維生c加哪個能祛斑

① 每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用嗎

維生素C 能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。 維生素E 又名生育酚或產妊酚，維生素E被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。要祛斑還要注重的是防曬，不管冬天、夏天，室內外都有紫外線，需要使用適合的防曬指數的隔離露來杜絕黑斑的生成哦！！！ 一般食療補充維生素的功效會比較慢，但有助於延緩衰老和抗皺等非常多功效，是一項需要長期堅持的美容事業，而且最好用保健類的維生素，長期服用葯用的維生素會產生一定的副作用。

② 維生素c和e能祛斑么

能的，維生素e有一定祛斑功效，服用維生素e或者是直接在長斑部位塗抹維生素e都可以有效幫助我們淡斑。一般堅持使用兩周左右，患者的臉上就會出現明顯的改變。不僅如此，維生素e還可以有效淡化眼部細紋，效果比很多眼霜要好，並且葯店裡的維生素e價格非常便宜，大多數人都承擔地起。
維生素c和維生素e的功效差不多，也具有美容淡斑功效，塗抹維生素c可以使得人的皮膚變得更白更細膩，同時也可以去除臉上的斑點，不僅如此，補充維生素還能幫助我們有效提高身體免疫力，起到預防疾病的作用，所以大家要養成補充維生素的好習慣，平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是可以吃一些橙子、橘子和檸檬這樣富含豐富維生素c的食物。
維生素c和維生素e都是很常見的美容元素，很多人會在自製面膜里添加維生素e，以此來達到美容淡斑的目的。臉上長斑會嚴重影響人的外貌，針對臉上長斑問題，很多人會採取激光手術的方法來進行祛斑，但激光手術費用比較高，同時患者會感到明顯的疼痛感，所以一些人比較排斥，針對這種現象，我們可以給患者塗抹一些維生素e，以此來幫助淡斑，只要患者臉上的斑痕不是特別嚴重，通常都可以有效去除。

拓展資料：
維生素C，又稱維他命C，是一種多羥基化合物，化學式為C6H8O6。結構類似葡萄糖，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+，故具有酸的性質，又稱L-抗壞血酸。維生素C具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素C，但其反應是可逆的，並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能，但脫氫抗壞血酸若進一步水解，生成二酮古樂糖酸，則反應不可逆而完全失去生理效能。
維生素E（Vitamin E），是一類脂溶性維生素，包括了四種生育酚和四種生育三烯酚，是一種抗氧化劑。

③ 維生素c搭配什麼吃才可以有效祛斑

杏仁、桃仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖30克，粳米50克。

[製法]

1、將杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗干凈。

2、鍋中加水適量，放入粳米煮沸後，加入杏仁、桃仁、白果仁粉末，再繼續煮至米爛熟，打入雞蛋，加入葯末、冰糖，待雞蛋煮熟即成。

[特點]

粥稠，味香，略有苦澀味。

[提示]

最好將杏仁、桃仁用溫水浸泡去仁皮，以去掉苦澀味。

[功效]

杏仁味苦，性溫，有小毒，有止咳平喘、降氣潤腸的作用。

桃仁味苦、甘，性平，有潤燥滑腸的作用，還有破血行瘀的功效。白果即銀杏。味甘、苦澀，性平，有斂肺止咳嗽、氣喘的作用。三仁加雞蛋、粳米成粥，有活血化瘀，潤腸通便的功效效。常吃可減少色素斑。
本文來自網站；實用美容文摘

④ 什麼牌子維生素c去斑好

• 白醋+白術
• 使用方法：將白術浸於白醋中，密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
• 白醋+黃豆
• 使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
• 白醋+冬瓜
• 使用方法：把去皮的冬瓜切成片後，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之後就可以了，然後取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調勻後搽在臉上，如果時間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁干後洗凈就可以了，這種祛斑的方法對於黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
• 白醋敷臉
• 使用方法：每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會刺激到眼睛。10—15分鍾後，臉上會起一層乾乾的膜，這時再用清水洗掉。

⑤ 維生素C片加什麼可以祛斑

作用是有的，但是不是很明顯，雀斑是一種常見於面部的的點狀的黃褐色或褐色的色素沉著斑點，是常染色體顯性遺傳引起的色素沉著性皮膚病。除了和遺傳有關之外，還與日曬、輻射等有很大的關系。

⑥ 吃維生素c能去斑嗎

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

⑦ 吃維生素c和維生素ec能祛斑嗎

• 3、櫻桃：小小的櫻桃也是一種健康的飲食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
• 您的問題：吃維生素c和維生素ec能祛斑嗎...解決方式有很多。

使用溫水泡開蒲公英之後，早晚用蒲公英水洗臉。

⑧ 請問維生素C有去斑功能嗎

維生素c是可以祛斑的，但是祛斑效果較慢。
維生素C（VitaminC，又稱L-抗壞血酸）是一種存在於食物中的維他命，是生物的必需營養素，也是一種抗氧化劑和防腐劑的酸度調節劑。維生素C能夠保護身體免受氧化劑的威脅，是可以預防和治療壞血病。維生素C確實有一定的祛斑作用，無論外用的維生素C類乳膏，還是口服的維生素C都有一定的效果，只是效果較慢。因為維生素C本身屬於很強的抗氧化劑，攝入體內或者塗抹在皮膚上都具有很強的抗氧化作用。不但可以阻止皮膚色素細胞的生成，還可以使已經形成的色素細胞數量減少，能夠在一定程度上起到祛斑、美白的功效。但是單純使用維生素C的效果非常慢，建議最好可以口服維生素C的同時配合使用外用葯膏或者激光加快祛斑。葯膏可以選擇使用復方氫醌霜或者壬二酸乳膏，激光可以選擇使用皮秒激光、調Q1064激光和光子540。
如果想要祛斑的話，建議可以選擇用激光祛斑的方法來進行祛斑。平時要注意防曬，注意飲食健康，都是有助於斑點減少。

⑨ 維生素c和維生素d一起食用可以祛斑嗎

維生素c和維生素d一起食用可以祛斑。

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

維生素D是脂溶性物質，一般情況下可以直接塗抹在臉上的，並不用去稀釋。但是論維生素的話比較建議維生素E塗抹臉上效果會更好，但切記不要隨便使用。

⑩ 吃維生素C可以祛斑么～

• 方法很簡單，先准備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。
• 您的問題：吃維生素C可以祛斑么～...解決方式有很多。

3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。