什麼花粉祛斑

1. 祛斑喝什麼花粉效果好

茯苓祛斑方法
關於茯苓祛斑的方法可是有不少哦，在這里，媽網網路向各位朋友介紹一款比較有效果的茯苓祛斑方法。下面，一起來看看這個茯苓祛斑的方法怎麼做吧!
1、材料：豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。
2、做法：先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然後加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以塗面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
3、中醫解析：白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓葯性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨床仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。

2. 花粉可以去斑么什麼種類的花粉

■荷花粉 有花粉之王的美稱，主產於我國南方，色澤乳黃，特有荷花清新的香氣。產量低，口感好，價格高。荷花粉在蜂花粉系列中屬於名貴產品，不僅具有美容、調養等功效，還是無污染的純天然產品。 荷花粉具有養心安神、滋陰護脾、清熱解毒、養生潤顏、調內分泌的功效，對雀斑、青春痘、失眠心煩、腸胃虛弱等疾病的治療效果很好，是保健滋補、美容營養的佳品，極宜女性。荷花粉的用途很廣泛，也可用來治療痢疾、腸胃炎、小便不利、水腫肝炎，對防止動脈硬化，增強心肌收縮，加快心率，改善心肌功能有特效。長期服用，減肥效果明顯。 ■茶花粉 新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈橘紅色。 茶花花粉有清頭目、除煩渴、化痰消食、利尿解毒之功效。富含黃酮類化合物、SOD、氨基酸、維生素以及微量元素鈷、錳、鋅等，不僅能降血脂和膽固醇，預防和治療動脈硬化、內分泌失調等症，而且有美容養顏、抗衰老的作用。能深層保養或改善肌膚，預防皮膚的各種不良現象，增強皮膚活力，對美祛黃褐斑、痤瘡有奇效。鈷是維生素B12的必需成分，有驅脂的作用，可防止脂肪在肝中堆積。茶花粉中的芸香甙有增強機體內壁強度，防止毛細血管通透性發生障礙，尤其能預防腦力勞動者的腦溢血，心血管硬化，高血壓、中風後遺症等老年性疾病。是白領階層、腦力勞動者和中老年人首選的保健食品。 富含多種活性酶，故對中老年男性前列腺增生也有一定的保健預防功能。 ■油菜花粉 我國最富產的花粉，含黃酮醇較高，具有抗動脈硬化、降血脂和膽固醇、鎮痛、抗輻射、治療便秘等作用，對前列腺炎的治療有效率達90%，並能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂，還可治療靜脈曲張性潰瘍。油菜花粉能增強毛細血管強度，降低血脂，對治療糖尿病、貧血、便秘、防癌抗癌等都有療效。 ■虞美人花粉 稀少而珍貴的品種，有鎮靜安神、通經利血、降熱去火、養心明目、祛斑養顏的功效，對治療咳嗽、支氣管炎、咽喉炎、百日咳、頭痛眼花、胃痛、失眠心悸有特效，可以用來調節情緒、緩解壓力，還可作為輕微的麻醉劑。不飽和脂肪酸占虞美人花粉總脂肪酸的91％，是很好的多不飽和脂肪酸來源。

3. 花粉的美容功效是什麼

有美容功效的花粉有：

1、荷花花粉：美容養顏，延緩衰老經，固精止遺;養心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養滋補美容營養的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的減肥作用。

(3)什麼花粉祛斑擴展閱讀：

天然的食療美容方法有：

1、西紅柿富含大量的維生素。其中維生素B含量為蔬果類第一。維生素B能有效地保護皮膚，增加皮膚的健美；豐富的維生素 A也可保持皮膚的彈性，防止皮膚細胞的萎縮角化；維生素C參加體內氧化還原，能預防皮膚衰老。

平時把西紅柿切碎擠壓成汁，加入少許蜂蜜，塗於臉、雙手及手臂，能使肌膚潔白，消紋除皺。

2、檸檬：檸檬在我們生活中也是很重要的，您就要注意選擇一種合理的飲食方案，促進自己的肌膚美美噠！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。

還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。

3、櫻桃：小小的櫻桃也是一種健康的飲食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！

櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

4、蓮藕：想要美容，當然是離不開健康的飲食了，尤其是吃一些蓮藕也會有美容的功效。蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用；

煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節是一味良葯，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

5、胡蘿卜：想要健康和美麗，不僅僅是要有各種化妝品的保養，更重要的就是進行飲食的調理。胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。

胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，非常適合經常熬夜的人。

參考資料來源：人民網—細說各類花粉的作用 因種類不同稍有差異

參考資料來源：人民網—女性食療美容效果好 多吃5種食物

4. 花粉對皮膚保養有什麼作用哪種花粉效果更好

純花粉中的活性蛋白酶含量高達94種,可促進皮膚營養吸收,使皮膚細胞更新加快,並舒展和清除皺紋,使人容顏嬌美紅潤光澤,青春永駐.純花粉能調節內分泌代謝,促進血液循環,改善體質和免疫功能,除青春痘。
蜂花粉美容的重要作用已經被人們所共識。內服或外用天然蜂花粉，可促進皮膚的新陳代謝，改善營養狀況，增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力。使肌膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤，並可清除各種褐斑，減少皺紋，使乾燥破裂的皮膚增加彈性。

蜂花粉對美容具有如此大的作用，是因為花粉中含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素（在體內轉變為維生素A）、維生素E、維生素C、微量元素硒、核酸等護膚成份，此外，服用花粉還可使體內SOD（超氧化歧化酶）含量增加。

皮膚皺紋和老年斑等是影響美容的主要原因。老年斑、皺紋的產生是體內產生過多的活性氧自由基作用的結果。自由基作用於脂質發生過氧化反應，氧化終產物丙醛與蛋白質等生命大分子的交聯聚含形成脂褐素，由於它不溶於水，不易排除而在細胞內大量堆積。脂褐色在皮膚細胞的堆積即形成老年斑。自由基促進膠原蛋白的交聯聚合，會使膠原蛋白的溶解性下降，彈性降低及水合能力減弱，導致皮膚失去張力；自由基還能直接或間接作用於多糖基質（主要是透明質酸）引起解聚而導致皮膚保水能力下降；自由基還能引起彈性纖維的降解使皮膚失去彈性和柔軟性。膠的蛋白質、透明質酸和彈性纖維是真皮的三種主要成分，它們的變化是皮膚出現皺紋的結構基礎。VB、BC、β——胡蘿素、微量元素硒、SOD等能消除機體代謝過程中所產生的過量自由基。因此，可延緩皮膚衰老和脂褐素沉澱的出現。

黃褐斑是由內分泌失調而引起的皮膚色素沉著。不少疾病都可出現這種斑，一般以妊娠期婦女為多見。它的產生說明人體內激素水平在變化。花粉通過調節神經系統的平衡來調節內分泌失調。

皮膚保持濕潤是皮膚滋潤的前提。氨基酸是皮膚角質層中天然潤濕因子的成分，可使老化和硬化的皮膚恢復水合性。防止角質層水分損失。保持皮膚的滋潤和健康。VA能維持上皮細胞分泌粘液的生理功能，使皮膚保持濕潤性與柔軟性。如果缺乏VA，將導致皮膚粗糙、乾燥的角質化。

皮膚細胞的健康狀態主要依賴皮膚細胞內在的新陳代謝平衡轉化和較強的抵禦外界傷害和及時修復的能力。核酸能促進細胞再生，新老細胞的交替，才使皮膚充滿活力。皮膚細胞膜是細胞的表面屏障，起保護層的作用，也是細胞內外環境進行物資交換的通道。生物膜最易受自由基的攻擊而損傷。當膜的完整性受到破壞時，細胞將出現功能紊亂。磷脂因可重新修復被自由基損傷的皮膚細胞膜，使膜的生理功能得以正常發揮，從而增強皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力。此外，磷脂具有乳化性，可降低血液的粘度，促進血液循環。VE有擴張毛細血管的作用，也可改善血液循環，從而可改善血液的供氧循環，延長紅細胞生存時間並增強造血功能。皮膚細胞抵抗能力、排除代謝廢物能力和血液循環的增強，有利於黑色素的排泄，防止在細胞內堆積沉著形成褐斑，也有利皮膚健康紅潤、充滿活力。

蜂花粉是當今世界公認的天然美容佳品。是花粉中各種營養成分綜合作用的結果。用現代科學技術深入開拓蜂花粉護膚美容的系列產品，對提高人們的生活質量，美化生活環境具有深遠的意義。
駐顏美容：一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。我國唐代的武則天、清代的慈禧太後都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外名模都用花粉美容。目前市場上的「前列康片」、「靚靚養顏王」等食品、葯品、化妝品都是以蜂花粉為原料。

在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。

據衛生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復體力，並能消除粉刺、營養肌膚、美容養顏，對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。國家體委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究，每天食花粉15克，連續食用三個月，證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量，運動後心跳增加數比食花粉前明顯減少，這些效果對一個運動員是非常重要的，因此常被推薦為運動員長期服食的營養補給品。國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。根據試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉後心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X（SOD）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學發光強度減少，SOD的活性顯著增強，此提示花粉抗衰老是有效的。

3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效葯物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發的前列腺增生小鼠，連續給予30天的花粉提取物，發現對腺體增生有顯著抑制效果，日本也報道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治癒率達80%，在短時間內，即可痊癒。

5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

6、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。花粉能使腸道蠕動增加及增加回、結腸之張力而促進排便。花粉對胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間後，可增加食慾、促進吸收，增強消化系統功能，使精神好轉，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質、多種維生素及X類等生物活性物質，有改善及修復消化道的功能有關。

7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

8、調節神經系統，促進睡眠。

9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果

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5. 各種花粉的作用

花粉的功效與作用;
花粉產自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什麼花的花粉，它都是一種
很好的保健品，有營養學家說花粉是最全面的一種食療佳品，可以美容抗衰老，能夠增強體質，增強精神，還可以快速的消除身體疲勞。它既可以外用也可以內服，
是強身健體美容養顏的佳品。
花粉的功效
1：百花粉，這是市場上比較常見的一種花粉，味道有點苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調整內分泌。
2：茶花粉，產自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動脈硬化，提神醒腦。
3：益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經不調等症狀，能夠消淤，清熱，活血。
4：野玫瑰花粉，它對於治療腎結石有很好的功效，因為它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。
5：蕎麥花粉，它含有很高的芸香苷，可以保護毛細血管壁，減少血液凝固需要的時間，對於治療心腦衰弱和心悸等病症效果都非常好。
花粉的用法
1：直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。
2：直接塗抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然後抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對於治療臉上的各種斑都有好處
荷花粉：
1、美容養顏、排毒塑身、調節內分泌、養肝護肝、提高人體免疫力、抗腫瘤。

2、清心涼血、解熱毒、消濕祛風、補氣活血、潤燥通便、祛皺增白、調節並平衡內分泌、活化表皮細胞。

3、對失眠、腸胃不適、雀斑、粉刺、青春痘等症狀有很好的效果，故有人稱荷花粉為「青春美麗豆」。

4、其對中老年人產生的色斑、老人斑、黑色素沉積等不良現象同樣有獨到的功效。

5、有效地解決脾胃虛弱、神疲不安、虛煩失眠、促進新陳代謝、使人肌膚白嫩而富有彈性。
這兒有很多的
http://www.cnbeew.com/2010/0204/1615.html

6. 什麼花粉最美容

內服或外用天然蜂花粉，可促進皮膚的新陳代謝，改善營養狀況，增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力，使肌膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤，並可消除各種褐斑，減少皺紋，使乾燥的皮膚增加彈性。 蜂花粉之所以具有這么多美容功效，是因為花粉中含有豐富的活性物質，多種氨基酸、胡蘿卜素?在體內轉變為維生素A?、維生素E、維生素C、微量元素硒、磷脂、核酸等護膚成份，此外，服用花粉還可使體內SOD?超氧化歧化酶?含量增加，SOD能消除機體代謝中所產生的過量的自由基，可延緩皮膚衰老和脂褐素沉澱的出現。汪氏蜜蜂園利用高科技生物工程技術訓練蜜蜂定向採集的特種植物花粉，營養豐富、功效獨特，最宜青年婦女服用。 蜂花粉美容配方--------養發、護發、生發 配方：蜂花粉3克，鮮牛奶5克，2%蜂膠酊1毫升 製作與用法：選破壁蜂花粉與鮮牛奶和蜂膠酊調勻，備用。洗凈頭後，將發乳灑在頭發上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭發及頭皮上分布均勻，保持10分鍾以上，洗凈，每2~3日1次。 作用：養發、護發、生發，經常使用可防治斷發，長出新發，並使頭發烏黑光亮富有柔性。 蜂花粉美容驗方——滋養、清潔皮膚，殺菌凈面，適用於痤瘡、粉刺、雀斑患者 配方：鮮花粉10克，薑汁5克，1%蜂膠酊2毫升 製作與用法：將花粉與薑汁和蜂膠酊混合，研細調勻成膏，備用。用時先冼凈臉面，取少許於手心中，搓揉到面部，每日1次。 作用：滋養、清潔皮膚，殺菌凈面，適用於痤瘡、粉刺、雀斑患者，常用可使面色光澤、紅潤。 蜂花粉美容驗方——營養潤白皮膚，尤其對面部粉刺、痤瘡有特效 配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量 製作與用法：選破壁蜂花粉，與蘆薈葉汁調勻，配製成膏，備用。用時，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏塗敷於患處，同時在面部輕輕抹一層，每日1次。 作用：營養潤白皮膚，尤其對面部粉刺、痤瘡有特效。 蜂花粉美容驗方——營養清潔皮膚，對粉刺、青春痘有消退作用 配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿卜汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升 製作與用法：榨取胡蘿卜汁，與鮮花粉混合，研細成膏，對入蜂膠酊，調勻即可。用時，塗抹臉面薄薄一層，揉搓均勻，每日1次；患處可重點搽敷。 作用：營養清潔皮膚，對粉刺、青春痘有消退作用，經常使用可使皮膚健美富有彈性和光澤。 蜂花粉美容驗方——營養皮膚，經常搽用可使皮膚細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤 配方：蜂花粉50克，無菌水60毫升，乙醇40毫升 製作與用法：將蜂花粉磨細成粉，放入無菌水泡提24小時，濾除上清液，其渣用乙醇浸提24小時，濾除沉渣後，將二液合並，在減壓濃縮裝置濃縮到50毫升，備用。洗臉後，取少許於手心，搽抹到臉部，均勻一層，每日1次。 作用：營養皮膚，經常搽用可使皮膚細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤。 蜂花粉美容驗方——養膚除色斑，有很好的營養皮膚和增白作用 配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升 製作與用法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。洗臉後取少許於手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。 作用：養膚除色斑，有很好的營養皮膚和增白作用，對褐斑、粉刺等有除治效果。 蜂花粉美容驗方——營養滋潤皮膚，可使皮膚細膩潤白，皺紋減少，富有光澤 配方：鮮花粉60克，人參20克，白酒100毫升，蜂蜜50克 製作與用法：先將人參搗碎，與蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，進一步研磨後沉澱一日，濾除渣，以其濾液與蜂蜜混合，調勻，每日早晚搽面部。 作用：營養滋潤皮膚，可使皮膚細膩潤白，皺紋減少，富有光澤。 蜂花粉美容驗方——養顏、除皺、祛斑，可使皮膚細嫩富有彈性 配方：鮮花粉70克，熟石榴2個，醋100毫升 製作與用法：將蜂花粉與石榴一同浸泡在醋中80~100小時，取出搗爛成膏狀，以濾網濾除渣後備用。每日洗臉後取少許於手心，搓揉到面部，長期使用。 作用：養顏、除皺、祛斑，可使皮膚細嫩富有彈性。 蜂花粉美容驗方——使皮膚細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮 配方：蜂花粉70克，白色蜂蜜20克，白酒10毫升 製作與用法：選破壁或經超細風選粉碎的蜂花粉，與洋槐或其它白色蜂蜜及白酒混合，調製成潤膚膏，每日像其它化妝品一樣，將潤膚霜取一點放入手心，向臉部塗抹，要求均勻薄薄一層，每日1次。 作用：經常使用，可使皮膚細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮。 蜂花粉美容驗方——可增強表皮細胞的活力，去除老化細胞和皮屑，有助於消除皺紋和色斑 配方：蜂花粉15克，氧化鋅5克，澱粉20克 製作與用法：選破壁蜂花粉，加適量水與氧化鋅、澱粉混合，調製成黏稠的糊狀，備用。洗臉後將之均勻地搽一層於面部，每日1次。 作用：可增強表皮細胞的活力，去除老化細胞和皮屑，有助於消除皺紋和色斑等。蜂花粉美容驗方——適用於乾燥性皮膚者，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果 配方：蜂花粉30克，蜂蜜30克，雞蛋黃1個，蘋果汁20毫升 製作與用法：選破壁或超細粉碎的蜂花粉細末，與蜂蜜、蛋黃、蘋果汁混合，調製成膏，備用。洗臉後，向面部均勻塗抹一層，待自然干後保持20~30分鍾，以溫水洗去，每日1次。 作用：適用於乾燥性皮膚者，可起到滋潤、營養、增白、祛斑的效果。 蜂花粉美容驗方——養顏、除皺、美容，有較好的增白作用 配方：鮮蜂花粉10克，黃瓜汁10毫升 製作與用法：榨取黃瓜汁，與新鮮蜂花粉混合，調製成膏，備用。睡前洗臉後，將之塗抹於面部，次日清晨洗去，每2~3日1次。 作用：養顏、除皺、美容，有較好的增白作用 蜂花粉美容驗方——潤膚養膚，增白祛斑，還可減少臉部皺紋 配方：鮮花粉10克，雞蛋清半個 製作與用法：取雞蛋清半個於碗中，調入新鮮蜂花粉與蛋清調勻，傍晚溫水洗臉後，均勻塗抹一層，輕輕按摩片刻，保持30~40分鍾，洗去，每日1次。 作用：潤膚養膚，增白祛斑，還可減少臉部皺紋。 蜂花粉美容驗方——養膚潤膚，可使皮膚柔嫩、細膩、健美 配方：蜂花粉、蜂蜜各適量 製作與用法：選用破壁蜂花粉，與二倍白色蜂蜜混合，調製成漿狀，備用。溫水洗臉後，均勻塗抹到面部一層，保持30分鍾，洗去，每隔1~2日一次，長期堅持。 作用：養膚潤膚，可使皮膚柔嫩、細膩、健美 蜂花粉美容驗方——健身強體，美容顏面 配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克 製作與用法：將蜂花粉與蜂蜜混合，每日早晚分2次服下，溫開水送服，連續服用可顯效。 作用：健身強體，美容顏面 蜂花粉美容驗方——健身、美容 配方：蜂花粉30克 製作與用法：將優質蜂花粉放入冰箱中，每日早晚空腹各服1次，溫開水或牛奶送服，每次15克，連續服用3個星期可見明顯效果。 作用：健身、美容。

7. 花粉可以祛斑么什麼種類的花粉

去斑的的確確是個傷腦子的問題，

8. 什麼花粉有美容功效

有美容功效的花粉有：

1、荷花花粉：美容養顏，延緩衰老經，固精止遺;養心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護膚，清痣去斑，是保養滋補美容營養的佳品，適合女性服用，同時還具體有很好的減肥作用。

(8)什麼花粉祛斑擴展閱讀：

天然的食療美容方法有：

1、西紅柿富含大量的維生素。其中維生素B含量為蔬果類第一。維生素B能有效地保護皮膚，增加皮膚的健美；豐富的維生素 A也可保持皮膚的彈性，防止皮膚細胞的萎縮角化；維生素C參加體內氧化還原，能預防皮膚衰老。

平時把西紅柿切碎擠壓成汁，加入少許蜂蜜，塗於臉、雙手及手臂，能使肌膚潔白，消紋除皺。

2、檸檬：檸檬在我們生活中也是很重要的，您就要注意選擇一種合理的飲食方案，促進自己的肌膚美美噠！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。

還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。

3、櫻桃：小小的櫻桃也是一種健康的飲食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！

櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

4、蓮藕：想要美容，當然是離不開健康的飲食了，尤其是吃一些蓮藕也會有美容的功效。蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用；

煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節是一味良葯，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

5、胡蘿卜：想要健康和美麗，不僅僅是要有各種化妝品的保養，更重要的就是進行飲食的調理。胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。

胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，非常適合經常熬夜的人。

參考資料來源：人民網—細說各類花粉的作用 因種類不同稍有差異

參考資料來源：人民網—女性食療美容效果好 多吃5種食物

9. 什麼花粉吃了淡斑

能夠有效淡化斑點的辦法：

• 美白祛斑方法：純牛奶

  經科學鑒定，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與皮膚健美有著十分密切的關系，其中的維生素B可促進食慾、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌肝老化;維生素B2則可促進皮膚的新陳代謝，進一步淡斑美白，保護皮膚和粘膜的完整性。

• 醋蛋液祛斑

  取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

• 杏仁膏祛斑

  將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈即可。