怎麼防止污染肌膚

① 如何保護皮膚

1.要做到「均衡營養」，不能偏食。（1）喜食肉類、糖類、澱粉的人，體內呈酸性，易疲勞，皮膚抵抗力弱，易患皮膚病。（2）體內呈弱鹼性者，皮膚發育正常，細膩，柔軟。要多食水果，牛奶，蔬菜等帶鹼性的食物營養。（3）倘若維生素C缺乏，就易出現黑斑，斑雀。所以，富含維生素C的食物也要多食。

2.失眠。人要有充足的睡眠，可恢復疲勞，增進皮膚的彈性，減少皺紋。

3.多愁善感，情緒低落的人，往往皮膚粗糙，面色憔悴。因為情緒愉快時，內分泌功能正常，皮膚組織也健康。

4.調節飲食，多食蔬菜，水果等多纖維食物，多喝涼開水，多活動，以防止便秘。

5.皮膚代謝夜間睡眠時格外旺盛，午夜12時—清晨6時是高峰。所以睡覺前擦保養品，效果最好。

② 城市污染對肌膚有什麼影響怎樣解決城市污染肌膚

城市的高速發展，給我們肌膚帶來的麻煩相當多，比如暗沉等比較常見的皮膚問題都與城市污染有這密切的聯系，這個得從生活的各個方面注意起來，推薦你用我正在使用的蘭嘉絲汀抗污系列全套，其實護膚抗污已經迫在眉睫了，姐妹們真的得開始肌膚抗污染從這方面重視起來了。

③ 怎麼預防空氣污染給皮膚帶來的傷害

冬季比較嚴重的空氣問題一個是乾燥，對皮膚的影響，條件可以的話，可以購買加濕器或者一些補水器件，另外一個就是霧霾，可以購買空氣凈化器，對空氣進行除菌凈化。另外就是佩戴口罩，注意飲食。

④ 環境污染對肌膚的危害

很多危害，比如長痘痘，斑點，粉刺什麼的，有時還會過敏，所以出門前要注意進行防曬隔離，回家前要清洗潔凈，還有最好用抗污染的護膚品，比如ProX日防夜護套裝什麼的，盡量選擇好一點的，可以改善肌膚的。

⑤ 霧霾天怎麼進行皮膚保養防護

我們的皮膚是直接暴露於空氣中的，因此很容易收到各種空氣污染物的侵害，為阻止更多霧霾顆粒粘著於肌膚，我們應選擇質地輕薄的防曬及隔離產品，隔離霜作為防止底妝和肌膚直接接觸的產品，能夠緩解粉底對毛孔的堵塞，形成一個抵禦外界侵襲的防護「屏障」。

一、先做好深層清潔

霧霾天氣懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞，角質堆積，肌膚起皮。所以，空氣混濁，污染指數超標，我們要做好的第一步就是深層清潔工作。

排毒養顏

二、如何選擇隔離霜

現在的隔離霜，在加強彩妝持久性上可以分為保濕和控油兩大功能。膚質不同，隔離霜在功能選擇上也有差別。一般來說，乾性皮膚的人由於乾燥，時間長了粉底容易結塊，這時候選擇保濕型的隔離霜，就可以加強彩妝的持久。

三、隔離霜不能隨便一塗

首先塗抹在兩頰骨骼突出的地方，用中指和無名指由內向外輕柔，鼻子容易油膩，用量越少越好，因此由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式塗抹。然後以畫圓的方式來塗抹下巴，眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式塗抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。

四、隔離霜使用順序別混亂

首先確定你使用的是怎樣的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳開隔離霜這一步驟，直接上粉底液，除非你想要修飾一下你過黃的膚色，你可以選擇有修飾膚色效果的隔離霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保濕乳液，那仔細看一下說明書。

⑥ 環境污染對於皮膚傷害大，日常要如何護膚

答: 環境污染對於皮膚傷害大，日常要戴口罩
祝學業有成
步步高升

⑦ 怎麼保護皮膚

不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
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保養皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

眼睫毛卸妝 DIY

眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

臉部卸妝DIY

外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除口紅。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢
保養之道 在與對皮膚按摩

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合東方女性膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純植物油製成的深層清潔乳或清潔凝露來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹凈的多餘脂肪和毛孔的污垢，或化妝品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可採用天然萃取配方添加生化精華的按摩霜來按摩臉部，例如中乾性皮膚可採用滋潤型按摩霜，中油皮膚採用清新功效的按摩霜。

但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太段，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，乾性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，油性皮膚一星期按摩5—10分鍾，中性皮膚10—15分鍾，乾性皮膚15—20分鍾，過敏性皮膚最多5分鍾或不按摩。如果是老年人，各增加5分鍾，最好每星期固定按摩及敷面。

乾性皮膚不易長粉刺、面皰，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2—3分鍾。過敏或油性皮膚毛孔阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致面皰更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝較好，大約一星期按摩5—10分鍾即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長粉刺、面皰的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝退化，毛孔阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的污物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果。

⑧ 肌膚被空氣污染怎麼辦呢

隨著美容化妝逐漸上升至理論高度，污染成為困擾人們的一大難題，保護肌膚，防止污染侵襲的護膚品也應運而生。
經過觀察和分析測定發現，污染不僅會引起呼吸道和眼睛的疾病，而且在很大程度上會傷害我們的皮膚。雖然其中機理尚未徹底弄明白，但我們已經知曉在污染物的作用下，表皮細胞會加速死亡脫落。如果不採取適當的保護措施，表皮就會變得乾燥、脫水，加速衰老。
純凈的空氣中含有78%的氮氣，20%的氧氣，以及很少量的氨氣和二氧化碳。污染會改變這一組成比例，帶來不應有的一些成分：
氣體污染成分。
包括汽車尾氣中的一氧化氮和一氧化碳，工廠廢氣中的二氧化硫以及對皮膚害處最大的具有強氧化性的臭氧。其中臭氧是一氧化碳及一氧化氮受熱後產生的氣體，令人防不勝防。
塵埃污染成分。
污染物接觸到含有水及油脂的防護層後，會轉化成酸性的過氧化物，從而導致皮膚乾燥並出現皺紋。所以每晚都必須仔細卸妝，以免皮膚持續受損。天氣炎熱時，臭氧會在紫外線作用下加強氧化效應並釋放氧自由基，導致皮膚易被灼傷、失去光澤、脫水和迅速衰老。有效的對策是：多到空氣清凈的地方去，適當採用防色素沉澱的化妝品。
能使皮膚中的蛋白質和脂質免受污染的最有效物質是抗氧化物。Estee Lauder(雅詩蘭黛)採用一系列活性植物提取物(綠茶、葡萄核中的維生素C、E和β-胡蘿卜素)，來對抗污染，與此同時，細胞則處在自我修復、自我保護的狀態之中。Clarins從1991年起就開始研究皮膚對污染的反應。測試表明，細胞在污染的環境中呈現呼吸困難、更新減慢、生長延緩的症狀。根據這一結論，Clarins不斷改進抗污染配方。目前，這類配方已發展到第四代，護膚的效果也提高了一倍。當前該公司的配方中已有十餘種抗氧化的植物提取物(椴花、人參、玉米、藻類等)可供選用。

⑨ 霧霾天氣如何保護肌膚

轉載的一篇希望對你有幫助！

這些天全國大部分地區都出現的霧霾天氣，這樣的天氣里空氣中有大量的有害物質，對皮膚是非常不好的，皮膚也是會呼吸的，這個時候，MM能掉以輕心嗎？當然不能，好的，我現在把我的美容護膚經驗分享出來，愛PP的美眉，各位看官注意了，認真看完，說的不好好多多包涵。

工具/原料

隔離霜
深層清潔產品與工具
護膚乳

方法/步驟
一·深層清潔
當得知外面是霧霾天氣前，出門前一定不能簡單的處理。一定要用一些深層清潔處理的洗面奶。有條件的話，還要用一些潔面工具。
1.洗臉之前一定要把手洗干凈。因為手上面油脂細菌會影響洗面奶的效果。
2.開始要用溫度高一點的水，讓毛孔遇熱打開徹底一些。這樣洗面奶的更容易洗的徹底。
3.洗的時候多按摩一下，不要草草了事。
4.最後再用下涼水，免得以後毛孔粗大，一定要注意。

二·做好隔離防護
霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，我們這時候只需要一款隔離霜來代替防曬，更多的是需要隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。
1、首先確定你使用的是怎樣的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳開隔離霜這一步驟，直接上粉底液，除非你想要修飾一下你過黃的膚色，你可以選擇有修飾膚色效果的隔離霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保濕乳液，那仔細看一下說明書。
2、首先塗抹在兩頰骨骼突出的地方，用中指和無名指由內向外輕柔，鼻子容易油膩，用量越少越好，因此由上往下輕輕帶過，鼻翼部分容易堆積隔離霜，應使用粉撲用按壓方式塗抹。然後以畫圓的方式來塗抹下巴，眼部下方不能忘記，從眼頭往眼尾方向按壓式塗抹，用中指和無名指腹輕輕按壓。 使用隔離霜並不需要卸妝，如果你畫了彩妝，一定要用帶卸妝功能的洗面奶才能卸掉彩妝;如果你在室內的時間較長，抹了隔離霜不用在抹防曬霜，倍數最好是在15-20倍就可以;如果你在室外時間較長，最好是抹了高倍數的防曬還要是PA+++,才能防止皮膚紅和曬傷哦。掌握了隔離霜的用法，選對產品也很重要額！

三·回到家後的修補工作
這么可怕的空氣，肌膚再怎麼防護也會受到損傷的，只是多少而已，回到家後需要好好修補。
1.先塗爽膚水。要用對皮膚有修復作用的。
2.再塗乳液，也要用有修復作用的，由下往上摸，手慢慢往上提，用手輕輕拍打面頰，記得把脖子也塗了。

四·防止痘痘
最後，你需要一款防痘的產品，嘿嘿，為什麼要防止痘痘呢？霧霾天氣您要幹嘛，戴口罩，口罩和皮膚時間待長了，容易讓皮膚產生痘痘。所以您需要一款防止生痘痘的產品。

⑩ 天天對著油煙怎麼保護皮膚

皮膚因為油煙暗啞粗糙

食用油受熱後，會生成多種致癌物。主婦們長期被油煙侵蝕著皮膚，容易粗糙老化，並且容易長痘痘。

營救措施：

1 烹飪美味時，除了及時開啟抽油煙機，同時一定要給廚房通風，保證廚房內的空氣流通，避免油煙彌漫在整個房間。

2 主婦們在做完飯後，需要馬上為肌膚做個清潔，避免油煙的污染長時間停留在臉上。

3 每周至少做1-2次的深層去角質，並使用清潔類的面膜為肌膚做深層「大掃除」清潔毛孔，凈化肌膚。

4 建議每兩天使用一次補水面膜及眼膜加強肌膚的護理，保持肌膚良好的平衡。

5 可以考慮配合使用美白系列的產品，預防面部色素沉澱、膚色暗啞，使肌膚更加通透明亮。

戴著面膜做飯的方法是否可行？

這種做法是不正確的。做面膜需要在肌膚完全放鬆的狀態下，才能夠使面膜中的營養充分地被肌膚所吸收。敷在臉上的面膜並不能夠隔離油煙的污染，同樣會穿透面膜對肌膚產生刺激。由於濕潤的面膜敷在面部，反而會導致更多油煙的污染物吸附在肌膚表面，同樣會造成對肌膚的傷害。

打掃衛生時灰塵傷害皮膚怎麼辦

打掃衛生時，由於活動量加大，皮膚也會隨著體溫的升高而毛孔張開、皮脂腺的分泌增加，但是房間乾燥的情況下，會造成水分流失而乾燥，比平時更容易被污染。

營救措施：

掃除前：

1 使用保濕產品，最好選擇有效重整皮脂膜的產品進行保濕，還可強化皮膚的自我保護功能。

2 使用保護性能比較全面和抗氧化的功能產品。

掃除後：

1 為臉部做一次徹底的清潔，但不要太過度；使用高保濕效果潔面產品，極力防止肌膚受刺激，仔細清潔T字部位。

2 最好做一個保濕面膜，幫助肌膚好好恢復和調理一下，讓肌膚完全蘇醒，補充大量能量和流失的水分。

3 同時也不要忽略眼部和唇部的保濕護理，同樣需要選擇保濕性能好且低刺激的產品。

4 增加蔬菜、水果的攝入量，減少攝入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。