美麗辣媽怎麼祛斑

Ⅰ 生娃後，沒空護膚怎麼辦學會哪6招做美麗「辣媽」

前幾天，與許久未見的閨蜜見面了。

見面後，剛做了媽媽的閨蜜惆悵地說：「你看，生完娃後，我跟以前相比是不是老了好幾歲？」

隨著年齡的增長，女性的人生也進入了另外一個重要階段——生育小寶寶。

決定成為媽媽，光鮮亮麗彷彿成了過去式，為了寶寶的健康，很多媽媽在孕期或哺乳期會放棄使用化妝品，甚至是護膚品，直到某天突然發現眼角悄悄冒出的皺紋，變黃粗糙的皮膚，才驚覺自己好像一下老了好幾歲。

要知道，那是他的親孩子，他們的親孫子孫女，他們不會虐待寶寶的。

多讓家人參與養育中，媽媽們也會愉快輕松許多，而好的情緒也是女人最好的保養品！

每個女性在沒生娃時，都是美麗的小仙女，有娃後，我們變成了孩子的守護神，媽媽的美麗里藏著孩子的未來，也決定了孩子對美的追求。

讓自己美起來，從護理好皮膚開始吧！

Ⅱ 什麼水果汁可以去斑美白啊

1雞蛋祛斑
我們選擇一個可以放進雞蛋的容器，但是不要太大，容易造成浪費。將一顆雞蛋清洗干凈後晾乾放入准備好的容器內，導入適量的白醋，白醋需要沒過雞蛋，等5-7天後，雞蛋的外殼已經鈣化，只剩裡面的一層軟皮了。將雞蛋輕輕地拿出放到碗中，用針在雞蛋上扎個眼，讓蛋清流出來，扔掉丹皮和蛋黃，將蛋清放入一個可以密封的瓶子里，每天拿出來抹一次臉。
因為味道有點刺激，抹的時候避開眼睛周圍。
2珍珠粉美白祛斑
准備3勺珍珠粉，一顆維生素E。將維生素E 碾碎後和珍珠粉混合，倒入適量的純凈水調成糊狀，潔面後均勻的塗抹在臉上20分鍾後用溫水洗凈。
3蜂蜜牛奶面膜
將蜂蜜以及牛奶，再搭配適量的珍珠粉一起攪拌均勻做成膏狀面膜，在蒸臉以後將其均勻地塗抹在臉上，也能夠起到美白、嫩膚、祛斑的作用功效。
除此之外，我們平時應該多吃一些含有維生素C的水果，因為維生素當中含有可以消除黑色素的功效，比如常見的胡蘿卜，草莓，柑橘，檸檬等。另外維生素B6對祛斑以及預防黑色素的沉澱也有一定的作用，所以大家也可以多吃一些豆製品，魚蝦等生物。

Ⅲ 早生小孩當漂亮辣媽好不好

好吖，只要自己願意． 不過我身邊的辣媽們，可是單獨撫養孩子的比較多． 注意早結婚，早生孩子很可能導致離婚的！ 如果你覺得有一定能力的話可以的．！ 做自己不後悔的事情！ 祝你好運喔｀｀

Ⅳ 產後如何減肥又不影響母乳

產後最主要的影響是，體重增加、尤其是大大的肚子，好像沒有卸貨一樣的。

我們要做到既不影響母乳質量、保證寶寶吃好。還要逐漸的恢復自己的身材美好。

一般，我們可以比較產前飲食增加300-500大卡的熱量，也就是200ml牛奶加100-150g魚、肉等。當然，我們也不大可能真的去計算熱量對吧。

其實，做到一些基本的原則。

（1）比如，多吃蔬菜尤其是深色的綠葉蔬菜，含有高纖維素和維生素等營養，還可以增加飽腹感。至少每天有一大盤子500g以上的蔬菜。

（2）另外，就是粗糧比如土豆、玉米、雜糧、紅薯等部分替代米面饅頭等精緻澱粉類。

（3）還有就是選擇優質優質的蛋白質類食物，比如魚、蝦、雞蛋、豆腐等。避免深加工肉、或過多紅肉攝入。

這些既可以保證營養，有好的乳汁質量。又避免過量熱量攝入。

另外，提到產後恢復，我們往往只想到身材，其實產後需要恢復的比身材甚至更重要的是，恢復各個器官系統的功能。

子宮恢復到產前的水平，盆底肌肉恢復彈性，另外就是腰部腹部肌肉有力量。

（1）凱格爾運動，這個應該是最主要的一個運動，恢復產後盆底肌。因為產後尤其是順產或多或少存在盆底肌肉的鬆弛，容易引起漏尿、陰道鬆弛性生活質量降低。所以應該在產後及早（24小時）開始鍛煉：每次都用最大力氣收縮骨盆的肌肉，然後堅持盡量長的時間，之後放鬆，做 10 次為一組，每天做 3 組。

（2）半卷腹，用腹部肌肉帶動身體往上抬起，但是腰背部不離開地面，以免對腰椎等損害。注意不要以身體抬高多少來衡量，而是感覺到腹部肌肉的緊張和用力。

（3）腹式呼吸。產後1小時就可以開始嘗試腹式呼吸，形成習慣。吸氣時候腹部肌肉隆起，呼氣時候回縮。剛開始可能因為子宮沒有完全回縮，會有感受到疼痛。量力而行，之後可以逐漸增加幅度以至深呼吸。

（4）可以和寶寶一起活動。

Ⅳ 產後妊娠紋可以去除嗎 美麗辣媽跟我做

妊娠紋是可以消失的，抹碧芙源， 消紋霜；我的紋就幾乎看不到了，

Ⅵ 怎麼樣臉上才不會長斑呢

1、不吃辛辣食品

有些女人臉上之所以會長斑，大部分的原因都是由於內分泌失調導致的，所以在日常生活中一定要少吃辛辣的食品。

2、保持充足睡眠

除了要養成健康的飲食習慣之外，還有養成一個健康的生活作息習慣，每天保持充足的睡眠也是預防長斑的一個重要方法。有些人可能會發現自己在熬了一晚上的夜之後，自己臉上的斑點又多了很多，這是因為熬夜很有可能會導致體內的激素分泌失常，長此以往就會導致臉上的斑點越來越多。

5、防治婦科病

一些婦科疾病也有可能會導致臉上長斑，比如說痛經以及月經不調等就會導致長斑，如果是因為這種原因而臉上長斑的話，就一定要及時去醫院進行檢查和治療。