A. 怎樣通過穴道療法治療
【穴道療法】
(1)按摩療法
[取穴]太陽、胸鎖、柱腋、
[操作]先在按摩處塗抹薄荷或玫瑰精油,以拇指放在額頭中央,由額頭往太陽穴的方向推,以四指從鼻翼向兩旁經過臉頰移動到耳朵,再由耳後沿胸鎖乳突肌推到鎖骨處。手掌置於胸前,由胸骨處柱腋下推,重復多次。下身按摩則從腳底開始,向上推揉,直到腹部;常做按摩,就可促進淋巴循環,加速代謝廢物排泄,就能幫助肝臟排毒,清肝瀉火,增強身體的抗病能力。
(2)指壓療法
[取穴]主穴:行間、陽陵泉、風池、百會。配穴:太沖、三陰交、太陽、內庭。
[操作]行間穴位:足晨陰肝經之「滎穴」,位於足背,第一、第二趾間縫紋端。壓法:切壓法;
(3)針灸療法
[取穴]太沖、行間、三陰交等穴。
[操作]一指禪推或按揉印堂、太陽、率谷、風池、天柱等穴。摩腹:按揉心俞、肝俞、腎俞、氣海、關元等穴。在此基礎上再按加取太沖、行間、三陰交,用瀉法。
B. 養肝護肝的精油按摩手法
介紹一套用按摩養肝、護肝的好方法,具體操作技法如下: 第一步,揉大敦穴。盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳大敦穴,手法同前。 第二步,按太沖穴。盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓並前後滑動,做20次。然後用右手按壓左腳太沖穴,手法同前。 第三步,揉三陰交穴。盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨後緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴,手法同前。 第四步,推搓兩肋法。雙手按腋下,順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回,來回推搓30次
記得採納啊
C. 怎樣按摩三陰交最有效
個人覺得在小腿內側擦一些精油,然後用拇指或十指從上至下推到內踝效果最好,也可用刮痧板進行刮痧
D. 私處可以用什麼精油按摩
實數是可以用精油按摩的,按摩起來也是非常好的
E. 女性身體按摩用什麼精油
按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。 在按摩時所使用的精油都是調配過的精油,因為純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高造成皮膚過敏,所以在按摩的時候,必須使用稀釋過的精油,而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當作基底油的,必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油,如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等,這類油脂無味,富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等,可平衡與穩定精油,並協助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去這些養分,不適合當作稀釋用的基底油。
下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。 頭部按摩 可用指尖沾精油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,從上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
頸部按摩 可用指端沾精油,手法是小且強的劃圈動作,以頸椎劃分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作,這樣有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油,使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩,使精油被充分吸收。
背部按摩 可用指端沾精油,使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩,從背面的腰部內側開始,兩手的動作要連貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側,使精油擴散到整個腰部,多次重復這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕松。 腹部按摩 可用指端沾精油,使用滑動輕撫的手法。自己按摩時,採用順時針方向劃圈動作,為他人按摩時,則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。
F. 三陰交穴位的按摩
人體足部有3條陽經和3條陰經,原本這些經脈是平行的,各自巡行一部分區域,而三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉點,就形成了三陰交。三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。脾統血液,肝藏血行氣,腎藏精,三陰交最終歸屬於脾經,但是因為和另外兩條經脈的特殊關系,所以經常按揉三陰交這個穴位,可健脾益血,調肝補腎,另外還有安神、促進睡眠的效果。 三陰交自助按摩法 中午11點:按揉三陰交健脾 三陰交是脾經的經穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鍾,能把身體裡面的濕氣、濁氣等排出去。皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病,很多時候都是體內的濕氣、濁氣在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的「調皮鬼」趕出去,皮膚就能恢復光潔細膩了。另外,三陰交還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉等,對中年女性白帶過多、子宮下垂等病情的恢復也有不錯的效果。 晚上5-7點:按揉三陰交補腎 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮)。每天晚上5~7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右,能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、沖脈的暢通。而且通過補腎,對中年女性提升性慾有很好的療效。 晚上9-11點:按揉三陰交暢三焦 如果想在40歲之後,還能保持臉部光潔、胸部不下垂,除了飲食規律外,還要經常在晚上9~11點左右,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鍾,能幫助調理月經,祛斑、祛痘等。因為三焦是人體氣血運行的大通道,要想各個器官得到氣血滋潤,三焦通暢很重要。不過,要堅持每天按揉,一個月後才能看到效果。 按摩手法:按摩時一隻手的4根手指握住足外踝,大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上,以拇指端有節奏地一緊一松用力按壓,適當配合按揉動作,使之有陣陣酸脹麻感。做完左側三陰交按摩,接著再做右側。如果想要更簡單些,那麼也可以不講究手法,只是平時堅持按一按,揉一揉,有條件的拿艾條灸一下,或者用經絡錘敲打,甚至用筷子頭按揉,雖然需要的時間相對長一些,但只要堅持,就會感覺到按揉三陰交帶來的獨特效果。
G. 按摩最好的精油是什麼精油
精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好,怎麼選擇單方精油呢?
乾性皮膚:胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚:薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚:玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚:德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
H. 全身按摩用什麼精油最好
精油全身按摩就是用基礎油將2-3種單方精油稀釋,在泡澡後取適量按摩全身肌膚。精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好,怎麼選擇單方精油呢?
乾性皮膚:胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚:薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚:玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚:德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
I. 女性私處按摩用什麼精油
不能確定精油不是葯物,醫生不了解精油。另外要注意自己是什麼病,建議根據病因採取葯物治療,單純的按摩並不一定能治癒疾病。可以到正規醫院進行身體檢查,並在醫生的指導下進行治療。如果沒有異常,可以暫時觀察,不必過於擔心。精油一般可以選擇正規廠家生產的產品。