祛斑過後吃什麼

❶ 祛斑吃什麼好

吃什麼可淡斑或祛斑
1、淡斑蔬菜汁：西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、淡斑素粥：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3、淡斑冷飲：冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。
4、淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、淡斑粥膳：八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山葯30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。
做法：取一個干凈砂鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至砂鍋2／3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。
用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。
功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。
以上就是吃什麼淡斑/祛斑的簡單介紹了，大家都有所了解了吧。如果你臉上有斑，並且想要淡斑/祛斑的話，不妨多吃上述這些食物哦，相信對你淡斑/祛斑會有一些幫助。

❷ 點斑後吃什麼恢復的快

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

❸ 激光祛斑後吃什麼才能恢復快點

你好，做完激光去斑之後，可以多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中富含豐富的維生素C，這種可以增強身體的抵抗力，以及可以讓傷口快速癒合。

❹ 激光祛斑後吃什麼，激光祛斑後吃什麼

做完激光祛斑後一個月內最好別吃魚，保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是修復的好幫手，可多食含有維生素C和E的食品或口服維生素C，盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門避免目光直射。祛斑後要使皮膚紋路恢復自然狀態，必須依照醫生的方案，使用修復霜，直到皮膚紋路長好才可停用。 一天要塗3—4次修復霜，塗修復霜前，必須使用不含果酸、皂質以及診治性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶徹底清潔所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然後塗修復霜，診治後應注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品，診治後六個月內不可去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。 激光祛斑後在診治部位會有輕微的灼熱感和皮膚輕微的發紅情況，此屬正常應有反應。如有必要可做20——30分鍾的局部冷敷以緩解或消除紅熱情況，通常情況下激光祛斑是不會留疤的，是一種副作用輕微的診治的方法， 不重視術後的護理，使得祛斑的部位受到感染的話，可能會造成不良的後果。總之，激光祛斑還是很好的祛斑的方法。激光祛斑診治後，診治部位會有灼熱感或微量出血，不必太過擔心。以後會有結痂出現，無需特殊處理，結痂一般會在7-10天後自行掉落，注意不要強行移除結痂。

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❺ 激光祛斑後吃什麼才能恢復快點

祛斑後，可以多吃點營養豐富食物及水果，如牛奶、雞蛋、蘋果等等食物，有利於皮膚快速癒合！

剛剛祛斑後，最好不吃辛辣及海鮮食品，因辛辣食品可能會再成皮膚長疙瘩；海鮮食品影響皮膚癒合會過敏！

❻ 做完激光祛斑後吃什麼對恢復好

激光祛斑是目前最流行的祛斑治療方法了，祛斑效果更是得到了愛美者和業內人士的認可和肯定。
，有效防止斑復發呢?現在就讓南京康美整形美容醫院專家來介紹一下。
激光祛斑後適合吃的食物:
比如西紅柿、柑桔、橙子、山楂、檸檬、黃瓜等這些富含維C的食物
。因為維C可以減少黑色素沉著，淡化斑點，從而令皮膚變白。要防止吃一些辛辣刺激性的食物和一些含有色素的食物，像是紅蘿卜就是含有色素的食物。
從醫學角度看，對於激光祛斑後吃什麼，在飲食上並沒有什麼特別的禁忌。其實最主要的是要做好防曬工作。除了飲食上的注意事項外，激光治療之後皮膚會變得非常敏感細嫩，容易留下痕跡，所以需要注意術後幾天的保養和防曬，盡量避免出門，如要出門一定要使用防曬霜，即便是在陽光不太強烈的冬季也要使用防曬霜，最好是在出門前半小時塗抹。激光祛斑可以連續用激光嗎

❼ 激光祛斑後吃什麼對恢復好

激光祛斑後適合吃的食物：比如西紅柿、柑桔、橙子、山楂、檸檬、黃瓜等這些富含維C的食物。因為維C可以減少黑色素沉著，淡化斑點，從而令皮膚變白。其實最主要的是要做好防曬工作。

❽ 激光祛斑後吃什麼好

你好！
祛斑手術後，飲食中多補充維生素C ， 可促使皮膚變白。一般以青菜、水果中的維生素含量為多， 常見的含的比較多的有西紅柿、橙子、檸檬、酸棗、山楂、柑橘、草莓等。 由於食品中顏色的作用，使皮膚染上各種顏色。例胡蘿卜、橘子食用過多，可以把皮膚染成黃色，醬油，醋等也是需要避免。
祝你健康！

❾ 激光祛斑後吃什麼恢復快 4種食物要多吃

• 分享一個按摩祛斑的小妙招：
• 採用仰卧姿，兩手掌相疊，按壓於臍下關元穴處，調整呼吸大約1分鍾，手掌心有溫熱感為宜；兩手掌順時針揉壓30次，再逆時針揉壓30次，能夠幫助調補脾腎，適用於因為內分泌失調所致的黃褐斑。

❿ 激光手術祛斑後能吃什麼菜什麼水果

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
2. 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
3. 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
4. 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。