銀耳湯用什麼做可以祛斑

Ⅰ 堅持喝銀耳蓮子百合湯可以祛斑嗎

銀耳蓮子百合湯有潤肺，安神的功效，經常喝可以起到美容養顏的作用，但祛斑效果沒有那麼明顯。

Ⅱ 女士祛斑最有效的方法

多女性對色斑問題都不陌生，當今社會女性壓力也很大，工作結婚生子等因素都會導致女性肌膚出現問題，色斑一旦出現就非常頑固，臉上的色斑怎麼去掉?今天小編就來幫大家解決斑點的煩惱。

很多女性都會有臉上長斑的煩惱，其實祛斑的方法也是有的。臉上的色斑怎麼去掉?在日常生活當中採用以上祛斑的方法，再配合日常的護膚工作，相信色斑問題會迎刃而解，趕快行動起來一起變美吧。

Ⅲ 排毒養顏祛斑湯怎麼做

對於愛美的女人，斑點一直停留在臉上就是糟糕的一種生活體驗。看著別人都青春靚麗，忍心看著自己臉上長滿斑點嗎?那麼祛斑偏方哪個最好呢？快來看看祛斑達人極力推薦的方法吧，只要您認真堅持，就一定會迎來去斑後的無暇!

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 潔膚是美白基礎
   
   每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
2. 防曬是首要任務
   
   不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
3. 祛斑方法是關鍵
   
   想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
4. 維生素至關重要
   
   避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。
5. 日常飲食需謹慎
   
   注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

Ⅳ 銀耳和燕窩可以祛斑嗎

在乾燥的秋天，俗稱「平民燕窩」的銀耳，不僅口感極佳，營養豐富，同時具有高補水功能和諸多營養素。下面白麗人品牌化妝品為大家介紹一些銀耳湯，為女孩們帶來秋的滋補良方。

薏米銀耳蓮子湯

原料：薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。

做法：

1、蓮子去芯，銀耳提前發好。做這個湯最好用砂鍋，把所有材料放在一起煮，煮1小時以上即可。要是懶得用砂鍋就用高壓鍋，很快就好。

2、吃之前，放冰箱里冷藏2小時，放冰糖，別放白砂糖。

3、放在冰箱里冷藏能擱上兩三天，記得密封或者用保鮮膜，不然味道會不對。

枸杞銀耳湯

原料：白木耳20克、枸杞15克、冰糖1大匙。

做法：

1、白木耳洗凈，泡軟，撕成小朵;枸杞洗凈備用。

2、所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鍾，再加入冰糖煮至糖融化即可。

銀耳蓮子湯

原料：水發銀耳200克、干蓮子30克、冰糖100克。

做法：

1、銀耳去雜洗凈，蓮子洗凈;

2、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。

香蕉百合銀耳羹

原料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克。

做法：

1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。

3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。

4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

銀耳瘦肉湯

原料：銀耳20克、豬展(左加月)300克、木瓜一隻、姜一片。

做法：

1、豬展(左加月)出水過冷河;銀耳浸透，出水過冷河;木瓜去皮去核切件。

2、把適量水煲滾，放下銀耳、木瓜、豬展(左加月)、姜煲滾，慢火煲二小時半，下鹽調味。

Ⅳ 什麼可以治臉上的斑

自製白芷祛斑面膜

自製白芷黃瓜美白面膜
美膚功效：使面部皮膚柔嫩細滑，提亮膚色，令肌膚白里透紅。
適用膚質：任何膚質。
准備材料：白芷5克，橄欖油、蜂蜜各1小匙，雞蛋1個(取蛋黃)，黃瓜1小段。
此美白面膜的做法： Step1、將白芷放入研缽中研末成粉。Step2、黃瓜切小段，放入攪拌機中攪打成泥狀。Step3、將蛋黃、蜂蜜、白芷粉、橄欖油與黃瓜泥一同攪拌均勻即可。
自製白芷白附子面膜
成分：白芷10克白附子10克。
製作：將兩味中葯共研細末加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面20分鍾後洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性 。
用白芷美白祛斑的方法_白芷美白面膜
自製銀玉面膜
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量。
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉次日清晨洗去。連用1個月以上。;功效：本方有營養皮膚淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分有營養皮膚的作用。白芷活血祛風茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月可消除皮膚色素斑。
自製白芷祛斑面膜
材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉釀造食醋(白醋)適量。
做法：把上述葯粉混合均勻用食醋調成稀膏點塗於面部斑點處可治療黃褐斑、雀斑等。
自製白芷蜂蜜祛斑面膜
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自製白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
自製白芷牛奶美白祛斑面膜
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部後均勻敷於臉部，20分鍾後洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
自製三白美白祛斑面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
自製七子白美白祛斑面膜
材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。
自製漢方美白祛斑面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈 即可。

Ⅵ 銀耳湯怎麼做好吃

一、銀耳湯做法

取銀耳5克，用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放砂鍋內，兌入70%的清水。先用武火，水開後用文火煎煮20分鍾，再加入適量冰糖，待糖溶化後即可服用。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到米飯檔，保壓時間10分鍾後，即可食用，也可放入冰箱中冷卻後食用。

二、燕窩銀耳羹

夏季也是支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病病人最難熬的時刻，凡屬於心肺陰虛型的病人都可服用。具體製法：取燕窩10克，銀耳20克，冰糖適量。將燕窩先用清水刷一遍，再放入熱水中浸泡3至4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即可取用;銀耳用清水浸泡1小時即可。用瓷罐或碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟後服食。

三、冰糖銀耳湯

1 、功效：夏天，最容易發生中暑，特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人，除了避免日曬高溫環境外，還可製作冰糖銀耳湯解暑。

2 、做法：取銀耳10克、冰糖30克，將銀耳洗凈泡發，與冰糖一同放入砂鍋內，加水熬成湯。飲用前放冰箱內冰鎮20分鍾，預防中暑效果最佳。

四、銀耳明目湯

夏季是紅眼病流行的季節，如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。製作時，取雞肝50克，銀耳10克，枸杞5克，茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精各適量。將雞肝切片，銀耳泡發，與枸杞加水燒沸，放入料酒、薑汁、鹽和味精，等雞肝熟後，即可撒入茉莉花裝碗食用。

五、銀耳石斛羹

1、功效：夏季氣溫高，炎熱的氣候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢體乏力，懶於動彈。要補充大量的體液，除了多喝白開水、熱茶水外，還可以飲用銀耳石斛羹。

2、做法：取銀耳10克、石斛20克，先將銀耳泡發、洗凈，與石斛加水燉服，每日一次。

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一、銀耳美容功效

銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細胞提供充足的養分，防止皮膚老化，有很好的預防粉刺和消除痘印的功效！

同樣，銀耳湯也可用於外敷，先清洗面部肌膚，然後均勻塗抹完全冷卻後的銀耳湯，避開眼睛。輕輕拍打直至完全吸收，20分鍾後用溫水洗凈即可。

二、營養價值

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。

Ⅶ 銀耳湯怎麼做 美容祛斑

銀耳湯的做法有很多種，其中紅棗銀耳湯是最長用的做法，而且紅棗銀耳湯的營養價值很高。這款銀耳湯的主料是紅棗、蓮子和銀耳，其中紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，滋補元氣的功效，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

1. 提前2個小時將蓮子用清水泡上。
   

2. 提前一個小時將紅棗用清水泡上，泡好以後用刀將紅棗切成小塊，裝到容器中備用。
   

3. 按湯的多少准備適量的冰糖。
   

4. 在鍋中注入適量的水，放入銀耳和冰糖，用大火燒開，然後改用小火慢燉。
   

5. 銀耳慢燉一個小時後放入蓮子和紅棗。

6. 紅棗、蓮子、銀耳一起再用小火慢燉一個小時，最後勾入一點兒薄芡即可。
   

   
   

Ⅷ 紅棗銀耳湯的做法

用料：椴樹銀耳2朵、紅棗10顆、黃糖一塊

紅棗銀耳湯的做法

1、椴銀耳又稱作雪耳，因產量少營養價值高易燉化也被大家叫做平民燕窩。

Ⅸ 銀耳可以祛斑嗎

可以的。

銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，可以潤膚，祛斑抗衰老，尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。尤其是膚色暗淡無光、臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳。

祛斑的關鍵還是要做好防曬和保濕，還要注意養成良好的生活習慣。多喝水，多吃瓜果蔬菜，多運動，保持充足的睡眠等等。

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銀耳美容方法：

1、面膜法

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，倒入容器中密封冷藏，過了一段時間後取出敷在臉上，就能達到護膚養顏的效果了。

2、銀耳萃取液

把銀耳煮熟後，把銀耳渣都過濾掉，只留下純粹的液體，然後放入容器中冷藏，每天拿出來當做保濕精華用，能夠有效滋養肌膚。

3、銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁，然後取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出後每日當做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。