維生E祛斑多少時間有效果

㈠ 服用維生素E可以祛斑嗎，吃多久管用

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 祛斑吃西紅柿最有效——大家應該都知道西紅柿裡面含有大量的維生素C的成分的，生吃西紅柿的話，是會有美容的作用的。還能夠用西紅柿做面膜的，用擠好的西紅柿汁，在每次清潔完面部的時候，可以用這個均勻的塗抹在臉上的。因為西紅柿裡面的維生素，可以抑制皮膚裡面的黑色素的，所以對於祛斑是有一定的用處的，希望大家能夠明白。
• 祛斑吃蘋果最有效——蘋果中含有豐富的營養價值，每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，這是因為蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚舉報保濕作用，蘋果中的維生素C能夠有效抑制皮膚中的黑色素，從經常吃蘋果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。
• 祛斑吃檸檬最有效——檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌
• 膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可
• 軟化角質層，去除
• 死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩
• 而富有光澤。
• 祛斑吃胡蘿卜最有效——胡蘿卜也是我們最經常見到的蔬菜之一，它裡面含有豐富的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有效的祛斑。胡蘿卜裡面豐富的維生素A原，可以迅速的轉化為人體不可缺少的維生素A，能有效的增強皮膚生理機能，改善皮膚粗燥，有效防止雀斑。
• 祛斑吃花生芝麻糊最有效——花生和芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
• 祛斑吃黃豆最有效——黃豆中含有大量的維生素E，能夠有效破壞體內自由基的化學活性，能夠防止體內的色素沉著，從而達到祛斑的效果，除此之外，黃豆還具有延緩衰老的功效，因此多吃黃豆可以有效祛斑。
• 祛斑吃紅棗黑木耳湯最有效——准備好洗干凈的黑木耳，去核的紅棗，把他們放在鍋裡面，加入適量的水，煮沸到爛以後就可以飲用了，每天不間斷的使用可以有效祛斑，令肌膚更加健美有彈性

㈡ 維生素e去斑要多長時間

不能，首先ve你就算吃死也不能淡斑，其次，遺傳斑是連激光都幾乎無效的，什麼外塗內服更別說了。

㈢ 吃養生堂天然維生素e，內服外用對祛斑真的有效果嗎多長時間才能看到效果

你好，首先你要盡量尋找出長斑的原因，維生素E內服外用對祛斑真的效果是因人而異的，要看你的祛斑是怎麼形成的，還要看祛斑的深淺度，其治療效果不是很明顯，和葯品廣告商宣傳的效果相差甚遠！！！維生素E是強抗氧化劑，從美容功效上來說主要是除皺、延緩衰老的作用，祛斑效果不明顯！！！

㈣ 用維生素E擦臉要擦多久才有祛斑的效果

堅持幾個星期吧
我跟你一樣
不過維生素E最有效果的是淡化痘印
就是讓顏色均勻許多
疤痕修復倒是不明顯
我親身體會的
現在還在用

㈤ 去斑用維生素E抹臉有效果嗎要多長時間呢

維生素E用來淡斑有一定的效果，需要根據斑的實際情況來定具體的使用時長。但是總的來說，維生素E淡斑是一個長期堅持才看得到效果的方法。

1、把維生素E膠囊用針戳破

2、取其內的液體塗抹在斑上

3、輕輕揉按5-10分鍾

4、每天兩次，一般4-6周就會有比較好的效果。

注意事項

毒副作用

1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險。

2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑。

3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

㈥ 吃維生素C，E美白或者去斑，多久才有效果

吃維生素C，E美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分兩次吃：
因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。

3、每天攝取100毫克：
VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

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所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

㈦ 維生素e擦臉多久去斑

在避光防曬的前提下，外用維生素E淡化色斑至少需要1-2個月。

維生素E還有抗氧化、抗自由基的作用，維生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部色素斑常常與脂褐質色素在皮膚的沉積有關。維生素E能夠中和其自由基，有利於色素性斑點的祛除，維生素E促進女性雌激素水平升高的作用，使皮膚更有彈性，延緩衰老，減少細紋。長期外用維生素E作為護膚品對滋潤皮膚、淡化色斑、保護皮膚有一定的作用，維生素E作為外用制劑，在皮膚科已經廣泛應用。

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注意事項：

對於乾性皮膚來說，維生素e塗在臉上，是可以不用清洗的，如果是屬於油性皮膚以及混合油性皮膚來說，在塗抹維生素e之後，最好過段時間就洗掉，不然裡面的油脂成分，很容易堵塞毛孔，導致閉口或者脂肪粒出現，並且不能每天使用，一周最多使用3次。

需要注意的是，在用維生素e擦臉之後，不需要使用潔面產品進行清洗，只用溫水清洗即可，以免過度清潔，影響到維生素e的護膚效果。