姜和什麼一起煮可以祛斑和減肥

㈠ 黃瓜生薑一起煮真的可以祛斑嗎

①、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

②、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

③、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

④、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

⑤、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

⑥、冬瓜藤熬水

用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

㈡ 除斑生薑蜂蜜水的做法

生薑50克（乾薑減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
是除雀斑的話推薦幾個：
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。 4、米醋浸白術，每日搽面。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。 7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自製面膜； 白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。 還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。 我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部。

㈢ 生薑加什麼可以減肥和排毒

生薑加紅茶。

姜和紅茶都有溫暖身體的作用，可以同時使用生薑和紅茶來達到強身健體的同時，也可以增加和促進身體的新陳代謝，這樣還可以加速身體中脂肪的燃燒速度，能夠更快的將身體中的多餘的廢棄物排出體外，一般飲用的時間大概在吃過飯以後的時間段里。

或者可以泡姜醋浴，把煮過了的生薑和米酒以及醋都放到浴缸裡面，泡浴的時候不要超過胸口的位置，因為在泡浴的過程中身體中會有大量的汗水排出體外，所以如果胸口泡在水裡容易壓迫心臟，對身體健康造成危害，並且浸泡的時間不適宜過長，大概半個小時左右就夠了。

吃生薑禁忌

1、吃薑並非多多益善

天氣炎熱，人們容易口乾、咽痛、煩渴、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據＂熱者寒之＂原則，不宜多吃，適量即可。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

2、不要吃腐爛的生薑

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種＂爛姜不爛味＂的說法是不科學的。

3、陰虛體質的人不能多吃薑

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

4、肝炎病人不宜吃薑

生薑是葯食兩用的調味品，其主要成分是揮發油、姜辣素、樹脂和澱粉。變質的生薑還含有黃樟素。姜辣素和黃樟素，能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死，以及間質組織增生、炎症浸潤，而使肝功能有所失常。因此，建議肝炎病人不吃或少吃生薑。

以上內容參考：人民網-吃生薑的4個好處 4大禁忌要牢記、人民網-生薑竟能減肥？生薑減肥法讓你輕松甩肉

㈣ 大棗，蘋果，生薑，枸杞，放在一起煮，會有刮油，減肥的功效嗎

生薑紅棗枸杞茶就是用生薑、紅棗和枸杞這幾種食物煮成的或者泡製而成的飲品，是一種可以去寒氣、增強免疫、促進消化、抗菌、治療風寒感冒和通便的飲品。這種茶雖然好，但是卻不能給火氣重或者是濕氣大的人服用。下面，就為大家介紹生薑紅棗枸杞茶的具體知識，包括功效、做法以及服用禁忌等。


一、生薑紅棗枸杞茶的功效


功效1：驅寒氣


女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生薑紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。

功效2：增強免疫力

生薑紅棗茶的功效有很多，經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對於口乾舌燥等症狀，也有效果。

功效3：促消化、抗菌

生薑紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至於能夠促進消化，還有抗菌的功效。

功效4：治風寒感冒

感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。

功效5：通便

如果您頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自製的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。

二、紅棗生薑枸杞茶的做法

材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。

做法：

1、先把枸杞放到溫水裡浸泡3分鍾，用刀把紅棗皮切坡。

2、然後把浸泡後的枸杞、紅棗放到鍋里，加入適量的清水，用大火燒煮。煮沸後，再把生薑片放到鍋里，蓋上鍋蓋，改用小火燒煮，大約5分鍾，即可。

小提示：

1、把紅棗片切開是為了煮的時候能把紅棗的味道發揮出來，不喜歡核的朋友，也可以把紅棗核取出來。

2、可以根據個人喜歡的口味，在放生薑片的時候同時放適量的冰糖。

三、生薑紅棗枸杞茶的禁忌

1、不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，只需要加點菊花就可以飲用了。

2、不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

3、四類人群不能喝

1)枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。

2)肝腎不虛者也不宜服用。

3)身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

4)虛寒的人群不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。

㈤ 姜跟什麼東西可以祛斑

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
3. 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
4. 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

㈥ 生薑怎麼吃才能減肥

一、生薑減肥食譜
首先需要大家製作蜜糖薑片，因為在接下來的減肥食譜中會用到。准備生薑、蜂蜜各適量(比例為1:2.5)，然後將生薑洗凈後削皮並切成薄片，將薑片放入干凈的密封玻璃器皿中，導入准備好的蜂蜜浸泡半天一般就可以了。
1、薑片蜜糖水
挖一勺蜜糖薑片放在碗中，注入適量熱水，混合後就可以食用了。
2、蜜姜麵包
麵包是我們的主食之一，所以一起看一下蜜姜麵包的做法吧：將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鍾，然後將蜜糖薑片抹在麵包表面吃。
3、蜜姜牛奶
我們常說麵包、牛奶，因此我們也簡單了解一下蜜姜牛奶的做法。將適量牛奶倒入杯中，在微波爐中加熱2分鍾後取出，最後加入一勺蜜糖薑片混合即可。
4、蜜姜酸奶蘋果
蘋果、酸奶是大家熟知的減肥食品，如果這兩種食品再配上減肥作用顯著的生薑，瘦身效果將更加明顯。蘋果洗凈切塊(保留果皮)，然後放在耐熱容器中，淋上適量蜜糖薑片，再放入微波爐中加熱2分鍾，最後再淋上無糖酸奶就可以了。
二、生薑的其他用途
1、生薑水擦身
做法：鮮生薑擠汁，將薑汁抹在纏好紗布的要減肥部位，之後做一些簡單的運動，半小時後取走紗布並沐浴。
原理：生薑有驅寒的作用，這種熱特性可以起到消脂瘦身的作用。
2、生薑水泡澡
做法：將煮過的生薑、米酒和醋放入盛滿溫水的浴缸中，然後進行泡澡。注意事項：泡浴時水位不要過胸口，浸5分鍾後休息2分鍾，連做5次。
原理：身體發熱，利用汗液將熱量帶走。這種沐浴方法不僅有瘦身的效果，還能讓肌膚變得有彈性，並起到治療腰酸背痛的作用

㈦ 生薑加紅茶有什麼功效

紅茶加薑片泡水喝，暖胃又瘦身。長期飲用，除了能減肥，生薑紅茶還具有以下5大功效：
活血：生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

抑癌：生薑有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

驅寒：薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

祛斑：人到老年，面部常布滿老年斑，這種「體銹」是由於體內氧自由基過度活躍所致。生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。

通便：如果頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自製的薑茶可以通便，而且精力充沛。

㈧ 生薑能祛斑嗎

能。

生薑在一定程度上是可以祛斑，屬於一種祛斑的食物，因為生薑中含有許多活性成分，與人體結合淡化臉部的色斑。如果有色斑的患者可以多吃生薑，可以減輕臉部色斑、色素的沉著。同時多吃生薑可以預防肌膚的老化，因為生薑中的成分可以遏制自由基的發生。

患有青春痘的患者可以服用生薑，因為生薑也可以祛痘，改善面部的皮膚，但是生薑祛痘並不是所有人都能用，要根據個人情況使用。如果患者面部色斑的狀況很嚴重，可以選擇激光的方法進行治療，是一種比較有效的方法，治療的病程比較短。

祛斑禁忌

防曬是所有注意事項中最重要的一條，日曬（紫外線）會加速黑素細胞合成黑色素顆粒，使表皮基底層黑素含量增多，形成色斑，所以外出一定切記做好防曬工作，避免太陽直射。

祛斑後的皮膚非常嬌嫩乾燥，一定要多補充水分，除了每天早晚的正常護膚補水之外，多敷一些純天然的植物補水面膜，植物補水面膜溫和不刺激，不用擔心敷後造成營養過剩或過敏等問題。

以上內容參考人民網-生薑美容抗衰老 生薑的四大護膚美容功效

㈨ 白醋生薑祛斑的方法怎麼做

祛斑方法千千萬，白醋生薑祛斑的方法怎麼做？

白醋泡姜的具體做法，首先把生薑切片，放到熱水裡煮沸30分鍾左右，撈出後倒入白醋要淹沒生薑，然後再找盒子密封起來，放進冰箱保存三天，三天後取出攪拌均勻就可進行服用，也可以進行塗抹在色斑處，使色斑慢慢淡化。

在使用白醋泡姜祛斑的方法時，要注意患病處肌膚的補水，少化妝或者是不化妝，不熬夜，保證充分的睡眠質量。

㈩ 生薑加什麼能減肥

方法
冬天很適合用生薑紅茶減肥法，既可以暖身又減肥，所以再次給大家推薦一下。適合人群，經常手腳冰涼的MM，減肥過程想吃甜食的MM，很難讓自己休息兩天的MM，整整斷食一整天絕對不能忍受的MM；都可以用生薑紅茶減肥法。 減肥葯排行榜

什麼是生薑減肥法呢?
生薑含姜辣素，可以加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，那麼，一起來試試生薑減肥法吧，操作簡單，效果明顯哦!

生薑減肥法之瘦身姜醋浴 什麼減肥葯效果好
材料：1塊生薑、少許醋和米酒
方法：在盛滿溫水(約42度)的浴缸中放入煮琮的生薑、醋和米酒，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鍾休息2分鍾，連續做5次就會大量排汗，每周浸1次，每次半小時。
功效：除了能減肥、美白外，不能夠收緊鬆弛的肌膚，避免減肥後皮膚鬆弛的狀況。

生薑蜂蜜水減肥法
第一階段（第1天）：適應期
早中晚正常飲食同上+生薑紅茶
這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶！切記哦！喜歡甜食的話就多放點蜂蜜（蜂蜜斷食減肥），飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！

好了，適應了這樣的步驟！我們就可以繼續下一步。
第二階段（第2天）：挑戰期
早中晚
胡蘿卜+生薑紅茶（400ml）同上雜糧粥（美顏瘦身粥選擇）一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排泄很暢快，精神也集中了。其他清腸秘方：晨飲運動清腸炒大米刮脂術
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這個時候可是個挑戰，用生薑紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡！如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬別勉強自己！
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推薦蘿卜減肥湯：紅白蘿卜各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿白，有減肥功用。
好了，現在准備好了嗎？要進入最高階段了！