薄荷精油的顏色很深是怎麼回事

Ⅰ 薄荷油是毒嗎

正規來說是沒有毒的..
但是如果你過量食用的話..那就會起到麻痹神經的作用!
過量食用會上引的
再看看別人怎麼說的。

Ⅱ 薄荷萃取油做法

薄荷油通常用於放鬆和減輕壓力，實際上有證據表明它可以幫助緩解緊張性頭痛、腹痛和消化問題。在家裡自製薄荷油真的很簡單。你基本上只需要薄荷葉、橄欖油(或類似的油)和一個罐子。就是這樣!很快你就會擁有一些可以使用幾個月的自製薄荷油。
一、清洗和乾燥薄荷
1、收集足夠的薄荷葉以產生所需量的油。理想情況下，薄荷應該從您的花園或類似來源新鮮採摘。如果這不是一種選擇，那麼在商店購買一兩個捆綁包是完全沒問題的。
只使用寬闊的綠色葉子。從薄荷植物中取出莖可能會導致它死亡。
與其他類型的精油不同，薄荷油在技術上是一種輸液。這意味著您用來浸泡葉子的載體油量將決定您最終得到多少。
提示:如果您自己採摘薄荷，收獲葉子的最佳時間是在它們開始開花之前。這是它們最有效的時候。
2、用涼爽、干凈的水徹底清洗薄荷。將葉子放在濾器或網狀過濾器中，然後用水流沖洗它們以沖洗掉灰塵、污垢和碎屑。為了更徹底的清潔，您還可以將薄荷浸泡在淺碗中
5-10 分鍾。
在清洗薄荷葉時檢查它們，並扔掉任何看起來有病、損壞或變色的東西。
對薄荷進行良好的初步沖洗有助於確保成品油中沒有異物。
3、讓薄荷葉徹底風干。輕輕搖動葉子以去除多餘的水分，然後將它們單層排列在檯面、砧板或類似表面上。如有必要，用指腹撫平葉子，防止它們在乾燥時折疊或捲曲。
您也可以將仍濕的薄荷葉放在干凈的毛巾或折疊紙巾層上，以吸收更多水分。
在開始榨油過程之前，您的薄荷葉需要完全乾燥。
二、製作精油
1、用沉重、鈍的物體輕輕攪動薄荷葉。使用研缽和杵、木槌或勺子背面將葉子壓在堅硬的固體表面上。使用微妙的筆觸移動您的器具，並輕輕施加均勻的壓力。
如果您願意，也可以簡單地用手撕開並擠壓薄荷葉。
搗亂會導致植物釋放天然油脂，這是在家製作各種精油的最重要步驟之一。
小心不要把葉子磨得太多，因為這會使它們變苦，以後更難拉緊。你只想解開它們的芳香本質，而不是破壞它們。
2、將壓碎的葉子轉移到罐子或類似的容器中。舀起葉子並將它們放在容器的底部。將盡可能多的葉子添加到容器中，但一定要在頂部留出足夠的空間，以便其內容物可以移動一點。
選擇一個帶蓋的容器很重要，因為暴露在空氣中會導致植物油變質。
由玻璃或陶瓷製成的容器效果最佳，因為您不必像處理塑料或金屬那樣擔心這些材料會污染您的油。
3、用溫和的無味載體油覆蓋葉子。倒入足夠的油，讓薄荷完全浸沒。完成後，搖晃罐子使葉子旋轉，幫助它們更好地融入載體油中。
請記住，載體油與薄荷的比例過高會降低成品油的濃度。
提示:橄欖、葡萄籽、杏仁和小麥胚芽油都是溫和的油品，非常適合在家中調制精油。
4、將罐子放在溫暖、黑暗的地方 24-48
小時。把罐子密封好，放在廚房、儲藏室、浴室或門廊的角落裡。只要不是太熱或太冷，任何區域都可以使用。出於這個原因，讓您的油遠離陽光直射也是一個好主意。
如果您生活在較冷的氣候中，請將罐子放在靠近熱源的地方或放在隔熱櫃內，以使其保持在最佳溫度。
溫暖的溫度會促使更多薄荷葉中的油逸出。
三、過濾和濃縮油
1、通過一塊粗棉布過濾注入的油。讓薄荷浸泡一夜後，從罐子上取下蓋子，將粗棉布覆蓋在開口上。將罐子傾斜到第二個容器上，使油通過粗棉布流出。然後，用手去除盡可能多的雜散葉殘留物。
粗棉布或細布將提供最好的拉緊效果。由於油的厚度，其他類型的 DIY 過濾器，例如紙巾和咖啡過濾器，可能無法很好地工作。
在罐口周圍拉伸橡皮筋將有助於在您工作時固定粗棉布。
警告:將少量植物材料留在薄荷油中可能會導致其變質更快。
2、搗碎一批新的薄荷葉，然後將它們加入油中。以與第一束相同的方式准備第二束葉子，使用足夠的壓力來破壞外表面並釋放裡面的油。避免將葉子研磨或撕成太小的碎片。
3、繼續浸泡和過濾以增加油的效力。根據需要多次重復初始步驟，直到您的油達到所需的強度。這通常需要 2-3 天，但您可以繼續添加新葉子長達一周。
隨著每一輪浸泡和過濾，您會注意到薄荷油的顏色越來越深，並散發出更濃的香氣。
大約一周後，您可能無法分辨出油的濃度有多大差異。
4、密封罐子並將薄荷油存放 3-6
個月。密封後，罐子將有助於保持油的新鮮度，直到您准備好使用它。為了最大限度地延長油的使用壽命，請將其保存在室溫或略低於室溫的陰涼處，並確保每次使用後立即重新密封罐子。
自製薄荷油的保質期可能因生產的確切數量和留下的植物材料數量而異。
如果您發現薄荷油在幾個月後出現奇怪的顏色或氣味，最好將其扔掉並重新製作一批。

Ⅲ 精油是什麼顏色的

精油純度檢驗法
（1）紙巾法：將精油滴在衛生紙上，會自然散發出香味，干後不會留有油漬，且香味仍可持續；不純的精油會有油漬產生，且味道很快就會揮發消失。
（2）熱水滴入法：將精油滴入熱水中，純精油會迅速在水中散成微粒狀，木不純的精油則會成為浮油狀。
（3）專業檢測法：用氣象層析儀即可得知精油之化學組成
植物品質的好壞在芳香療法中非常重要，因為芳療使用的植物必須是純凈、不含化學物質及生長於適宜環境的條件。
下面是選購的七大秘訣：
（1）看產地：產地可以用來辨別精油品質的優劣，如世界最好的檀香產地在東印度，而薰衣草最佳產地在法國普羅旺斯，如果你買的精油產地不在此，品質有不佳的可能。
（2）看包裝：品質好的純精油會用深用玻璃瓶盛裝，通常會標示「100% pure essential oil」，若不是此標示，有可能是稀釋或合成精油。
（3）看顏色：每種精油的顏色不盡相同，如沒葯（赭紅色）、洋甘菊（藍色或綠色）、岩蘭草（黑棕色）、佛手柑（淺綠色）。
（4）選價格：不同的精油隨產量及萃取難易而有不同的價格，如玫瑰精油要很大量的玫瑰才能萃取出一點點的精油，所以價錢自然十分昂貴，如果你購買地點所賣的精油為均一價，其品質就有待商榷。
（6）選廠商：選擇信譽良好的廠商，會提供極佳的專業諮詢及售後服務。
（7）看評價：購買前可以詢問使用過的人做為參考。
是金黃色的,我也有一小瓶純精油，濃度１００％的，是蘭州一個朋友送的，他所作的課題經常會用到玫瑰精油，而且都必須得自己提煉純濃度的，一個課題做完了就會剩一些所以就給我寄了一小瓶，我試了下，塗在皮膚上非常燙，都說可以加入到洗面奶里，又知要放多少，我怕會損壞皮膚．

Ⅳ 薄荷精油有幾種

薄荷精油的七大功效
1.潔膚的作用
薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對油性肌膚來說具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔干凈，讓毛孔變得通暢，還可以調理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清爽干凈，帶給皮膚清涼的感覺。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問題也可以使用薄荷精油來去除改善。

2.鎮靜舒緩的作用
薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以後，會有鎮靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發癢的症狀，那麼使用一點薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮靜。

3.消炎的作用
如果皮膚上有炎症，那麼使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、濕疹和皮癬等問題。

4.鎮痛的作用
薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問題，那麼使用薄荷精油具有清理鎮痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。

5.治病的作用
薄荷精油除了可以保養皮膚，對一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發燒，那麼使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎症的效果，還可以促進身體排汗，讓病症好得更快。如果胃部有發脹、發痛以及灼熱的現象，那麼使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。

6.安撫提神的作用
由於薄荷精油清涼的效果，所以當感到異常憤怒或者恐懼的時候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，並起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平扶下來。

7.凈化空氣的作用
用薄荷精油點一盞香薰燈，還可以凈化空氣，空氣里如果有難聞而且難以化解的氣味，那麼使用薄荷精油還可以驅除難聞空氣，讓空間里的空氣變得清新，不僅可以用在房間里，用在車里、冰箱還有衣櫃都可以，除了可以凈化空氣以外，薄荷精油還可以驅除蚊蟲。

薄荷精油的十大用法
1.調和使用
將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

2.身體按摩
將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩，否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

3.香薰療法
把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

4.空氣凈化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈。

5.吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

6.冷敷法
將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.促進消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油中加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

8.緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

9.治療腳臭
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！

10.舒緩壓力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

Ⅳ 薄荷蜜的功效顏色，味道

你好，我父母養蜂的，在新疆伊犁，我們這邊69團專門種植薄荷的，明年會擴大種植，面積超過萬畝（我聽當地農民說的），薄荷每年八月初左右開花，一般月底到九月份上旬，農民就開始收割薄荷了我們家有採集過薄荷蜜，薄荷蜜顏色深紅，沒有想像中的薄荷那種特別清涼的味道，清涼味很淡，實際上薄荷蜜的口感一般般，我們平時接觸到的實際是薄荷精油，一般一畝地才能提煉幾公斤的油！薄荷蜜涼性的，降火效果比較好，另外能緩解咳嗽，這個是我日常喝薄荷蜜體會到的！

Ⅵ 什麼是薄荷精油

英文名稱：PEPPERMINT 台灣己有很長使用薄荷的歷史，它時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要它具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植，英國、日本的品質不錯，高度平均為70公分，花為紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，精油為透明無色。 芳香氣味 薄荷味清爽涼快，心神振奮。

Ⅶ 怎樣判斷精油的好壞

辨別方法

1、產地

公認品質較好的精油產地如下：

法國普羅旺斯：薰衣草（中國新疆伊犁也出產）、快樂鼠尾草；

中國：新疆伊犁兵團第四師六十五團（中國香料之鄉）薰衣草、大馬士革玫瑰、薄荷）

保加利亞：玫瑰、薰衣草； 東印度：檀香

德國北威州：洋甘菊；羅馬：洋甘菊

中國或者朝鮮（韓國）長白山地區：人參、尤加利

南美厄瓜多高原地區：玫瑰、茶樹、薰衣草、茉莉花天然精油

葛摩（火山島國）：依蘭； 澳洲：茶樹、尤加利

地中海地區（希臘、西班牙、法國、埃及等）迷迭香

美國：薄荷、甜橙（美國加州）、葡萄柚

義大利西西里島：檸檬；美國檸檬也不錯

阿爾及利亞：天竺葵； 埃及：茉莉

法國南部：橙花；摩洛哥、埃及、義大利也不錯

義大利柏加摩小鎮：佛手柑； 歐洲、非洲：羅勒； 亞洲：廣藿香

亞洲：姜、絲柏； 北衣索比亞：乳香

2、香芬氣味

純天然的精油，聞起來氣味芳香而馥郁，相形之下，人工合成的香味就不夠細致，然而其中差異可能只在專家才能判別。精油中的芳香成分可輕易而均勻的擴散在酒精里，即使只含極少量精油，或用化學合成方式製造，都可能以假亂真因此選擇譽佳的品牌或銷售商格外重要。

根據臨床報告，只在感覺舒服的氣味才能真正從壓力中舒解，所以一定要是聞起來喜歡的精油香芬，才會是適合自己的好精油。

3、肌膚反應

品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩兩、三下，品質好的精油會在瞬間被吸收，而且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

4、包裝標示

精油外包裝標示的標簽攸關精油品質好壞與真偽，務必需仔細檢查。

5、容器

用小容量如5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等。以及深色玻璃瓶包裝的精油品質較保障，任何以塑膠化學成分製造的瓶子包裝和精油，完全不必考慮選購。

6、精油色譜圖

精油色譜圖是用來分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油色譜圖去檢驗精油的品質。

精油色譜圖的應用主要體現在鑒定精油質量上。在分析過程中，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離，測定樣品的含量；再通過質譜測定被分離的離子質量和強度，來定性該成分。

色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA數據——通過這些數據，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。

(7)薄荷精油的顏色很深是怎麼回事擴展閱讀：

天然精油錯誤使用的危害性

美國國家環境健康科學研究所( NIEHS )的一項新研究發現，薰衣草精油和茶樹精油中含有干擾人體內分泌的化學物質，經常局部接觸或導致男孩乳房異常發育。

植物來源的精油存在於許多產品中，比如香皂、乳液、洗發水、美發產品、古龍水等。男性在青春期前出現乳房發育症狀的情況比較少見，但越來越多男孩乳房異常發育的案例不斷出現，而且他們都有精油的身體局部接觸史，而且在停用精油產品後，症狀緩解。

本研究共同作者、Kenneth Korach博士此前的研究發現，薰衣草和茶樹精油具有雌激素(雌激素樣)特徵和抗雄激素(睾酮抑制樣)活性，這意味著它們可以拮抗或阻礙雄性激素的表達，而這些激素可能影響青春期和生長。

本研究從薰衣草和茶樹精油含有的數百種化學物質中，選擇了8種常見的成分進行分析。其中4種化學物質同時存在於兩種精油中：桉葉油素、4-松油醇、二戊烯/檸檬烯和α-松油醇。

其餘的化學物質分別存在一種精油中：乙酸芳樟酯、芳樟醇、α-萜品烯和γ-萜品烯。研究人員利用體外或試管實驗，將這些化學物質應用於人類癌細胞，以測量雌激素受體和雄激素受體的靶基因變化和轉錄活性。

研究者發現，這8種化學物質都表現出不同的雌激素和/或抗雄激素特性，其中一些化學物質表現出高活性或低活性或無活性。研究者、NIEHS首席研究員J.Tyler RamseyRamsey說，這些變化與刺激青春期前男孩男性乳房發育的體內激素條件一致。

Ramsey建議在選擇這些精油產品時要謹慎,「我們總覺得純天然就是安全的，然而，這些精油中的確含有多種化學物質，可以干擾人類的內分泌系統。

我們應該進一步研究薰衣草精油和茶樹精油對人體內分泌的干擾情況。令人擔憂的是，這8種測試物質同樣也存在於至少65種其他的精油中。精油無需處方即可獲得，不受美國食品和葯物管理局的監管。因此，在選擇精油前，應該知悉這些研究發現，並綜合考慮所有臨床證據。」

美國《芳香療法貿易理事會精油指南》對高度濃縮的精油提出了四個使用注意事項：

1、請勿將未稀釋的精油直接塗抹在皮膚上。

2、切勿對三歲以下的兒童使用未稀釋的精油。

3、如果你懷孕了，在使用任何精油之前，必須徵求醫生、助產士或芳香療法專家的意見。

4、如果使用得當，精油和芳香療法產品對全家人而言都是安全的。

Ⅷ 薄荷原油、薄荷油與薄荷精油有什麼區別

一般薄荷原油就是指薄荷油。

1、製取方式不同：

薄荷精油是薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分。

薄荷油為唇形科植物薄荷的新鮮莖和葉經水蒸氣蒸餾得油，一般得率為0.3%-0.6%。

2、性狀不同：

薄荷精油為透明液體。

薄荷油為淡草綠色液體或淡黃色的澄清液體。稍遇冷即凝固成固體。呈強烈薄荷香氣和清涼的微苦味。存放日久，色漸變深。

3、功效不同：

薄荷精油具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。

薄荷精油對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

薄荷油常被用於驅趕蚊蟲，緩解身體疲勞。

(8)薄荷精油的顏色很深是怎麼回事擴展閱讀

薄荷精油使用須知

不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。

但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明 品質好的精油可內服，不是所有精油都可內服，坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試 先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。

單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。

哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因為會改變內分泌系統，造成不良後果。

刺激皮膚和黏膜組織，一定要避開眼部四周及柔弱部分皮膚；

必須稀釋，否則會讓人全身發冷；

Ⅸ 薄荷素油與薄荷油的區別

薄荷素油為無色或淡黃色的澄清液體。有特殊清涼香氣，味初辛、後涼。是芳香葯、調味葯及驅風葯。可用於皮膚或黏膜產生清涼感以減輕不適及疼痛。另具有舒肝理氣、利膽。主要用於慢性結石性膽囊炎，慢性膽囊炎及膽結石肝膽郁結，濕熱胃滯證。
薄荷油為無色或淡黃色的澄清液體。有特殘清涼香氣，味初辛、後涼。存放日久，色漸變深。
芳香葯、調味葯及驅風葯。可用於皮膚或粘膜產生清涼感以減輕不適宜，主疼痛。

Ⅹ 怎麼區分精油的純度

1、 聞味道--精油氣味是否正確。

100%的純精油，打開瓶蓋，初聞的味道都會比較重、比較刺激、不好聞、味道比較復雜等。將濃度稀釋到5度以下，味道就會溫和好聞很多。

2、看顏色--精油的色澤是否正確。

例如：100%純度的精油，是無色或略淺黃色、不「粘稠」感覺「很稀」的水樣液體。凡感覺「濃稠」、「發粘」的精油，絕非純精油！

3、滴水實驗：滴水中1－3滴，出現有明顯大顆大團油粒（與家用菜籽油或者花生油類似的大顆油粒）的精油為勾兌精油非純品，純精油是小分子活躍精油，滴水反應會迅速擴散，表面有一小層分散開的亮點，即呈現油暈狀態，不會成團凝聚在一起的。

(10)薄荷精油的顏色很深是怎麼回事擴展閱讀：

精油的使用方法

1、香熏爐熏香法

把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

2、居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

3、香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。