多少濃度精油合適自己

⑴ 用在臉上和身體上的精油不能超過多少種

一般兩到三種不沖突的精油就可以了。精油的使用禁忌其實很多，下面介紹幾點：
1不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。
2光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
3不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
4內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
5皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。
6使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
7除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。
8哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。
9女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。
10孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

⑵ 單方精油純度是百分之百還是百分之九九更正常

摘要 您好，一般而言，精油濃度過高的話（比如你說的濃度達到99.9%），如果使用在皮膚上的話會出現灼傷的情況，但是單方精油一般都是要經過基礎油稀釋來使用的。

⑶ 精油使用濃度有什麼樣的要求

復 方 精 油 的 濃 度 有 嚴 格的標准 （ 1 0m l=200滴 ，1%= 2 滴）： 正常面部 護 理 ： 調 配濃度 1 % （即 1 0 m 基礎 油加 入 2 滴） ； 眼 周或敏感 肌 膚 ： 調 配濃 度0 .5% ； 全 身 使 用復方 油（s pa 按摩 油 或 浴後 滋 潤 油） ：調 配 濃度 不 超 過 3% ；全身局 部使用復 方油 （ 關節炎 、肩椎按 摩油） ： 調 配 濃 度不超5 %；以 上標 准 是 一個 通 用 標准， 沐浴 中 精油 使 用 量要 根 據不同 的 精油種類 和不 同的 膚 質 而進 行使用 。 這 里 需要 說 明 的 是以上標 准 僅限 於 成 人使用 ，對於 嬰 幼 兒來 說很 多精油不能使用 ，即 使 使 用也 要按 照 最 小 劑 量謹 慎使 用 。

⑷ 精油調配比例

1.美白
適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml
2.抗衰老
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml
3.收斂毛孔
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4.淡化、驅逐細紋
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml
檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5.淡斑去痕
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香 茶樹精油
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

⑸ 精油調配比例

一般精油濃度比例不要超過百分比五，建議：10ml的甜杏仁油中可以各滴入薰衣草5滴，茶樹2滴，混合均勻即可。

⑹ ~~~~專業人士請進！單方精油和基礎油的調配比例

1、精油稀釋比例計算方法

單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（註：20為1ml的精油滴數）

2、 稀釋到1%

10ml基礎油，需要滴2滴單方精油

20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3%

10ml基礎油，需要滴6滴單方精油

20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5%

10ml基礎油，需要滴10滴單方精油

20ml基礎油，需要滴20滴單方精油

在實際應用中，基礎油和單方精油都不止一種，這時候基礎油的毫升數應該為所有基礎油的量總和，單方精油的滴數應該為加入的所有單方精油的總滴數。精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。

對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

(6)多少濃度精油合適自己擴展閱讀：

基礎油選擇方法

1、以膚質選擇

油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

乾性：酪梨油、小麥胚芽油

敏感性：甜杏仁油

老化：小麥胚芽油

皺紋：酪梨油

青春痘：荷荷芭油

2、以使用范圍選擇

全身：甜杏仁油、杏桃仁油

臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

局部：小麥胚芽油、酪梨油

⑺ 單方精油一般配濃度多少合適

單方精油：臉部精油一般按照比例1%，身體精油比例是3%
加入的基礎油，一般不要超過4種。

⑻ 使用精油需注意什麼

使用精油可以讓人身體放鬆，精神舒暢，但是並不是所有人都適合用精油，而且使用精油你了解有什麼禁忌事項嗎？

01精油使用必須稀釋

精油是從植物中凝煉的精華，濃度都很高。如果不經稀釋就使用，可能會營養過剩造成過敏現象。

就使用而言，最簡單的稀釋方法就是把精油薰香；如果想將其直接塗抹於皮膚上，就要使用一些基礎油來進行稀釋。

⑼ 精油應當怎樣正確使用

<一> 吸入法

1.室內吸入法
將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

2.簡便吸入法
將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

3.長途開車的人
嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷疊香等很有效）。

<二> 沐浴法

1.浸浴
放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數八￣十二滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。

2.足浴
所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。

3.臀浴
是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。

4.淋浴
三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。

<三> 直接塗敷法

本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理乾凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時， 注意避免精油跑進眼睛。

<四> 按摩法

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基 底油」。

可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪醯齲山迤淦膠庥胛榷ň停⑿脫桿儆善し粑鍘6話愕氖秤糜屯ǔ＞崍叮丫フ廡┭鄭喜皇屎系弊饗∈陀玫幕子汀

提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部按摩，大約用一、兩茶匙基底油即可，而身體按摩則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。

<五> 按敷法

1.冷敷

一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流 血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。

2.熱敷

經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。

<六> 噴霧法

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

<七> 薰蒸法

功效：
1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。

2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），凈化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。

3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、頭痛等文明病。

使用方法：

1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源或使用本公司代理之氣化薰香瓶及專用薰香精油最為理想。

2.將開水或潔凈的水倒入薰蒸台上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。

3.依據個人的 要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落。

⑽ 精油（臉部使用）的用量應該是多少

簡單地說，復方的精油用臉上的濃度最好不要高於1%，量多少就看你自己的需要了~