怎麼按摩讓手指變長用精油

❶ 怎樣用精油來進行按摩

香精油是100%精純、天然的香精油，具超高濃度，除非有特別註明，絕不可在未稀釋前直接使用。正常下只需經過專業人員指導或特別推薦才可直接擦拭。
如果是按摩身體的話，可將精油和基礎油調配按摩油（基礎油商場有賣，而且不貴），2～5滴自選的精油，與10ml基礎油混合在一起作為臉部及身體按摩用就很合適了。
◆精油按摩手法
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難，只要您想做，就能輕易的做到，可以用來幫助家人、自己或朋友。
首先先介紹兩種按摩的基本手法:
一.
滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
二.
揉揉捏捏:這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。)
頭部:請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
頸部:手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
肩部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩。
背部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。
腹部:使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向。
手臂:使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
腿部:使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
足部:從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。
◆精油注意事項
香精油除非經過專業人員指導，不可口服。
懷孕期間或正在葯物治療時，沒有經過專業人員指導，最好不要使用。
香精油在未稀釋前不要擦拭在皮膚上，除非經過專業人員推薦，或使用前先在皮膚上做一小塊測試。
所有香精油必須做良好的保存，儲存時避免陽光照射及遠離溫度高的地方。
避免接觸眼睛與過敏性部位。如嬰兒使用，只可使用柔和的或經基礎油稀釋後使用。
有些精油是高易燃品，必須遠離火焰。
須使用深色玻璃瓶。
使用完畢後，瓶蓋須緊閉，防止作用降低。
放置在兒童拿不到的地方，避免兒童誤用。

❷ 女生手指如何變長，瘦手指精油有用嗎

你的問題我以前有看過。我這樣對你說吧，已經有科學實驗表明經常向指尖方向拉手指長時間可助手指增長，不過你不要太用力而導致自己承受不了。

❸ 如何讓手變長

1、手指按摩

利用看電視間事種簡單指部運(專門做)先指尖始按摩手指底部作要堅定柔像戴手套差按摩條件先塗潤膚霜或蜜增加柔潤。

2、握拳神展

解除緊張良作並使手部柔軟先緊握拳展盡量伸展五指每用力做三至五鍾。

3、放鬆手部

避免緊張使手部僵硬先雙手放與肘彎平高度放鬆手腕讓手氣力垂反復進行種放鬆手部作。

4、手指捏拉作

用拇指與食指另手每根手指指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近用力壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次，用熱水稍微浸泡再做效更。

5、手指關節按摩作

用拇指與食指指根部位朝指尖向拉至指甲末梢，再口氣啪放各手指重復5-6次，能夠促進血液循環，幫助脂肪達容易解狀態，若手指拉撥易塗抹些按摩霜滋潤。

❹ 美手操可以讓手指變得特別的纖細美麗，具體的如何操作呢

其實讓手指變得特別纖細美麗的方法有很多，如果我們經常用手的話，只要不從事太過重的體力勞動，就可以讓手部的肥肉越來越少，很好的給手部起到減肥的效果，除此之外，美手操確實可以讓我們的手變得纖細而美麗，具體做法分以下幾個步驟：

3、買些護膚品

除以上2點美手操以外，我們在日常生活當中也要用一些護膚品，合理的保護我們手部的皮膚，每次出門的時候都在手上塗抹一點，防止手部皮膚的水分流失和風吹日曬的摧殘，堅持這樣做的話，基本上在三個月左右，我們的手部就會變得特別纖細而美麗。

❺ 用精油能讓手指變粗么

不會的
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。

❻ 怎樣使手變的細細長長

1、整體上注意不要肥胖，適當減肥。
2、做手操，鍛煉手指靈活性
3、輔助精油按摩手部，注意力度，為手做一些拉伸
4、練練鋼琴、長笛、提琴等樂器，亦有助於手變美。
5、少乾重活，盡量少接觸洗潔精、肥皂等。
6、做好手部日常護理。

❼ 怎樣讓手指變得又細又長

這位朋友您好。
如果說。你想讓手指變細有以下方法
1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小關節。左右轉圈按壓，每一根手指1分鍾。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
2不可以擠壓關節。發出啪啪啪的聲音。那樣手指會變粗
3變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
4多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。
5晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。

希望您能採納。謝謝！。這對我很重要。
希望你有一個好生活

❽ 手指粗短，怎麼讓它變長

讓其抹精油來按摩，像做美容一樣堅持一段時間就有效果。

❾ 怎麼才能讓手變得長，瘦一點

手確實是有點胖嘟嘟的，不過人們常說胖手是有福氣啊，沒必要太在乎啦，如果實在想瘦手的話，也是有辦法可以改善的啦。
平時呢一定要對我們的手進行護理，冬天天氣比較乾燥，平時給手上塗一些護手霜，夏天要做好手的防曬，做家務的時候戴手套，這都是對手的基礎護理，想要瘦手，首先就得護理它。

沒事的時候可以給手做一做瘦手運動啊！可以沒事的時候用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。每天堅持把，胖手會變瘦的啦。
當然也可以按摩 【 漢阿娜 】 來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
最後我想說的是，不管幹什麼事都是要有持之以恆的決心。