⑴ 泡澡時，在浴缸里放什麼，可以更舒服
牛奶浴是好，但是太浪費了，放點玫瑰、洋菊這些乾花能讓你心情愉悅，同時對皮膚也有一定的保養作用，也可以試著添加幾滴精油，也不錯的。
清晨泡澡絕對算得上是愉快的體驗。你可以選擇類似迷迭香精油，尤加利精油、薄荷精油、茶樹精油具有提神作用的精油，要注意的是天氣逐漸變冷，如果使用薄荷精油、尤加利精油會令身體變冷，容易引發感冒可以適當做出調整。
疲勞一天睡前泡個澡似乎能把煩惱壓力統統甩掉，睡眠質量也會隨之增高。此時你可以選擇薰衣草精油、佛手柑精油、甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依蘭精油、橘子精油、檀香木精油等具有緩和身心疲勞的精油。
泡澡的水溫也是有講究的，因為身體代謝率達到最高是提問大概在37度左右，這時是身體內消耗脂肪最快的溫度、也不會造成身體因過熱而不適。泡澡溫度保持37℃均衡溫度，可以幫助人體加快循環，促進新生代謝。
泡澡時身體必然會大量排汗，雖然有助於熱量的消耗，但是還是建議可以在泡澡的前後，各補充至少500cc的溫水，可以避免脫水的現象。
總之，精油進入人體的途徑有兩種，一是由鼻腔，二是由皮膚，泡澡是兩者結合的完美體現，
⑵ 茶樹精油可以泡澡嗎
茶樹精油可以用來泡澡的，每次滴2-3滴，不要加得太多。如果有玫瑰精油，加1-2滴會更好。
精油分單方精油、復方精油、基礎油。其中單方精油中只有薰衣草和茶樹這兩種精油是可以直接用於皮膚上的，薰衣草的主要功效是修復皮膚，茶樹的主要功效是殺菌消炎。
精油泡澡的步驟
1.先將浴池注滿水之後滴入大約十滴左右的精油。
2.用手輕輕攪動均勻，使精油不要浮在水面
3.將已經清潔好的身體，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當
4.浴池中的水溫以37-39度，最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的
5.慢慢享受精油泡澡帶來的心情體驗
沐浴時其他注意事項
1.淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。
2.夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。
3.清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。
注意事項
絕對不要在嬰兒或幼童的洗澡水中加入純精油，一定要先用杏仁油等溫和的基礎油，或二至三湯匙的全脂牛奶先進行稀釋。高純度的精油，療效非常強烈，如果誤食，可能會損傷嬰兒或幼童纖細的胃壁組織。
有些精油會刺激皮膚，所以不適合用於芳香泡澡，所以盡量根據指導選擇比較溫和的精油.
精油泡澡時只要泡十五到二十分鍾，精油就有足夠的時間發揮功用。
⑶ 泡澡選什麼樣的精油
現代女性每天工作繁忙，家務纏身，很需要適時的放鬆。每晚臨睡前泡個澡是寵愛自己很好的方式，在浴缸中滴幾滴精油，滋潤肌膚的同時，精油散發的香氛更會使心情愉悅，減壓解乏。本文就來為大家推薦幾款適合泡澡用的精油。 薰衣草精油消除疲勞 薰衣草無論是從功效還是味道上都是精油的首選，泡澡前滴5-7滴到浴缸中，在怡人的薰衣草香氣中會心情大好，疲勞感一掃而光，並且還有助眠的作用，保准讓你睡個好覺喔！ 檸檬油嫩膚 檸檬是天然的美白聖品，這款小蜜蜂檸檬油最大的功效就是提亮暗沉膚色，嫩白肌膚，並且它富含的維生素E更可以滋潤肌膚，每天泡澡滴幾滴，就能擁有水當當的肌膚！ 玫瑰精油淡斑 玫瑰精油是女人最喜歡的了，泡澡時宛如灑滿玫瑰花瓣的浪漫氛圍不禁讓人心馳神醉。玫瑰精油更有美白淡斑的功效，長期堅持便會令肌膚光滑白皙。 甜橙精油讓皮膚有彈性 這款甜橙精油主打保濕功效，每天堅持泡澡時使用，能刺激膠原蛋白再生，讓皮膚特別有彈性。 橙花精油調節荷爾蒙 來自於法國南部的橙花可以增強細胞活力，幫助細胞再生，對於細紋有很好的撫平作用。女人的保養不應只在意臉蛋，身體皮膚的滋潤度才是彰顯女人品質的一大要素。每天泡澡時用幾滴橙花精油，還能起到減少焦慮、調節荷爾蒙的作用。
⑷ 用來泡澡的精油是單方還是復方
單方精油和復方精油都可以用來泡澡 但是香薰的就不可以啦
如果你是乾性皮膚 而且不介意清洗浴缸的麻煩 你就可以用復方精油來泡澡
用單方精油泡澡的話 最好是水放好之後再在水上滴4-8滴的單方精油 用手攪拌讓精油擴散。
如果你在放洗澡水的同時加入精油，那麼大部分的精油香氣會在你還未跨入浴缸前就已經蒸發掉了。
而且單方精油直接滴進洗澡水中，也不會再浴缸中留下任何油漬，因為精油本身分子非常細小的緣故。
注意：
某些精油即使在洗澡水中只滴入一滴到兩滴，也可能對皮膚有相當的刺激性，尤其是敏感性皮膚的人。
如：萊姆，姜，杜松，茴香，鼠尾草，松，肉桂，丁香，香蜂草等等
泡澡推薦精油：
薰衣草，可以放鬆、鬆弛肌肉的緊張，促進深層的睡眠；
洋甘菊，可以幫助睡眠和減輕皮膚過敏反應；
馬郁蘭，可以治療感冒和減輕肌肉疼痛；
迷迭香（特別是早晨沐浴使用）和葡萄柚，可以振奮情緒、避免細菌感染以及除臭。
當然也可以自己找一些針對性的配方來泡澡。
至於精油價錢 不一樣的牌子價錢也是有差
像the body shop單方精油一般是10ml 100元左右
jurlique 的單方10ml 200最少
而市面上那種幾塊錢的 就不要去考慮了
⑸ 泡澡用什麼牌的精油最佳。
CanaCare加奈有兩款沐浴油不錯~人盡皆知精油是不溶於水的，所以泡澡肯定是要加乳化劑，加奈的沐浴油油2款，一款清新的一款舒緩的，倒在浴缸里就會像牛奶浴一樣~
CanaCare是專業的加拿大SPA芳療品牌，看產品就知道了，不單是美容護膚，包括浴鹽、沐浴油等國外常見的SPA用品都很齊全~希望你能喜歡
⑹ 用什麼泡澡最好
1 牛奶
泡澡的時候在水中加入牛奶，可以起到美白和保濕的功效，對於不少女性來說是一種非常好的泡澡方式。加入牛奶之後的熱水會變得非常柔和，甚至是部分熱水也會刺激到皮膚的敏感型皮膚者也適合，因為牛奶浴不會給肌膚帶來任何的刺激。
牛奶浴不但有美白功效，還有保濕、緊膚、收斂的作用，牛奶中的酵素成分還能消炎、消腫以及舒緩皮膚。睡覺之前泡個牛奶浴，可以讓身心得到放鬆，有助於提高睡眠質量。牛奶浴的水溫以40℃-60℃為宜，因為水溫太低的話毛孔不容易打開，水溫過高又會破壞牛奶中的營養成分。而且泡20分鍾就可以了，否則牛奶中的細菌會對肌膚造成傷害。
2 精油
用精油泡澡除了可以藉助熱水流動促進精油的香氣散發，達到轉換心情、消除疲勞、緩解壓力的功效，而且還能保持水的溫度，讓水溫不容易散失。浸泡的時候體溫上升，毛細血管的血液循環也可以因此加速，同時還會促進皮膚對精油的吸收，增加皮膚的滲透，改善皮膚因為過度浸泡所導致的乾燥和粗糙問題。
有清晨洗澡習慣的女性，可以在淋浴的時候選擇一些有提神、增加活力的精油，如迷迭香、尤加利、薄荷、茶樹等。但是冬天的早晨最好不要用薄荷和尤加利精油，因為有可能導致身體較冷。晚上泡澡的話可以選擇一些具有緩解壓力、緩和身心疲勞的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、檀香木等精油。
3 檸檬
檸檬可以深層清潔肌膚，尤其是對黑斑、雀斑等有很好的預防和治療作用。檸檬中含有豐富的維生素C、葉酸、鐵質以及豐富的酸性成分，對於提高肌膚彈性和鎮定肌膚都有一定的作用。最好選擇新鮮的檸檬，或者是用檸檬精油代替，每次滴入10滴的檸檬精油，攪拌均勻後浸泡即可。
⑺ 常用玫瑰精油泡澡有什麼好處
玫瑰精油女性的美容聖品，有美白、補水、保濕、嫩膚養顏、平皺多重美膚功效，特別是衰老、暗黃、色素沉著、敏弱肌膚，有助延緩肌膚老化現象，賦予肌膚青春活力。在放滿水的浴缸里，滴進幾滴玫瑰精油，不需要特別加其它東西。
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常用玫瑰精油泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來
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常用玫瑰精油泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。
⑻ 泡浴精油配方
緩解肌肉疲勞泡澡配方
使用方法：在沐浴的過程中加入2-3滴香橙精油，香橙精油的芬芳，充滿浴室，使人有效放鬆身心、緩解壓力，可以緩解肌肉疲勞，並且也能起到改善睡眠的作用。洗完之後身體會有淡淡的清香，持久保留提升女性魅力。
長期抽煙飲酒的男士推薦泡澡配方
檸檬精油2滴+杜松精油2滴+葡萄柚2滴泡澡。檸檬精油可以解肝毒，能起到凈血的作用；而杜松精油本身就是一種排毒精油，是一種凈血精油，對身體特別好；葡萄柚能起到減肥的效果，用這個配方每周堅持泡澡，男性能很有效地預防脂肪堆積，而女性也能起到減肥的功效。
精油泡澡注意事項
精油泡澡後，不要再用沐浴乳等進行清洗，讓水中的浮油就留在身體表面上。而清洗應該在泡澡之前進行，有人曾對「洗」應該是在泡澡前還是泡澡後作過討論，最好的就是先洗干凈，然後泡澡，泡完就不要再用沐浴露，如果是泡泡浴，泡完用清水沖洗一下就可以。
在生活不管你是什麼職業，高級白領還是學校的學生都會面臨著各種工作壓力，生活壓力，最好的緩解壓力方式那就是泡澡，在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆
⑼ 渾身疼痛用什麼精油泡澡
可以用薰衣草精油，迷迭香精油
這兩種精油都有安神助眠的效果，一兩滴就好，多了反而會提神
⑽ 適合睡前泡澡的精華油推薦
1、玫瑰精油：玫瑰精油是非常適合泡澡的精油之一，玫瑰精油泡澡可以緩解皮膚衰老、避免皮膚乾燥，有益於人們的皮膚健康。2、薰衣草精油：具有極好的舒緩壓力、促進睡眠等作用。