美白祛斑怎麼了

『壹』 我想要美白祛斑，不知道怎麼做效果能最快最好，沒有副作用

淺談皮膚異常

在我們的傳統醫學文化中我們常常習慣了因果倒置，比如「人老了就會長暗癍、長老人癍」，幾乎沒有人提出「人的健康」發生問題的時候首先就會出現各種暗癍，接著就會老了或者被證明是老了。從我們用的文字上就能知道人們把「癍」錯誤的用成「斑」，「斑」是顏色形態而不是病症態，通過「斑」字的用錯，也是證明我們傳統醫學文化、飲食文化因果倒置的證據。我總是不習慣因果倒置總會去琢磨因果。這就和數學裡面的約分一樣，總要找出它的不可再分值。每個人皮膚上都有各種各樣的癍，包括顏色的、形狀的、瘙癢的、疼痛的、異味的等等，在我這都會被稱為生命現象。任何一種癍都有它的內在原因，這個因就是根。而幾乎任何一種原因又都歸結到一個共同的原因，這就是蛋白質碎片。我的這個觀點也可以在「網路知道」這個平台上得到驗證，在網路知道上求知「怎樣去癍？」、「用了各種辦法都解決不了」、「吃了很多種中葯」等等，解決不了是對的，因為它是蛋白質碎片，吃葯只會進一步加重銳指向的副作用，使你的內分泌越搞越亂，使你在亞健康中越陷越深或是在疾病中越病越重，你的健康成本損傷遠遠大於你的疾病成本。

皮膚上冒出來的這些東西：異常現象（如各種痘痘、各種癍痕、老人癍、腸道宿便癍等）、眼睛的異常（如視黃癍、眼睛的白內障、青光眼、乾枯澀等）、人體異常味道（如難聞的汗臭、口臭，自己品嘗到他人的肌膚異常的味道、自己器官被人嘗到的難聞味道等）、皮膚的異常疾病（如紅斑狼瘡、牛皮癬、白癜風、腳氣、花粉或食物過敏、脫發等）、女性的內分泌失調（如妊娠癍、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、乳腺增上、經期的不正常、痛經等），實際上就是肌體存在並作用於不能消化的蛋白質碎片的結果，因為不能消化和吸收它，它就變成毒素。蛋白質的天性是負極性，它就是要吸收任何物質，如維生素、礦物質、生物鹼、單多糖類或者其它它所需要的元素。由於它是蛋白質碎片，即生命體內沒有可以化解它或者綁縛它運行在我們的整個生命系統中也就是我們的DNA組合中（DNA中已經綁定的遏制生命正常運行的為遺傳病因，另文再議），這時候蛋白質碎片的發展就構成了我們生命現象的異常表現。也就是我上面羅列的病態生命現象。根據今天我們人類對生命元素探討的已知，可以肯定人體的異常揭示了人體中的不平衡，要保持真正的人體所需均衡，就需要補充人體必需的酶，以消化和吸收這些蛋白質，使蛋白質碎片歸類在我們整個生命DNA運行中，這樣就不會再長這些皮膚異常類似物出來。我們所補充的物品要盡可能的普指向，我的普指向包含兩個意思，其一來自一個物品而富含齊全人體所需，避免拼湊的人類智慧造成的相互沖突，其二我們要給細胞一個修復的時間這也是普指向的重要方面。能做到《健康自檢三條》就能有效預防這些紊亂。改變一下方法，你的表象被你的本質修復而修復了，健康才根本的扭轉了。

我很熟悉的四樣食品完全沒有副作用，它們都俱有一個共同的特點就是不同程度的抗氧化能力，都能分別細膩化皮膚，而細膩皮膚的本質是細膩細胞。條件所限可分別採用四樣食品其中某樣或數樣，每一樣都能祛除斑斑點點，這種情況則一定要選擇最合適的，這是從支付能力考慮的，在更多的人眼裡有的時候我們的生命往往沒有錢重要，特別是在缺乏相關的知識的時候；如果條件許可，當然同時啟用更為全面：1.美國蝦青素，脂溶性，直接就把細胞表面氧化脂肪層溶解了，以對全身細胞施以祛除被氧化層，讓每個細胞都有靈敏的親和力從而保護人體最多元素狀況下的排列組合；2.中國國珍松花粉，以單一物品富含最齊全的人體所需去補充我們的排列組合中所需要的成分，我們要的不僅僅是每一個成分，我們要的更是均衡的生態系統，把完整的生態系統搬進我們自身的流動細菌群體中；3.蜂膠，蜂膠是天然的免疫庫和營養庫，所以蜂膠能在醫學臨床上取得對各種疾病的療效，它也是一個完整的生態系統，這種生態系統同樣是人類的智慧永遠也合成不了的。全面增加人體各種免疫資源。4.諾麗果汁中的「賽諾寧」生物鹼屬於生物學中的虹甙類，是人體必需元素，肝臟能夠分泌出賽洛寧維系正常的細胞修復，而異常情況下，分泌能力不足以滿足人體所需，如癌症患者要實現大面積的修復壞損細胞「癌症」就需要足夠的賽洛寧，這也是海尼克博士在研究菠蘿蛋白酶對癌症患者的治療中得出的科學結論（指的是諾貝爾獎）。

除了我所知的上述四種食品在大自然中還有很多種一定都可以起到非常有效的保健作用，如完整的巴西莓、藍莓，它們受地理區域的限制不能像蘋果、橙子那樣形成人類大多數人群的遺傳變異注冊而至少沒有成為我們東方人的傳統飲食文化，也就是說它在改變我們原有的細菌注冊中也會有出人意外的效果。所聽所閱資料不少但眼見為實尚不多，將來有機會普及觀察再議。

我對上述四種食品的認識大部分來自我所見到的證據，從1981年健康苗條的我到2005年一個臃腫的我、一個背負著膽囊炎、頸椎病、痔瘡、到處都是暗癍等多種沉重包袱的我，現在大部分的暗癍開始褪黑、癍的手感程度從脆到軟、到消失，這些脆就是鈣化，而鈣化的再萌生就是癌症。從我周圍的發小們、近朱者們的健康變化，這裡面的證據就更加豐富，修復體液從而修復了血液，發小們超過了父母發病的年齡而沒有重蹈覆轍；均衡了人體所需而修復了各種婦科疾病；修復了小時候打架創傷、陳年瘀滯；修復了各種痘、疹、暗癍（老年癍尚未痊癒）牛皮癬、白癜風、腰肌勞損、頸椎病、舉陽縮陰。類似的修復證據，蜂膠在醫學臨床上案例太多，普遍為醫生所用。國珍松花粉、諾麗果汁的證據被局限在各自團隊的文化中，靠的是口碑，看到的是一個個活龍活現的證人。蝦青素在生物學上的被認可，作為輔助食品治療品，替代了眾多的醫葯無法解決的問題，目前還有很多醫生以為是河蝦還是海蝦……。

理性中 2011.04.04

『貳』 如何正確美白祛斑，祛斑效果最好的方法

有效美白祛斑的方法
檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

蜂蜜檸檬汁

材料：檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法：

1.材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2.薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3.攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。

美白祛斑的正確方法
1、補水保濕要分清。

皮膚乾燥肌膚就很容易長斑點，而且皮膚水潤了，自然就白了!補水保濕最重要的就是要分清這兩者：

補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

2、防曬霜不能少。

(1)紫外線不但能把人曬黑更能使人曬出斑來!雖然現在是秋冬，紫外線相對夏天來說弱了不少，但仍然能把人曬黑曬斑!

(2)無論春夏秋冬，無論晴天還是陰天，無論室內室外都要防曬!因為光線散射與折射的作用，所以可以說紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。小編建議日常保養，使用SPF15就足夠了，日曬之前30分鍾擦，效果較佳。

(3)塗抹防曬霜的正確順序應該是從額頭中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦。

(4)最後，塗抹防曬霜後一定要徹底清潔!塗抹防曬霜後不卸妝或卸妝不幹凈都會引起肌膚變黃、長斑!普通的清油脂性強的洗面奶可以徹底清洗化學或物理防曬霜，並不需要有卸妝。

3、美白祛斑是關鍵。

(1)千萬不要期待單用美白精華就能把你的斑點快速完全去掉，美白精華+淡斑精華組合才是王道，這樣才能更高效。臉頰的斑點最不容易消除，所以，在全臉塗完美白精華後，小編建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。

(2)紅糖用於美容，不僅有美白去角質的效果，還可以起到祛斑的作用。將30克紅糖加入少量礦泉水煮成黑糊狀，盛涼後均勻塗抹臉部，記得在有斑的地方可以塗厚一點哦，10分鍾後用溫水洗凈就可以啦!

(3)只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!

『叄』 美白祛斑該如何做好呢美白祛斑最有效的方法是什麼呢

長斑不用擔心，選擇科學安全的方法祛斑不錯：

• 蜂蜜雞蛋清祛斑

  材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

  做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。

  功效：對清除臉部色斑及暗瘡特別有效。

• 檸檬祛斑法

  檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

• 白酒檸檬祛斑

  在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。

『肆』 美白祛斑想去干凈怎麼辦呢

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
3. 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
4. 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。