艾草加什麼東西泡腳可以祛斑

① 用艾草泡腳用量多少還要加什麼

把艾葉50克包於紗布袋內，加水適量先浸泡15分鍾，然後煎開鍋再煎12分鍾左右，放於盆中稍溫即可泡腳（盆口用塑料紙或棉布封好，留兩個伸腳入內的洞口），每次半小時以上。

② 泡腳時加些什麼比較好

我們都知道，晚上泡腳的話可以疏通經絡，加速血液循環，能夠保養身體，起到養生的功效，但是在泡腳的時候，如果加點料的話，效果會更好，不知道你是否知道，今天我們就去詳細地了解一下泡腳到時候加一些什麼東西效果會比較好。

③ 艾草泡腳的功效與作用禁忌

現如今，越來越多的人看到了的重要性。在這種情況下，網上也出現了很多的養生小，其中就包括用艾草泡腳。那麼用艾草泡腳有哪些功效和作用呢？除了這些功效和作用，又有哪些需要人們去注意呢？為了個能夠保持好的健康，這些問題是需要了解的。

④ 驅斑有哪些有效的辦法

1
如果臉上的斑塊是長期暴曬出來的，請及時補水，每次曬回來，及時用美國蘆薈速凍冰敷30分鍾，晚上敷可以留一個晚上。清晨清水洗凈即可。
2
如果是平時不曬，臉上也出現斑塊，脾氣暴躁，月經前還乳房脹痛，建議服用柴胡舒肝散一段時間，斑塊就慢慢消失了。
3
如果是平時感覺很怕冷，四肢冰涼最明顯，臉上出現斑塊的話，建議服用附子理中丸。經常泡腳，加些生薑或者艾草也可以。
4
如果是經常熬夜，出現的斑塊，建議改變作息時間，正常睡眠。三七粉面膜可以做。
5
如果是乾性皮膚出現的斑塊，建議平時多做補水面膜，每晚睡眠面膜不可少，經常保持每天吃一個雪梨。里外都補水。皮膚就水水嫩嫩的了。

⑤ 艾葉加鹽泡腳的好處有哪些

艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手。
我喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，在《溫度決定生老病死》的第24頁，圖文並茂的詳細介紹了怎樣操作及注意事項。我還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

⑥ 艾葉泡腳對臉上的皮膚有什麼好處

中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的葯物功效。
艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

⑦ 泡腳水裡加點艾草可以祛除虛火，艾草泡腳還有哪些功效

因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。

泡足的確好處很多，有疏通經絡增強血循環，促進代謝，但不一定講艾葉神奇，當然對於寒性體質適宜，而陰虛燥熱來講，也許是抱菥救火，反助其焰了。為增加熱腳的功效，很多人喜歡往泡腳水裡頭添加艾葉，自然是希望取艾葉溫經散寒的作用。艾葉據說最好產自湖北薊春，在古代當地人傷風感冒，一般不會看醫生。倒不是由於診療費，而是因為只需要用本地的薊艾，沖個熱水澡。第二天，便能照常下地幹活。

經常艾葉泡腳有效治療風寒感冒和引起的咽喉腫痛，還可緩解肢體的麻痹，促進血液循環，抽筋等每次堅持十五分鍾左右，溫度最好控制在45度左右，（個人建議先將艾葉用熱水浸泡至水變色，待水溫腳能接受時開始浸泡）熱水要逐步添加，浸泡到額頭或後背微微出汗效果最佳。切記少吃寒涼食物。

⑧ 哪幾道艾草美食，具有排寒養顏祛斑的功效

艾草的美食有清明裸、艾粄 、草青團，艾草湯團，艾葉吐司、清明草饃饃等。製作清明草饃饃的做法，准備配料清明草，一些豆沙和糯米粉。1、把清明草洗干凈，控干水分。2、清明草稍微切一下，然後放到攪拌機裡面放一些水，打爛，水不要放太多，如果放太多水，做出來的饃饃，就不會很綠。3、把打好的汁水連同葉子一起倒進糯米粉里。4、揉好面團，取一小塊兒面團放上豆沙，就是跟包湯圓一樣。5、揉成圓形之後，在鍋中放一些油，燒熱之後用小火煎一下，煎至兩面金黃即可。青草饃饃，裡面是甜的，吃起來很香。

⑨ 艾草和什麼在一起泡腳最好

可以家電藏紅花，藏紅花有，活血散瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效；艾草泡腳可以祛虛火、寒火，祛身體寒濕，促進血液循環，改善睡眠等功效，所以艾草跟藏紅花一起泡腳，效果更好。

⑩ 艾草泡腳有什麼功效

艾草泡腳1.艾草加姜可以治療風寒感冒；
2.艾草加紅花，紅花舒筋活血，有利於血液循環；
3.艾草加鹽適用於牙痛、經常眼紅、咽喉痛；
4.艾草加花椒20粒，適用於腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。