腎陽虛怎麼補腎祛斑

A. 腎陽虛如何治療

杜仲腰花
,茴香燉煮腎
,杞地山葯粥
都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

B. 補腎能祛斑嗎

不能，建議使用以下方法：
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白皮膚的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。
一、新鮮蘆薈美白祛斑
製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部，可以改善肌膚一些痘痕及粉刺，淡化斑點。用普通的壓縮面膜浸泡在蘆薈汁裡面，經常敷臉，可以感覺皮膚濕潤、清爽，改善皮膚粗糙現象，減少細紋，使肌膚更加光澤細嫩。
二、蘆薈黃瓜美白祛斑面膜
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

C. 腎陽虛怎麼補

端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動度，隨後復原。可連續做3至5次為遍，每日可酌情做3至5遍。雙手上舉時吸氣，復原時唿氣，且力不宜過、過勐。

D. 腎陽虛怎麼調理

首先戒掉手yen，避免精氣外泄，腎是至陰至陽之臟，成葯服桂附地黃丸和六味地黃丸，食療用熟附子30克，生薑100克，狗肉1500克，大蒜適量，熟附片煮一小時再放肉姜煮熟吃肉喝湯，這個是有名的治腎陽虛方一一附子燉狗肉。主治血氣虧虛，脾腎陽虛，怕風怕冷，手腳冰涼，腰膝腿軟，陽痿早泄，大便溏泄等。

E. 補腎，祛斑吃什麼最有效果

太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，腎位於腰部，經常活動腰部，可使腰部氣血得以循環暢通，使腎氣得到不斷充養。腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳練習，可以起到補腎的作用。太極拳主張平定內心雜念，也可以保護腎。

F. 腎陽虛怎麼補

腎陽虛應該溫腎壯陽，可以適當的多吃一些海鮮類、銀耳、牛奶、蘿卜、韭菜、羊肉、雞肉等。忌苦寒生冷之物，可以煮當歸羊肉湯喝。
在飲食輔助的同時還需要服用博啟健予以調理，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陽虛。

G. 腎陽虛，該怎麼補

腎陽虛常用中成葯有：
(1)桂枝防風煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎，山萸肉、山葯補益肝脾，三葯合用，補腎養肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽；澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風發散在表之風寒，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之目的。
(2)蘇葉生薑煎湯送服右歸丸右歸丸之「右」即命門之意，右歸者指葯歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽；鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補腎督二脈；山萸肉、山葯、枸杞子滋補肝腎；菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽；當歸、杜仲溫養肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生薑煎湯送服，使發散風寒寓於溫陽之中，有互為裨補之益。若陽虛不甚者，也可先解表而後施溫補。
(3)復方補骨脂沖劑本方有溫補肝腎，強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎；續斷、狗脊強壯筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養陰，適用於腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒，可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
(4)補天靈片本方為補腎壯陽，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓；並用牛膝強筋壯骨。本方適用於腎陽虧損，陽痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風寒者，可用蘇葉、生薑煎湯送服補天靈片

H. 腎陽虛怎麼調補最好食補

一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛。
三、杞地山葯粥 :取生地黃 20克 ,山葯、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山葯搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛。