有痘怎麼護理肌膚

① 痘痘肌膚應該怎麼護理

痤瘡皮膚是常見於青春期臉上的膿包，病程長，皮膚發暗，比較粗糙，伴有單個或成片的炎性病灶，病灶可能發生在單個的毛孔不通，也可為多個毛孔連成片的不通，膿皰中有白色或黃色的分泌物。
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控製表層水油平衡。

② 痘痘肌膚怎麼保養

皮膚呈暗黃色，一直長痘痘也是很頭疼。許多女性朋友在長痘期間濫用護膚品，同時，她們沒有足夠的工作和休息時間，因此變成痤瘡皮膚。下面說說痘痘肌膚應該怎樣護膚和保養。

適當的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜點、奶茶和飲料；火鍋、油炸、燒烤等辛辣油膩、刺激性食物必須少吃；吸煙和飲酒建議完全避免；飲食中建議攝入足夠的蛋白質是有益的。牛奶、咖啡等也盡量少喝。我的建議是你可以先少量飲用。如果你喝了之後痘痘沒有惡化，你可以放心，這些對你沒有壞處。如果飲用後痘痘明顯加重，你要避免飲用。需要注意的是，在和之前，請仔細閱讀產品成分列表。

③ 臉上老是長痘痘，要怎麼護理呢。

想必大家都有青春期長痘痘的經歷，許多人為長痘痘這件事情煩惱，特別是女孩子，痘痘就長一倆顆都是要命的時候，一個勁的往臉上塗消痘痘的葯或者是一個勁的想方設法用遮瑕和粉底掩蓋。同時長痘痘的你，每每走進護膚品店，服務員就跟獵人一樣，把你當成他的“獵物”，一直在你身邊向你推銷新的消痘痘神器。

這樣堅持下來，在一個月中改變的效果很明顯，你的自信和完美肌膚就來啦！！！

④ 痘痘肌膚怎麼護理

1、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底卸除干凈，很容易堵塞臉部毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、遠離電子產品

比如手機，電腦，電視等等。因為有手機電腦電視這些電子產品會產生大量的輻射，長時間盯著電子屏幕會引起痘痘的瘋狂生長，不僅對臉上的痘痘有促進生長的作用，還會對人體的皮膚產生不良作用，所以請大家不要長時間的面對手機電腦的事，減少臉上痘痘的產生。

(4)有痘怎麼護理肌膚擴展閱讀：

改善痘痘肌的食物：

1、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、葡萄

葡萄中含有多酚成分，可以幫助我們延緩衰老，還能深層滋潤皮膚，促進皮膚的新生，有效抑制痘痘的產生，是一種滋潤的祛痘食物。

3、櫻桃

櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

⑤ 痘痘肌膚應該如何調理

痘痘肌膚應該如何調理？
痤瘡是青少年常見的疾病,多見於油性皮膚,好發於額面部胸背部等處,在一定的年齡段容易反復發作。
痤瘡的發生跟體內激素水平紊亂,毛囊口角化過度,微生物感染和炎症反應等因素有關。
建議你生活有規律不要熬夜,少吃辛辣刺激、甜食、油膩食物,不要喝酒。不能去擠壓、摳破,那樣容易產生痘印留下疤痕。

可以用維胺酯和丹參酮一起口服,或者西咪替丁和金花消痤丸等一起口服;同時每晚臨睡前外用阿達帕林凝膠等,白天塗抹夫西地酸乳膏等治療,對於痤瘡效果不錯的，阿達帕林有脫皮的副作用,白天注意保濕,適應了就好,治療痤瘡的常用葯物

⑥ 痘痘皮膚怎麼護理

我就是痘痘皮，長期以來也總結了一些經驗。
1.用溫和洗面奶或清水洗臉。痘痘肌比較脆弱，不要用太強力的洗面奶。建議晚上氨基酸洗面奶，早上溫水。
2.千萬不要用手摸或擠痘痘。手上並不衛生，容易發言感染，痘痘惡化，留下更嚴重的痘印。
3.塗抹溫和保濕的乳液，注意手法輕柔。
4.常換枕巾，睡覺時臉部經常會與枕巾接觸摩擦，所以一定要干凈柔軟。
5.長痘痘時期不要化妝
6.少吃油膩，高糖食品，這些是痘痘元兇。
7.使用物理防曬。不要塗防曬霜，因為還要卸妝，而且防曬霜很多都比較油膩瓷刺激，但是長痘痘一定要防曬，所以建議戴口罩帽子墨鏡，打傘。
8.祛痘印使用溫和的維生素C精華。

⑦ 痘痘肌該怎麼護理呢

誰都不想臉上長了醜陋的痘痘，痘痘肌們為此傷透了腦筋，買買買入的護膚品，可是痘痘卻依舊屹立不倒。你知道嗎很有可能問題出在了肌膚護理方法上，有了正確的方法再加上適合自己的護膚品，痘痘的消失指日可待哦！

⑧ 長痘怎麼護膚

首先分清痘痘類型，粉刺還是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再進行後續修復，調整肌膚底子。避免痘痘再次產生。如果是閉合性粉刺，注意清潔毛孔。減少油脂分泌，加強補水。

⑨ 痘痘肌該如何護理肌膚

痘痘，即痤瘡，有的人也管它叫「青春痘」，其實我們也都發現，痘痘不僅是年輕人的專利了，很多20歲以後的朋友們也越來越高發。痘痘主要由於皮脂腺分泌油脂過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關，雄激素分泌旺盛會促進皮脂腺發育並分泌大量油脂。痘痘好發於油性皮膚，何為油性皮膚?在醫學上，將皮膚表面紙質分泌量大的皮膚稱為油性皮膚。專業醫師可以根據測量皮脂分泌的儀器所提供的參考值，來判斷你的皮膚是否為油性皮膚。不過，這類參考目前是基於歐美人制定，還沒有得到國內的一致認可。所以對於痘痘肌膚，如果能抑制油脂的分泌，就能有效減緩痘痘的發生。
那麼在飲食、營養調理上，該注意什麼呢? 飲食與皮脂腺的關系，一直沒有非常公認的結果。但有研究發現，低熱量的食物可以快速降低皮脂腺分泌率，此外，當肥胖的成人吃低熱量的食物時，其身體中刺激皮脂腺分泌的雄激素水平會下降，因此飲食變化的確會影響皮脂腺的功能。所以，建議大家少攝入高熱量的食物，如油膩食物、甜點等，尤其是出油多的人，可適當增加水果、蔬菜以及其他一些粗纖維食物在飲食中的比例。
具體包括以下幾點：1.多吃富含維生素和鋅的食物。作為皮膚性病科的醫生，會在門診中跟大家強調維生素A的重要性，維生素A對於皮膚上皮的正常形成、發育與維持十分重要。富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。富含維生素A的食物有胡蘿卜、綠葉蔬菜、蛋黃及肝。富含微生物E的食物有植物油、深綠色蔬菜、牛奶、蛋及果仁等。富含鋅的食物有牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶等。這些也就是我們常講的針對皮膚系統的維生素黃金搭檔。2.多吃清涼祛熱的食物。上面我們提到，低熱量的食物會降低油脂的分泌。由於痘痘肌膚本身內熱，應多選用具有清涼祛熱食物。建議大家多吃芹菜、油菜、菠菜、莧菜、苦瓜、冬瓜、西紅柿等。水果中，有的性熱，比如榴槤、紅毛丹、荔枝等，痘痘肌膚不要再吃。水果中推薦蘋果和梨最好。3.多吃富含粗纖維的食物。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。少吃油膩食物。如動物肥肉、油炸食物等。4. 少吃辛辣溫熱。很多人認為辣椒是加重痘痘的罪魁禍首。但是。目前國際上還沒有研究證據標明吃辣會加重出油和痘痘。在實際生活，以及在臨床觀察中，的確發現很多人在吃辛辣食物後會導致痘痘產生或加重。我建議，對於痘痘人群，盡量減少辛辣食物的攝入。對於體質偏寒的人，可適當少吃一些辣椒。5.痘痘肌膚的人群需要使用較為溫和的潔面產品進行清潔和護理，及時清除面部的大量油脂和空氣中殘留在面部的雜質，可以在一定程度上降低毛孔堵塞概率，從而預防痘痘形成——
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