拔罐拔哪個地方祛斑

① 針灸是如何進行美容祛斑的

中醫針灸治療黃褐斑

1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴

取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

2、腎虛火旺(肝腎陰虛)

取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。

3、脾虛濕阻

脾俞、腎俞、三陰交、足三里，根據具體的病症來選擇最合適的穴位。腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此之外還可以在皮損的部位進行針刺或是是圍刺的方法。這樣做主要是起到一個疏通局部氣血的作用。另外還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。一半一個療程是十次左右。每次時間保持在20到30分鍾，隔天進行一次。

中醫辨證分型

1、肝鬱氣滯

顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊，苔薄細，脈沉細。

2、腎虛火旺

顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質紅少苔脈沉細有時數。

3、脾虛濕阻

面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。

中醫認為黃褐斑的發生與以下病機有關。

1、情志不隨，導致肝氣郁結、氣機不暢，氣血不能上榮於面;

2、飲食不節制，對脾胃有一定的損傷，脾失健運，水濕內停，氣血不暢，顏面失養。

3、年老精虧，腎陰虧損，導致虛火上炎，肌膚失養，腎之本色泛於顏面;

4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。

臨床表現： 淡褐色或是褐色斑塊，形狀不規則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺症狀，初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。

治療黃褐斑的自我調護

1、注意飲食調理多吃含維C多的食品;

2、作息有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠;

3、要保持心情舒暢忌憂思，惱怒;

4、避免日光曬。

5、堅持鍛煉身體，提高身體素質。

6、避免過度精神緊張。

7、忌濫用化妝品。

針灸美容

針灸美容法，是我國醫葯學家和勞動人民在長期的醫療實踐和日常生活中逐漸積累經驗並形成獨具特色的美容療法，具有以下三個方面的特點。

⒈整體治療，適應證廣，療效持久

整體美容是針灸美容法的指導思想。中醫學認為，人體是一個有機的整體，顏面、皮膚、須發、五官、爪甲是整體中的一部分，這些部位的盛衰直接反映著身體的健康狀況，皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標志，也是臟腑、經脈功能正常、氣血充盈的表現。

整體美容可以充分調動人體自身的積極因素，因此，不僅適用於祛除痤瘡、黑痣，消除皮膚損害及腫物等，還對慢性的形體改變和頑固的皮膚病變有效，如肥胖、銀屑病等，對一些急性傳染性的影響容貌的病症如紅眼病、痄腮、丹毒等亦同樣有效。

用針灸療法進行美容，能促進人體的血液循環，加速表皮細胞的新陳代謝，改善神經、體液、內分泌、免疫等與皮膚病的發生發展有非常密切關系的因素，從根本上保證了美容效果的持久性和穩定性。

⒉操作簡便，易於掌握

針灸美容法使用的醫療工具簡單，只需不同規格的針具、火罐和艾條等，再配以磁貼器、注射器、電針儀和激光儀等，用酒精、碘酒消毒穴位皮膚後，即可隨時隨地進行操作。凡掌握一般針灸操作技能的人，皆可以學習使用針灸美容的方法。

⒊經濟安全，副作用

針灸美容法是在體表進行各種安全、簡便、痛苦少的物理療法，如針刺、拔火罐、艾灸、穴位磁療、激光照射等等，一般不破壞皮膚結構，不遺留創痛。較之復雜的外科整容術和眾多的化學合成的美容品，針灸美容成本低、費用少、副作用很少。

針灸美容都是以中醫經絡學說為基礎,通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血、對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行，藉以協調臟腑、濡養面部皮膚，達到美顏潤澤的目的。《靈樞·經脈篇》說：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。經絡的'調整作用是針灸美容的基礎。但針與灸是有所分別的，它們的不同之處在於使用的工具、手法和形式的不同。針法是用不同的針具刺激人體的經絡俞穴，運用提、插、捻、轉等手法;灸法則是採用艾絨灸於某些穴位，藉助於葯物燒灼、熏熨，給經絡以溫熱持久的刺激。在實際運用中，二者常配合作用。

由於經絡的調整作用是針灸美容的基礎，而中醫五臟六腑都通過經絡互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動，因此，從這一點意義來講，全身的每一條經絡都具有一定的美容作用。但在長期的實踐中，人們逐漸認識到以下經絡對美容更為有效。

①足厥陰肝經

「肝藏血，主疏泄。肝既是人體的血庫，又對全身的血液運行、分布起調節作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝經。

②足少陰腎經

「腎藏精，為人體先天之本，腎維系五臟陰陽和收藏五臟六腑之精，腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰，對人體的整個健康水平具有重要作用。

③足陽明胃經

其經脈行於人體面部，胃為水谷受納之腑，與氣血的化生有密切關系，如胃弱，氣血性化失司，面失氣血的滋潤而面色無華。

④手少陽三焦經

調節體內代謝，其循行於人體頭側面，如頭側面美容可刺激此經。

⑤手太陽小腸經、手陽明大腸經

大小腸經對水液的分布、水谷精微的吸收以化生氣血有重要作用。且肺與大腸相表裡、肺主皮毛，所以美容與大小腸密切相關。

4、針灸美容疏散法

針灸美容疏散法是一種以針淺刺皮膚的方法。風、熱之邪在淺表的皮毛部，用浮淺的刺法來疏風散熱，驅除外邪。針灸美容疏散法常用針具為美容針、皮膚針等，多用於治療皮膚損美性疾患，美容針多用於面部。

5、針灸美容清利法

針灸美容清利法是以綜合各種針刺瀉法為主而形成的一種美容針刺方法，用之可清利外邪，常取穴位如大椎、十宣、曲池、陰陵泉等。本法以瀉法為主，刺激量較大，本法多用於治療因濕、熱、毒引起的損美性疾患。針灸美容清利法適用於體質較好的患者。

6、針灸美容調理法

針灸美容調理法是以針刺平補平瀉手法為主而形成的一種美容針刺方法。用於可平衡陰陽、內調臟腑，從整體上調整人體使之趨於平衡狀態，從而達到體健、體美。常用穴位如百穀、太沖、三陰交、足三里等。本法以平補平瀉為主，刺激量較清利法稍弱。針灸美容調理法適用於氣血瘀滯或虛實不明顯或虛實兼而有之的損美性疾病。

7、針灸美容補益法

針灸美容補益法是以綜合各種針灸補法為主而形成的一種美容針灸治法。用之可補益臟腑氣血之不足，養顏駐容，延緩衰老。針灸美容補益法適用於久病或各種虛證引起的損美性疾病。

② 請問，我頸部有色斑，刮痧，拔罐的話如何才能取得祛斑效果

刮痧去斑原理┃
中醫認為「血淤為斑」，女性常常會由於生氣、著涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通，反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通過刮痧可以疏通經絡、調理氣血，通過新陳代謝帶走色斑。

治療方法┃
先在背部塗抹活血化淤的紅花油，然後用水牛角做成的刮痧板，反復刮拭約20分鍾，後背會出現紫紅色的大片血點，即是「痧」。

療程┃
1周2次，10次1個療程。依據個人體質決定效果的時間。

禁忌┃
刮痧後皮膚充血容易感染。 需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太熱的水泡澡。

專家提示┃
刮痧不適合有出血傾向和體質過於虛弱的人。如有皮膚破損要等痊癒後再進行刮痧治療。最好在月經之後進行刮痧。

體驗者┃Angla 32歲 媒體工作者

體驗：覺得體內「有毒」是現代人的心理通病吧，每天奮筆疾書在電腦前，也沒什麼時間好好鍛煉，所以總覺得「內毒」在與日俱增。一次身體非常不舒服，去做保健按摩，中醫師向我建議做刮痧治療，以前也聽說過並也想嘗試，但是總是怕疼痛或怕麻煩遲遲未做，這次正好就嘗試了。第一次時，因為心理緊張，所以還是會覺得有一點疼，但是刮完會覺得後背乃至全身都輕鬆了很多，完全不像剛來時那樣萎靡不振。聽醫師介紹刮痧還有去除色斑的作用，看著臉上逐漸泛起的小斑點，我決定：作為一個保健項目堅持下來！堅持之後發現幾周不去刮痧就會覺得後背發 「緊」，大概十幾次以後色斑慢慢開始變淺，月經也逐漸正常。

美中不足：刮痧後後背會留下大片紫紅的斑點，穿著露背服裝前要避免。

適用人群：氣血不通引起的顏面色斑。主要表現為月經不調，膚色黯淡，容易疲勞等。

疼痛指數：●

方便指數：●●●

③ 拔罐的正確位置

拔罐的正確位置

拔罐的正確位置，身體才是我們革命的本錢，只有身體好了我們才會有更好的生活，現在有很多的養生場所，而有一些正規的場所才是對我們的身體有好處的，那麼以下是關於拔罐的正確位置。

拔罐的正確位置1

1、背部脊柱兩側

這是最常拔罐的部位，肌肉豐厚，也非常平整，最適合來拔罐，通過拔火罐來刺激，加快微循環，促進新陳代謝，改善體質。沿著脊柱的兩邊，從下到下依次拔罐，每天10分鍾，拔罐有黑紫色印記，便說明體內的濕寒之氣太重，堅持7天能有效改善。

2、大椎穴

第七頸椎棘突下凹陷處。也就是低頭最高的那處，大概在與肩平齊的水平線上。這處穴位拔火罐不僅能幫助去濕氣，還能治療面部色斑、粉刺、濕疹，改善肩背疼痛，緩解熱病、咳嗽、中暑、瘧疾等。

3、中脘穴

胸骨下端和肚臍之間連接線的中點就是中脘穴，為腑會之所，刺激這處穴位有健脾祛濕的功效，不僅可以拔火罐，平時沒事的時候多按摩按摩，還有改善附上、腹瀉、 便秘等功效。

4、足三里穴

足三里穴是足陽明胃經的主要穴位，可以通過拔罐來刺激這處穴位，調理脾胃，健脾祛濕，還有補中益氣、改善體質的作用，不過這個地方肌肉不豐厚，還靠近關節，不太方便拔罐。

5、湧泉穴

湧泉在腳底第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，是足少陰腎經的重要穴位，腎主水，腎功能異常就會導致體內的水液代謝出現問題，腎功能好了，就能疏通腎經，更好的去除體內的濕氣。

拔罐的正確位置2

1、足三里：位於小腿外側、犢鼻下3寸的位置，有燥化脾濕、滋補身體、生發胃氣的作用，主治胃腸病證。

2、湧泉穴：位於足底部，即蜷足時足前部凹陷處，有散熱生氣、引火下行作用，適用於治療肺系病證。

3、三陰交：位於小腿內側足內踝尖上3寸之處，主治婦科疾病。

4、神闕穴：位於在臍中部，臍中央，一般有回陽救脫、和胃理腸、培元固本等功效，對於治療泄痢、繞臍腹痛、脫肛等病症有良好的作用。

5、腎俞穴：位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處，是益腎助陽的要穴，適用於治療高血壓、低血壓、腰痛、腎臟病等病症。

6、百會穴：位於後發際正中上7寸，是提神醒腦的要穴，有回陽固脫、開竅醒腦作用，適用於治療頭痛、目眩、耳鳴、中風、失語等病症。

7、大椎穴：位於第7頸椎棘突下凹陷中，有調節陰陽、疏通經絡、行氣活血等作用。

8、內關穴：位於前臂掌側，有寧心安神、理氣止痛的作用，是心臟的保護傘，適用於治療心肌炎、心律不齊、胃炎、心絞痛等疾病。

9、合谷穴：也就是虎口，位於手背第1、2掌骨間，在此穴拔罐可治療牙痛、面部等疾病。

拔火罐的作用

1、拔火罐可以排除邪氣，促使毛細血管擴張充血，對於治療外感邪氣、阻滯經絡導致的頭痛有很好的效果;

2、也有舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、行氣活血等功效，調理人體內部相應器官，讓人氣血暢通，強身健體;

3、拔罐法還對局部皮膚有溫熱刺激作用，也可以調節身體的陰陽平衡，有助於機體功能的恢復。

拔火罐的注意事項

1、在拔罐前，室內環境要保持空氣清新;

2、注意常規消毒，尤其是施罐者的雙手和拔罐的部位;

3、根據拔罐的部位選擇合適的罐具並進行常規消毒;

4、患者在拔火罐前要先排凈大小便且同一個部位不可以天天拔;

5、有高熱、抽搐、痙攣等症狀或者飽腹和空腹者不宜拔火罐，也不宜在皮膚過敏或潰瘍破損處進行拔罐，拔火罐後不要馬上洗澡等。

拔火罐是中國民間流傳的一種獨特的'物理療法，傳承久，效果好，隨著現代醫學的進步，治療范圍也越來越廣泛，成為針灸治療的一種優秀療法。拔火罐的每個穴位都有不同的妙用，患者需要根據自身病症在專業人士指導下進行治療。

拔罐的正確位置3

拔罐位置也是比較廣泛的，不同疾病拔罐的位置也是不相同的，目前拔罐位置主要包括了足三里穴和湧泉穴，都可以達到改善自身疾病的效果。

1、足三里穴：足三里穴主要位於腳底，這也是屬於人體當中比較重要的一個穴位，在對足三里穴位拔罐的過程當中，主要可以加速腳底的血液循環，並且還可以加快人體的血液流通，對於體內寒氣排毒改善效果也是比較好的，有利於體內寒氣過重所引起的手腳冰涼以及舌苔厚膩等一些症狀得到改善。

2、湧泉穴：湧泉穴拔罐也是屬於養生保健的一種方法，能夠起到很好的養生功效，在對此穴位拔罐的過程當中幫助體內的寒氣排出，對於寒氣過重所引起關節疼痛以及關節受限等一些症狀改善效果也會比較好。

拔罐生活當中也是比較常見的，不一樣穴道在身體當中也起著不一樣功效，所以每個人病情不一樣，所以拔罐的位置也是不相同的，但是在拔罐的過程當中需要把握好操作的方式

在操作不當的情況下，就有可能會導致皮膚上面出現一定的疼痛以及腫脹，拔罐的時候不適合陰天，應該選擇晴天的時候拔罐，拔罐以後也不能夠馬上的洗澡。

拔罐的正確位置4

一、背部拔罐的好處：

1、脊椎是背部的主體，是中樞神經的主要通道，並在其兩旁散射出許多成對的神經，散布到四肢、體壁和內臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。

2、背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要。而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來。

3、現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量「沉睡的」免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種「休眠」狀態。如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環，就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴。

4、這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能。從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐二、調節陰陽：陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。

二、調節陰陽：陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。

三、活血化瘀：人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是拔罐活血化瘀的作用。

四、清熱消腫：根據中醫治法中「熱則疾之」的原理，通過火罐手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。

五、祛痰解痙，軟堅散結：由痰濕所致的體表包塊及風證，通過拔罐、火罐治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。

六、調和臟腑：拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

注意事項：喜歡拔罐的朋友，記得在拔罐之後不要去洗澡，那樣容易感染風寒。

④ 在臉上拔罐可以祛斑么

黃褐斑的成因多與身體內分泌刺激有關系，所以一旦面部生長黃褐斑則需要引起重視，男女皆一樣。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的皮膚當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到皮膚光滑細膩。
2. 維生素e塗臉
   
   維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鍾，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
3. 純露敷臉
   
   近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對皮膚的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
4. 減少輻射
   
   經常對著電子設備，對皮膚的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為皮膚色素的沉澱導致，輻射會減緩皮膚對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對皮膚有著潛移默化的作用。
5. 保持心情愉悅
   
   情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對皮膚的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。