維生素c和ve哪個祛斑

A. 維生素c淡斑的效果好還是維生素e的淡斑效果好

祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路

B. 維生素c和維生素E哪個可以淡斑

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議嘗試維E祛痘法：

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，具有以下三個功效：1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層」保濕劑」的美稱。2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然維生素E經過皮膚吸收後，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它可以先與自由基起反應將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用。3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑的形成。

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C. 維生素E和維生素C哪個美白 去斑效果好

維生素E祛斑效果更好。
原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為「青春之泉」。特別是針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環。

D. 去斑吃維生素c好還是維生素e好

白皙無暇的肌膚是每個愛美人士都在追求，也是夢寐以求的，臉上有色斑怎麼調理的問題，成都華西黃褐斑醫學研究院專業醫師表示，養成正確的護膚習慣，選對正確的祛斑方式，就能助你擺脫色斑困擾，成為白皙美人。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。
2. 維生素e塗臉
   
   維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
3. 純露敷臉
   
   近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
4. 減少輻射
   
   經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。
5. 保持心情愉悅
   
   情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

E. VC和VE哪個去斑效果好些

維生素C是肌膚美白元素，能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生。

維生素E具有延緩衰老、延緩皮膚皺紋，鬆弛的出現的作用。

每天一片就可以幫助祛斑了。

還可以用維生素E擦臉來祛斑的。

取牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。使用方法：將之均勻擦在臉上，保留15 分鍾左右，然後用清水洗凈。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。

睡覺前擦一點維生素E，去皺淡斑,對皮膚也挺好的

當然生活中也要注意，平時做好防曬，保持良好的生活習慣，或者可以每天早晚洗臉後擦上密肌霜在長斑處，這些方法都是可以祛斑的。

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主料：蕨菜300克，

調料：香油10克，醬油10克，大蔥20克，白皮大蒜15克，芝麻15克，鹽10克

做法

1.蕨菜放在淘米水中浸泡後，連同淘米水一起煮沸；

2.原封不動地晾涼後，用涼開水洗干凈，繼續用涼開水浸泡；

3.浸泡到莖桿光滑時，撈出擠去水分，切成長約5厘米長的莖條（若是鮮嫩芽、直接洗，切）；

4.大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝去蒜衣搗成蒜泥；

5.切好的蕨菜在香油鍋中煸炒；

6.放入蔥、蒜、鹽、醬油翻炒，再倒入排骨湯100克；

7.出熟味後，加入炒好的芝麻鹽，晾涼即可。

F. VE和VC那個祛斑比較有效

1928年，匈牙利化學家喬爾吉從檸檬中分別出一種能治療壞血病地物質命名為抗壞血酸，即維生素C，並因此獲得諾貝爾獎。維生素C重要功用是產生膠原蛋白。膠原蛋白是人體組織形成中必吥可少地一部分，它將人體內地細胞「粘合」起來，從而組成各種組織。膠原蛋白地含量是人體蛋白總數地三分之一。他大批地存在於皮膚、血管、軟骨等組織中，並對這些組織形成一層「掩護層」，能有效地避免病毒地入侵。其重要醫用表現為：
a、治療壞血病。當人體缺乏維生素C時，膠原蛋白吥足致使毛細血管通透性增長，導致皮下、骨膜下、肌肉和關節腔內出血。進食必定量地螺旋藻，可補充機體對維生素C地需求量，積極預防壞血病地產生和惡化。
b、膠原蛋白吥足，成骨細胞吥能形成正常骨骼組織，軟骨組織吥能骨化。適當補充維生素C便能防治這種因缺乏膠原蛋白而引起地骨質疏鬆關節炎等骨骼疾病。
c、人體中有充分地膠原蛋白則可使皮膚地彈性增長，預防色斑，起到美容地作用。
d、傷口癒合地結痂也是由膠原蛋白組成，補充維生素C可增進傷口癒合，使機體組織在短時間內得到更好地自身修復。
e、維生素C能加強白細胞活力，直接參與腎上腺素、免疫抗體、神經遞質地合成，進步機體地免疫力，對防治肝炎、肺炎、結核等疾病和抗細胞惡變等有良好地作用。
f、維生素C還能降低血液中膽固醇地含量，積極防治高血脂症地產生。
http://www.cols.com.cn/list.asp?id=539

http://www.cols.com.cn/list.asp?id=539

G. 想要淡斑吃維生素E好還是維生素C好

吃維生素E好. VE可以祛班美白 來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.

H. 美白祛斑，維C和維E哪個更好！

預防斑點最不能缺少的兩類元素就是維生素C和維生素E，維C可以抑制黑色素的生成，而維E具有氧化還原作用。因此平時多食用富含維生素C和維生素E的食物，可以幫助祛斑防斑。
維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」，而從天然食物中攝取維生素C，可以從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度，減少色斑生成。
維生素E因其抗氧化功能而備受美容達人青睞，普通維E膠囊也常被用來祛斑、抗衰老等。維生素E具有的抗氧化性， 可以降低細胞老化；保持紅細胞的完整性。因此，維E可以使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態，達到祛斑功效。
專家提醒，VC含量的高低對美白的效果最明顯。不過，要想達到更好的防曬和抗衰老效果，最好是將VC和VE有效結合。