熏衣草精油怎麼用合適

A. 薰衣草精油用什麼基礎油配比較好,比例是多少,什麼時間用,怎麼使用

精油使用基底油的話 建議是感覺自己的肌膚來選擇的適合自己肌膚的基底油才是最好的、比例您可以按照10毫升基底油裡面滴5-6滴精油這樣子調配的 自己調配的精油一般是會保質期會比較短的 您調配好的 2個禮拜內使用完畢、因為細菌的傾入會比較容易感覺 變質、所以建議 盡快使用、放置在陰涼處 使用的話 一般您清潔肌膚後先使用水-精油-乳液-霜這樣使用是可以的、生理期不要使用精油哈、會有痛經作用哦、夏季不建議白天使用 會有吸光作用 晚上使用是最佳的 容易助肌膚吸收

B. 檸檬精油和薰衣草精油如何配合使用比較好呢

提神的話建議只要選歐薄荷和檸檬就可以的。用於皮膚護理或者按摩可以5毫升的基礎油加入需要的精油3滴，可以選2款或者3款單方精油滴入。

薰衣草精油是款百搭精油，也就是說基本上它和任何單方精油都是可以搭配的。可以更好的促進其他的功效發揮到最好的功效。

(2)熏衣草精油怎麼用合適擴展閱讀：

如果利用精油的芳香療法還是不要混用的好， 只滴三滴薰衣草就夠了。

檸檬精油是美白的，可以加幾滴在你的爽膚水或乳液里，沐浴的時候也可以滴上幾滴，還可以滴到熱水裡蒸臉。

檸檬精油建議搭配:

檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分鍾。具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水或冷水中，把棉毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5～8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

減輕肌肉酸痛 檸檬精油4滴+薰衣草精油4滴+薄荷精油5滴+荷荷巴油15毫升，調勻後按摩於肌肉酸痛的部位20分鍾，然後蓋上被子睡覺，睡醒後症狀即可緩解。

檸檬精油1滴+玫瑰精油2滴+洋甘菊精油1滴+荷荷巴油6毫升，按摩眼部，可有效減輕黑眼圈問題。

C. 薰衣草精油的正確使用方法

薰衣草精油可以用以下使用方法：
【直接使用】
用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

【調和使用】
方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

【臉部按摩】
方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

【身體按摩】

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。

【香薰療法】
方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。

D. 薰衣草精油使用

使用方法
蒸薰法
A香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
B加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
C暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
吸入法
A居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
B簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛
冷敷或熱敷法按敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香薰浴
用熏衣草精油泡澡，具有凈化皮膚、收斂、抗感染，條理油膩不潔的皮膚；消炎殺菌，治療粉刺暗瘡、腳氣、皮炎、濕疹、面皰、雀斑等多種皮膚炎症，喚醒細胞，改善受損肌膚。香薰溫水浸浴,放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的功效。長期合理使用熏衣草精油，能明顯改善並降低高血壓，舒緩頭疼與相關神經緊張引起的疼痛。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。
足浴手浴
熏衣草精油滴入溫水中，用來泡澡和泡腳，准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
注意事項
1、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。
2、精油不能取代葯物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。
3、精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。
4、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
5、精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
6、避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
7、新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。 12歲以上則為成人用量的1/2。
8、皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
9、請按指示用量，勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用，以確保效果及避免反效果。
10、精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸餾水是無法溶解的,噴在衣物上會留下難看的油漬的

E. 薰衣草精油怎麼使用和它的具體功效！

功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，恢復皮膚結締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補充肌膚水分，持久保護肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復零毛孔零痘痘的細膩光滑肌膚。

使用方法：

一、直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

二、調和使用

1、方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

2、方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

三、臉部按摩

1、方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

2、方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

四、身體按摩

1、方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。

2、方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。

五、香薰療法

1、方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

2、方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。

(5)熏衣草精油怎麼用合適擴展閱讀：

薰衣草精油泡腳

一、薰衣草精油

1、在熱水中加入四分之一杯瀉鹽

2、在熱水中加入10到20滴薰衣草精油

3、把腳放入熱水中，浸泡15到20分鍾。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。

二、薰衣草精油加牛奶

1、薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。

2、加入4到6滴薰衣草精油，然後泡腳

3、浸泡15到20分鍾。

三、薰衣草精油加玫瑰花瓣

1、將水加熱直到沸騰，然後停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。

2、浸泡20分鍾，然後再把芳香水倒入水盆中。

3、將瀉鹽溶解在熱水中，然後把腳放入熱水中浸泡20分鍾左右。可起到舒緩作用，也適用於頭部。

F. 怎麼使用薰衣草精油

薰衣草的功效與作用有很多，可以抑制細菌、促進皮膚細胞的再生、加速傷口癒合，還能淡化疤痕，尤其是對灼傷與曬傷的疤痕效果奇佳。而薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，用薰衣草精油對我們的好處也非常多，那麼，薰衣草精油怎麼用呢?下面就來介紹4種使用方法：。
1.薰衣草精油塗抹法
①首先要徹底清潔面部，將幾滴薰衣草精油和適量的基礎油倒在一起，稀釋混合均勻;
②然後再取適量的薰衣草精油塗抹在整個臉部，或者用棉棒沾取精油塗在有痘印、疤痕的地方即可。
效果：可以消腫消炎、止血去疤，還能起到調節皮膚的油脂分泌作用。
2.薰衣草精油按摩法
①首先將適量的薰衣草精油和基礎油一些稀釋調勻;
②然後取幾滴調好的薰衣草精油自下往上的塗抹在面部;
③額頭部位從內到外均勻的用力按摩，眼睛周圍的皮膚用無名指以點壓的方式輕輕的按壓，最後再從下往上的按摩整個臉部以及下巴。
效果：能夠促進面部皮膚細胞以及受損組織的再生，堅持使用可以淡化甚至消除痘印。
3.薰衣草精油按敷法
①滴一滴薰衣草精油加入清水中，冷熱都可，攪動後，取一塊毛巾浸入水中;
②毛巾沾濕後，撈出擰干，敷在臉上;
③邊敷邊用雙手輕輕的按壓蓋在臉上的毛巾，讓帶有薰衣草精華的水分能更多滲入皮膚;
④如果身體部位按摩時，可以往清水中多滴入幾滴薰衣草精油。
效果：如果是冷敷可以有鎮靜止痛的效果;而熱敷能夠助促進血液循環、排解毒素，還能增加薰衣草精華對皮膚的滲入。
4.薰衣草精油點塗法
①先把臉部的痘痘擠干凈;
②用棉棒沾一點薰衣草精油直接塗在痘痘上即可。
效果：這樣的方法可以治療痘痘，快速的消除面部痘痘周圍紅腫的現象，同時還能迅速止血。

G. 薰衣草精油可以擦臉嗎擦臉需要怎麼稀釋

薰衣草精油可以擦臉。

稀釋使用方法:

1.將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

2.將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

3.將5滴薰衣草精油加10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

4.將1滴薰衣草精油加1滴薄荷精油加5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

5.將6滴熏衣草精油加4滴迷迭香精油加10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。

(7)熏衣草精油怎麼用合適擴展閱讀

薰衣草可安眠、鎮定、抗抑鬱。它的葯效主要取自植株位於花、葉、莖上的芳香腺中蒸餾萃取的精華油，由薰衣草提煉出來的芳香精油是所有芳香精油中治療用途最廣的一種，具有安眠、鎮靜、抗抑鬱的功用，可預防並舒緩痙攣，還能增進健康和體力。

薰衣草精油的濃度過高,建議你一星期最多隻使用2次。在使用前一定要充分稀釋，太高的濃度不僅不能保證潤顏效果，還可能帶來身體不適。

H. 純天然熏衣草精油如何用

1、直接使用

用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

2、蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

3、塗抹法美容

把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用於任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。

(8)熏衣草精油怎麼用合適擴展閱讀：

精油使用誤區：

誤區1：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

誤區2：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

參考資料來源：

網路-薰衣草精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區