怎麼才能祛斑淡斑

A. 怎麼祛斑淡斑

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

怎麼快速有效地祛斑：

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁。

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B. 怎樣能淡斑祛斑

在大家身邊，總是會有一些被上天眷顧的人，看上去他們有著干凈漂亮的容顏，尤其是夏天，給人一種越曬越白的錯覺，絲毫不會畏懼歲月的侵蝕，讓人羨慕不已。

怎樣能淡斑祛斑？祛斑並不困難。希望以上的方法可以讓大家找回美麗容顏，做更好又自信的自己，趕快行動起來吧!

C. 怎麼祛斑啊

為什麼有的人從小就長斑，有的人不用護理都潔白無瑕？為什麼有的人如何折騰皮膚都能恢復，有的人千方百計祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個快節奏時代里，沒有外在美 ，哪有機會讓人認識自己的內在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝後皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。

活性斑是什麼？

活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。

隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復的長斑。

為什麼用了有些祛斑產品會反彈？

先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之後你有沒有對你的膚質進行正確保養？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。

有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法

因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈後又反復祛除，這反而會加重對皮膚傷害。

相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生後的護膚習慣，所以養成好的護膚習慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態，更重要的是能形成自製能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。

那麼下面我們就來看看這5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！

1、徹底清潔面部並且卸妝

女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品塗在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！

所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然後再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。

2、敷面膜

面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養物質的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負擔，可能打破肌膚的穩定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之後及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。

諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。

5、堅持防曬

夏季已經要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得塗防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說塗了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要塗抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進行防曬哦。

養成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態，有自製的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！

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D. 怎樣才能有效祛斑或淡斑

• 祛雀斑的簡單方法
• 1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
• 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
• 3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
• 4、米醋浸白術，每日搽面。
• 5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
• 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
• 7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

E. 如何淡斑的方法

淡斑方法不僅可以使用專業祛斑產品，在日常生活中也要多注意以下加點：

祛斑方法1、防曬

防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鍾塗抹好防曬組合，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。友誼提示：防曬是一年四序都要做的。

祛斑方法5、洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鍾後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

F. 怎麼才能祛斑

祛斑小妙招

1、白醋鹽水：美白祛斑

這個方法其實是白醋混合水洗臉的升級版，操作也很簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽、水比例大概是9：3：1，混合好以後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擰乾擦臉，早晚各一次，對美白祛斑，細膩肌膚非常有效。

2、白醋冬瓜汁：淡斑祛斑

首先將冬瓜清洗干凈後去皮，然後榨汁，冬瓜汁與白醋按照1：1的比例進行調兌，然後再用化妝棉浸濕後用來濕敷肌膚，濕敷後再擦拭輕輕按摩肌膚促進吸收。這樣的方法每天可以早中晚各進行一次，長期堅持有助於幫助我們淡斑祛斑，大約半個月就可以看到明顯的效果了。

3、白醋調白術：祛斑褪斑

用白醋搗入中葯白術適量調和（多少比例可以自己嘗試一下，並不十分嚴格。白術在葯房都可買到），密封浸泡一星期。每天洗臉後，用製作好的白醋擦拭面部長斑的地方，堅持一段時間就可令雀斑逐漸淡化，具體情況還要因人而異。

祛斑的注意事項：

1、防曬，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3、慎用各種有創傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質。

4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為副作用太多，嚴重者甚至毀容。

以上內容參考：人民網-祛斑有妙招 巧用白醋嫩膚又祛斑、人民網-5款祛斑葯膳方 還你凈白肌膚

G. 如何才能淡斑，或者祛斑

能夠有效淡斑的方法：

• 此處所說的磨砂膏是由純天然成分自製而成的，在幫助面部肌膚去除死皮的同時，加以祛斑。取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，做成磨砂膏的形式，然後蘸取，在肌膚有斑點之處來回輕柔的擦磨，這樣一來，加入了細鹽的成分，不但可以幫助肌膚去除死皮，而且細鹽具有幫助肌膚消毒殺菌的功能，還能夠幫助進一步的去除斑點，恢復凈白肌膚。

• 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。每天晚上溶解一片維生素C和維生素E塗抹在臉上，也可達到祛斑的作用。或用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

• 胡蘿卜汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升於每日早晚洗完臉後塗抹，待肌膚吸收後再把臉洗凈。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。