藕汁加什麼祛斑

① 蓮藕的營養價值與功效

營養價值
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。
1.在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。
2.蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維，對於肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。
3.藕中含有豐富的維生素K、單寧酸，具有收縮血管和止血的作用。對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。
4.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而降低血液中膽固醇含量。
5.蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，能增進食慾，促進消化，開胃健中。
6.蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
功效作用
蓮藕，原產於印度，很早便傳入中國。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且葯用價值相當高，生品可清熱生津，涼血止血；熟用可以補益脾胃，益血生肌，可用於吐血、口鼻出血、咯血、尿血、高血壓病、糖尿病、肝病、便秘以及血友病等病症。
1.助消化
蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富，機體中的微量元素有助於分泌消化酶，膳食纖維有益於腸胃的蠕動，幫助排除體內的毒素和廢物，促進機體的消化和吸收，所以經常吃蓮藕有助於消化功能的改善。
2.止血
蓮藕中含有豐富的丹寧酸，對於收縮血管和止血非常有幫助；蓮藕中豐富的維生素K也具有止血，防出血的功效；所以常吃藕對於經常便血，尿血，淤血，吐血的人是非常有益的。
3.降糖降壓
蓮藕中的膳食纖維有助於降低血液膽固醇，從而一定程度上蓮藕起到降脂的作用，而且蓮藕中鈉多鉀少，有利於穩定心率，調節血壓，三高患者常吃蓮藕有益於心臟和全身健康。
4.美容養顏
蓮藕可以養陰清熱，潤燥止渴，且蓮藕中維生素C和維生素B含量豐富，花生中含有維生素E和一定量的鋅，經常吃花生可以抗衰老，滋潤皮膚；兩者長期一起食用可以清熱祛痘，滋潤皮膚，美容養顏。
5.健脾開胃
蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
6.減肥
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。此外所含的膳食纖維可以增強飽腹感，促進排便，腹部肥胖者可以常吃蓮藕減肥。
7.祛痰鎮咳
蓮藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可用於治療熱性病症，咽喉不適、咳嗽有痰時，可以用蓮藕榨汁喝，祛痰鎮咳效果很好。

② 蓮藕煮稀飯可以祛斑

現在市面上有各種各樣的化妝品都在宣傳自身有著強大的祛斑功效，可是這些化妝品中難免會存在一定程度的化學成分，長久使用就會對我們的肌膚產生一定的危害。其實，說道祛斑，最好的辦法就是食療，以純天然的健康飲食作為基礎，在這之上進行祛斑，既達到祛斑的目的，又有養生的功效，何樂而不為呢？
有效祛斑方法知多少？
大米黃瓜祛斑
將新鮮的黃瓜洗干凈後去皮並且切成薄片，大米淘洗干凈之後放在一旁，備用。然後生薑拍碎，在鍋內加入1000毫升清水之後，將大米和生薑放入，用武火燒開之後換成文火慢慢煮成米粥，再將黃瓜放入，煮至粘稠，然後加入調料即可。一天食用兩次，可以起到滋潤肌膚，祛斑及減肥的功效哦！
有效祛斑方法知多少？
番茄汁祛斑
http://www.lady28.com/t/2391/這邊有很多祛斑的方法可以看一下
你知道嗎？每天早晨喝一杯番茄汁或是經常食用番茄，能起到祛斑和抑制黑色素的作用。我們都知道番茄中含有大量的維生素C，所以番茄還被稱為「維生素C的倉庫」，另外，維生素C可以一直肌膚內酪氨酸酶的活性，從而起到降低黑色素形成的功效，讓我們的肌膚更加嫩白。
當然，食療祛斑是一個需要花費時間，耐心等待的過程。千萬別想著一兩天就能見效，食療的關鍵就在於堅持，市面上能立刻見效的產品中一定含有對身體不利的物質，因此需要慎重的進行選擇，不可貪圖一時的美麗而引起機體後續的疾病。

③ 蓮藕粉有什麼功效

味甘，性寒，無毒，視為祛斑生津止渴佳品。藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕，可以挑中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。

婦女產後忌食生冷，唯獨不忌藕，是因為它能消瘀。藕有清肺止血的功效，肺結核病人最宜食用。感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳；蓮藕能恢復疲勞，安慰精神。患支氣管炎、咳嗽不止時。可飲用藕汁或直接沖泡藕粉喝。也可止咳喝解除胸悶。

蓮藕還有助於止住胃潰瘍、痔瘡引起的出血，具有消炎止血作用。蓮藕有恢復神經疲勞的功效，故還可用於防治過度緊張、焦慮不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲勞等。更年期婦女出現月經不調、不定期出血或情緒不穩、坐立不安等症時，可以經常沖泡藕粉喝。

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蓮藕的功效與作用

蓮藕食性寒，味甘、澀，無毒，歸心、肺、脾、胃經，具有清熱潤肺、生津涼血、散淤祛腫的功能。

1、防治高血壓和糖尿病。蓮藕含有豐富的營養成分，受到人們的重視，這種色淡黃而多纖維的蔬菜，被列為重要的健康食品之一。蓮藕的食物纖維能夠刺激腸道，治療便秘，促進有害物質的排出，減少膽固醇和糖分積累，具有預防糖尿病和高血壓等作用，尤以生食或飲用鮮汁最有效。

2、治療潰瘍和貧血症。蓮藕含豐富的鐵和單寧酸，把蓮藕切開後，切口接觸到空氣會變成黑褐色，這是由於鐵與單寧酸和氧所起的化合作用所致。單寧酸具有收斂和止血作用，可以把潰瘍的傷口治癒。鐵也有止血和構成血紅蛋白的作用，對於貧血亦有效。

④ 問：激光袪斑後第三天沒結痂，感覺不會結了，但現在紅褐色很明顯，不知道會不會去掉這個印。很著急，現在

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 吃這三種食物可以起到排毒、淡化黑色素祛斑的作用
• 1、菊花蛋清
• 我們需要准備適量的菊花以及蛋清，把菊花搗爛和蛋清攪拌均勻，然後我們塗抹在手上，靜靜的呆15分鍾到20分鍾即可，然後大家再清洗干凈，塗抹一些溫和的護膚品，菊花當中的香精油，菊色素，可以有效的幫助人們抑制黑色素的生成，因此也可以幫助人們美白淡斑，並且也可以讓手部的肌膚更加細膩。
• 2、檸檬+白酒
• 我們要先准備一個新鮮的檸檬，檸檬切片之後放在瓶子裡面，然後再倒入一些白酒，白酒需要浸沒檸檬，等一夜之後，就可以使用一些化妝棉，將一些檸檬水塗在手上，等15分鍾之後清洗手。檸檬當中的維生素c含量非常豐富，可以有效的幫助人們美白淡斑，因此，檸檬加白酒就可以有效的幫助人們去除黃褐斑，大家也可以每天喝一杯檸檬水，這也可以促進腸胃蠕動，排出體內毒素，如果體內毒素少了，那麼對黃褐斑的去除也有一定的輔助治療功效。
• 3、三味美顏汁
• 我們准備蓮藕，胡蘿卜和蘋果分別切成小塊，然後攪成汁，再加入一些蜂蜜一起飲用，蓮藕當中的鉀元素和維生素含量非常豐富，胡蘿卜和蘋果當中的果酸和胡蘿卜素，也可以讓皮膚更加細膩光滑，這三者結合在一起，也可以幫助人們去出黃褐斑。

⑤ 蜂蜜藕汁跟冰糖藕汁的功效有什麼不同

其實差不多的，主要就是味道，蜂蜜藕汁的話，會多一些清新的感覺，然後沒那麼甜，冰糖藕汁更甜更膩一些

⑥ 藕汁加蜂蜜的作用

藕汁加蜂蜜的作用是適用於熱病煩渴、中暑口渴。

藕汁加蜂蜜常見的是蜂蜜鮮藕汁，是一種秋季食品，能清熱潤肺解秋燥，還具有通便的功效，日常生活中經常被用來作為熬湯食材，藕中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加上蜂蜜的排毒功效，這道食譜的治療便秘功效非常出眾，蜂蜜食材的組合還有：

蜂蜜蘿卜：適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。

鮮百合蜂蜜：睡前服，適宜於失眠患者常食。

芹菜蜜汁：適宜於肝炎患者飲用。

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蜂蜜的辨認方法

蜂蜜越稠越好。這是因為蜂蜜的黏稠度與其水分含量有關，國家標准規定水分小於20%為一級品。養蜂人會選取蜜蜂將蜜釀成熟的時機採集，因此好的蜜水分低。在超市挑選蜂蜜時，可以將瓶子倒過來，淌得越慢越黏稠。

由於質地黏稠，蜂蜜有拉絲不斷的特點。把蜂蜜買回家後，滴一滴，好的蜂蜜拉絲很長，斷流後上端會迅速彈回。有的蜂蜜添加了增稠劑，就是一種摻假。如果是假蜂蜜或劣質蜂蜜，不會迅速彈回。

⑦ 蓮藕，紅棗，枸杞，冰糖，煲湯吃有什麼用處

蓮藕，紅棗，枸杞，冰糖，煲湯吃具有滋陰養血、補中益氣、促進消化的功效。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。

冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效。

枸杞能滋陰明目補腎健體，常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛，又可改善血液循環，提高身體適應力。

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以下人群不宜吃紅棗：

1、痰濕壅盛的人： 其表現是，喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食慾不振。多食大棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。因為大棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。

2、兒童 ：兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且大棗糖分過多，容易引發齲齒。

⑧ 祛斑的偏方有哪些，口服中葯祛斑配方

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 用什麼土方法可以祛斑
• 三味美顏汁
• 首先准備適量的藕、胡蘿卜、蘋果，之後把這些切成小塊，放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。因為藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光芒、精緻、柔軟。
• 土豆泥敷面
• 取兩到三隻個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈並去皮。切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一隻干凈的容器中。在該容器中倒入三分之一杯奇怪牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。敷於臉上，20分鍾後洗凈。此方法可以美白肌膚，遏制黑色素增長。
• 奶燕麥擦面
• 准備鮮牛奶、酸奶、燕麥片。然後用棉球蘸取牛奶大概酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等候牛奶干後，再擦拭3遍，最後用清水洗濯干凈面部即可，可以在早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到肌膚白凈，黑色素淡化。
• 女人生來似水，要有韻味，要有魅力，同樣要有一張干凈面容。一張白凈無暇的面容，不但聚集了全部女人的靚麗，更能展現一個女人的獨特魅力,想要美麗的肌膚，就從現在開始吧。