薰衣草精油泡腳有什麼好處

⑴ 薰衣草泡腳功效與作用都有哪些

薰衣草是天然的入葯好方，製成精油，加入熱水中泡腳，能夠起到鎮靜腳部神經的作用，它不僅有令人愉悅的香氣，而且還能使皮膚得到恢復。
用薰衣草精油泡腳，常見的做法很簡單。首先在熱水中加入四分之一杯瀉鹽；然後在熱水中加入10到20滴薰衣草精油；之後就可以把腳放入熱水中浸泡了，一般浸泡時間以15到20分鍾為最佳。薰衣草精油能夠鎮靜腳部神經，而瀉鹽則能夠緩解關節炎和關節疼痛，也適用於緩解扭傷症狀。
或者，你也可以在滴入薰衣草精油的熱水中加入牛奶，一般是按7杯熱水加入2杯牛奶的比例進行調和，之後加入4到6滴薰衣草精油，然後將雙腳在水中浸泡15到20分鍾，這樣有助於腳底長的繭軟化。
當然你還能在水中加入玫瑰花瓣，做法是將水加熱直到沸騰，沸騰後停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。
接下來，讓玫瑰花瓣和薰衣草花蕾或是薰衣草精油，浸泡在熱水中20分鍾，然後再把已充分糅合玫瑰與薰衣草精華的水倒入泡腳盆中。
最後是將瀉鹽溶解在熱水中，這時就可以把腳放入熱水中浸泡20分鍾左右，這樣的泡法，可起到舒緩雙腳的作用。
結束語：以薰衣草為原料提煉製作的精油，是少數可以直接以純精油使用的精油。用薰衣草精油泡腳，可以緩解一天的疲勞，還可以改善失眠問題，促進睡眠質量的提高。不過要記住一點，精油一定要事先稀釋再使用哦。

⑵ 薰衣草精油泡腳有誰體驗過有沒有效果呢

本人所了解的薰衣草的品牌倒是蠻多了，找到一款的確好用的薰衣草精油來祛除疤痕，還真不是簡單容易的事情呢，找到一款適合自身疤痕的一款精油產品，這樣才能夠第一時間成功祛除的。都說歐芙樂薰衣草精油的，是目前極好的選擇了，因為是低溫蒸餾精製而成的，在去疤方面，效果甚好了，它是難得的祛疤精油，用它，還是極其靠譜的了。

⑶ 薰衣草精油有什麼用途

薰衣草精油，即由薰衣草花中提煉出的精油。薰衣草精油是所有精油中治療用途最廣、最安全的一種，俗稱是精油中的萬能油，廣泛適用於全世界90％以上的化妝品中。它有70多種功能，有著廣泛的治療效果，現在已進入了我們的日常生活中。

薰衣草精油最大的一個功能就是傷疤的癒合和再生功能卓著，能加速受創部位的癒合，防止黑色素的沉澱。原因是薰衣草精油含有龍腦、玀牛兒醇、玀牛兒脂、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、檸檬烯、丁香油烴等成份。

薰衣草復方美白、復方祛皺、復方補水等美容類精油同樣效果突出。其中祛皺精油可以減緩眼部皺紋，是最好的眼部提升精油。
其次是薰衣草的薰香法，即將1～3滴精油，滴於盛滿八分滿熱水的薰香爐中，使用加熱或不加熱的方式，使成份揮發，產生芳香、除臭、帶氧、殺菌、驅蚊除蟲等功效；更會由口鼻進入肺再進入血液循環系統，至全身各組織，最後到腦、胃、心、肺等，達到舒解壓力、鎮定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調節作用。

再次是沐浴法，即每次以3～5滴的香精油滴入水溫大概在42℃左右的溫水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分鍾，就可達到療效，即清晨振奮；晚間放鬆；身心鬆弛；活絡亢進；清新舒暢；浪漫激情；提神醒腦；舒解壓力；解除肌肉酸痛、疲勞等……
第四個功能是擦拭按摩，吸收途徑是薰衣草精油經由人體皮膚吸收至人體內、進入表面血管而循環全身。薰衣草復方精油，每周做1－2次臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，充滿青春活力；做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟，其香氣具有催情作用，也可延緩衰老，是精油中的精品。

此外，使用薰衣草熱敷或者冷敷還具有以下效果：發燒；咳嗽；消化不良；改善油性皮膚；改善乾性或成熟性皮膚；中性及敏感性皮膚保養；改善面色發黃或呆滯皮膚；消除眼袋及黑眼圈；改善有瘀或水腫皮膚；改善經痛；太陽曬傷等。

薰衣草另一個顯著的作用就是祛蚊子。只要在身上塗上數滴薰衣草精油，蚊子就絕對不敢近身。去過薰衣草種植地的人都會發現，凡是種有薰衣草的地方就沒有蚊子，即使有人從外地抓來一隻蚊子，只要你松開手，蚊子就會啪的一聲掉落地上。

薰衣草精油還有一個作用，當屬它的促進睡眠作用，薰衣草特殊的氣味使它具有安撫神經、消除沮喪、緩解神經衰弱、提高睡眠狀態等作用。依據這一功能所生產的薰衣草枕頭、薰衣草復方促睡眠精油，都能讓失眠者在最短時間內進入睡眠狀態。

薰衣草最後一個作用，也是最古老的一個作用就是使用薰衣草來祛蟲、殺蟲：將裝有薰衣草花的薰衣草品牌的香包、香囊等放在衣櫥或者其他木製器具里，不僅芳香，而且能夠殺蟲，而且具有防霉等作用。

⑷ 薰衣草精油有什麼作用怎樣使用

薰衣草精油功效以及對應的使用方法

舒緩焦慮、鎮痛、降血壓：

香熏爐熏香法：首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法 ：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

治療感冒：

精油吸入法：取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾；還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

平衡皮膚油脂分泌

冷（熱）敷法 ：將3—6滴熏衣草精油滴入冷（熱）水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

去除異味

精油噴灑法：將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。

消除疲勞、鬆弛神經
精油沐浴法 ：熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負面能量（如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以 37－39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15——20分鍾；沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

助睡眠

精油棉球法：取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

⑸ 薰衣草精油的功效

1、在上夜班前30分鍾嗅聞幾分鍾薰衣草精油，上夜班期間及值完夜班後，員工的壓力激素濃度會下降25%，焦慮情緒較低，血壓也相對穩定。

2、在皮膚保養方面，可以在30毫升乳液中加入15滴薰衣草精油，能夠促進皮膚更新及代謝。

3、在冰箱冷藏薰衣草精油，在做飯時不慎被燙傷後，可立即用精油冰敷並塗在傷口處，能夠減少水泡發生，同時淡化疤痕。

4、居家生活中，可以根據空間大小使用3~5滴精油，創造寧靜的氣氛。睡前在床單上噴一些薰衣草精油，還有助眠的功效。

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挑選技巧：

1、從熟悉的味道去挑選：一些日常可以接觸到的品種，可以從一個方面判斷品牌整體的質量，即使是同一品種的精油，由於產地、萃取方式、季節年份的不同，也會有不同的氣味，但仍然會保留該品種精油特有的香氣。

2、酒精測試法選擇：大部分的精油，都會完全溶解到酒精中，而如果摻入植物油或礦物油，則會出現分層現象，而精油部分則溶解於酒精中。但對於混摻物為揮發性物質的精油則無檢驗作用。

3、通過肌膚反應挑選：品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩，品質好的精油會在瞬間被吸收，並且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

參考資料來源：人民網-上夜班前聞聞薰衣草精油

⑹ 薰衣草精油泡腳有什麼好處

可以，薰衣草本身具有舒緩鎮靜的功效，可以使人以心平氣和，改善驚慌，失眠 上提上可以降血壓，調節內分泌，改善月經不調，痛經等 皮膚上可以促進細胞在生，平衡油脂分泌，對燒，燙，灼，凍，疤痕有奇效。
把精油滴水裡，不要超過5滴，活血可以加姜、天竺葵之類的精油，殺菌什麼的可以用茶樹、薰衣草，其他就看你喜歡什麼精油基本都可以。我用的是顏怡她們家的精油，天貓上面有賣的。

⑺ 食用鹽加薰衣草精油泡腳有什麼好處

你好，基本沒有什麼幫助，但壞處也沒有，一般溫水泡腳即可的啊。

⑻ 薰衣草泡腳有什麼好處

薰衣草能夠起到鎮靜、安眠的作用，泡腳可以促進血液循環，能夠很好的舒緩疲勞，是非常好的習慣。

⑼ 薰衣草精油可以泡腳嗎怎麼泡

用四十多度的水泡，放水裡

⑽ 精油泡腳有什麼好處

1.強身健體，延年益壽。
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）
3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。
4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。
5.防止高血壓： 精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓是血液不通造成高壓或低壓