A. 什麼東西淡斑效果最好
1、西紅柿
西紅柿不僅其水分多,維生素也特別豐富,因此被人們所喜歡吃,而且豐富的維生素能夠抑制皮膚中黑色素的生成,因此西紅柿有很好的美容效果,用其做面膜可以達到祛斑的效果會更好。
2、蘋果
蘋果內含的營養豐富,其營養成分有:蛋白質,脂肪,鐵,鋅等礦物質和抗氧成分等等,而且蘋果也含有大量的維生素和保濕因子,因此一天吃一個蘋果可以有效抑制黑色素沉澱,從而達到達到良好的美顏美容的效果。
3、檸檬
檸檬因為它含有豐富的維生素C和鈣,所以成為美容的佳品。其主要的美容效果非常好,常喝檸檬汁不僅祛斑,而且還可以有各種的美容效果。此外,檸檬裡面的果酸成分能夠軟化角質層,把死皮去除掉,促進新老細胞的更替。
4、胡蘿卜
胡蘿卜也是我們經常用來煮菜煲湯的蔬菜之一,它含有大量的胡蘿卜素,每天用胡蘿卜榨汁飲用,可以有效地去除斑點。胡蘿卜內富含維生素A,能迅速進入人體必需的維生素A,能有效改善皮膚生理,改善粗糙的肌膚,有效祛斑。
B. 喝什麼去斑效果最好
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式,因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
C. 吃什麼祛斑美白最有效
年年祛斑,年年長斑,很多女性,尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素:斑的五大成因
遺傳因素
由於家族遺傳的緣故,在某些女性的體內,激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。
皮膚色素
體內黑色素逐漸增多,就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸,在酪氨酸酶的催化下氧化,聚合而成。它的數量、密度和分布,不同種族、個體和部位,有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些,說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡:當人體內血液酸度偏高時,血液循環會減弱,細胞代謝及生活功能的進程受阻,黑色素無法正常代謝,造成黑色素漸漸沉積,從而在皮膚表面形成黑色斑。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關系,如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時,皮膚就會比較黑;有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂,會出現面部色素沉著;在妊娠期,體內激素水平的改變,也會刺激黑色素的分泌。
精神壓力
部分女性一旦背負沉重的精神壓力,自主神經功能就會失調,血液循環減慢,造成肌膚的新陳代謝變得遲緩,黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如,人在心理壓力加大時,臉上特別容易出現粉刺,粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色,在皮膚下面堆積沉澱,就會轉變成色斑。
病理因素
內臟功能障礙,如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結核,臉上會出現黃褐斑;肝功能不全者,營養分解不完全,皮膚無法排出毒素,促使血液中雌激素的含量增加,進而刺激黑色素細胞形成增多。
三大誤區
誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸
聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚,才引起的,所以不少人選擇經常去角質,覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。
肌膚的角質有非常重要的作用,可以阻隔陽光傷害皮膚組織,防止外來有毒物質對體內的侵害,有效防止一些微生物、細菌的入侵,抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質,會違背皮膚的自然代謝規律,肌膚在失去角質保護後,很容易發生接觸性皮炎,細菌的感染率也會相對增加。
誤區2、自製面膜有益皮膚
不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑,認為這樣既經濟又天然,不會對皮膚造成什麼副作用。
自製面膜的現象在大學校園里較為多見,很多人在認識上有誤區,以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為,某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用,但不同季節,面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時,皮膚屏障功能會大大降低,這時較易出現皮膚過敏反應。
誤區3、所有蔬菜來者不拒
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助,但有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。
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D. 吃什麼對祛斑有效
對祛斑安全有效的方法:
腎消斑粥祛斑
豬腎1對,山葯100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸葯,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
茯苓消斑湯祛斑
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上葯同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。
美白祛斑方法:維生素E
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程,從而抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管,改善血管微循環的作用,能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄,從而也有利於「斑」的祛除。
E. 祛斑效果最好的方法
女人都愛美,愛美的女性最害怕的是臉上出現些許的斑點,臉上的斑點不僅會影響一個女人的容顏,還會改變一個女人的心態,影響女人的自信,那麼看來知道去黃褐斑的最佳方法,去掉臉上的黃褐斑是刻不容緩的事情.下面跟著小編一起來看一下去黃褐斑的最佳方法吧.
推薦: 豬腎薏苡仁粥:
豬腎1對,洗凈、切碎,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃,具有補腎益膚功效。
干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日1次,每次1小碗。可經常食用。
F. 怎麼樣祛斑效果最好
01
蘆薈祛斑。這個方法需要新鮮的蘆薈一片即可,其實一片是用不完的,用不完的我們可以裹上保鮮膜放入冰箱下次接著用。首先我們需要將蘆薈洗干凈,然後將蘆薈的皮去掉只留下裡面的肉,將肉搗鼓成蘆薈泥,過濾後留汁備用,為了使效果更好,可以在在加入適量的蜂蜜,洗完臉後,將准備好的蘆薈敷在臉上,15分鍾後洗掉即可。
02
白醋祛斑。首先先打一盆溫水,導入適量的白醋攪拌均勻,再用白醋洗臉之前先用洗面奶將臉部徹底的清洗干凈,洗完後用准備好的白醋溫水洗臉,雙手將水捧起來放到臉上,多弄幾次,大約2到3分鍾即可,然後再用清水沖一下臉。
03
多喝美容養顏的花茶。花茶當中有很多具有祛斑效果的花茶,比如玫瑰花茶,康乃馨花茶,等等,都具有很好的祛斑功效,是排毒養顏的好飲品,還可以補充日常所需水分,夏天喝還有解暑的功效,一舉多得。
04
多喝穀物類的豆漿。大家都知道五穀雜糧是個好東西,但是卻不知道將各種五穀雜糧混在一起打成的豆漿具有祛斑的效果,我們需要黃豆、花生、薏仁這三種簡單的食材就好,按照2:1:1的比例以及加入1公斤的水就可以打出具有祛斑效果的豆漿了。
05
西紅柿祛斑法。西紅柿中含有特別豐富的維生素C,能夠十分有效的抑制黑色素的沉澱,達到美白、消除斑點的效果,所以我們可以多吃西紅柿,或者將西紅柿打成汁喝,可以祛斑,還可以有效的防曬。
06
多喝檸檬水。檸檬中也含有十分豐富的維生素C,也具有強大的美白效果,所以喝檸檬水也可以很有效的祛斑,拿一個檸檬,切2到3片放進水中,根據自己的喜好加入冰糖或者蜂蜜,泡一會兒就可以飲用了,即美白,有祛斑,還解渴消暑。
G. 祛斑吃什麼內調好
黃褐斑一直是困擾廣大愛美女性的一大難題。當你看到自己臉上密密麻麻的好多黃褐斑的時候,是否覺得連笑容都變得醜陋呢?是啊,誰能允許自己不完美的瑕疵全部展現在臉上呢?怎麼能徹底根治這些黃褐斑呢?什麼產品祛斑有效果?有效祛斑產品是什麼?有沒有好的方法呢?
1.生薑蜂蜜茶
每天早上起床後服用一杯生薑蜂蜜茶,堅持3個月以上能起到美白祛斑、面色紅潤的效果。
做法:生薑10-15g,切片放入杯中,用沸水沖泡,冷卻至60度左右時按個人口味加入適量,蜂蜜,拌勻後即可食用。
2.黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯早晚餐後各服一次,經常食用能有效去除面部斑點,駐顏美肌。
做法:取黑木耳30克、紅棗20枚洗凈,將紅棗去核,加適量水煮半個小時。
3.祛斑花果茶
祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能夠阻止黑色素沉積,美白清潔,起到較好的祛斑效果。
做法:取白果25克去殼洗凈、白菊花3朵洗凈取花瓣、雪梨3個洗凈去核取果肉,將這些材料放入干凈的煲中,用小火慢燉。待白果變軟後加入適量牛奶煮開,放置微涼後加入適量蜂蜜,拌勻後食用。
4.檸檬冰糖汁
經常服用檸檬冰糖汁不僅能消除面部色斑,同時還具有防止血管老化的功能。
做法:檸檬只取果肉,加入適量冰糖,放入榨汁機中榨汁即可食用
H. 怎麼祛斑最好
祛斑效果好的方法有:
祛斑要用生薑
姜中含有姜辣素,具有清除自由基的作用,可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水,不僅可以祛斑,還可以美容養顏,只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長,需要堅持才可以有成效。
祛斑要用紅糖
糖一般我們都是用來吃,其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮,一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊,就停止加熱,放涼之後就用來擦拭皮膚上有斑的地方,一段時間後就可以看到祛斑的效果。
祛斑要用胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素進入體內以後可以轉化為維生素A,對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁,然後敷在有斑點的地方,還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁,讓祛斑的效果更塊。
I. 女人喝什麼茶美容養顏祛斑效果強
蜂蜜柚子茶
檸檬中可是富含大量的維生素成分,常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用,修復受損的肌膚,讓肌膚變得更加有抵抗力,還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌症的效果。
建議做法:將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次。當水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。