吃什麼補血祛斑

❶ 益氣補血，祛斑調經需要怎麼做吃什麼葯

你好，像你這種情況，益氣補血，祛斑調經是有這種葯的，建議用
祛斑調經膠囊。益氣補血，祛斑調經。適用於氣血兩虧所致的月經後期，黃褐斑，或月經後期伴黃褐斑者。臨床研究中，少數患者出現腹瀉，或便秘、口唇生瘡、口乾、面部紅疹，個別患者出現經期腹痛、崩漏。希望能夠對你有幫助。祝你早日康復！

❷ 女性調經，補氣養血，補腎，祛斑，吃什麼補品最好

您好，女性大部分都有血虛、氣血不足的症狀出現，原因在於女性生理特殊，如月經、子宮失血會造成失血引起血容量下降，氣血兩虧體質虛弱等，日常飲食攝入一些補血補氣的食物來增加營養。補血補氣可以服用一些含有阿膠的鐵之緣片，補鐵補血養血氣，活血化瘀提高血液活性，有效改善氣血不足的症狀。補血的食物紅棗、紅蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳等，補氣的食物有黃芪、人參、黨參、當歸等，可以補血烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等，平時多做補血的湯和食譜有益於補血氣。希望能幫到您，謝謝！

❸ 吃什麼食物女人補氣血，臉上有斑怎樣去掉

白芷牛奶祛斑：適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鍾，2-3天一次，減少色素沉澱。
黃瓜美容祛斑法：黃瓜片是最天然的緊膚水，我們可以將黃瓜切成片，在睡前將切好的黃瓜片敷在臉上，其不僅能夠有祛斑的效果，同時還能美容我們的皮膚，而且黃瓜的價格也非常的便宜，也是較為天然的祛斑方法。
獼猴桃祛斑法：祛斑的過程中，我們可以多食用些獼猴桃，其富含食物纖維和多種維生素，其中的維生素C對於祛斑具有顯著的效果，並且它能夠抑制並淡化黑色素，最終達到美化肌膚的效果。
祛斑的過程中要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品
黃瓜美容祛斑法：黃瓜片是最天然的緊膚水，我們可以將黃瓜切成片，在睡前將切好的黃瓜片敷在臉上，其不僅能夠有祛斑的效果，同時還能美容我們的皮膚，而且黃瓜的價格也非常的便宜，也是較為天然的祛斑方法。當然
獼猴桃祛斑法：祛斑的過程中，我們可以多食用些獼猴桃，其富含食物纖維和多種維生素，其中的維生素C對於祛斑具有顯著的效果，並且它能夠抑制並淡化黑色素，最終達到美化肌膚的效果。
祛斑的過程中要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品

❹ 吃什麼中葯能讓氣色變好而且祛斑

斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要多吃維生素E，維生素C的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意防曬，保持心情舒暢。中葯祛斑是很不錯的方法，在選擇時一定要是適合自己的，對皮膚沒有刺激的。如果自製成面膜，有方法如下：

【芹菜+蜂蜜】
做法：准備芹菜200克，清洗干凈切成小段兒，榨取汁液，然後滴入一些蜂蜜，攪拌均勻。每天晚上睡覺之前塗抹臉上大概半個鍾頭，第二天清晨清洗干凈就可以。

美容作用：它有很好的護理肌膚的作用，讓容顏充滿生氣，怎樣祛斑最有效的困惑不再擁有。

【白醋+鹽+酸奶】
您可以在清潔完肌膚之後，用清水勾兌白醋，加少許鹽，將這種混合溶液輕拍臉部，約3分鍾洗凈，再用平時喝的原味的酸奶敷在臉上，至自然干透。再洗凈。每周一次，可以有效淡斑。

希望對您有幫助，望採納！

❺ 吃什麼食品、葯品可以補血最好

紅桃K生血、養血系列保健食品，它的賣點是「補血特快」， 其特別之處是含有卟啉鐵——— 一種世界醫學界公認防治缺鐵性貧血特別有效的物質， 其它成份還有枸杞子、大棗、山楂、鋅等微量元素， 功效是補血生血、健脾和胃、紅潤肌膚，適用於缺鐵性貧血， 以及面色蒼白或萎黃、頭暈、食慾不振、夜卧不寧、唇舌色淡、 脈細等。走的是男女老幼大眾化路線。 血爾口服液的賣點則以「補血持久」區別上者， 並以城市白領定位走高端路線。其主要原料是鮮雞、當歸、黃芪、 卟啉鐵，具有改善營養性貧血的保健功能。 朴雪乳酸亞鐵口服液的成分主要是乳酸亞鐵和蔗糖。 對於電視廣告上那一群身體格外健康的老人家們的招牌介紹：「 自從喝了哈葯六廠的朴雪口服液，……」，消費者們應該不會陌生。 它主要功效在於能有效改善缺鐵症狀，適用於兒童、孕婦、 餵乳期婦女、 中老年人及各類手術或創傷等失血後體內血紅蛋白的補充。 女人緣美顏膠囊則同樣是補血但又不同與血爾與紅桃K， 它的賣點是「單純補血，不能帶來真正的美麗」、「補血紅了臉， 還有色斑怎麼辦？」直接點明自身另具美容功效。主要成份是當歸， 黃芪，丹參，卟啉鐵，維生素C，維生素E，可以改善營養性貧血， 並有美容（祛黃褐斑）作用。 阿膠 阿膠味甘、性平，具有補血、止血、滋陰、潤燥等功能， 常用於治療貧血、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、閉經、 陰虛失眠、肺虛燥咳、痙厥抽搐等症的治療。阿膠可單用， 也可與其它的葯物配伍使用，如與熟地、當歸、白芍、 白術等配伍用於治療血虛貧血、心悸、眩暈、面色萎黃等症； 與茜草、生地、麥冬、蒲黃、白芨等配伍治療尿血便血、 痔瘡出血等症；與當歸、黃連、乾薑等配伍可治療痢疾便血； 與桑葉、麥冬、杏仁、地骨皮、枇杷葉、 生地等配伍可治療陰虛咳血。 由於阿膠主要由骨膠原及水解產物組成。水解後能生成色氨酸、 光氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、賴氨酸等多種氨基酸類， 能加速血紅蛋白與紅細胞的生成，因此，是一種很好的補血劑。 枸杞 枸杞主要用於葯用。《本草匯言》認為枸杞能使「氣可充，血可補， 陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」根據中醫理論， 其主要功能是通過補腎而生精血，精生則充髓， 骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。 大棗 大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為養生駐顏的佳品。

❻ 女人臉上長斑吃什麼葯調理

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 祛斑最有效的方法
• 1、生薑蜂蜜茶
• 蜂蜜中的營養成分很厚實,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,不僅去斑還能補血。
• 生薑蜂蜜茶製作:買來生薑,對於去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫升開水浸泡5—10分鍾後(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
• 2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
• 材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g。
• 做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時,再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
• 3、生薑紅茶
• 材料:生薑500g,紅茶250g,鹽100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩膚細膚,撫平皺紋容顏白嫩,皮膚細滑,皺紋減少將准備好的原材料一起搗碎成粉末狀,每次取這些粉末大約15到25g左右,晨起後泡水食用,每天可以多喝幾次哦。
• 4、銀耳櫻桃羹
• 材料:銀耳50g,櫻桃30g,桂花、冰糖適量
• 作用:補氣養血,祛斑美白,駐顏抗衰老
• 首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鍾,此時冰糖已經完全融化,之後再加入30g的櫻桃以及准備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。