怎麼留住美美的肌膚

Ⅰ 如何讓素顏美美的

平時要注重皮膚的保養，這樣才能讓素顏的自己也美美噠。

現在越來越多的女生開始學習化妝這一項古老的中國整容術。不得不說，現在女生的化妝技術真的是挺厲害的，通過化妝人人都能成為范冰冰。雖然化妝大法好，但是我們也要注重皮膚的保養，萬一哪一天時間緊急來不及化妝，不得不以素顏示眾，也不至於讓自己看起來太過於醜陋啊！

首先，一定要有一個好的作息時間，每天晚上十一點之前必須睡覺，這樣才能保證充足的睡眠，同時也能讓皮膚呈現出一種更好的狀態。其次，晚上還要注重皮膚的保養，臉上有黑頭或者是痘痘的女生，可以選擇深層清潔的洗面奶，對肌膚進行一個徹底的清理，然後用不含酒精比較溫和的水和乳液輕輕拍打臉部，讓肌膚補充足夠的水分。

有眼袋的女生還可以用一些眼霜哦，這樣能讓自己的肌膚看起來更水嫩更年輕!

Ⅱ 怎麼把自己皮膚養得好好的

Ⅲ 如何讓皮膚變好

1.平時要保證充足的睡眠，因為足夠的睡眠可以促進皮膚的新陳代謝，如果長時間的熬夜就會出現黑眼圈或者是粉刺等。2、保持個人的清潔衛生，定期給皮膚去角質，塗抹適合自己的水乳。3、每天晚上睡覺的時候要給肌膚進行一個按摩，這樣可以促進血液循環，每個星期要做一次或者兩次的補水營養面膜護理。4、想要皮膚好一定要注意防曬，防曬是一年四季都要做的工作，並不是單指在溫度高時，防曬不到位容易傷害皮膚角質層、色素沉積。5、每天喝足量的水，喝水既能滋養皮膚，也能使身體的毒素更好的排出。6、平時還可以多吃富含維生素的水果與蔬菜，以促進膠原蛋白的形成。7、保持平和的情緒，情緒也會影響肝的疏泄功能，從而也會對面色有影響。

Ⅳ 如何變得美美的

自製面膜取玉竹30克，糯米粉適量。玉竹洗凈剪碎，加水煎取汁液，涼後將糯米粉緩緩加入葯液中，攪拌均勻成糊狀面膜。敷15分鍾。每周使用2至3次，連續5周。最好一次使用完畢，能讓肌膚變得水潤白嫩。 蘋果面膜 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15分鍾後用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 潤澤面膜 准備香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少許。將香蕉切成小塊，放在碗中搗成泥狀，加入杏仁粉，蜂蜜攪拌均勻。避開眼唇敷臉15分鍾，每周使用1至2次，一次用完，能細致肌膚，潤澤養顏其實 每個女生都可以很美。第一，多看一些時尚雜志，衣服的搭配很重要。第二 讓臉部看起來白凈。經常做面膜雖然可以讓臉看起來很白凈，但是消費卻很貴，所以一般的時候 我都是自己學做一些自製面膜，對於小資可能不成問題，嘿嘿。

Ⅳ 有什麼好習慣一直保持可以使皮膚越來越好

天生麗質的人在我們的生活中太少見了，那些能夠一直保持美麗的女性往往都是通過自身的努力保養才達成的。對於注重顏值的小夥伴而言，到了25歲之後一定要注意養成一些好的習慣，如此才能夠讓自己的皮膚變得越來越好，比如：

三、保持早睡和鍛煉。

為何說一定要堅持做到早睡早起、每天鍛煉身體呢？這是因為熬夜的話，會讓我們的肌膚變黃、變干，甚至會導致小痘痘的出現。但凡經常熬夜的人，總是逃不過臉色發黃、臉上長斑的命運。所以，建議小夥伴們若想擁有好的皮膚，就要做到早睡早起啊。此外，保持鍛煉也能夠讓我們擁有一個好的皮膚狀態，這是因為鍛煉可以提升我們的代謝能力，將體內的毒素排出，令皮膚看起來更為光鮮亮麗。

Ⅵ 怎麼樣使自己的皮膚光麗亮澤

肌膚保養原本就該是日積月累、長期力行的功課；如果平日疏於照顧，而在聖誕節此時才想要臨時抱佛腳，可就要更加小心了，千萬不要弄巧成拙，反倒在美麗的季節留下遺憾。
以下歸納一些假期前夕「搶救肌膚大作戰」的重點，給大家作參考。

一、充分休息，讓肌膚散發自然光彩：

臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。

這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前一陣子開始流行的局部肉毒桿菌素注射，事實上也就是根據放鬆表情肌這個機制來除皺的。因此，充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。

最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，還沒出場，氣勢就先贏了一半，怎不讓人印象深刻？所以，重要場合之前，飽飽地睡個美容覺是絕對必要的。

當然，萬一邀約過多、趕場頻繁，實在是睡眠時間有限，那麼，偷個空利用按摩的方式，輕柔地減輕肌肉的緊張度，也會有所助益；若能再佐以芳香療法，當然效果更佳。

二、善用面膜、彩妝：

面膜一向號稱「肌膚的急救品」，當此重要關頭，當然也佔有重要地位。只是，面膜其實種類繁多，包括清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜…等等，在臨出場之前，最適合使用的，應該是保濕類的面膜才恰當，可不要用錯種類了。

面膜雖然可以提升肌膚的柔潤度與光澤，但是，對於一些膚色不勻以及熬夜產生的黑眼圈幫助有限，所以，如果有這類困擾，對自己的化妝技巧有信心時，適度的彩妝其實最能遮瑕潤色；如果不習慣化妝時，當然，只好再祭出另外的法寶了。目前市面上聖誕前夕搶救肌膚大作戰有一些保濕乳液，在保濕成份之外，還添加了一些折光粒子，可以利用光線折射與色彩互補的原理，使整體膚色看來較為勻稱。如此，一方面保濕，一方面又等於化了層自然的透明彩妝，倒不失為一舉兩得的好方法。

三、防曬工作不可忽略：

最後，要提醒大家的是，防曬工作還是不可忽略。許多disco pub里的螢光燈，其實紫外線強度不低，還是要小心，可別連續幾個狂歡夜下來，雖然晝伏夜出，卻還是曬出雀斑來了！所以，雖然夜晚擦防曬乳液，聽起來似乎有些匪夷所思，但還是小心為上吧！畢竟，假期一個接著一個，可不是顧了眼前這個耶誕假期就算了，不是嗎？祝大家都能美美地充滿自信，過個快樂輕松的冬季連續假期。

Ⅶ 想要美美的旅行教您如何在旅行中保護皮膚

1、旅行時肌膚變得超乾燥讓人頭疼
旅行化妝包里一定要放瓶滋潤度高的晚霜，睡前薄敷一層當過夜面膜，第二天睡醒肌膚就會變得比較飽滿和水嫩!此外，睡前在床頭櫃上放杯水，可增加旅館空調房間的濕度，減少肌膚的水分流失。
2、如果是游輪旅行：防曬配備要齊全，格外小心紫外線!
水面可反光折射高達85%的紫外線量，比平常增加20~25倍，相當可怕!臉和身體要塗厚厚一層防曬品進行深層保護。嬌嫩的嘴唇也別忽略!防曬護唇膏，保濕防護，一舉兩得。
氣候的變化、花粉、旅行時的情緒壓力，都可能造成肌膚敏感不適。旅行時千萬不要帶新保養品，一定要使用原本就慣用的產品，才能降低過敏的可能。此外，肌膚本身敏感者，可多帶瓶敏感肌專用的乳霜，容易長痘痘者別忘了痘痘筆，並加強保濕和清潔來對付鬧脾氣的肌膚。
4、一瓶按摩油搞定疲憊
5、如果是火車旅行：同時使用卸妝巾和易吸收的乳液
全封閉的火車車廂，通風不佳，容易令肌膚缺氧，出現黯沉、油脂分泌過盛及疲勞情況。在潔面後睡覺前做一個簡單的面部有氧按摩，以促進淋巴循環順暢，改善因缺氧而導致的肌膚乾燥黯沉和疲憊。最好使用易吸收的乳液，因為清潔後皮膚表面會殘留大分子的油性護膚成分，可能會影響下一步的吸收。
6、如果你坐飛機：做好保濕大計，不怕下飛機膚質變差!
機上廁所的鏡子就像放大鏡般，一照毛孔比平常大了一倍!這是因為機上的空調取自高空中的冷空氣，比地面乾燥且溫度更低。會影響皮膚對水分的吸收，造成明顯的脫水狀態。在乾燥的機艙里，舍棄咖啡和酒，多喝水避免脫水。濕度變化從機艙便開始，千萬不要回到酒店才猛敷面膜。因為在濕度低的機艙，肌膚比平日更快流失水分，光靠一般的保養品絕對不夠。免責聲明版權作品，未經環球網Huanqiu.com書面授權，嚴禁轉載，違者將被追究法律責任。

Ⅷ 怎樣護理皮膚

每個人都想擁有擁有一個完美的肌膚，但是這不是一天就可以打造出來的，清潔、補水、保濕等，這些基本的護理步驟，只有每天堅持認真進行，才能打造出讓我們滿意的動人肌膚。今天荔子想和大家分享一下基礎的肌膚護理方法，讓大家都能擁有完美的肌膚狀態。

拍打臉部

第三步是保濕，使用美容液可以使化妝水的水分充分的鎖在皮膚裡面，提高保濕效果，白天可以在容易乾燥的部位多塗抹一些美容液，防止脫皮。但是注意油分的補充不要過量，因為油分並不會蒸發，會一直留在那個部位，過多則會導致粉刺、色斑等問題。

第四步是化妝，按照以上三步給皮膚做好簡單的護理之後就可以開始美美的化妝了。在夜間並有化妝這一個步驟，最開始會增加一個卸妝的步驟。小夥伴們只要按照這四個步驟來對自己進行護理，長期堅持下去一定會有效果的。

Ⅸ 保護皮膚的方法有哪些

肌膚是動態變化的！幼兒、兒童、青春期、中年、老年，肌膚隨著年齡的增長，也經歷著不同階段的生理變化。隨著春、夏、秋、冬四季的變遷，隨著運動、吹風、日曬、吹冷氣、環境空氣污染等變化，這些復雜的因子使我們在照顧肌膚時，不能一成不變，而應依不同的情況來調整。但是照顧肌膚有一個准則：讓肌膚維持適當的水份，亦即「讓乾的變濕，讓濕的變干」！當肌膚出油量多時，應給予清爽的制劑，而肌膚乾燥緊綳時，則應給予保濕、滋潤度夠的制劑。其實這個觀念不只應用於皮膚保養，當皮膚生病時，皮膚科醫師開立的外用葯劑亦是遵循這個原則喔！以下就提供一些基礎保養秘訣：
秘訣一：適度而正確的洗臉。
1.你選用的洗臉產品應在洗完臉後讓你覺得清爽卻不會過度乾燥緊綳。
2.有些人覺得一天要洗好幾次臉，並使用刷子、磨砂膏等產品。其實一天洗臉的次數以2-3次為佳，用溫水、用雙手輕柔按摩數十秒即可。
3.洗完臉後用毛巾輕輕拍干即可，過度用外力洗臉會加重刺激皮膚，反而不好。
4.不應過度迷信洗臉產品中添加的其它成份，如美白、保濕、抗痘等。畢竟洗臉時這些成份僅停留在臉上數十秒即沖洗掉，不必期望會帶來很大成效。
5.若有上妝的人，可先用卸妝乳卸妝後再洗臉。除非有上濃妝，否則不太需要卸妝油或強力卸妝液。 秘訣二：選擇適當的保養品。
1.保養品使用最適當的時機，是洗完臉或洗澡後用毛巾拍干肌膚之後馬上擦，如此保養品才能讓適量的水份＂鎖″在皮膚上。
2.乾性肌膚的保養品以保濕、滋潤度高者為佳；油性肌膚則擦一些化妝水即可；千萬不要一罐保養品用一整年，因為肌膚是動態的，應依環境、氣候、年齡選擇合適的保養品。
3.不必迷信名牌產品，適合自己的膚質就是好產品！但也別用來路不明、標示不清的保養品；若成份都沒寫，即使醫師也不知如何使用呢！
4.一些膚質敏感的人，則應盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份(如A酸、果酸、水楊酸、維生素C)的產品，以免對肌膚造成刺繳。
5.特殊訴求的保養品。敏感肌膚的人盡量別使用這類的保養品，如A酸可抗老防皺，果酸、水楊酸可加速皮膚角質代謝，維生素C可抗氧化及美白等。可依各人需求依指示使用。
秘訣三：每天做防曬。紫外線是肌膚老化最大的殺手，要肌膚美美的，就每天都不能偷懶喔。
總之，適度的清潔、適當的保養品、適宜的防曬就是保養肌膚的不二法門。聽起來是不是很簡單呢？

保養皮膚20方法-如果你們相信, 可以試試看!

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多（台灣產品，類似益力多）倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！

14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1／2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉

上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱

冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～
～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮 1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品。