃的肌膚補充必要的水分，使皮膚變得充盈彈嫩。

2、護膚品營養要減少

由於敏感肌角質層較薄，吸收營養的能力下降，所以護膚期間不要給皮膚過多的營養。首先產品的營養不要過多，其次，用量也不能太大。否則會增加皮膚負擔，影響皮膚的代謝和修復機能。

3、少用或不用美白產品

高效的美白產品可能會對脆弱肌膚有一定的刺激，所以建議少用或不用。

4、禁止去角質

敏感肌本來就是角質層比較薄的，如果再去角質，那就乾脆別修護了。否則，長期修復起來的角質層會在很短時間內被破壞掉。所以敏感肌一定不要去角質！

5、選擇安全有效的修護產品

敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇安全有效的修護型產品，以幫助皮膚重建皮脂膜。最好選擇無酒精、無香料、無色素、無激素等成分的護膚品。

6、簡化護理程序。

過於繁瑣的護膚程序會加重肌膚的負擔，敏感肌要謹慎。正確的做法是：盡量選擇針對敏感肌膚的舒緩修護類護膚品，加強肌膚的補水保濕護理。盡量少按摩，少揉搓。

7、護膚手法要輕柔

敏感肌膚非常脆弱，彈性和韌性都較小，所以護膚時手法要格外溫柔，以免過度的拉扯和摩擦對肌膚造成較大傷害。塗抹化妝水時可倒入手心且快速搓開後輕拍面部，或藉助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之後再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝，可選擇有舒緩保濕功效的輕薄型BB霜，用中指或無名指將BB霜多次密集地點塗在面部更多的部位，然後，再輕輕塗開塗勻。或用海綿分多次蘸取後點塗於面部，再輕輕推開塗勻，輕拍。

『伍』 敏感肌膚怎麼修復好

相信很多人都有敏感肌這個問題，因為敏感肌的問題讓很多人受到了困擾。遇到這樣的問題大家就會選擇不同的護膚方式對自己的皮膚進行護理。但是很多女性就會說敏感肌究竟要怎麼選擇護膚品才是正確的，用什麼樣的護膚品才是對自己的皮膚最好的。那麼敏感肌究竟怎麼進行選擇和選擇護膚品呢？今天巴赫復欣就給大家說說敏感肌膚應該怎樣護理呢？

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。

『陸』 敏感肌膚是怎麼修復的

敏感肌膚的修復有以下方法：
第一、盡可能避免刺激原因，敏感皮膚喜歡在濕涼環境，相反乾燥、熱就容易出現皮炎，出現紅癢反應。吃辛辣刺激食物、化妝、日曬、受熱等都有可能會誘發和加重，所以要避免這些刺激因素。
第二、多用潤膚霜，敏感皮膚是和皮膚屏障功能破壞、皮膚乾燥、水飽和度不夠有關系。多用潤膚霜逐漸修復皮膚屏障功能才能徹底改變情況。潤膚霜一定要用刺激小的，比如醫學護膚品，容易過敏物質或刺激性物質已經被剔除掉，可以減少過敏或刺激反應。
第三、護理上越簡單越好。除了洗臉用潤膚霜之外，盡可能減少各種各樣護理的刺激，尤其是不要里三層、外三層塗塗抹，不要去角質，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮膚屏障功能養好，敏感問題也就徹底被解決。

『柒』 敏感肌有什麼辦法修復

修復方法一：不能去角質，注意日常護膚

敏感肌膚的小仙女千萬要小心去角質，使用合適的潔面奶就可以了，如果使用去角質產品，會導致肌膚越來越薄，變得越來越脆弱。盡量挑些刺激性小、性質溫和的產品，清清淡淡、簡簡單單。出門做好防曬防護工作，避免肌膚二次傷害。

修復方法二：溫水洗臉，注意補水保濕

敏感肌膚出現過敏時，肌膚會發紅發燙，這時千萬別用冷水洗臉來鎮定你發燙的肌膚，因為敏感肌膚的底子不好，這樣反而會刺激肌膚。同時敏感肌膚一定要注意補水的基本保養工作，敏感肌膚因為肌膚表皮層受損異常容易乾燥，所以補水保濕是非常重要，而且保持肌膚水潤還能有效改善肌膚狀態，為肌膚修復提供有利環境

修復方法三：選擇適當護膚品

敏感肌膚的改善除了我們日常的防護保養之外，也可以咨詢專業人士使用一些修護方法，尋找一些適合自己的護膚品去修復自己受損的肌膚。

(7)敏感肌膚怎麼修復7年了擴展閱讀：

敏感性皮膚出現過敏的現象很常見，有20%的人的皮膚是敏感肌，因為臉部角質層比較薄，皮膚也較脆弱，一般會看到明顯的紅血絲，而且容易受冷風、食物、水質、紫外線、等外在環境或物質的影響，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫，如果嚴重會出現紅、腫、緊綳、搔癢、刺痛、乾燥脫皮，甚至小疙瘩等情況

建議從生活作息開始調整，給身體轉好的一個良好的恢復環境，停止使用一些激素類產品，平時盡量少吃 辛辣、刺激食品、多運動、外出要防日曬，還有要少用洗面奶洗臉，要注意皮膚補水、保濕這一塊，另外你可以加下許老師的微信，最好讓她給你出個合適你的修復方案，看下她朋友圈的護膚技巧和注意事項，也許對你有所幫助。

『捌』 敏感肌膚如何修復

一、清潔：敏感性肌膚應該避免過度的清潔容易刺激皮膚的行為，建議早晚1次使用清水潔面或者溫和的洗面奶。不要用面部去角質產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。

二、保濕：合理使用護膚品不僅能夠發揮修復皮膚屏障和緩解炎症等作用，還能減輕皮膚乾燥、灼熱、瘙癢等症狀。醫師建議隨身帶保濕噴霧，降低皮膚溫度，可以起到舒緩作用。

三、防曬：過度的日光暴露不僅可導致皮膚光老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故針對敏感肌膚，減少日光過度暴露十分必要。平常出門前，我們可以塗防曬霜、帶傘或者帽子來防紫外線。

(8)敏感肌膚怎麼修復7年了擴展閱讀

1、飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。

2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。

3、避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。

4、經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

5、護膚品選擇天然植物製成的，不宜使用含有葯物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現皮膚過敏。

『玖』 敏感肌如何徹底修復好

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

二：天然護膚品且用一種

現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。

三：不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

四：做好防曬

做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。