三七粉祛斑什麼時間吃好

1. 三七粉有哪些好處，什麼時候服用最好呢能不能每天喝呢

有人說三七不能長期吃，要吃一段時間停一段時間，特別是冬天更不能吃，這樣容易上火。其實這些說法都是道聽途說而且沒有科學依據的。三七粉不能長期吃？那什麼季節怎麼吃好？

首先，我們來談吃三七粉的中間是否需要停的問題。別的不說，北京的陳淑長教授就是常年吃三七粉的，吃了有30多年了，中間也沒停過，每天堅持跟早餐一起吃。

正因為她的堅持，現如今皮膚依舊光潔如玉，甚至連腳上面都沒有斑點。相比很多人50歲之後就開始長出各種色斑，這就說明吃三七粉中間是不用停，可以長期吃的。

三七粉不能長期吃？那什麼季節怎麼吃好？那怎麼吃三七粉可以達道最佳效果呢？三七如果是用於活血化瘀這一類那就需要生吃。比如降三高、抗腫瘤、美容祛斑，防治心腦血管疾病等，生吃運用最多；方法即：每天2次，每次3克，溫水沖服。

另外，熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強，熟吃側重於補血和補身體，適合身體虛弱的人效果最好；方法即：每天1-次，每次3克，開水沖服或者燉湯喝。最好的吃法是根據個人身體情況而定，有需要還可以可以生熟搭配效果更佳。三七和其他中葯材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能葯到病除。

2. 三七粉怎麼吃祛斑

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，吃多了還會有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
建議：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不
宜服三七粉。
3、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
能不能去掉色斑我就不知道了，我是用鎂
呔
纓
子，含多
種
中
葯。

3. 三七粉要祛斑的話應該怎樣吃

三七粉：一般都是直接用溫開水送服，或加工成熟三七粉服用，做成葯膳來吃也是不錯的選擇。
生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時避免加糖校味，可用玉米澱粉紙隔離味蕾。
熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。
三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方葯中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

4. 三七粉能祛斑嗎/如何用三七粉去雀斑

三七粉對於女性來說是很好的一種中葯，因為有活血養血的功效，還能起到調經的作用，所以對女性有美容的作用，是很多女性非常喜歡的一種中葯。現在長斑的女性越來越多，主要還是因為飲食不健康，長期熬夜，壓力過大導致的，另外內分泌也是引起斑點的重要原因。那麼，三七粉能祛斑嗎？如何使用三七粉去雀斑呢？
三七粉是可以祛斑的，注意按照正確的方法來使用三七粉。七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。
別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
自製三七粉面膜生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然後再攪拌均勻，用手將它塗抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鍾頭後就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。

5. 三七粉什麼時間吃好晚上轉點吃好嗎

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然後再服用三七粉，晚飯後8點鍾以後不要吃三七粉，會影響睡眠。
三七粉要不要天天吃，還要看你用於什麼症狀的。
三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g，

下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎麼吃了。
三七功效：（吃法不同功效不同哦！）
1、內服功效
生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長期服用）：體內瘀血、產後血暈、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；增強機體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調節膽固醇、抑制動脈硬化。
熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七葯酒（內服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內傷、扭傷瘀血

2、外用功效：
三七葯酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，塗抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！
美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老!
三七粉DIY面膜方法：
材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)
做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鍾
2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鍾洗掉即可。
三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時堅持長期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經期前3-5天停止服用，，經期後3天可正常服用）

適用人群：

1、辦公室白領，工作壓力大，使用之後減輕壓力。預防心血管病的發生。

2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠葯是不可取的。

3、經常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效
服用三七粉的注意事項：
1、不可過量：一般正常體質的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。
2、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助於睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。
5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用葯是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼葯都別服用。以免有副作用。
6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉
7、三七粉平時連續生服用15天左右可以轉熟用，就是用來煮雞熬湯等吃一星期，然後再轉生服。這樣才更好的達到治療、補身、養生三大效果合一！
8、平時月經正常，這種情況下建議女性朋友在經期不要服用三七粉，有可能導致月經量過多，出血過多的情況；
平時月經量少，有血塊，或者黑色，這種情況，經期使用三七粉有利於活血化瘀，調理月經的作用，這是一種比較推薦的經期使用三七粉的情況

6. 三七粉什麼時候吃美容祛斑的效果好

每次用1到3克的三七粉,把它兌在牛奶或者是白水裡面服下去,每天1次,久而久之就會起到意想不到的效果。

7. 三七粉去斑多久用一次

女性最天然的良好美容護膚養顏產品其實是很多的，三七粉是其中一種比較常見的。雖然是天然，也要注意使用方法。
三七粉中的PDS和PNS因子促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸，所以，三七粉能祛斑。每一個人膚質不同，色斑形成的長短也不同，所以，三七粉吃多久也還是因人而異。
色斑是色素和毒素的沉積，三七粉往往是女性的美容佳品，大量醫學研究證明，因為三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環，促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸，從而讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。所以，科學用於三七粉可以祛斑。
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。但是，究竟吃三七粉多久也是一個問題。
所以，大家要注意三七粉最好是少量多次，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。每一個人膚質不同，色斑形成的長短也不同，所以，三七粉吃多久也還是因人而異。
如對你有幫助，請採納，謝謝。