① 使用哪些精油可以緩解腹意部脹氣和經期疼痛呢
你可以到網上查一找一些精油知識,有助於緩解女性經期的產油有很多,解憂的玫瑰精油,羅馬甘菊精油,香紫蘇精油都有很好的調經效果,使用方法也簡單,甚至還可以調理消化系統
② 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼
1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛
胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選,其中含有的薄荷醇清涼醒腦,促進血管收縮,既能提振精神,又能有效緩解頭痛。
使用方法:將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上,小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷,您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁,最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。
注意事項:最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼,可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。
2、苦橙葉精油舒緩減壓
苦橙葉精油可以安撫神經,改善情緒低落,緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。
使用方法:直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。
3、肉桂精油抗疲勞
早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛?不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示,肉桂精油能夠有效消除疲勞,驅散困意。
使用方法:與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下,混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。
4、羅勒精油促進消化
羅勒精油又名紫蘇精油,具有強效的解除痙攣的功效,因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。
使用方法:飯後感到腹部脹氣時,將1滴羅勒精油滴在舌下。
注意事項:為避免直接使用精油瓶一次倒出太多,可以先滴1滴在指肚或小勺上,再送入口中。
5、茶樹精油應對皮膚問題
不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺,茶樹精油具有殺菌消炎的功效,可有效應對皮膚感染問題。
使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛,您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服,每天2次,直至疼痛消失。
③ 塗什麼精油治療消化脹氣
用於腸胃脹氣的精油有很多,包括薄荷、芫荽、蒔蘿、薄荷尤加利、留蘭香、豆蔻,當然也包括樓上提到的甜茴香。
給樓主個小配方吧,用2滴豆蔻+3滴薄荷+甜杏仁5ml,順時針按摩腹部,可減輕因脹氣引起的胃痛。
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④ 腸胃不好可以用精油改善嗎
光用精油的話應該是沒什麼效果的。
而且精油也很貴,精油的功能確實很多,但是更多的是舒緩我們的神經,放鬆我們的心情的,對腸胃並沒有直接的治療作用。
不過你可以用精油配合按摩加上艾灸,或許對腸胃有點效果。我之前很喜歡做艾灸的時候一般也會艾灸腸胃這邊的,一般在美容院是先用身體精油,調好了比例,然後在你的肚子上打圈,按摩,等肚子那邊微熱了,就開始用艾灸的一起放在上面艾灸45分鍾,我每個星期都會去,效果確實有一些的,但是不是很明顯。所以就我個人的經歷來說精油本身沒辦法改善腸胃,就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果,至少對我來說是這樣。
其實想要改善腸胃的話,你平時吃東西注意一些,吃一些軟的,比如多吃點粥,軟的飯,炒菜也不要放太多的油和作料,不要吃辛辣的,作息時間安排合理,這樣子堅持一段時間,其實和你用精油按摩腸胃的效果沒啥差別。
如果你的腸胃問題很嚴重的話可以吃一些葯的,去醫院開葯,或者我推薦一個日本或者台灣可以買到的太田胃散,這個真的很有用,雖然吃起來的感覺很奇怪,不過確是有效。當然你可以根據醫生的建議服用葯物。然後再配合飲食,休息充分還有精油按摩,或許會好的快一些。我個人建議還可以做一些運動。注意胃部的保暖也很重要。
⑤ PBA 消化系統調理精油怎麼樣好用嘛
您好!佳而美消化系統調理精油富含植物提煉的精油活性成分,舒緩脹氣與胃絞痛,促進腸胃路蠕動,是預防便秘的良葯,有效於改善頭痛和失眠,促進消化,提高食慾。用法:身體清潔後,滴取適量精油,於按摩腹部20分鍾,充分吸收,無需清潔。月經期間不宜使用。具體產品效果建議您登陸PBA官網(www.pba.cn)或登陸淘寶天貓商城,搜索「佳而美旗艦店」,查看該產品的用戶評價。因為淘寶是無法修改用戶評價的,所以所有評價都是用戶的真實反饋。希望能幫助到您!PBA官網(www.pba.cn)
⑥ 什麼精油可以緩解胃脹有熟悉的嗎
把5滴生薑精油和10ml基礎油調和後,天竺葵有「小玫瑰」之稱,一定要選擇品質可靠的精油品牌,我用下來覺得優然美、tisserand和FLORIAL的可以。
⑦ 調理腸胃用什麼精油
檸檬、甜橙、薄荷、生薑、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及馬喬蓮皆可幫助消化。
使用下述配方,塗抹於上腹部或下腹部,或者要求您的朋友幫您塗抹及按摩,按摩時採用順時針方向:
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基礎油15ml。
或取適量薄荷和檸檬,滴入香薰爐中,讓精油散發在空氣中,吸入精油,刺激神經,讓大腦神經調節腸胃問題。
其實精油只是輔助作用,重點還是要看醫生,服用中葯,慢慢調理。
⑧ 一般脹氣用什麼精油
好的排毒養顏的精油,就是極好的選擇了。薄荷精油在針對腸胃脹氣方面最有效了。
⑨ 喉嚨老是有痰,肚子容易脹氣用什麼精油可以治療
你好,
羅馬洋甘菊精油5滴+玫瑰精油3滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml按摩肚子可以改善肚子脹氣
茶樹精油2滴+薰衣草精油1滴+一杯開水吸入蒸氣可以改善感冒鼻塞紅黑龍總是有痰