酸奶什麼做面膜美白祛斑

⑴ 酸奶美白面膜怎麼做

一：酸奶靚白面膜之蜂蜜面膜
原料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍得精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，
從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。
二：酸奶靚白面膜之清潔面膜
原料：酸奶和白面
做法：1。將適量得酸奶和白面放在小缽中，調勻成濃稠得酸奶糊。(別調得太稀，要不無法將面膜塗厚)
2。均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗干凈就行了。
三：酸奶面膜
材料：酸奶一杯，麵粉適量，小缽一個
做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽里，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調的太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻的敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可
功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔。此面膜是想成為小臉美女的MM所期盼的哦
四：蘆薈青春面膜
材料：新鮮蘆薈一根
做法：將蘆薈去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。
功效：不僅對於青春痘有很大的改善作用，均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗，也可保濕。
五：綠茶酸奶美白面膜
第一步、准備材料，綠茶粉是把綠茶採用瞬間粉碎法，粉碎成100～200目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養、葯理成分，不含任何化學添加劑。玄米粉也叫糙米，糙米中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，暢通微血管的血流，促進血液循環。最好選用為較稀薄的乳酸飲料，優酪乳為首選。
第二步、將倒入的綠茶粉均勻研磨開，避免結塊現象出現導致DIY面膜整體的使用效果。
第三步、在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合後，將兩者以1：1的比例調配均勻。
第四步、倒入3~4勺的原味酸奶(之前做的時候放了玄米粉和綠茶粉各一勺，然後放了8勺的酸奶，結果調出了3~4個人的量，要是只有一個人做，酸奶量可以減半哦!
第五步、在臉上塗抹之前先在手腕里側或耳後塗抹一點面膜停留5~10分鍾後看皮膚有沒有異常，沒有異常反應就可以塗抹在面部。
第六步、做面膜時一定要在下面先敷一層紗布或專用面膜紙。把紗布放在臉上，然後用小刷子沾取面膜塗抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，塗抹延展性會很好。
第七步、15分鍾後把面膜卸掉，面膜卸掉後會發現有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。

⑵ 酸奶和什麼一起做面膜效果比較好

看你要什麼效果的啦。
酸奶和麵粉，美白效果很好。
酸奶和綠茶粉，抗氧化，抗衰老的效果很好。
酸奶和蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。
這都是我經常做的，取材也方便。而且材料的價格也很便宜挖。
效果超贊的。
親，你可以試試。

⑶ 酸奶和什麼搭配做面膜好，最好簡單點的方法··

1、酸奶蜂蜜面膜
將酸奶和蜂蜜一起混合調勻，將臉部皮膚清洗干凈後，將面膜均勻塗於面部，保持15分鍾後，再用清水洗凈臉部即可。
面膜功效：酸奶含有大量的乳酸，不但能幫助肌膚清除角質，同時還能美白滋潤肌膚，與蜂蜜一起搭配自製成的這款面膜，具有出色的補水保濕效果。
2、酸奶草莓面膜
將草莓洗凈，放入攪拌器中攪拌成泥狀，然後調入適量的酸奶，一起混合均勻。將臉部皮膚清洗干凈，把面膜均勻塗於臉部，避開眼周及唇部肌膚，但T區可以塗得厚一些，保持15分鍾，最後清水洗凈就可以了。
面膜功效：草莓含有水楊酸的成分，可以起到控油潔凈肌膚的功效，與酸奶搭配，可起到控油保濕的作用，每周堅持使用2次，肌膚會變得潔凈白皙富有光澤。
3、酸奶紅薯面膜
紅薯去皮洗凈，放入蒸鍋蒸30分鍾，直至軟爛。將軟爛的紅薯小塊放入攪拌機，再倒入酸奶，攪拌均勻。將攪拌好的紅薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷卻即可使用。

⑷ 自製酸奶美白面膜

1.酸奶香蕉面膜
准備材料：香蕉小半根、1勺的純酸奶。
製作方法：將香蕉搗成泥，加入酸奶一起攪拌均勻。
使用方法：把面膜敷在臉上，約20分鍾左右後用清水洗凈。每周可做2到3次，美白效果就會很明顯。
2.酸奶燕麥面膜
准備材料：燕麥片45克、酸奶半杯、1個新鮮檸檬、10毫升的蜂蜜。
製作方法：先將檸檬洗凈去皮，再放入榨汁機中榨汁，然後將酸奶和燕麥片放入器皿中混合均勻，最後再加入檸檬汁，混合攪拌成糊狀。
使用方法：潔面後，取適量面膜敷在臉上，避開眼周部位，15分鍾後用清水洗凈。
3.酸奶木瓜面膜
准備材料：木瓜四分之一、酸奶5茶匙。
製作方法：
1、首先將木瓜對剖成兩半，去掉木瓜籽和皮去皮；
2、把木瓜切成2cm的方形小塊；
3、木瓜放入果汁機打碎，可加入適量的清水；
4、把木瓜汁取出來，倒入面膜碗，並加入酸奶。
使用方法：潔面後把面膜敷在臉上，並避開眼唇部位，可用面膜紙覆蓋在上面，10分鍾後洗凈。

⑸ 酸奶要加什麼做面膜比較好

嫩膚酸奶面膜 1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜 材料：酸奶和麵粉做法：1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。3、中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。 4、草莓面膜</A>擊退你的痘痘 材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙 做法： 1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。 2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。 材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。 製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜</A>。每星期一次。 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。 6、酸奶蜂蜜面膜
</A>材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉 做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6-8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。 7、酸奶黃瓜面膜</A> 材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量 做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鍾後取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。 8、酸奶秀發護養法 方法一：用洗發精</A>洗頭發，沖凈之後，用酸奶充當潤發乳使用，秀發不但不會有洗發精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要沖干凈。 方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護發乳</A>按摩頭皮，約30分鍾後用低於體溫的溫涼水仔細洗凈，受損的秀發會有新生的感覺。 功效：酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1~2次，可以省下不少上美容院護發的錢喲!乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。

⑹ 酸奶可以做面膜嗎配什麼水果能去斑美白

可以做個全天然的面膜哦，雖然說效果慢點，但是不會有什麼負作用還有補水、美白等作用。
面膜材料可以用酸奶、珍珠粉、蘋果、香蕉（這個是可以去斑的）、苦瓜粉（這個是可以消炎的有豆豆就有炎證的）、上面這些可以是隨便選的酸奶一定是要用的，你是混合性的可以在裡面加兩滴檸檬汁。

⑺ 酸奶敷面美白嗎 具體要怎麼製作

都說喝酸奶具有美白的功效，那麼用酸奶做面膜是否具有美白的作用呢？不想買面膜的女生們，你們可以選擇自己在家自製面膜，想學習的就不要錯過這篇文章。

牛奶和酸奶都是富含高蛋白質的食物，尤其是酸奶經過牛奶的發酵以後，富含豐富的營養物質，尤其是維生素E的含量十分充足。關注美白問題的女生都知道維生素E具有抗氧化的作用，不僅能夠延緩皺紋橫生，還能夠淡化面部的黑色素，從而達到美白的作用，因此想要美白的妹子，用酸奶敷臉是再好不過的了。那麼酸奶面膜應該要怎麼做呢？

1.酸奶蜂蜜面膜。加入兩湯匙酸奶和兩勺蜂蜜，然後加入些許麵粉進行調和，將這些原料調和成糊狀，然後將麵糊敷於面部，大致敷上10分鍾左右就可以去清洗干凈了。面膜一周敷上2—3次就可以了，堅持一到兩個月就能看出皮膚變白變亮的痕跡。

2.酸奶維生素E面膜。取兩勺酸奶，倒入一個小碗內，然後挑選兩顆膠囊，扎破以後將維生素E倒入碗內，混合之後塗抹於面部。

3.酸奶雞蛋面膜。都知道蛋清是不錯的養料，蛋清塗抹於面部可以使皮膚變得更加透亮和光滑，而酸奶有美白和抗氧化的功效，所以酸奶雞蛋面膜是美白嫩膚的第一選擇。

我們首先選取一個雞蛋，在雞蛋上扎一個小孔，然後把蛋清全部放出來倒進碗里，接著再碗中倒入適量的酸奶，然後將其攪拌均勻後，塗抹於面部，等待其自然風干充分吸收後洗掉即可。其實有很多女生嘗試過直接將酸奶塗抹於面部，這個方法比較適合懶人，但是的確可行。學會了酸奶面膜法，以後自己在家敷起來吧。

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⑻ 酸奶加什麼做面膜可以美白

自製美白酸奶面膜一：酸奶玫瑰面膜
1、材料：玫瑰花瓣（新鮮花瓣或者乾花也行），酸奶，蜂蜜
2、做法：把花瓣切碎放到紙巾上，加上幾滴清水，把紙巾對著起來，把花瓣包起。拿出干凈的玻璃瓶子，用它輕輕的按壓紙巾，直到紙巾稍微有點濕潤。把壓扁的花瓣切碎，放到面膜碗裡面，放入適量酸奶和蜂蜜，攪拌均勻就可以了。

3、使用方法：清潔臉部後把此款美白保濕面膜均勻的塗抹在臉上，等待十分鍾左右，並且配合適當的按摩，用溫水洗干凈就可以了。

⑼ 酸奶加檸檬汁做面膜有什麼功效

能祛斑。

檸檬中含有大量的維生素C，能有效的抑制，皮膚基底黑色素的，沉著與生成。而面膜中的乳酸就可以利用軟化角質的功效，將老式的角質細胞和代謝出來的黑色素細胞祛除。達到一個改善皮膚長斑的情況。

其它酸奶面膜：

西紅柿酸奶面膜：西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄素，維生素C能有效地抑制黑色素細胞生成，而番茄素可以激活皮膚受損的細胞，增加皮膚的防禦能力，避免黑色素侵入到其他的角質細胞當中，並且通過新陳代謝將皮膚中的黑色素快速代謝除去。達到一個皮膚祛斑的效果。

(9)酸奶什麼做面膜美白祛斑擴展閱讀：

禁止與酸奶一起吃的食物：

1、香蕉

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3、葯物

有些葯物不能與酸奶同服，這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服葯，這也應當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞，影響療效。

參考資料來源：

人民網-自製酸奶祛痘面膜 敷出凈透肌膚

人民網-酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物

⑽ 酸奶和什麼搭配做面膜好

可以在裡面加蜂蜜和您平常拍的水水，作用很大的。建議裡面不放水水的話可以放牛奶可以美白.
酸奶面膜最好幾天做一次?酸奶面膜不要天天用，酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以
.而且一定要用新鮮的。
自己用水水泡的紙膜除外，清潔面膜則一周只能做一次。

酸奶面膜不能天天做的原因如下：
一是皮膚會越敷越薄 就像天天大餐 腸胃也會難受
二是皮膚根本吸收不了那麼多
無論做什麼面膜都應該有規律地敷 要不然只會增加皮膚的負擔，造成其它皮膚問題，如皮膚過敏，堵塞毛孔，長痘痘，長脂肪粒等。

酸奶面膜全套敷臉流程：
1、塗抹發酵牛奶，按摩一分鍾。
2、以熱毛巾拭凈面部。
3、將酸奶面膜厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鍾後，以溫水洗凈。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。
5、以酸奶做面霜塗擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、酸奶奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。

酸奶功效：
酸奶塗臉會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。兩天一次，晚上進行。可直接塗，怕流失也可加麵粉一匙混和。我堅持了半月了，效果不錯。告誡自已不要懶，堅持就是勝利。
酸奶不僅可以美白，而且還有清潔皮膚的作用。
1、將酸奶塗在臉上後，十分鍾用溫水洗凈(不用洗用奶清潔，直接清洗干凈就可以)，一周2-3次，長期堅持，皮膚會光滑細膩。
2、酸奶+麵粉做面膜，塗在臉上按摩，可以起到去角質的作用，而且安全放心，你都不需買別的去角質的東東了，十分鍾後用溫水洗凈。一周2次就可以了。
用這個面膜之前，不用特意潔面，因為本身這個面膜就有去角質的作用，只要一般清潔就可以了。
然後做完面膜，一定要擦化妝水和乳液，這樣皮膚才能越來越好。
酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。