秋季養生適合用什麼精油

『壹』 通三焦用什麼精油

十二經絡對應的精油
1:手太陰肺經:葉類精油,如尢加利,薄荷(薄菏春夏秋季用較好,冬天若用多則會令體溫降低,若冬天要做肩頸舒通可採用百里香)。
2:手厥陰心包經:戌時(19點-21點)心包就是心臟外圍的保護組織,進入心臟的病起初被擋在這個系統外,心臟不適時調節消解的心包,不至於傷及心臟。
入心包經的精油:同於入心經的精油,薰衣草,橙花,檀得,檸檬,玫瑰,迷迭香。
3:手少陰心經: 午時(11點-13點)中醫講「心神相通」,此時睡上午覺15分鍾即可養心怡神,有利於滋養人的氣血,故午覺有「養顏覺」之說。
入心經精油:薰衣草,橙花(白天少用),乳香,檀香,檸檬,玫瑰,迷迭香
4:手陽明大腸經:卯時(5點-7點)肺與大腸相表裡,肺得到休息調養,有得於大腸蠕動,排便通暢。(大腸長度每人約為5、5米左右,每3-5公分就會有皺折,所以易有宿便,毒素堆集)
入大腸經的精油:果類精油入大腸經,但天竺葵雖為花類,也可入大腸經(天竺葵,薰衣草都就是平衡油,若經量小可也在經期使用),杜松也可排毒及調節
5:手少陽三焦經:亥時(21點-23點)三焦通百脈,此時人體的百脈搏,皆處於興奮狀態,應多做有意義的事情,莫沉浸酒色中,注重養生的人此時睡覺百脈受益,一生身無大疾。(三焦作用於七大內分泌系統)
入三焦經的精油:葡萄柚(葡萄柚可以減肥,也可增肥,就是因為作用於甲狀腺),檸檬,天竺葵,姜油,依蘭。
6:手太陽小腸經:禾時(13點-15點)中醫講「心與小腸相表裡」,稍稍休息一下,心氣充足,有利於小腸吸收,更利於皮膚紅潤。
入小腸經精油:果類精油, 幫助調節腸胃消化功能。 薰衣草、檀香、檸檬、玫瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太陰脾經:葉類,果類精油,如迷迭香,絲柏,鼠尾草,檸檬,天竺葵,茉莉也可以(有收縮功效,同時也就是花中唯一一款治腋下異味,即大汗腺過於發達,可用茉莉加薰衣草)。痔瘡也就是脾虛問題,主要的可用*天竺葵,*絲柏,*尢加利,迷迭香,薰衣草。(*號為三款治療效果最好精油)
入脾經的精油:葉、果類:迷迭香,絲柏,檸檬,鼠尾草,天竺葵,茉莉。
8:足厥陰肝經:丑時(1點-3點)人的思維與行動需要肝血支持,肝像一個血庫,所以中醫講「肝藏血」,丑時人在睡眠下,肝才能換掉廢血,產生新血。
入肝經的精油:迷迭香,檸檬,玫瑰,杜松(排毒功效好),天竺葵,絲柏,胡蘿卜籽,佛手柑,蛇麻草(臉上慎用)
9:足少陰腎經:酉時(17點-19點)腎通腦,腎主智,腎主骨,此時就是人體精力較好時,應靜下來做一些有意義的事,切不可耗費在酒席上。
入腎經的精油:肉桂,肉豆蔻(不可用在臉上,對改善手腳冰涼效果好),姜(肝腎同源,入肝也可入腎),洋甘菊,鼠尾草(鼠尾草有收緊作用,但若就是經量多則要少用,快絕經或已經絕經的可用鼠尾草,天竺葵,姜油來改善)。(注意:杜松帶動淋巴流動,所以若做美白或卵保都效果好,但腎若有問題則要少用)。
10:足陽明胃經: 辰時(7點-9點)人排完大便,胃經旺有得於消化,如果人在辰時不吃食物,消化液會腐蝕胃粘膜,此時人在睡眠中可減少這種損害。
入胃經的精油:葉類,果類,洋甘菊也可以(對乳酸基,胃酸過多有好處)。
11:足少陽膽經:子時(23點-1點)人在睡眠狀態下膽可以新陳代謝,防止膽結石,膽囊炎等症狀產生。
入膽經的精油:果類,葉類,如迷迭香,檸檬,玫瑰也可以,膽固醇高的話可用檸檬,葡萄柚,佛手柑。
12:足太陽膀胱經:申時(15點-17點)此時排尿,可將體內火氣排出。
入膀胱經精油:薰衣草,葡萄柚,檀香(就是從人體的泌尿系統排出的),肉豆蔻,羅勒(也入腎及治療頭疼),茴香(可充當人體內荷爾蒙),絲柏(收緊),姜油。
五行之人對應的精油
木形之人
「瘦而挺直,長而露節」,體長挺直、腰細而圓滿、手指纖長多紋,木形之人其氣宜青,如果帶有少許火色(青中泛有紅光),為木紅通明之象。木形之人若就是偏削枯薄,浮筋畢露,此乃木克土象,忌帶白色,以免疊金克木。
木旺生火之時容易發生妊娠紋,兩頰部出現色素斑點。所以精油美容當以疏肝解郁為主,可選擇檸檬、迷迭香、胡蘿卜子、天竺葵、葡萄柚等,強肝解毒、改善腎上腺、甲狀腺、胰腺的分泌,並增進體內脂肪代謝,治療肥胖症、糖尿病等疾病,從而起到增進能量、鎮靜、抗壓、舒緩、提腦醒神、增強記憶,促進皮膚再生及傷口癒合的作用。
火形之人
「上尖下闊,性焰急」,表現為頭尖、鼻尖、耳露、目露,行動躁急,發須少,面色紅潤。火形之人忌肉肥氣靜,若色帶玄(色現微黑)為水來克火。因該類型之人上半身魁梧、肌肉比較結實、靜脈容易曲張、不僅面部,有時背部也易滋生暗瘡,臉部潮紅、微血管破裂、皮膚油膩。玫地瑰
故精油可選擇:苦橙花葉、玫瑰、熏衣草、紅橙、薄荷、尤加利等,以促進機體的血液循環、擴張血管、平衡腦下垂體及內分泌腺、改善心腦代謝,降低血壓、治療靜脈曲張、手腳冰冷。此外尚能抗壓舒緩、安撫情緒、解除憂慮沮喪、殺菌消炎。
土形之人
「肥大廓厚,重而實」,頭面厚大,鼻準豐隆,口闊唇厚,頤豐腰背如龜,手足皆厚,面色宜明而黃潤。若就是骨露肉薄,氣暗色滯(青而晦暗),發多濃亂,為土薄重木之象。胡蘿否卜籽
土形之人若就是臉色干黑,眉頭、眼尾皺紋,精油可選擇:肉豆蔻、茴香、芹菜子或葉、洋甘菊、葡萄柚,以舒眠鎮痛,弛緩肌肉,解除偏頭痛、風濕痛、痛風、關節炎,同時健胃整腸,治療胃腸炎、消化不良、便秘,平衡植物神經,達到鎮靜抗壓舒緩、平衡情緒,緩解精神不濟、緊張、失眠、疼痛,幫助消化、利尿之目的。
金形之人
「清小而堅,方而正」,面方耳正、眉目清秀、手端小而方,腰腹圓正,氣白氣清為正。然氣清色冷,故宜微火(潤之中略帶紅潤之色),為寒金逢火煉,乃就是最佳之色,忌火旺(面色太赤),以防火旺克金。
金形之人易臉色乾燥、鬆弛,皮膚外油內干、顴骨處生斑。此時可選茉莉,佛手柑,依蘭,檀香,熏衣草,胡蘿卜子等精油。既可預防呼吸道疾病,鎮咳祛痰,又能促進淋巴循環,預防感冒、過敏、胰臟疾病,健胃整腸,還能抗壓舒緩,增加人的免疫功能,提振精神,放鬆肌肉,消除疲勞憂慮,使人心情開朗,安神助眠。
水形之人
「氣肥而浮,潤而厚」,骨正肉實,色黑帶潤,腹臂指掌肥圓,但古人以為水形之人不宜氣粗色暗、骨肉虛浮,不宜皮白如粉,更忌枯黃,因為這就是土重傷水。因體內水重,所以很容易出現下半身肥胖、水腫、靜脈曲張、四肢冰冷,臉色暗沉與下頜部暗瘡等症狀。檀選香
適用的精油有:松針、檀香、雲杉、杜松子、絲柏,調理的重點就是利尿排毒、調經理帶、增加性趣,以維護泌尿、生殖、內分泌系統的正常功能,增進體內性激素分泌,防止腎、子宮、尿道疾患,肥胖症的發生。

『貳』 秋季護膚常識和技巧

秋季護膚小知識大全 秋季護膚小常識

一、保濕：

1、除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中葯湯劑可以適當多服。

2、秋季洗浴後補水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力，可以適當多做植物類面膜。除了保濕水，可以增加保濕水和保濕乳液，多做幾道保濕工序。

二、補水：

1、秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。

2、秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發，可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚後塗抹保濕乳液和營養霜。

三、足浴：

1、秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時間不要超過20分鍾。

2、足浴是養生的好方法，同樣也是護膚的好方法。睡前泡腳可以促進血液和淋巴系統循環，消除疲勞的同時使皮膚充滿活力。

秋季護膚小常識

1、溫和清潔，避免刺激皮膚。換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!

千萬要記得洗臉是「用泡泡洗」，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!

2、少吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。。

生薑雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

3：及時補水，防止過度失水

入秋後，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。

4：不要立即換護膚品

換季時節，大多數mm急於清理自己的梳妝台。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

5、去角質次數要得當

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日餘毒等於解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，乾性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天後角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

6、保濕精華液來補充

爽膚水之後單用乳液可能已經覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過於油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。

7、保濕面膜常敷最有效

皮膚保養狂人的共同點就是：皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。

『叄』 按摩最好的精油是什麼精油

精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好，怎麼選擇單方精油呢？

乾性皮膚：胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮膚：薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮膚：玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。

敏感皮膚：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

問題皮膚（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透過按摩進入細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

『肆』 秋冬季節適合使用精油嗎

可以，玫瑰精油、薰衣草精油應該是首選。 另外，使用精油一定要在晚上，因為精油見光容易在臉上起斑。單方精油不能直接使用在皮膚上，會灼傷皮膚的。玫瑰花精油的治療功效 頭腦：提升注意力和意志力，增強自信心 身體：緩解痛症（頭痛，月經痛，肌肉酸痛）治療女性生理周期疾病，滋補細胞 皮膚：延緩老化，改善皺紋，治療濕疹和粉刺，調理皮膚問題 玫瑰精油的用法： [皮膚保養] 玫瑰精油1滴加於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩皮膚衰老，保持皮膚健康亮麗 [皮膚按摩] 玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，青春活力，作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老，是精油中的精品。 [治療月經痛] 玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹半小時，可治療經痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，順時針方向輕柔按摩下腹亦可。 [浪漫玫瑰香花浴] 玫瑰精油8*10滴加於浴缸溫水中，泡浴15*20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋潤，吸入玫瑰的香氣，凝聚植物的生命能量，浴後用浴巾包裹身體靜坐15分鍾並作深呼吸，可提升個人氣質，每周1*2次 薰衣草精油的功效 頭腦：安定情緒，消除沮喪，平撫心靈創傷 身體：催眠，解除憂慮，舒緩肌肉疲勞 皮膚：促進細胞再生，加速傷口癒合，收斂油性及暗瘡皮膚，調理保養所有的皮膚 薰衣草精油的用法： [催眠] 將薰衣草精油滴於棉花球上，放在枕頭內，令人很快安睡。 [薰衣草凈身浴] 加8*10滴薰衣草精油於浴缸溫水中泡浴15*20分鍾，可消除疲勞，鬆弛神經，還可消除身體負能量。 [家庭應急] 燙傷，刀傷，將薰衣草精油直接塗抹在傷口上，可止痛，使傷口不形成水泡，加快傷口癒合 [衣物防蟲] 將薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣櫃的角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶上清新淡雅的香氣。 檀香精油的治療功效 頭腦：抗老化，抗憂郁，安定情緒，有助冥想 身體：消炎殺菌，舒緩肌肉緊張，防止靜脈曲張，促進淋巴循環 皮膚：抗皺紋，抗敏感，退紅腫，抗皮膚發炎，調理乾性皮膚，延緩皮膚老化 檀香精油的用法： [減少面部皮膚微血管顯露] 每天洗臉將檀香精油1滴加於洗臉水中，用毛巾按敷臉部。 [消除皮膚乾燥，脫皮，干疹] 檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮膚按摩。 [治療咽喉炎] 檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中飲服。 [平衡荷爾蒙分泌] 檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，塗抹在生殖器上，可調節荷爾蒙分泌，其抗菌作用還可以凈化和改善生殖器系統的炎症，檀香對男性具有催情作用。 [旺財] 檀香能拉近人與神仙距離，點燃香薰爐，加入檀香精油，財源滾滾而來。 檸檬精油的治療功效 頭腦：增加自信，激勵人心，抗沮喪 身體：治療喉部及呼吸系統不適，膽結石，流感，關節炎，咳嗽，增強免疫力。 皮膚：適合油性皮膚，緊膚抗菌，改善暗淡膚色，治療斑疹、痣，改善微血管曲張，小血管破裂。 檸檬精油的用法： [改善油膩不潔的肌膚] 檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在面膜中，敷面15分鍾。每天用檸檬精油1滴加於水中，用毛巾敷面5*8分鍾，可潔膚，收斂、平衡油脂分泌，美白肌膚，並增加皮膚含氧量，使膚色紅潤。（注意：在臉部皮膚適用後，請於6小時內避免日曬，否則可能會產生光敏反應） [提高工作效率] 檸檬精油2滴+羅勒精油2滴在香薰爐中蒸薰，可提神醒腦，增加記憶力 [緩解感冒及感冒引起的全身酸痛] 檸檬精油2滴+桉樹精油3滴+太陽花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分鍾，然後蓋上被子睡覺，症狀可立即消除。 迷迭香精油的治療功效 頭腦：提升注意力和意志力，增強自信心，刺激腦部活動 身體：抗發炎，治療風濕，頭痛，發燒或感冒，強化心臟功能，減肥瘦身，緩解肌肉酸痛，助傷口癒合 皮膚：調理油膩不潔皮膚，恢復皮膚細胞活力，延緩皺紋出現，治療皮膚炎，濕疹，粉刺，改善血液循環，刺激毛發生長。 迷迭香精油的用法： [激勵、補身] 將迷迭香精油5*10滴進行溫水泡浴，可令全身活力，激勵細胞和補身健體。 [消除疲勞，對抗憂郁，提升意志力] 迷迭香精油有振奮功效，在衣服或床單旁放置有迷迭香精油的棉花團或紙巾，其香味能令人增強自信心及意志力，是對抗憂郁，也是病童與年老病患者的精神補品和振奮劑。 [減肥，消除水腫] 迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果顯著 [調整呼吸系統] 迷迭香精油2*3滴滴於棉花團上，睡覺時放置枕頭旁，可抑制因氣喘引起的呼吸困難，症狀嚴重時，可用迷迭香精油3滴輕輕按摸胸口，前額，鼻部，效果可見。

『伍』 什麼精油好用

不同精油功效不同：
1.美白
適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml
2.抗衰老
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml
3.收斂毛孔
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4.淡化、驅逐細紋
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml
檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5.淡斑去痕
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香 茶樹精油
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

『陸』 沉香精油的使用禁忌是什麼

一、沉香秋季養生，判斷個人體質是否合適，陰虛者請慎用沉香
二、測試是否對沉香精油的過敏者。使用沉香精油和其他產品時，首先在手背上塗少量，以測試過敏。

『柒』 什麼精油好用的

首先來說說迷迭香，首先它的第一個作用就是收斂，他可以幫助收斂過度分泌的皮脂腺，收縮鬆弛的例如神經纖維，肌肉纖維等，在實際運用中可以起到改善注意力不集中，肌肉鬆弛，低血壓以及油脂分泌過旺的痤瘡皮膚，還有痛經，焦慮等
玫瑰，首先對於保養卵巢非常好，是一款和女人的精油，對於光滑皮膚也有一定輔助作用，但純正玫瑰精油很昂貴
洋甘菊精油，他能緩解疼痛，還能消炎，化瘀，消腫，對於抗敏和脫敏也很好
薰衣草，最大眾的一款精油，價格最平民化，首先他通經，抗憂郁，鎮定安撫精神，緩解壓力，失眠等，還有就是對於細胞再生，傷口癒合，消炎殺菌也很棒
從價格來說，薰衣草最適合大眾使用，對於初期接觸精油的人，最值得推薦的就是薰衣草，功效多，而且他也是精油界處茶樹以外的另一種可以少量直接接觸肌膚的單方精油，其他精油必須和基礎油按比例調配才可以用於皮膚
玫瑰精油也很棒，
不過市面上真正純的很少，很多商家用
天竺葵來替代（百分之九十九的天竺葵，百分之一的玫瑰，因為天竺葵無論從顏色還是香氣和玫瑰類似，所以一定要看清楚,玫瑰比天竺葵貴好多）
洋甘菊因該是羅馬柑橘，德國的價格極為昂貴
來說說使用方法吧，用於面部按摩油，20毫升基礎油不超過8滴的單方精油來調配就可以了
泡澡在3-5滴一次就夠了

『捌』 什麼樣的的精油比較好

1、精油質地

純正精油

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、暗沉、持續、多層次。精油中含有上百種不同的分子，綜合作用於腦後，會令我們感受到前味、中味、後味的不同，回味悠長。

柑橘類精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受並喜歡；檀香精油氣味深沉，令人感覺寧靜。但精油的味道並不能像香水那樣能取悅很多人，精油的魅力在於其天然的本質和卓越的功效。

非純正精油

非純正精油的氣味特點是短暫、單一，可能刺鼻或引發頭痛。長期吸聞甚至可能對呼吸道粘膜造成傷害。

2、顏色

多數精油是透明無色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現淡黃色，例如羅勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黃色。

3、油液狀態

雖說精油是「油」，但是精油大多並不油膩、油滑，而是清澈透明像水狀。我們可以將精油滴1滴在面巾紙或白紙上，觀察精油的狀態。精油揮發干後，一般不會留下油漬。一些含有鐵質的精油可能會留下淡淡黃棕色，某些柑橘類精油會留下淡黃色痕跡。

4、滲透力

純正精油

由於植物精油的分子十分細小，可迅速地滲透入皮膚。因此可將測試的精油輕擦在手背並稍微按摩幾下（測試單方精油時請先稀釋後再在手背按摩），品質越精純的精油，會越快被吸收干凈，不易產生厚重的油膩感。

相反，如果按摩較長時間後仍不能完全吸收，或在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分，則說明精油不純。

『玖』 養生排寒氣濕氣抹的什麼精油

精油應該沒有這種功效吧。還是從改善體質方能根除，食療上進行調理更加安全有效，吃紅豆可以祛濕，紅棗、生薑、紅糖、羊肉等熱性食物都可以排除體內寒氣的。希望對您有所幫助！

『拾』 秋天是養生的最佳季節，在秋分的時候到底怎麼養生才能夠健康

首先調整好自己的作息規律。記住，千萬不能熬夜，要改掉熬夜的壞習慣，我們常說春困秋乏，人們到了這個季節會容易想睡覺，這也是沒有精神氣的表現。秋分是一年四季中黑夜和白天相等的一天，做到了黑夜和白天的平衡，我們中醫上也認為秋分這一天要達到人體的一個平衡，而睡覺是調節這種平衡的一個重要方法。只有多睡覺才會有好的精神氣，早睡早起，才會有一個好的身體。

第四，多吃一些補肺的東西。秋天因為天氣乾燥，容易對肺造成傷害，進而影響人們的呼吸道，所以要多吃一點補肺的東西，比如燕窩，百合鴿子湯，這類滋補為主的湯品。