什麼花緊致肌膚

㈠ 哪些植物常用能美容養顏呢

據史料記載，清代的慈禧太後一生極愛美，每日睡覺前，必由宮女在她的臉上細心地搽上花汁，以此來保養和滋潤面部皮膚，使之光澤潤滑。可見，植物的美膚養顏作用，由來已久，古已知之。

蘆薈——清新的蘆薈總是飽含著絲一般的汁液，它是一切美顏的基礎。蘆薈可以軟化肌膚表皮，使肌膚充滿彈性，為後續的其他護理或上妝程序奠定潤滑的基礎。蘆薈中含有大量的氨基酸、次氨基酸、維生素A、B、E、C群等75種元素，與人體細胞所需物質完全吻合，具有獨特的護膚功能。

提醒：

1、各種植物精華的功能不同，要根據自身肌膚的性質和出現的問題，選擇適合自己的保養品。

2、不同系列的化妝品最好不要交叉使用，以免造成過敏等不良症狀。一旦皮膚出現過敏，應馬上停止使用。

3、檸檬敷面後不要在日光下暴露，一定要注意防曬。

㈡ 吃什麼可以使肌膚變緊致

肌膚鬆弛可以多吃以下食物緊致肌膚：

1、吃豬蹄
皮膚鬆弛下垂有時是因為肌膚中膠原蛋白和彈性蛋白缺乏，導致皮膚失去彈性。豬蹄中正好富含這兩種蛋白，可以使肌膚更滋潤細膩，光滑緊致。而且吃多了也不用擔心過多的脂肪使人長胖。

2、吃堅果
核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E，維生素E的抗氧化作用很強，可以促進細胞分裂與再生，延緩皮膚的衰老，使皮膚恢復彈性。而且維生素E還可以阻止皮膚中褐色素的沉澱，防止皮膚斑。

3、胡蘿卜
胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚鬆弛下垂的現象，使肌膚更加細膩有彈性。

4、吃西紅柿
西紅柿的美容效果不可小視，它不僅能夠美白肌膚，還能保持細胞活性，防止肌膚衰老和鬆弛，使肌膚更加緊致。所以，想要鬆弛肌膚恢復緊致，可以每天一個西紅柿。

5、吃魚肉
人體肌肉鬆弛會使皮膚失去支撐力而導致肌膚鬆弛下垂，而魚肉中含有一種化學物質，能使表皮下的肌肉更加緊致，皮膚的支撐力增加，自然肌膚也就恢復彈性更加緊致了。

6、吃西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，這些成分不僅能補充營養，還能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持肌膚的彈性，緩解皮膚鬆弛的狀況。

7、吃鹼性食物

在生活當中，我們很多的人會吃魚、肉、禽、蛋等這些食物，但是這些食物都是生理酸性的食物，這些食物會使得人體血液和體液里的乳酸和尿酸的量增加，當身體內的有機酸不能排除體外的時候就會開始侵蝕皮膚，這樣會使得皮膚失去彈性，所以為了要中和身體內的酸性成分，最好還是要吃鹼性的食物。

㈢ 什麼植物可以美容

1、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。

2、洋甘菊，具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均等作用。

3、矢車菊，能養顏美容、放鬆心情、幫助消化、使小便順暢。矢車菊純露是很溫和的天然皮膚清潔劑，花水可用來保養頭發與滋潤肌膚。

4、天竺葵適合各種皮膚狀況，因為它能平衡皮脂分泌而使皮膚飽滿。可能對濕疹、灼傷、帶狀皰疹、皰疹、癬及凍瘡有益。對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油。

由於天竺葵能促進血液循環，使用後會讓蒼白的皮膚較為紅潤有活力。用於熏香器或以毛巾敷面可以刺激淋巴系統，強化循環系統。

5、綠茶，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

㈣ 緊致皮膚的最有效方法

多運動，皮膚就會緊的。
還有些方法，是對付下巴的，希望對你有效：
1、雙手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像兩個要拚命阻止對方一樣。
2、右手推右頭側，頭同時向反方向用力。
3、慢慢轉頭部，一定要慢。
另外，要補充蛋白質特別是膠原蛋白，像肉皮中含量就很多。多喝牛奶，吃些肉類、蛋類。這些東西里也有一些動物脂肪的，也是身體需要的。
這樣可能體重會有些回升，但慢慢控制就好了。
（不過有一點，可能短期內是沒有辦法恢復的。）
當然，也不要放開吃，還是要注意飲食和運動的，現在是維持期，不然反彈很大。（這是我的經驗）
如果胖了一些你要減的話，以後就要慢一點，健康一點。過度節食減肥不好的。
參考資料：
www.boohee.com論壇

㈤ 女人吃什麼可以讓皮膚緊致

1、多吃抗氧化食物

抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，有效較少、改善皮膚皺紋以及鬆弛情況，非常適合減肥後皮膚鬆弛情況。減肥後倘若出現皮膚鬆弛，可以多吃這類食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等。

2、多補充蛋白質

蛋白質可以增強機能的新陳代謝能力，幫助突破減肥平台期。另外，蛋白質是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白質的食物，有利於增肌。當肌肉生長，皮膚就會有了支持，皮膚鬆弛問題自然迎刃而解。

3、補充膠原蛋白

肌膚老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白，排毒養顏等多重功效。

有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。平時可多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，能達到改善效果。

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改善皮膚鬆弛的方法：

1、保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。

2、保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。

日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

㈥ 哪種植物有收縮毛孔的作用

蘆薈、金盞花、燕麥等植物有收縮毛孔的作用。

收縮毛孔

補水

收縮毛孔，緊致肌膚的第一步就是補水了，做好保濕補水工作可以恢復肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚更水潤並且縮小毛孔和緊致肌膚。

涼毛巾敷臉

在洗臉的時候不妨試試化妝水，在用化妝水洗臉後再將一條冰凍過的毛巾敷在臉上，等到臉上的熱氣散掉後，就可以了，這樣做不僅可以減少油脂的分泌還可以收縮毛孔和緊致、提拉肌膚哦！

含植物護膚品

平時可以用一些具有緊致肌膚作用的護膚品，在選擇這些護膚品時一定要看清楚哦，一般都要選擇含植物成分的，像一些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的的護膚品就是不錯的選擇。

敷面膜

面膜不要忘了，一般幾天一次就可以了，但是卻是不能忘的，化妝棉是一個不錯的選擇，可以選擇一些含花絮比較多的化妝棉，然後再倒入具有保濕效果的化妝水，敷在臉上就可以了，而且用化妝棉製造成的面膜也可以撕成一小塊一小塊的，方便又好用。

注意休息飲食

除了做一些臉上功夫之外，平時的飲食和休息也很重要，記住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，從內調上解決才可以起到根本作用。

㈦ 緊致肌膚什麼意思

讓松垮的肌膚恢復活力,緊致,看著年輕精神