祛斑霜裡面成分哪個是祛斑的

A. 很多人說片仔癀祛斑霜可以祛斑，究竟有效果嗎

一般臉色暗黃並且斑點增多，都是由戶外活動時沒有進行很好的防曬，紫外線照射所致，或者臉上角質層堆積造成臉色暗黃；又或者是飲食不規律，季節更換導致的身體的循環降低導致。那麼用片仔癀祛斑有效果嗎？

B. 為什麼修正有兩種祛斑霜

主要是因為這兩種祛斑霜包含的成分不同，針對的人群也有區別。

其中修正葉語茜妃祛斑霜，裡面的成分是霍霍巴籽油等，不僅可以達到祛斑的效果，還能調節皮膚暗黃。

修正凝集透白淡斑霜的作用就是祛斑以外，還能有效美白肌膚和提亮膚色。其實想要祛斑，不單單就是要去使用一些專門祛斑的護膚品，還需要養成良好的作息習慣，多吃點新鮮的蔬果，有效補充身體內所需要的維生素。

修正葯業集團（簡稱修正葯業）是集科研、生產、營銷於一體的大型現代化民營企業，集團總部設在長春，營銷總部設在北京。產業布局已從醫葯名城通化，延伸到柳河、雙陽、長春、北京、四川、南昌等地。

總佔地面積117萬平方米，總建築面積39萬平方米。集團下轄66個全資子公司，有員工80000餘人，資產總額75億元。

修正葯業集團於1995年5月由董事長修淶貴創立，是集中成葯、化學制葯、生物制葯的科研生產營銷、葯品連鎖經營、中葯材標准栽培於一體的大型現代化民營制葯企業。

修正葯業擁有兩個總公司、「修正、通葯、斯達舒」三個國家級馳名商標、和十四個銷售平台的發展格局，自2000年起，連續10年在吉林省醫葯企業綜合排序中位居榜首，2004年起在全國中葯企業利潤排序中第一名，銷售額和利潤居中國醫葯行業前十強。

以上內容參考：網路：修正葯業集團

C. 祛斑霜的成分有哪些，對皮膚有沒有傷害

祛斑霜對皮膚是有傷害的,市面上大多數的祛斑霜都含鉛汞成分,重金屬成分雖然會使皮膚有白皙的表象,但實際上重金屬成分會殘留於皮膚內層,導致皮膚負擔加重。

有些劣質的祛斑霜為了增強祛斑效果,可能會加一些激素之類的成分,多皮膚是不好的,所以盡量採取自然的祛斑方法,比如用醋、牛奶等等的敷臉效果也不錯。

D. 春之喚美畫,美白凈透祛斑霜它的成份有哪些,含不含光敏

摘要 在這款祛斑霜里邊是含有三大核心祛斑成分的，能夠深層凈透，美白皮膚，最主要的成分就是煙醯胺了，不僅可以達到很好的美白效果，而且還可以幫助補水透亮肌膚。

E. 祛斑霜哪個效果最好

摘要 一般使用祛斑霜，能夠達到淡化面部色素，去除斑點的作用。在臨床上可以選擇含有一些活性成分的祛斑霜，比如含有左旋維生素C、維生素E、熊果苷、寡肽、六勝肽等成分的祛斑霜，具有一定去除面部色斑的功效。而且還可以聯合使用富含有中葯如黃芪、白芷、白僵蟲等成分的祛斑霜，也能夠達到同樣的功效。

F. 斑消寶美白祛斑霜主要成份有什麼 亞洲葯妝行業祛斑第

斑消寶裡面含有熊果苷的成分，熊果苷能夠通過抑制體內酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，同時還有殺菌、消炎的作用，主要用於高級化妝品的制備。

G. 祛斑霜裡面含有最有效的成分是什麼

目前來講，最有效的祛斑成分應該還是氫醌，也就是對苯二酚。
氫醌可以抑制黑色素細胞代謝過程，而產生可逆性的皮膚褪色，在臨床上主要可以用於黃褐斑、雀斑以及炎症後色素沉著斑的治療，可以起到皮膚褪色的作用。
因為氫醌屬於有毒物質，因此對於12歲以下的兒童以及孕婦是禁止使用的，並且這個葯物每次使用面積不宜過大，不可以用在眼部和傷口周圍的斑變。
而且使用之後一定要避免陽光照射，陽光照射過多可能會出現反彈斑。氫醌只可以用於有斑部位，應該避免塗抹於正常的皮膚 。
因為氫醌的這些特性，所以葯字型大小乳霜中可以添加氫醌，而普通護膚品是不能添加氫醌的，以免長期使用對健康造成不良影響。

H. 祛斑霜配方

自製祛斑霜處方一：祛雀斑
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。
5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
自製祛斑霜處方二：祛黃褐斑
1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。
3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。
5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗凈的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鍾後去掉，可有效減退面部黃褐斑。
家中自製祛斑霜的幾種小方法自製祛斑霜處方三：祛日曬黑斑
1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。
2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鍾後皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鍾，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。
3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部20-30分鍾，可祛斑。

I. 美白去斑霜由那些化學成份主成

這是化妝品的基本成分。你朋友的顯現可能是因為皮膚不適現象。下面僅供參考。
化妝品的成份

英文名稱：Calcium hydroxide

中文名稱：氫氧化鈣

成份內容：為一種鹼性劑、可調節化妝品之酸鹼度。

英文名稱：Camellia Sinensis(Green Tea)Leaf

中文名稱：綠茶

成份內容：含茶鹼，有抗炎抗刺激作用，含多酚類有強力抗氧化效益。

英文名稱：Camomile

中文名稱：洋甘菊

成份內容：一種植物萃取液，能滋養肌膚，並能抗過敏，抗發炎，又殺菌作用，常用於化妝水、爽膚水、乳液、乳霜、護膚用品、面膜、洗發精等，亦被用為無香精產品之香料。

英文名稱：Carbomer

中文名稱：卡波姆

成份內容：化學名為交聯聚丙稀酸樹脂，此成份廣泛應用在外用保養品中，是非常好的膠凝基質，晶瑩剔透質感滑潤，在產品中用做稠化劑，穩定乳化劑。

英文名稱：Casein

中文名稱：乳蛋白

成份內容：為牛乳中之主要蛋白質，是一種白色粉末，可吸水為一種天然的乳化劑，並有保濕作用，常被用於護膚霜以及護發用製品，並被做為面膜中的薄膜成形劑

英文名稱：Castor Bean Lipids

中文名稱：蓖麻脂質

成份內容：由蓖麻籽萃取之脂質，保濕劑，柔軟劑及舒緩效益。

英文名稱：Castor oil

中文名稱：蓖麻油

成份內容：由蓖麻樹之種子經壓榨法提煉製得的淡黃色油，含蓖麻油酸，其碘值為82-90，皂化值為177-187，為製造透明香皂之重要原料，蓖麻油化學結構上所含的羥基可幫助透明的效果；蓖麻油為粉末色料之分散齊。

英文名稱：Cationic surfactants

中文名稱：陽離子界面活性劑

成份內容：一種用於穩定化妝品中油溶性及水溶性之混合物的化學成份，具有親油性及親水性之化學結構，因親水性一端帶正電荷，被稱為陽離子界面活性劑，主要功用在調理發膚，有柔軟及潤絲效果，並有抗靜電的功能，亦有殺菌作用，是頭發潤絲的主要成份，一般用量不超過2%

英文名稱：Cellulose

中文名稱：纖維素

成份內容：為植物纖維之主成份，在化妝品上用為增加化妝品下來，亦常用於面膜或發膠等，因纖維素為一種高分子聚合物，待溶劑揮發後，可形成一層薄膜。

英文名稱：Ceramide

中文名稱：神經醯胺

成份內容：一種存在於皮膚細胞間之脂質成份，具有保濕功能並能維持角質層結構的完整，使皮膚具有良好的彈性與活力，常被用於護膚產品。

英文名稱：Chamomile extract

中文名稱：甘菊萃取液

成份內容：一種植物萃取液，具有抗炎、安撫、修復、舒緩及抗敏的作用，常被用於頭發用品化妝品中。

英文名稱：Cranberry

中文名稱：蔓越莓右旋復合物

成份內容：蔓越莓為一種天然抗生素，具抗毒素，抗泡疹，抗自由基、抗炎、抗菌、抗過敏、抗癌，滋養幫助細胞增生。

英文名稱：Chlorophyllin copper

中文名稱：葉綠素銅

成份內容：傳遞微量物質礦到皮膚，加強皮膚的修護能力，刺激纖維母細胞分泌高原蛋白。

英文名稱：Citral

中文名稱：檸檬醛

成份內容：一種合成香料，具有檸檬香味，沸點為228度，常用於柑橘調香水。

英文名稱：Citric Acid

中文名稱：檸檬酸

成份內容：由柑橘水果萃取，抗氧化、收斂、防腐及平衡酸鹼度存在於天然的柑橘類的一種果酸，最常用於化妝品中的一種酸性劑，可調整化妝品之PH值，亦是一種有效的收斂劑，用於收斂性化妝水及頭發用品上，又因可促進細胞再生、抗老化、美白等功能，故常用於護膚產品中，但有些人會有生紅斑之過敏現象，應當立即停止使用。

英文名稱：Clays

中文名稱：粘土

成份內容：一種天然的碳物粘土，含有許多微量元素，常用於面膜的製造，含通常在15-25%，常見有綠土、紅土、白土、，綠土有抗菌效果，可用於青春痘，紅土含有鐵，可用於調理缺乏鐵質的肌膚，白土呈微酸性，可用於清潔及調理肌膚，常用於美白。

英文名稱：Coenzyme Q10

中文名稱：輔助酵素Q10（口服）

成份內容：人體自有，在粒腺體熱量轉換中佔有相當重要的角色，有延長生命及抗自由基的作用，控制氧氣在各細胞的流動，促進血液循環，強化免疫系統，人體內之Q10產量於20歲開始下降，尤其是在生病時或紫外線照射後變更少，

如缺乏：營養失調，糖尿病，肥胖症，牙周病，免疫力低，神經退化性疾病如巴金森氏症及老人痴呆症等。

英文名稱：Co-liver oil

中文名稱：魚肝油

成份內容：一種由魚的肝類取得的淡黃色油，含豐富的維生素A和D，有助於傷口癒合，常被用於護膚霜中。

英文名稱：Collagen

中文名稱：膠原蛋白

成份內容：一種存在於連接組織的蛋白質，常被直接注笛入皮膚，以填補皮膚的凹陷，（有時是因青春痘所引起的）或減少皺紋的存在，亦可與其他精華濃縮液搭配使用，加於防老化的護膚產品中，商業上對膠原蛋白改良，生產出具水溶性的極性膠原蛋白，能使發膚具有光澤及彈性，常以2-6%之含量加於護膚或護發的化妝品中。

英文名稱：Conflower extract

中文名稱：矢車菊萃取液

成份內容：一種植物性萃取液，具有抗發炎的作用，且其作用非常緩和，最適用於敏感的眼部，因此常被用於眼霜、眼部精華液等眼部保養品。

英文名稱：Copper Amino Acid

中文名稱：氨基銅

成份內容：銅是人體非常重要的微量元素，銅是人體抗氧化酵素的成份、需要銅幫助合成膠原蛋白及彈性纖維、幫助傷口癒合。

英文名稱：Copper Salicylate

中文名稱：水楊酸銅

成份內容：抗氧化劑、抗炎效果比可體松好且沒副作用。

英文名稱：Corallina Officinalis Extract

中文名稱：珊瑚草萃取

成份內容：紅色海藻萃取含多種微量元素如鈣、鎂、鋅等，緊實抗老化及保濕。

英文名稱：Cucumber Extract

中文名稱：小黃瓜萃取液

成份內容：一種植物萃取液，因含有維生素C，Arginine等多種活性成份，具有舒緩、抗炎、緊實、滋潤及保濕的作用，常以3-5%之含量加於乳霜、乳液、化妝水等護膚產品，以及透明香皂中。

英文名稱：Cypress extract

中文名稱：柏樹萃取液

成份內容：一種植物性萃取液，具有擰成一股繩、抗菌、收斂等作用，能促進血液循環，減輕靜脈曲張，在芳香療法中，可於其他精油混合，幫助排毒，此成份亦常用於青春痘用品。

英文名稱：D-Alpha-Tocopheral

中文名稱：天然右旋維他命E

成份內容：抗自由基、幫助傷口癒合、減少疤痕

英文名稱：D-Beta-Glucosamine

中文名稱：右旋貝它葡萄糖胺

成份內容：由中國毛地黃粹取之幾丁質，和葡萄糖醛一起幫助皮膚合成黏多醣，右旋的幾丁質提供氮氣給皮膚網相關之訊號細胞讓細胞之間保持良好之溝通，如此讓表皮與真皮保持緊密結合在一起有助於皮膚之緊實，而右旋貝它果糖可以幫助這種效益能維持長久。

英文名稱：D-Flavanoids

中文名稱：左旋黃酮素

成份內容：又稱為維他命P，強化血管，保護維他命C不被自由基破壞、抗炎、抗氧化。

英文名稱：D-Trehalose

中文名稱：右旋海藻糖

成份內容：增強細胞之抗老化能力，調節免疫力抑制脂肪酸敗。

英文名稱：Diatomaceous earth

中文名稱：矽藻土

成份內容：一種天然的矽藻土顆粒，具有多孔洞，能吸收四倍的液體，常加於化妝品中，藉由揉搓，達到去角質或清潔的作用，常用於磨砂膏、去角質霜，牙膏等。

英文名稱：Elastin

中文名稱：彈力素

成份內容：一種水解的動物蛋白質，是有動物的結締組織（如韌帶、肌腱等）水解而得，對皮膚和頭發有保濕的作用，常被用於營養霜或抗老化霜。

英文名稱：Embryo extract

中文名稱：胚胎萃取物

成份內容：一種動物性萃取物，是由懷孕初期的母牛之胚胎萃取而得之油狀物，具有回復青春的作用，常被用於抗老化之護膚產品。

英文名稱：Emulsifier

中文名稱：乳化劑

成份內容：一種用於產生乳化作用之物質稱為乳化劑，其分子結構含有疏水性（即親油性）及親水性之特性，有助於平衡或穩定化妝品混合物，通常乳化劑得作用可使水和油均勻混合，且呈現乳狀的安定混合物，因而稱為乳化劑。

英文名稱：Gentian extract

中文名稱：龍膽根萃取液

成份內容：一種植物性萃取液，具有滋養肌膚的作用，且能抗發炎，常用於乳液、乳霜，護膚品等。

英文名稱：Geranium extract

中文名稱：天竺葵

成份內容：針對傷口、潰瘍、皮膚炎、及其它刺激有抗炎、舒緩、抗菌作用。

英文名稱：Ginkgo extract

中文名稱：銀杏萃取液

成份內容：一種植物性萃取液，有抗發炎的作用，能捕捉自由基，因此有抗才老化的作用，又能可抗UV光，常用於抗老化霜及防曬品。

英文名稱：Hamamelis Virginiana extract

中文名稱：金縷梅萃取液

成份內容：一種植物萃取液，具有收斂作用，能調理油性肌膚，並能去斑止血，常用於收斂性化妝水，洗發精，面膜，去斑產品等，具有抗菌、抗炎、收斂、傷口癒合、抗瘀青及鎮靜的功能。

英文名稱：Horse chestnut

中文名稱：馬栗樹萃取液

成份內容：一種植物性萃取液，具有收斂作用，並能促進血液循環，常用於護膚產品，洗發精、沐浴乳及身體系列的產品。

英文名稱：Humectant

中文名稱：保濕劑

成份內容：能幫助皮膚保持水份，維持健康的化妝品成份，長用於甘油、己六醇、蛋白質、氨基酸、玻尿酸、天然植物萃取液、果酸等多種成份。

英文名稱：Hyaluronic Acid

中文名稱：玻尿酸

成份內容：真皮層中之基質物質能吸收其重量800-1200倍的水，是絕佳的親水性保濕品，抗老化：亦是一種存在於脊椎動物之連接組織或雞冠的天然成份，具有保濕及增粘效果，常用於護膚及護發產品成本、抗老化霜等。

英文名稱：Phospholipids

中文名稱：磷脂質

成份內容：由甘油、脂及酸及磷所主成之化合物，是細胞膜的主要結構成份具保濕、柔軟、抗氧化、分散、乳化、清潔功效，常用於護膚產品中。

英文名稱：Ivy Extract

中文名稱：長春藤萃取液

成份內容：一種植物萃取液，可調理油性肌膚，並有去脂、收斂等作用。天然的利尿劑，收斂凈化作用，對皮膚有緊實效果。

英文名稱：Keratin

中文名稱：角質蛋白

成份內容：存在於頭發、動物角、等之蛋白質，為黃棕色粉末，可溶於氨水中，但不溶於水、不溶於酒精中，對毛發具有調理作用，常用於頭發潤絲用品，或燙發液中。

英文名稱：Kiwi extract

中文名稱：奇異果萃取液

成份內容：一種植物萃取液，具有柔軟皮膚、保濕作用、除皺抗老化等，常用於保濕霜（含量為3-5%）、抗老化及各種護膚產品。

英文名稱：Lactic Acid

中文名稱：乳酸

成份內容：果酸中的一種，存在於牛乳中，可使皮膚表皮外層之粘膠性物質變得松軟，以去除角質，具有促進細胞再生、抗老化、美白等作用，常用於皮膚及頭發用品中，略有刺激性，有些人使用後會產生紅斑點，人體天然保濕因子成分之一，是含三個碳原子的果酸，具有角質代謝作用，去除粗糙老化的表層使表皮細致平滑，增加真皮內的膠原蛋白及彈性纖維。

英文名稱：Lecithin

中文名稱：卵磷脂

成份內容：一種存在與蛋黃及黃豆中的成份，是一種天然的乳化劑，具有清潔、保濕、抗氧化等作用，常用於眼霜、乳液、乳霜、口紅等各類化妝品中。

英文名稱：Salicylic Acid

中文名稱：水楊酸

成份內容：果酸BHA的一種，是多功能的一種成份，存在於白珠樹葉、甜樺樹等植物中，醫學上使用由來已久用來做去角質，也用作刺激劑因為水楊酸是阿斯匹林萃取具有安撫止痛的效果，同時也具抗炎作用及抗菌效果，另外研究也指出刺激膠原蛋白合成增厚真皮層之報告由於其具油溶性能夠滲入毛細也可以清除毛也之阻塞物及溶解黑頭、粉刺，這是其他果酸所不及的，在化妝品方面，做為防腐劑或抗菌劑，也有抗膿包之作用，常被用於治青春痘的產品，水楊酸可直接經皮膚吸收，使用濃度為0.1-2%

英文名稱：uafactants

中文名稱：界面活性劑

成份內容：是一種非常重要的化妝品原料，其化學結構含有親油性和親水性的二部分，有助於穩定化妝品中水於油的混合物；在化妝品上的主要功能有：清潔、分解、浸透、起泡、乳化、殺菌、防止帶電、溶化等，界面活性劑又可分為四種：1、非離子型2、陰離子型3、陽離子型4、兩性型。廣用於清潔用品、乳液、乳霜、頭發用品、香水等。

英文名稱：UV-A

中文名稱：A類紫外線

成份內容：波常范圍320-400NM，需較長的暴曬才能曬傷皮膚，常用於沙楷中，能將皮膚曬成古銅色。

英文名稱：UV-B

中文名稱：B類紫外線

成份內容：波常范圍280-320NM，將能皮膚馬上曬傷，曬紅的皮層下，會引起黑色素生長期。

英文名稱：UV-C

中文名稱：C類紫外線

成份內容：波常范圍200-280NM，為紫外線中傷害力最強，大部分被臭氧層所吸收，除去其對人體的威脅。

英文名稱：VitaminA

中文名稱：維生素A

成份內容：一種油深性的維生素，可增加上皮組織的分化及再生，減少細紡；使年老的皮膚增厚，能治療青春痘，用於護膚用品、治青春痘用品。

英文名稱：VitaminA

中文名稱：維生素A

成份內容：一種水溶性的維生素，能促進毛發的生長，用於生發用品、護發用品等。

英文名稱：VitaminB5

中文名稱：維生素B5

成份內容：一種水溶性的維生素，能滋養發膚，常用於護唇膏、頭發用品等。

英文名稱：VitaminB6

中文名稱：維生素B6

成份內容：一種水溶性的維生素，能滋養發膚，常用於護唇膏、頭發用品等。

英文名稱：VitaminC

中文名稱：維生素C

成份內容：一種水溶性的維生素，對新陳代謝很重要的一種物質幫助傷口癒合及組織修護、幫助膠原蛋白的合成、抗炎、去紅、保護、抗氧化、加強免疫力，能抑制皮膚黑色素沉澱，並能防止化妝品酸化，常用於美白產品護膚用品、護發用品。

英文名稱：VitaminE

中文名稱：維生素E

成份內容：一種油溶性維生素，使用濃度低時主要為抗氧化劑，可防止皮膚老化，使用深度高時，並具有保濕作用，常用於護膚用品、護發用品。

英文名稱：VitaminF

中文名稱：維生素F

成份內容：存在於核果及蔬菜油中，維動物發育所必需的成份，可以減少發膚水份的流失，常用於護膚產品、護發產品。

英文名稱：VitaminH

中文名稱：維生素H

成份內容：人體所必需的維生素，可參與脂質代謝，促進細胞生長，常用於護膚產品。

J. 祛斑霜的組成部分

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 快速祛斑的辦法：
• 水果敷臉
• 有很多食物都美容護膚作用，特別是含有維C的蔬果，可以製作成面膜敷臉，但不是什麼蔬果都可製作成面膜。如一些感光蔬果，因為裡面含有感光成分，常常使用或食用很容易引發色素沉著，如檸檬、莧菜、橙子等，如要使用或食用的話，建議在晚上使用。
• 注重生理期的保養
• 在生理期，人體的免疫力和皮膚質量都會下降，容易被一些皮膚問題盯上，因此在生理期需要多注重個人的皮膚保養。如多吃可以有助於清理體內淤血的食物，減少子宮負擔，加快血液循環，預防色素沉著。
• 選用合適護膚品
• 護膚沒有做到位也可能被色斑盯上，因此大家還是要選用適合自己的護膚品，避免選用含有刺激性成分或含有大量的香料成分的產品。這類產品很容易損害皮膚質量，也可能引發色斑出現。
• 洗米水洗臉
• 洗臉是每日都需要做的事情，我們可以選用洗米水洗臉。大米裡面富含維生素B1，還富含氨基酸及鹽酸等，有助於清除皮膚污垢，加快皮膚代謝，進而減淡色斑，也可以增強皮膚抵抗細菌能力。