『壹』 我姨媽臉上的斑點特別多,好多年了,去不掉,大家都有啥好的祛斑辦法嗎
我就是用了高教授微晶美顏膜去掉的,特別高興。幾個療程效果就很顯著∞
『貳』 月經過後吃什麼可以補身體
你好 紅糖 紅糖性溫味甘,能健脾暖胃,還有止疼,活血,補血,散寒的效用.忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了. 紅糖紅豆粥是個寶,又糯又香,誰不愛喝呢? 紅棗桂圓糖水湯 要是給自己開個小灶就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿...的時候,打一隻雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來.紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且紅棗健脾補血,常吃能使臉龐艷如桃花呢.把桂圓肉改成黑木耳也不錯,黑木耳性平,身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃;如果改成銀耳紅棗羹呢,不但有著桂圓的功效,可以祛斑呢! 茶油炒蔥頭 茶油炒蔥頭也是個好方子,蔥頭通陽宜痹,用茶油炒來下面,吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句,如果再加入米粉,薑片和豆豉做成"三合湯",叫"蔥頭米粉",則是治療風寒感冒的土方子. 烏骨雞湯 烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補.烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加姜,蒜頭,紅棗,海帶,用慢火燉半天. 烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸,當歸是補血的好東西,至於人參呢,紅參怕虛火旺盛,有所沖突,所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的,不怕上火.不過這些中葯不要在例假的時候燉,不然氣血過盛反倒麻煩多多,要在平時燉來喝才好. 艾葉炒雞蛋 艾葉能暖宮,調經止血,散寒除濕,並能預防春天的流行疾病.想想這碧綠鮮黃的艾葉炒蛋就饞,多麼詩情畫意啊. 少吃寒性或涼性的東西,盡量不吃.
『叄』 大姨媽干凈後吃什麼好
多吃一些蛋白含量高的食品、蔬菜和水果。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋。
『肆』 月經期間吃什麼好排毒排污血淡斑減肥(2)女性保健
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,給大家分享一些日常祛斑小技巧:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
『伍』 經期過後吃什麼好
經期過了多飲食沒有什麼禁忌,多吃補血的如大棗、紅糖等。可以用當歸10g,水煎,打入雞蛋2個,加紅糖50g。每次月經後服1次,主治月經不調,血虛。倒是經期要注意以下飲食:
月經期間的禁忌飲食任何補品(當歸、四物、麻油燉品……)容易造成子宮過度收縮。
生食、冰冷的飲品和咖啡,茶容易造成下腹部血液循環不佳,而影響經血順利排出造成痛經。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品,因為太補的燉品會影響子宮的收縮,使經血不易排凈,而
姜絲豬肝湯
是最佳的選擇,可以舒緩子宮肌肉,幫助經血排出,而且做法簡單,經濟又實惠!做法:兩大碗水,水滾後放入一把姜絲,一分鍾後再放入八小片豬肝,大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花,最後加點香油和鹽即可。
禁忌1:吃鹹食:女性在月經來潮前京戲忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。
禁忌2:喝含氣飲料:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
禁忌3:吃刺激性食物:月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉.動物油和甜食。
禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
『陸』 月經期吃什麼可以祛斑 6種食物還你皮膚光潔無暇
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吃紅糖祛斑
紅糖是女性經期的最佳伴侶,對女性朋友的月經有很多好處,不但具有止疼和散冷的作用,還能夠起到活血和補血的功效。經常喝一些紅糖水還能夠達到較好的美容功效,令女性的皮膚更加細膩,從根本上預防斑點的產生。
2
吃黃瓜祛斑
黃瓜是一種常見的食物,既可以當蔬菜也可以當水果,黃瓜含有黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,具有排出毒素的作用,吃黃瓜還有利尿的功效,能幫助清除血液中像尿酸那樣的潛在有害物質,黃瓜中含有豐富的維生素C,有養顏美容,淡化色斑的功效。
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吃膠原蛋白食物祛斑
很多人都知道膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料,能使人體皮膚長得豐滿、白嫩,使皺紋減少或消失,使人顯得年輕。富含膠原蛋白的食物有豬蹄、豬皮、雞爪、甲魚等。
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吃草莓祛斑
草莓是我們生活中很常見的一種水果,它口感酸甜,營養豐富,含有的營養成分可以抑制黑色素的形成,並且草莓中富含多種維生素,可以有效地調節人體新陳代謝功能,起到美白肌膚,淡化色斑的功效。
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『柒』 月經期間吃什麼好排毒去斑
意見建議:1.月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
2.月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
3.月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
4.月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶
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一定要注意排毒哦,自己的身體要照顧好哦
『捌』 經期吃什麼能祛斑
在經期不能吃冷的,所以用西瓜來祛斑就不太可能了,傷身體的,可以選擇取出一勺醋蛋液,加些開水喝。每天堅持喝一杯,一個月即會有功效,你臉上的斑點就淡化了!.檸檬美白,
檸檬榨汁,適量飲用。檸檬中有大量維生素C,西紅柿也可以防斑。每天喝一杯