硫酸鋅祛斑效果怎麼樣

㈠ 祛斑有效果嗎

能夠用這樣幾種辦法有效祛斑：

• 蜂蜜檸檬祛斑

  材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

  做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鍾後用溫水洗凈即可。

  功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。

• 蜂蜜雞蛋清祛斑

  材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

  做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。

  功效：對清除臉部色斑及暗瘡特別有效。

㈡ 去斑效果好嗎

祛斑美白第一招：維C維E補起來長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

祛斑美白第二招：生薑酒精去斑所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。

祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

㈢ 硫酸在化妝品中的作用和功效

我在王正平博士的博客裡面看到一篇「a-硫辛酸的抗氧化功能淺釋」的文章可能對你有幫助，你可以看一下。

導言
a-硫辛酸簡稱硫辛酸。二十世紀三十年代，人們發現某些細菌的生長需要一種所謂的 「馬鈴薯生長素」，從那時起，人們知道了硫辛酸的存在。1957年，這種化合物被成功提取並正式命名為硫辛酸，但直到1998年，硫辛酸的特性才被詳細地了解。與此同時，人們也越來越關注和認同自由基引起衰老的理論。硫辛酸強大的抗氧化作用由此迅速為人所知，並對人類的健康產生了重大影響。
目前，硫辛酸作為唯一的雙溶性（既溶於脂又溶於水）強抗氧化劑，已經成為美國葯品監督管理局批準的膳食補充劑之一。在許多國家，硫辛酸可以作為食物補充劑來使用。例如，2004年6月，日本厚生勞動省將硫辛酸作為食品添加物加以管理，隨後，日本市場上以硫辛酸為功能因子的食品、飲料、保健品便層出不窮。在歐洲，硫辛酸早已作為II型糖尿病的處方葯（特別針對糖尿病的各種並發症）而被廣泛地使用，例如德國Stada公司出口到中國並在臨床上經常使用的「奧力寶」靜脈注射液就是其中的一種。
那麼什麼是硫辛酸？它具有什麼樣的功能？怎樣把它應用到食品中？其抗氧化的效果又如何呢？
硫辛酸簡介
硫辛酸 (英文縮寫ALA)，其化學名稱: 1,2-二硫戊環-3-戊酸 (C8H14O2S2)，
硫辛酸為短鏈脂肪酸衍生物，含有2 個硫原子，其手性中心位於第三個碳原子 (*) 的位置上(R/S-構象)。
硫辛酸二硫戊環上的兩個硫原子之間的化學鍵連接是可逆的，使得硫辛酸具有超群的抗氧化功能。打開雙硫鍵之後的化合物稱為二氫硫辛酸.
從外觀上看，硫辛酸為淡黃色粉末，無味。水中室溫溶解度為 0.1%； 熔點： 60-62°C；pH值為 (0.1%)5.4–6.0 （20°C）；堆積密度為300 g/l。
硫辛酸可分為內源和外源兩種。人體在通常情況下可以自行合成R(+)-立體異構，它是脂肪酸合成過程的中間產物。人體內的硫辛酸含量通常很低，有證據表明人體內的硫辛酸水平會隨著年齡的增長而減少。因此，在年紀越來越大或身體狀態不佳時，專家建議補充外源的硫辛酸。
硫辛酸的分布
動植物組織中硫辛酸通常與蛋白質分子中賴氨酸殘基的ε氨基共價結合，以醯胺鍵的形式存在。硫辛酸含量最高的植物是菠菜，其次是番茄和甘藍, 在通常的食物中如肉類、動物心臟、腎、肝及肌肉中均含有少量硫辛酸 (< 1mg/kg)。
硫辛酸的功能與應用
通常說來，硫辛酸是一種人體在機能十分活躍的狀態下自行產生的體內天然物質，是一種內源性抗氧化劑，由於人體可大量合成並且食物中含有一些硫辛酸，因此，學術上不把它作為維生素歸類。 但是，當人體處於代謝功能低下狀態（主要是由於年齡、疾病和外界不利因素所造成），硫辛酸在體內的合成便受阻，以至達不到體內代謝所需要的數量。人體中硫辛酸的缺乏可導致衰老的加速、代謝的紊亂等多種症狀。因此，在膳食中追加適量的硫辛酸可以達到幫助人體中和人體內部的衰老因子——自由基的效果，充足的硫辛酸可以使人體的代謝狀態趨於活躍。
相對於其它大部分抗氧化劑只能提供細胞外的抗自由基功效，硫辛酸兼具的脂溶性和水溶性特點，使其可以很容易的被吸收並通過細胞膜，這樣不僅在細胞外部發生作用，還可在細胞內部起作用，同時也使其具有透過血腦屏障的功能。硫辛酸的雙溶性使其功效遠遠高於其它抗氧化產品，如維生素C、E 等；同時，硫辛酸可以與體內的金屬離子發生鰲合反應， 阻止金屬離子對人體的損傷，減少大腦、心臟和睾丸的過氧化反應。作為再生性的內源抗氧化物，硫辛酸還可通過多種反應模式與不同的抗氧化物相互作用；例如，它可以通過其降解形式激發谷胱苷肽（GSH）、VC、VE的非酶再生的作用，使得人體代謝系統中的各類抗氧化劑均處於活躍狀態。
硫辛酸在減肥食品中的應用
由於硫辛酸可以活化細胞內線粒體的代謝速度並促進能量的生成，在減肥食品和體育運動營養品中（過度訓練會造成運動員體內產生大量的自由基）對硫辛酸的應用日益增多。中老年人的代謝水平隨著年齡的增加不斷降低，通過口服硫辛酸來維持代謝水平、保持健康體態是百利而無一害的。有效地服用方法是每天做有氧運動20分鍾左右，並搭配規律的飲食，堅持每日服用100mg的硫辛酸，會取得驚人的減肥效果。
硫辛酸在化妝品中的應用
關於硫辛酸在防治皮膚的放射性傷害(如陽光、X-射線等)、防治皮膚乾燥等方面存在著大量的報道。除去其強大的中和自由基的能力外，其阻止因葡萄糖附著在肌膚真皮的膠原蛋白上導致膠原蛋白因失去彈性而變得粗硬的老化過程的功效也是有口皆碑的。因此，通過酯化的技術處理，在化妝品中應用硫辛酸已成為一種趨勢，現舉例如下：
1、在調理營養型化妝品中用量0.02%～0.2%；
2、治療和防治粉刺，加入0.5%～2.0%能抑制皮脂分泌；
3、在護發產品中，用量0.05%～0.2%，能抑制頭屑並刺激毛發生長；
4、在美白產品中，用量為2%～5%，因a-硫辛酸能俘獲氧自由基而具有抗氧性，它的增白性就基於此；
5、在排毒型產品中，用量1.5～5.5%，可穿透表皮細胞，螯合體表的汞，進而通過血液循環排出體外；
6、在唇膏，眼霜和保濕防皺產品中用量0.5～2.5%,具有強的保濕潤膚作用。
硫辛酸調節血糖的功能以及對糖尿病及其綜合症的治療和改善作用
在人體代謝過程中，丙酮酸脫氫酶系統處於三羧酸循環的核心部位，控制人體的能量代謝。沒有這個過程的順利進行，人體就無法將攝入的能源物質（如碳水化合物等）轉換成能量。由於硫辛酸是線粒體復雜酶系統中的一個十分重要的輔酶，它參與a-酮戊酸類（如丙酮酸、 a-酮戊二酸）及其支鏈的脫碳反應。而這類脫碳反應是人體糖代謝的關鍵步驟。因此人體內硫辛酸的存在與否以及其數量的多少直接關繫到人體的能量轉化過程的效率並影響糖代謝的過程。糖尿病的主要特徵是高血糖，血糖濃度的降低是需要通過一系列酶反應過程進行的。硫辛酸可以促進血糖的吸收，使其進入肌肉系統；同時硫辛酸還可以加強糖酵解反應進而加強糖的利用、抑製糖質新生、增加胰島素的敏感性。硫辛酸不僅參與葡萄糖代謝過程，更能使胰島素介導的葡萄糖在機體組織的分布增加30％以上，在與GTF（葡萄糖耐量因子吡啶酸鉻）聯合使用時，可增加60％以上，顯著改善和逆轉胰島素抵抗，表現出對高血糖的控制和糖耐量減低者的逆轉。有結果表明，無論是單獨使用還是與葯物或胰島素聯合使用，都能有效抑制和阻斷「蛋白質糖基化」等過程。它可以很容易被吸收並透過細胞膜在細胞內部起作用。
硫辛酸是在人體全身細胞中存在的一種脂肪酸衍生物，由於其強大的抗氧化功能，它可以降低神經組織的脂質氧化現象，阻止蛋白質的糖基化作用；且可抑制醛糖過原酶，因而可阻止葡萄糖或半乳糖轉化成為山梨醇。硫辛酸可以預防糖尿病、控制血糖及防止因高血糖造成的神經病變，所以被大量用於治療糖尿病的神經病變上。目前，在歐、美、日本等很多國家，硫辛酸已經被廣泛的應用於預防和治療糖尿病的並發症。
糖尿病的並發症多由長期的高血糖、高血脂、血液高凝高粘、內分泌失調、高胰島素血症，尤其是動脈硬化和微血管病變引起的，上述症狀的直接結果是細胞中大量自由基的產生而進一步導致細胞活性的喪失。常見的並發症有：糖尿病酮酸中毒、非酮症性高滲性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病性心臟病、糖尿病性腦血管病變、糖尿病性神經病變、糖尿病性腎病、以及糖尿病引起的多種感染，其中以視力差、手腳尖麻木、肢端壞疽為初期較常見症狀。試驗結果表明，糖尿病人細胞中導致衰老的自由基比健康人多得多。通過口服適量的硫辛酸不僅可以輔助降糖，還可以達到中和自由基、預防和改善並發症的目的。
目前我國市場上既能夠輔助降糖、同時又能夠抗擊糖尿病並發症的保健食品為數不多，江蘇同禾葯業生產的「唐蘋片」是一款配方及其獨特的保健食品。它既能夠在相對短的時間內降低血糖，又沒有葯物降糖給身體帶來的副作用，同時還能夠提高肌體免疫功能，預防並發症的發生和改善並發症的狀況。由於應用超級抗氧化劑硫辛酸並配合各族維生素的使用，使唐蘋片還具有全方位抗衰老的功能、祛斑和減肥功能。因此，唐蘋片不僅適用於糖尿病患者，對潛在糖尿病人群、肥胖人群、老年人來說，都是一款不可多得的抗衰老產品。
硫辛酸的其它應用
除了上述功能外，硫辛酸對肝病（包括由毒素、病毒如甲、乙、丙型肝炎、酒精和葯物造成的肝損傷）、眼病（包括黃斑變性和白內障）、冠狀動脈病變和充血性心力衰竭、靜脈曲張、腳抽筋、毛細血管脆弱、男性性功能障礙等疾病都有一定的治療效果。而且，長期口服可以緩解哮喘、過敏、鼻炎、麻疹、關節炎等症狀保護DNA、細胞膜、脂質、蛋白質等不受自由基損害，達到防止細胞突變及預防癌症的目的。

㈣ 不好我花了4千多她說能祛斑，我用了快一個月一點效果都沒有騙人的

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

㈤ 有人用過祛斑產品效果好真心能祛斑的，幫幫忙，臉上的斑越來越多了，沒用過的別話說

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 一、調節作息規律
   
   一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
2. 二、冰糖檸檬汁
   
   檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

㈥ 青春豆漲了幾年都不消,越來越不好看的臉了,去皮膚科醫院有用嗎

青春痘又叫「痤瘡」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女，所以才稱它為「青春痘」。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上。

【戰痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

【青春痘治療方法】
LaFORMULE輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什麼問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下：
1、內服的葯物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的葯物，長期服用葯物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的葯方。
2、中醫葯治療方面，除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治並重，辨證治療與專方治療並重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服葯方面，有採用周期服葯法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素，與中醫認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。
3、青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔並請醫生治療。可以用妙芙樂祛痘潔膚筆，每天塗抹患處4至5次，抗菌消炎，使痘痘快速收斂干癟，迅速脫落。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。
4、市面上有些抗痘的外用葯或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用後會容易脫皮，並且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方才行。
5、水楊酸、果酸等果酸類產品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的癒合並且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業皮膚科醫生進行。

【青春痘的預防】
1）注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用葯4～8周，服葯期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合葯物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用葯。
6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的發生。

【看看這幾種水果可以祛痘資料】
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

痤瘡在家裡應該採取的護膚措施:
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

最重要的還是方法
治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類葯、抑脂葯、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。從某種意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
* 精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
* 講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
* 飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
* 用葯方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等葯物，外用葯的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。