乳液加什麼祛斑最好

A. 什麼祛斑方法最安全有效

鮮奶敷臉

每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。

胡蘿卜祛斑

我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a，那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。

美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變得更加緊綳，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。

番茄面膜

首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若乾的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。

B. 臉上有雀斑用什麼護膚品好

好用的祛斑護膚品推薦
標婷維生素E乳產品介紹：具有補水、柔膚、美白、修復、淡斑等多方面的功效。由衛生部北京醫院葯學專家研製，非葯品無激素，可長期安心使用。

使用方法：潔面後，先用爽膚水在面部輕拍至吸收，濕潤肌膚後，取適量乳液至指尖，用手指輕點在斑點處，再輕輕按摩至吸收即可。

自然哲理維他命VC粉

產品介紹：100%有效的維他命C產品，任何膚質適用，根據科學實驗證明，維他命C可以有效延緩肌膚的自然老化，淡化色素沉澱。

使用方法：添加中日常用的護膚品中混合使用，可以和任何護膚品進行搭配，配合正常護膚手法至產品吸收即可。

高絲雪肌精化妝水產品介紹：具有卓越的美白與保濕效果，富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止日曬所形成的黑斑、雀斑，長期使用能有效美白淡斑。

使用方法：將化妝棉沾濕後，在臉部輕拍至吸收即可。也可將化妝棉完全浸濕，然後敷於有色斑的部位，每晚局部濕敷效果更佳。

科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液產品介紹：獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化斑點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無暇潤白。經臨床醫學證明，能有效擊退既成色素沉澱。

使用方法：潔面爽膚後，取適量的精華液輕輕塗抹於面部及頸部，用手掌按壓至吸收即可，注意使用時避開眼周肌膚。

資生堂新透白美肌集中美白修護精華液

產品介紹：採用先端科技的美白精華與資生堂全新科技完美結合，有效對抗日曬斑、老年斑等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。

使用方法：早晚潔面爽膚後，按壓兩泵精華液於掌心，然後均勻的塗抹於面部，再進行後續護膚即可。

SK-II環采臻皙鑽白精華露產品介紹：不僅能起到美白、解決局部色斑的問題，還能同時解決肌膚暗沉、膚色不均以及肌膚缺乏光彩等多種問題。

使用方法：潔面後爽膚後，取適量精華露均勻塗抹於全臉，早晚均可使用，搭配護膚精華露和環采臻皙修復霜一起使用，美白祛斑效果更佳。

臉上長斑的祛斑妙招
防曬

萬年不變的防曬。再度開啟叨念

C. 去斑用什麼方法好呢

首先要控制住不讓斑塊擴大

要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑
每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鍾，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。
要點2：按摩也應講究章法
別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。
正確的按摩手法是：以干凈的雙手相互搓熱後，輕撫面部，令肌膚感覺微微發熱；再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜；按摩時間不應超過5分鍾；肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。
要點3：使用優質美白產品淡化色斑
優質的美白護膚產品，不僅不會使肌膚吸收過量的化學美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑製作用，抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。
要點4：補水，祛斑必不可少的步驟
補水和祛斑看起來似乎無任何關系，但從美容保養的角度來說，如果肌膚處於缺水狀態，表層和內在都可能處於非正常狀態，各類肌膚問題的發生幾率也會相應升高。
無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現。因此，在防斑祛斑的同時，別忘了堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液
其次，要根據自身情況選擇祛斑的方法
總結了幾個對祛斑有用的小方法
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗干凈面部之後敷在面上10分鍾，然後用溫水洗干凈就可以了。
2、桃花祛斑
去葯店買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。
3、冬瓜面膜
鮮冬瓜洗干凈之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之後敷在面部，等待20分鍾之後用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁內蛋清面膜
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鍾後再用清水洗掉就可以了。

D. 用什麼方法可以祛斑

炎炎夏日，仍然被雀斑困擾的你是不是已經下定決心不做「斑女郎」？為什麼別人可以擁有白嫩無暇的臉龐，自己缺痕跡斑斑。怎麼能祛除雀斑呢？首先我們了解一下我們的「敵人」雀斑的一些小知識。

1、西葯：維生素C 0.2g或維生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，並能延緩皮膚的衰老。

2、茯苓敷面劑 將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。

3、香菜湯 用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

4、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

6、紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月後雀斑減輕。

8、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

9、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

10、益母草液 制用法：將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

11、當歸片。每片含生葯0.3g，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養血祛風潤燥。適用於血虛風邪入絡，患者面、舌色淡者。

E. 哪種乳液對祛斑有好處

1、Lann 藍頓美白祛斑精華乳液(原名中國消斑一號)
何處購買：天天購物網：338 元
詳細描述：
本品內含獨有的高純度強效祛斑成分活性純天然植物精華素AZA（Azelaic acid),並突破了其提純及組合配伍的弱點，在國內、國際尚屬首創。同時配以諸多天然有效植物成分精華，從改善人體代、加速表皮細胞更新和破壞黑色素兩方面同時入手，雙管齊下，短短幾周便要有效祛除色斑。經國家有關衛生院防疫部門各項安全性檢測，本品對皮膚無任何刺激性（過敏皮膚除外），無任何毒、副作用。本品不僅能消除色斑，而且可養顏美容、營養皮膚、活化細胞，使色素代謝恢復正常，使您的皮膚消皺潤滑，常葆青春。
2、靚妃祛斑套裝
品牌： 靚妃 liangfei
產地： 中國
生產廠家： 靚妃
何處購買：天天購物網：313 元
詳細描述：
美顏玉脂凝膠本品富含BHA（柔酸活膚精華）維生素C、膠原蛋白、復合果酸，能乇底清潔肌膚，活化和促進細胞再生，疏通毛孔，去除老化死亡的角質細胞，漂白去印，使晦暗、粗糙的肌膚重現光澤、富有彈性，並預防和減少皺紋，嫩白肌膚，補充水份使肌膚細致、柔嫩、白皙，更易吸收養價。使用方法：潔面後取適量塗於面部後，輕輕按摩二至三分鍾，此時老化死亡的角質細胞已脫落，再用深層美白潔面乳洗凈即可。每周一至二次。深層美白潔面乳本品富含杏仁、木瓜、蘆薈等植物精華及維生素C、膠原蛋白等，其有效成份迅速滲入皮膚深層，徹底清除肌膚及毛孔內的污垢，活化和促進細胞再生，使晦暗、粗糙的肌膚再現白嫩、細膩、光澤，並預防和減少皺紋，消除粉刺，美白肌膚，使皮膚清新滑爽，富有彈性。使用方法：取適量塗於面部，以打圈方式輕輕按摩，充分溶解各種污垢，然後用清水洗凈。美顏真白修護霜本品源自宋代《太平聖惠方》亦稱《變白方》，為宋祖太平公主所用，據傳太平公主中年時肌膚如少女般嬌嫩，「悅澤不老」。我公司採用高新生物技術經多年研製而成，蘊含珍珠、杏仁、活性果酸嫩膚素、熊果苷、蘆薈及抗敏修護因子等豐富營養物質。迅速滲透肌膚，有效修整膚色，嫩白肌膚、減少皺紋、使晦暗、粗糙、萎黃的肌膚變得又白又嫩。使用方法：取適量點於面部輕輕按摩托車至皮膚吸收即可。祛斑霜品質：本品根據傳統中醫理論」透皮給葯，直接吸收」的原理，秉承宮廷醫葯花卉美顏秘方，利用現代高科技生物技術，並採用獨有生化配方和國際最先進的納米微球包裹技術，作為活物的載體，先用甘草萃精華、VC、麴菌酸細胞賦活素、益母草、天然美白素、熊果苷等加入牛乳，精心研製面成。品貌：膏體盈潤細膩，光滑柔潤，滲透性極佳。品性：隨著年齡增長，風吹日曬，人的面部會出現色斑、老年斑、妊娠斑、雀斑、皺紋等，本品對消除各種色斑、老年斑、妊娠斑、雀斑、皺紋、美白肌膚有獨特效果，並能平衡肌理，改善膚質，常保肌膚美白光滑。品法：每日早晚潔面後，將本品均勻塗於面部，按摩片刻即可。

3、靚妃祛斑霜
何處購買：天天購物網：115 元
詳細描述：
本品採用高新生物技術和現代生產工藝，從益母草與糯米汗的生化反應物中，提煉出特級「 益母草祛斑素」並輔以天然美白素「熊果苷」，此有效成分能迅速溶進皮膚基層，調節皮膚 生理機能，溶解黃褐色素，對消除黑斑、雀斑、黃褐斑，等各種色斑有獨特功效，本品不含 任何化學物質，無副作用，使用安全可靠。
4、羽西水晶暗瘡凈30ml
何處購買： 天天購物網：64 元
產品介紹：
具有抑菌作用的配方有效控制、去除暗瘡及粉刺。內含的天然中草葯精華調理肌膚，使之保持天然平衡狀態，加速修復。肌膚滋潤，柔軟順滑。
5、美白純維C精華膠囊
品牌： 雅頓 Elizabeth Arden
產地： 美國
何處購買： 天天購物網：485 元
詳細描述：
含專利的100%維他命C,可迅速淡化雀斑及黑斑，使肌膚色調均勻，柔滑如絲。專利的膠囊技術讓最純，最濃的純維生素發揮美白作用。具實驗有效證明，純維生素C比維生素C衍生物，在阻止麥拉寧黑色素沉澱能增加60%的明顯效果。全新的ARDEN美白維生素C膠囊能迅速被肌膚吸收，有效淡化色斑及黑斑，均勻膚色，使肌膚顯得如絲般柔滑，顯現青春光澤。
6、一朵BICATO活菌酵母煥膚精華素 30ml
品牌： 一朵
何處購買： 天天購物網：198 元
詳細描述：
「BICATO天然活菌酵母精華」能預防酷胺酸酵素的生成，抑制黑色素沉澱，並經由新陳代謝作用，幫助色素排出，防止皮膚變黑，使日曬後產生黑斑，皺紋及敏感的紅熱現象迅速恢復，保持肌膚的細致柔嫩。
「BICATO天然活菌酵母精華」的活性作用，能幫助血液循環，強化毛細血管壁，使養分深入肌膚組織，改善肌膚生理，呈現紅潤健康的光采。
「BICATO天然活菌酵母精華」是優秀的深層保濕劑，可以大大地降低皮膚水份的蒸發，促使角質層能更有效保持水分，給予肌膚深度滋潤，徹底防止肌膚乾燥。
「BICATO天然活菌酵母精華」能保持肌膚的正常彈性，維持水分平衡，在短時間內改善老化痕跡，使肌膚平順、細致，撫平臉部滋生的細小皺紋。
「BICATO天然活菌酵母精華」的PH值在4.5-5.0之間，呈弱酸性，與肌膚同呈弱酸性，能中和因眾多因素導致的偏鹼性肌膚，使肌膚維持在健康的弱酸狀態，防止有害菌滋長，且能分解油脂，清除毛孔阻塞，收斂毛孔，使肌膚緊密細滑，增加免疫力。
日曬後，由於吸收過度的太陽光，容易引起皮膚生理異常活性，「BICATO天然活菌酵母精華」可緩和皮膚的異常活性，鎮定日曬後的紅熱現象，此外若有其它因素所引起的過敏現象，例如冬季癢（干糙癢），可以將「BICATO天然活菌酵母精華」抹於患處，舒緩過敏和發癢的現象。
主要成份：
BICATO天然活菌酵母精華：天然活菌酵母含有不同種類的核酸物質，維生素及氨基酸，這些組成中具有天然的保濕功效，有明顯的保護效果來對抗活性氧及過氧化脂，對於預防及減緩皮膚老化有很好的功效。
ITO美白復合因子（ITO Whitening complex）：含多種美白成分及檸檬和葡萄籽精華，相輔相成，可以抑制Tyrosinase（酷胺酸酶）的活性。可預防黑色素的生成並利用麥拉寧色素之自然分解，使已生成之黑色素去除。
小黃瓜萃取液(Cucumber Exlract)：天然美白，柔軟保濕之作用。
蘆薈(Aloe Extract)：促進細胞的活化及代謝，並有保濕、舒緩、消炎和平衡PH值的作用。
維生素E(Vitamin-E)：捕捉自由基、滋養、抗老化。
玻胺酸(Hyaluronic Acid)：強效天然保濕，增加皮膚角質層的水分，使皮膚濕潤光滑，維持皮膚的健康。
金縷梅(Witch Hazel)：緩和受到刺激的肌膚，具收斂及強化血管，消炎的作用。
甘草精(Glycyrrhizinte)：鎮靜抗炎。

7、資生堂Bio百優全能面霜50ml
品牌： 資生堂 Shiseido
產地： 日本
何處購買： 天天購物網：460 元
詳細描述：
豐潤的配方能為皮膚提供滋潤的養份，加強肌膚的再生能力，撫平幼紋，預防皺紋及黑斑形成，令皮膚回復青春亮澤。早晚於潔面後使用，適合成熟及老化的肌膚使用。使用方法：早晚清潔程序後，取適量按摩於面部，避開眼部位置。成份：水、甘油、丁稀醇、鯊稀、骨膠原、香料。
8、碧歐泉潤白凈化淡斑乳 15ml
品牌： 碧歐泉 Biotherm
產地： 摩洛哥
何處購買： 天天購物網：402 元
詳細描述：
有效Kojie Acid成分，強力擊退已有的肌膚斑點。堅持每天使用，陰擋麥拉寧色素再次形成，明顯淡化已有斑點。專門針對有斑點的肌膚。 使用方法：臉部清潔後在臉、頸部均勻抹上。
9、斑亮膚露
品牌： 依泉
產地： 法國
何處購買： 天天購物網：273 元
詳細描述：
並非美白產品，直視祛斑。只針對已形成的各類色斑，從源頭糾正色素異常。純天然植物提取物整合角質，舒緩刺激，淡化黑色素。含精純維他命C促進皮膚細胞更新，改善黯淡膚色。

10、歐珀萊美白活膚乳(清爽型)(100ml)55853
品牌： 歐珀萊 Aupres
何處購買： 天天購物網：143 元
詳細描述：
蘊含安定型美白維他命C等有效成分，深層滲透角質層，抑制黑色素的生成，防止由於日曬引起的色斑、雀斑。以顯著的賦活效果，提高肌膚的新陳代謝，令肌膚柔軟。具有徹底清除包含黑色素的老舊角質，保持肌膚柔軟的作用。
11、歐珀萊美白活膚乳(滋潤型)(100ml)
品牌： 歐珀萊 Aupres
何處購買： 天天購物網：143 元
詳細描述：
蘊含安定型美白維他命C等有效成分，深層滲透角質層，抑制黑色素的生成，防止由於日曬引起的色斑、雀斑。以顯著的賦活效果，提高肌膚的新陳代謝，令肌膚柔軟。具有徹底清除包含黑色素的老舊角質，保持肌膚柔軟的作用。
12、玉蘭油凈白喚膚精華霜(30g)
品牌： 玉蘭油
何處購買： 天天購物網：126 元
詳細描述：
"深層凈白修護配方--具深層凈白修護功能
13、SK-II護膚精華(150ml)
品牌： SK-II
何處購買： 天天購物網：728 元
詳細描述：
含92.7% 天然活膚酵母精華 Pitera，促進肌膚新陳代 謝 正 常 化，具有調整肌膚酸鹼值平衡以及修護的效果，供給肌膚養分讓肌膚充滿彈性，兼具保養及抗細胞脂氧化作用，鎮定因日曬與凍傷所引起的皮膚紅、熱，並能防止肌膚過敏，預防日曬所引起的肌膚暗沉、斑點與縐紋，整治出光滑的肌膚維持角質內層水分的平衡，改善肌膚粗糙現象，觸感柔滑，肌膚容易吸收，不含酒精、香料、色素，有淡淡天然酵母酸味，讓肌膚更健康。
使用方法
洗完臉後先用化妝水調理，再以棉花沾取數量，先擦拭臉部再輕拍整個臉部及頸部

14、SK-II護膚精華素(30ml)36681
品牌： SK-II
何處購買： 天天購物網：722 元
詳細描述：
含4倍濃縮的Pitera天然活膚酵母精華，具有特殊保濕和深度滋潤的功效，能賦予活細胞加強肌膚彈性、修復肌膚細紋，特殊緊膚醣蛋白(Hydronectine)能給予肌膚足夠的滋潤，淬取自天然的活細胞，能收斂毛細孔並拉近肌膚細胞，讓肌膚緊密又細致，肌膚更有彈性呈現出年輕健康的光采，含高效保濕的醣醛酸(Hyaluronic Acid)特殊的醣醛酸配方，每1克中能具有六公升的水分含量，超強的保濕效果保持肌膚角質層的水分充足不流失，讓肌膚不幹燥不缺水，並能預防肌膚粗糙與細紋的產生。
使用方法
清潔整理肌膚之後，取適量均勻抹於整個臉部及頸部

15、I NUOVI伊娜薇淡化色斑護療霜 30g
品牌： 伊娜薇 I NUOVI
產地： 義大利、瑞士
何處購買： 暫無商家報價！
詳細描述：
淡化色斑護療霜，對肌膚的色素沉澱有較強的改善作用。維他命C、熊果苷萃取物和桑樹根萃取物有效的美白肌膚，果酸能有效去除有色素沉澱的細胞，令肌膚靚麗、光潤、白皙。落葉松萃取物防止肌膚水份的丟流失。UV濾層能保護細嫩白皙的肌膚免受陽光紫外線的侵害。
16、名門閨秀珍珠祛斑霜50g
品牌： 名門閨秀
產地： 中國
何處購買： 暫無商家報價！
詳細描述：
祛除色斑--蘊含高濃度珍貴珍珠成份與草本精華輔配【美白六味】配方和高純度美白祛斑成分，迅速滲透肌膚深層。有效改善肌膚氣血循環，增強細胞活力和再生能力，活血化瘀，有效抑制絡氨酸酶活性，分解黑色素，祛除色素沉積。促使已產生色斑、雀斑的肌膚恢復正常狀態。「內外兼修」，長效鞏固，祛斑效果持久不反彈。
均勻膚色---有效阻斷黑色素形成，淡化已形成的色素沉澱，促進新陳代謝，加速排除不均勻色素，有效去除面上局部不均勻色調，全面均勻膚色，抑制膚色泛黃，令肌膚變得白皙均勻。
防止色斑生成---高效美白組方，深入抑制黑色素生成，祛除肌膚黃氣、防止色斑、雀斑生成。令肌膚變得更加美白剔透，完美無暇！

F. 哪種美白又淡斑的乳液比較好啊

1、你要想不長斑就得做好長期保衛戰： 不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運動；保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠 充足；保持良好的心態

2、蜂蜜蛋白膜： 取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一 小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進 行按摩，刺激 皮膚細胞， 促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

3、砂仁露酒： 配料：砂仁 5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前5味中葯壓成粗末 裝入紗布袋內，浸入米酒中，文火煮30分鍾，加入少量冰糖，取出葯袋，酒裝瓶 儲存，每服15毫 升，每日2次。

4、蛋黃面膜： 取新鮮雞蛋一枚，將其蛋 黃取出 並攪拌打散，敷臉15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須 堅持三個月，你的容顏便會 煥然一新。

5、茯苓雞肉餛飩： 茯苓50克，雞肉適量 ，麵粉200克。茯苓研為細末，與麵粉加水揉成面團，雞肉剁細，加生薑、 胡椒、鹽做 餡，包成餛飩，煮食。源於《奉親養老書》。本方以茯苓補脾利濕，雞肉補脾益氣，姜、椒開胃下氣。用於 脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。

奶麥面膜： 鮮牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麥片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鮮牛奶（不經熬煮）或酸奶搽試臉部，待牛 奶干後在搽試2－3遍，最後用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續使用1－2周。2、還可以用酸 奶2勺（約30毫克），加入1勺（約10克）燕麥片，調均後敷於臉部，20分 鍾後用溫水洗凈。此法可用於油性皮膚。（注意水溫不可太熱不然 酸奶的味道就很濃 烈了 呵呵 ）

蜂蜜酸奶面膜： 材料：蜂蜜和一匙酸 奶或酸乳酪，做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15 分鍾再洗 去。

茄子： 茄子是日常生活中常見 蔬菜，用它來祛除色斑 非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有 維生素C，可抑制酪 氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用。

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G. 甘油和乳液加在一起可以祛斑嗎

甘油和乳液？你是什麼樣的乳液，甘油的話它只有潤滑和保濕成分沒有說什麼會祛斑的，再說了這個斑只能淡不能祛掉的了！

H. 如何正確美白祛斑，祛斑效果最好的方法

有效美白祛斑的方法
檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

蜂蜜檸檬汁

材料：檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法：

1.材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2.薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3.攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。

美白祛斑的正確方法
1、補水保濕要分清。

皮膚乾燥肌膚就很容易長斑點，而且皮膚水潤了，自然就白了!補水保濕最重要的就是要分清這兩者：

補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

2、防曬霜不能少。

(1)紫外線不但能把人曬黑更能使人曬出斑來!雖然現在是秋冬，紫外線相對夏天來說弱了不少，但仍然能把人曬黑曬斑!

(2)無論春夏秋冬，無論晴天還是陰天，無論室內室外都要防曬!因為光線散射與折射的作用，所以可以說紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。小編建議日常保養，使用SPF15就足夠了，日曬之前30分鍾擦，效果較佳。

(3)塗抹防曬霜的正確順序應該是從額頭中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦。

(4)最後，塗抹防曬霜後一定要徹底清潔!塗抹防曬霜後不卸妝或卸妝不幹凈都會引起肌膚變黃、長斑!普通的清油脂性強的洗面奶可以徹底清洗化學或物理防曬霜，並不需要有卸妝。

3、美白祛斑是關鍵。

(1)千萬不要期待單用美白精華就能把你的斑點快速完全去掉，美白精華+淡斑精華組合才是王道，這樣才能更高效。臉頰的斑點最不容易消除，所以，在全臉塗完美白精華後，小編建議一定要搭配局部淡斑的精華，這樣才能讓美白更均衡、更全面。

(2)紅糖用於美容，不僅有美白去角質的效果，還可以起到祛斑的作用。將30克紅糖加入少量礦泉水煮成黑糊狀，盛涼後均勻塗抹臉部，記得在有斑的地方可以塗厚一點哦，10分鍾後用溫水洗凈就可以啦!

(3)只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!