㈠ 感冒咳嗽用什麼精油好
最常用的六種止咳精油包括: 尤加利精油,薄荷精油,迷迭香精油,檸檬精油, 牛至精油, 茶樹精油。
緩解咳嗽最佳的六種精油
1
尤加利精油(Eucalyptus)
尤加利精油是一種很好的止咳精油,因為它有祛痰作用,可以幫助身體清除使你生病的微生物和病毒。它還可以擴張你的血管,讓更多的氧氣進入你的肺,這在你不停咳嗽和呼吸困難時會有所幫助。此外,尤加利精油中的主要成分桉油醇對許多細菌、病毒和真菌都有抗菌作用。
使用尤加利精油作為止咳精油的最佳方法是在家中擴香,睡覺前在香薰機內滴5滴精油熏香。也可以將尤加利精油局部塗抹在胸腔和脖頸,減少咳嗽的嚴重程度,建議一開始少量使用,例如1~2滴。記住,盡量避免給2歲以下的幼兒塗抹使用。給兒童使用前,可先做一個貼片測試,確保他們不會出現皮膚的不良反應。
2
薄荷精油
薄荷精油是一種頂級的止咳精油,因為它含有薄荷醇,具有抗菌和抗病毒的雙重功效。薄荷醇對身體還有降溫作用,而且當你鼻竇充血時,薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽時,薄荷還可以緩解喉嚨發癢,具有鎮咳和止痙攣的功效。
對健康成年人進行的調查研究表明,薄荷精油能放鬆支氣管平滑肌並增加通氣量,這就是為什麼運動員經常使用薄荷精油來提高運動成績。薄荷能夠降低咳嗽的嚴重程度,提高呼吸頻率和呼吸能力。
用薄荷精油緩解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家裡或辦公室內擴香,在香薰機內添加5滴薄荷精油熏香即可;或直接對著瓶口嗅吸精油的氣味;也可以將2~3滴薄荷精油(建議與基礎油1:3混合)塗抹胸腔、後頸部和太陽穴(注意避開眼睛周圍)。當局部塗抹時,你即可以單獨使用,也可以將它與椰子油和尤加利精油混合後塗抹。
注意,皮膚容易過敏的人可以先少量測試,另外不要給2歲以下幼童使用薄荷精油。(個人經驗,如果是理療等級的薄荷精油,2歲以下孩童發燒時,將薄荷精油1滴稀釋20倍以上,也是可以使用的)
3
迷迭香精油
迷迭香精油對氣管平滑肌有放鬆作用,有助於緩解咳嗽。與尤加利精油一樣,迷迭香也含有桉油醇,可以減少哮喘和鼻竇炎患者的咳嗽頻率。迷迭香還具有抗氧化和抗菌的特性,因此它是一種天然的免疫增強劑。
研究發現,含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的噴霧能夠改善治療組26名參與者的上呼吸道疾病症狀。研究人員指出,通過連續三天,每天吸入五次這種混合油,參與者的症狀有了更大的改善,包括咳嗽、喉嚨痛和聲音嘶啞。在僅吸入精油噴霧20分鍾後,參與者就注意到狀況開始有所改善。
使用這種精油來治療咳嗽,可以在香薰機里滴入5滴迷迭香精油熏香,或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油,混合後塗抹胸腔及周邊。注意:4歲以下的兒童不宜使用迷迭香精油,對懷孕的婦女也是不安全的。
4
檸檬精油
檸檬精油以其增強免疫系統和支持淋巴排毒的能力而聞名,可以幫助快速緩解咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性,使它成為你與呼吸系統疾病作斗爭時支持免疫的一個很好的工具。檸檬精油還有益於淋巴系統,通過改善血液循環和減少淋巴結腫大,從而保護身體免受外界威脅。
使用檸檬精油來緩解咳嗽,有以下幾種方法,
擴香:在香薰機內滴入5滴檸檬精油在家中或辦公室熏香,同時也可以配合滴入尤加利精油;
塗抹:將2滴檸檬精油與半茶匙椰子油混合後,塗抹並輕輕按摩脖頸,幫助淋巴排毒(檸檬精油具有光敏性,建議晚上塗抹)。
內服:如果內服檸檬精油,一定要選用純正且高品質的理療等級的精油,1~2滴加入飲用水或(一至兩湯勺)蜂蜜中內服。
清潔劑:為了減輕咳嗽,首先要判斷是什麼原因導致了咳嗽,可以使用檸檬精油殺死家中的細菌或病毒或許對咳嗽有幫助。將裝滿水的玻璃噴霧瓶中,加少許白醋和約20滴檸檬精油,即可製成天然清潔劑,可以清潔廚房、浴室或其他物品的表面。
5
牛至精油
牛至精油中的兩種活性成分是:百里酚和香芹酚,兩者都具有強大的抗菌和抗真菌特性。研究表明,牛至精油由於其抗菌活性,可以作為抗生素的天然替代品,抗生素通常用於治療呼吸系統疾病。牛至精油也顯示出抗病毒活性,由於許多呼吸系統疾病實際上是由病毒而非細菌引起的,因此牛至精油對於緩解導致咳嗽的病症尤其有益。
使用牛至精油止咳,可以將3~5滴牛至精油滴入香薰機在家裡或工作場所擴香。也可以將2~3滴牛至與等量的基礎油(如椰子油,皮膚敏感者建議1:5以上稀釋)混合後,塗在胸腔、背部、頸部或腳底。為了治療細菌引起的咳嗽,每天兩次在一杯飲用水中滴1~2滴服用(根據我個人經驗,牛至精油刺激性大且口感不好,最好滴入空膠囊中,溫水送服吞下)。因為內服牛至精油可能會與某些葯物相互作用,所以建議你在使用之前先咨詢一下你的保健服務提供者。還建議內服牛至精油最多連續兩周。
沒有足夠的研究表明在懷孕期間使用牛至精油是安全的,所以我建議孕期慎用,先和你的保健服務提供者溝通。我不建議5歲以下的兒童內服牛至精油。如果給兒童的皮膚塗抹牛至精油,需用一茶匙椰子油或橄欖油稀釋1滴精油,然後塗抹腳底。
6
茶樹精油
據報道,最早使用茶樹的是澳大利亞北部的邦加隆人(Bundjalung),當時他們將葉子碾碎,嗅吸這葉子的味道來治療咳嗽、感冒,以及傷口。對茶樹精油研究的最充分的益處是它強大的抗菌特性,能夠殺死導致呼吸系統疾病的有害細菌。茶樹還顯示出抗病毒活性,使它成為解決咳嗽的根源及作為天然消毒劑的有效方法。除此之外,茶樹精油有一種令人振奮的氣味,可以幫助緩解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症狀。
要用茶樹治療咳嗽,可以將5滴茶樹精油滴入香薰機在家中或工作場所擴香,也可以直接嗅吸瓶口的氣味,或者用半茶匙椰子油稀釋1~2滴茶樹精油,混合後塗抹胸口和脖頸。茶樹精油不能內服,也不應該在懷孕期間使用。
注 意 事 項
治療咳嗽的精油是否是100%理療等級的精油是非常重要的,尤其是孕期、護理孩子期間或打算內服精油時需要了解精油的安全性。
在這六種止咳精油中,尤加利、迷迭香和茶樹精油不應該在懷孕期間使用。如果你懷孕了,並且計劃使用牛至精油,請事先與你的保健服務提供者溝通後進行。當用精油止咳來撫慰你的孩子時,最好將尤加利、薄荷、檸檬、牛至和茶樹精油滴入香薰機內擴香。如果為孩童塗抹這些精油,一定要用大比例基礎油與和少量的精油混合後塗抹。事先建議用少量測試皮膚的敏感性。
㈡ 純植物玫瑰精油的作用與用法
一、玫瑰精油的作用:
1、能安撫情緒,玫瑰精油氣味芬芳,自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後,能刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙,使精神呈現最舒適的狀態,這是守護心靈的最佳良方。
2、能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎,防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。
3、能調節內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,催情、補身,讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。
4、能適用於各種皮膚,發揮緊實、舒緩的特性,滋養皮膚,延緩衰老。
二、玫瑰精油的用法:
1、肌膚護理
可以將1~2滴精油調和在10ML基礎油或護膚品中,用於皮膚吸收,解決各種肌膚問題,達到完美護膚效果。
2、身體理療
可將4~6滴精油調和在10ML基礎油中,用於身體部位的皮膚按摩即可,解決不同身體問題,促進健康。
3、精神理療
將3~5滴精油滴在香薰燈里加熱,使得精油分子擴散到空氣中,然後自然吸入,可改善環境衛生,凈化空氣,避免感染病菌,香氣可安撫情緒,改善精神狀況,如思緒郁結,失眠,提升情慾等。
4、養發護發
可在每次洗發時將1~2滴精油調和在倒出的洗發液中洗發,達到完美養發,育發效果。
5、香薰漱口
可將2~3滴精油導入一杯水中攪勻,漱口10秒鍾,然後吐出,可保持口氣清新,吐氣如蘭,保護牙齒,解決口腔問題。
6、康體泡浴
可根據所用的水量,適當添加3~10滴精油置於浴缸中,進行10~20分鍾的身體浸泡,可放鬆身心,強健體質,消除疲勞,預防泌尿系統感染。
7、養身足療
可將3~5滴精油置於洗腳盆的熱水中,腳步浸泡10~15分鍾,達到放鬆,緩解身心壓力,幫助睡眠,增強體質的效果。
(2)寶寶感冒了用什麼精油擴展閱讀:
注意事項:
1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。
2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。
3、精油不可內服。
4、緊閉瓶蓋,放置於通風、陰涼、避光處。
5、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
6、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。
7、精油不能取代葯物。
8、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用,使用前最好先請教芳香治療師。
9、請按建議量使用,使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
10、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
㈢ 有人用過美嘉拉精油嗎
美嘉拉精油是純天然植物萃取的,我自從朋友介紹後就備了幾款單方精油,用於寶寶感冒發燒咳嗽或者不消化,效果很不錯,寶寶半夜突然發燒也會自己學著精油推拿退燒了,再也不會手忙腳亂糾結凌晨兩三點去不去醫院了
㈣ 不滿一周歲寶寶感冒大家都怎麼處理的
我們家孩子一個6歲,一個1歲,大的基本小感冒不會吃葯,就喝維c,咳嗽就用尤加利精油,小的也好用,不要隨便給孩子吃葯,但是也要控制好不要讓孩子發展成肺炎,這個度要把握好,還有重要的一點就是平時多吃點增強抵抗力的東西,孩子有抵抗力病毒細菌才不會放肆
㈤ 如何用精油幫寶寶緩解感冒症狀
發熱則用冷毛巾敷頭;鼻塞則用熱毛巾敷鼻,勤喂水,與寶寶一起玩耍,逗寶開心。
㈥ 哪款精油適合寶寶使用,可以提高免疫力,預防感冒
孩子感冒,用伊蔓妮詩精油來治療!
感冒分兩種,流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。
具體如下:
風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食慾減退,大小便正常,舌苔薄白等。
風熱感冒主要表現為發燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。
對於感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法,在又一個感冒多發季來臨之時,精油感冒治療法,是很見效對付感冒的方法,你都可以試試。
伊蔓妮詩通經活絡養生液:
1、有感冒跡象時,馬上泡腳,水稍熱,用10滴精油,泡20分鍾左右,後背微微出汗最好。泡腳後,最好避免吹風,保暖,上床休息為好。
2、泡澡:在一滿缸微熱的水中滴入最多15滴精油,然後就把全身浸入水中15分鍾。泡澡後,同樣最好避免吹風,保暖,馬上上床休息為好。
3、在孩子日常洗澡時滴入養生液,5-10滴,能消除身體寒氣,排除毒素,疏通經絡,因為孩子身體毒素比較少,所以孩子感冒養生液的效果最快。
4,在鼻子堵塞,感冒初期,無法馬上泡腳及泡澡時,可將養生液直接擦到後背,前胸、肩膀等部位,搓熱。也可打通經絡,祛走寒氣。(養生液經過調配,可以不要稀釋,直接使用。)
伊蔓妮詩提神通竅精油:
產品成分:茶樹、薰衣草、尤加利
寶寶的房間要空氣清新,感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出後可在空氣中懸浮十幾小時,甚至懸浮兩晝夜以上。所以,堅持室內通風換氣十分必要,緊閉門窗,污濁的空氣對孩子非常不利,必要時要進行空氣的凈化。
1、在有感冒病人的房間,無法避免的時候,保護自己的最佳辦法。
有小寶貝的家庭,當家中有感冒病人,並且是噴嚏不斷的時候,小寶寶是第一個被傳染的對象。這時候房間噴灑精油就是最好的預防辦法。噴灑精油的方法是,在一個有噴霧頭的容器中,加入純凈水100ml,精油10滴,擰緊瓶蓋,劇烈搖晃後噴灑在房間的空氣中,每噴撒2,3次就在劇烈搖晃一次,這是因為精油不溶於水的緣故,也可以把精油加入酒精之中,劇烈搖晃使其混合稀釋後再噴灑。
2、用紙巾滴上3滴提神通竅精油,放在領口附近,這樣可在自己的前面形成空氣凈化帶,精油的殺菌功能可以得到最大的發揮。這個辦法對孩子上幼兒園,有其他孩子感冒的情況下,是對孩子起最大的保護作用。
可以試一試哦,真的很神奇。
盡量不要用過多的消炎葯。
㈦ 兒童感冒鼻塞能使用精油嗎
這個我也不太清楚啊,等其他媽媽看看有什麼辦法沒.