蒙面紗的祛斑用什麼方法去掉

① 臉上有蒙面沙，怎麼去掉呢

蒙面紗就是斑點。解決斑點方法如下：
1、做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除斑點的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
2、 做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要淡斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。
3、用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化斑點的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
4、 每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
5、做七子白面膜
白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味葯材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

② 蒙臉沙用什麼方法治好點

相比葯物治療，日常的簡單療法更為重要。一，防曬非常重要，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。二.防止各種電離輻射，包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。希望您少用手機。三，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。避免刺激性的食物等。

蒙臉沙介紹：蒙臉沙是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關。

產生原因;1、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程

2、荷爾蒙分泌失調：新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。

3、新陳代謝緩慢.

圖片;

③ 臉上長雀斑-也就是俗稱的蒙面紗, 在傳統的說法上 對他周圍的親戚,朋友有什麼影響嗎 這樣的斑可以治癒的嗎

可以治癒。華佗秘方：用醋一兩，浸白術二片，每日取出拭面數次，七天後，另換。

④ 臉上有蒙臉紗怎樣治

蒙臉紗（雀斑） 注意事項： 1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3.慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容
！4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！
5、調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。 目前治療雀斑的方法? 現在市場上有很多宣稱治療雀斑的方法。但代表性的就是這么以下幾種。值得一說的是,雀斑是由遺傳引起,所以,除非基因科學發展到從基因上把雀斑根除，否則,雀斑只能是靠外用產品來達到減輕(化妝品)和祛除(醫療手術)雀斑的目的。而要說靠吃點什麼祛斑膠囊來達到祛除雀斑的目的,那隻不過是掩耳盜鈴罷了。
A,目前要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫療性激光。其它種類的快速祛斑原理都是與其相似或相同。而選擇激光也要謹慎，很多患者不了解,其實激光是分好多種的(激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10餘種醫用激光。它是利用光輻射作用到皮膚時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電礠效應等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用於有關病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。要用激光祛雀斑的話,就要選擇高科技Q開光激光,其它激光就不要採用了。可問題是要選擇高科技Ｑ開光激光的話，花費一般在４０００元－６０００元，對普通人來說，難以承受。
B,目前雀斑患者使用最廣泛的是國內外的祛斑化妝品(高中低檔都有)。祛斑化妝品多含有違禁化學葯品，如：氫醌、漂白劑、鉛汞、脫皮劑等。短時間有效。但對雀斑只起淡化效果，長期使用有害皮膚，因其廣告規模巨大，購買使用方便價格較低，至今仍有眾多使用者。另外，因為其是通過機械的漂白，所以盡管黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑甚至痤瘡色素印等的發病原因各個不相同，可是其一種產品能針對多種斑使用。被淡化的雀斑，有時候更令患者難堪（這些話，對患者來說能意會而不用言傳了......）
C，就目前的國內還沒有上市一種專祛雀斑的國葯准字葯品。目前市場上有幾種祛斑國葯准字產品。但是治療范圍都是包括黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、皮膚色素沉著，甚至還包括治療青春痘及痤瘡色素印等。有個疑問是：斑與斑的發病原因都不一樣，即使同種斑（黃褐斑）的發病原因及斑與痤瘡的發病原因也有不一樣，可是一種葯就治療這么多，且是通過內服，對其它的斑有效果沒有不知道，但對由遺傳基因發生的雀斑效果應該是不得而知的。且按療程使用，療程長，花費還不低，花費一般在1000－2000元不等，並且經常會有後續花費。
D.功效可以用立竿見影來形容，大多數人使用幾天後就會感覺身體清爽，皮膚會有輕微發癢現象，這是正常表現，不是過敏症狀。
祛雀斑的誤區：◆誤區之一：長斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本.
◆誤區之二：分斑不分治。
皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
◆誤區之三：只顧「效果」不顧後果。
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。
◆誤區之四: 認為色斑不可治。
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。 去雀斑的其它方法：【治療】
電熱針
(一)取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：病損區即雀斑處(下同)。
(二)治法
應用DRI-1型電熱針機(為內蒙古中蒙醫研究所製造)。先將隨機攜帶的特刺針具進行改造，加大針尖面積，使成為直徑為0.8～1毫米的平頭針具，以此針具連接儀器輸出線路。按儀器操作規程，先啟動電熱針機預熱，使儀表指針指到110～140mA。然後將針頭對准皮損點，使之灼傷，根據皮損組織的厚薄決定進針深淺及留針時間的短暫，一般只須點刺即可。皮損處宜出現小水泡，結痂，7～10天後結痂自行脫落不留疤痕。個別病變組織較深，一次未能完全消退者，可在第二次適當加大一些電流進行治療。
(三)療效評價
以上法治療196例患者，共有雀斑3568個，經一次治癒達2894個，二次治癒362個，其總有效率為98％[1]。
火針
(一)取穴
主穴：阿是穴
(二)治法
視雀斑點的色素深淺、斑點大小，分別選用粗、中、細三種型號的平頭火針。一般大雀斑用粗號平頭火針，小雀斑用細號平頭火針，余用中號平頭火針。針刺前，先用麻沸散或其他表皮局麻葯物，進行病損部的局部麻醉。然後將針在酒精燈上燒紅，對准雀斑速刺，斑點即成灰白色結痂。火針溫度要根據年齡大小、皮膚堅嫩靈活掌握。兒童雀斑治療溫度要略低於成年人，而治療老年性高出皮膚的深色雀斑的溫度又要高於中青年。針剌力度，色深力度宜大，點剌速度宜慢；色淺力度宜小，點剌速度宜快。結痂約過兩周後脫落。脫落後一周內皮膚可能呈淡紅色，但一周後即可轉為正常，不留任何良遺跡。療程：雀斑病情分輕、中、重三種。輕者色淺較分散，如芝麻粒大，一般治療1次即可；中度者斑有黃、黑、褐等色，集聚於鼻部，面部密度不大，須治2～3次；重度雀斑，斑點大小不一，幾乎蓋滿正常皮膚，可行分次(即多次)分批(即先刺大的，繼刺中小的斑點)治療。凡經火針治療者，囑於結痂脫落後20～30天再行復查，對個別遺留者重行補刺。
(三)療效評價
共觀察1484例，以本法治療2～3次之後，痊癒1137例，有效308例，無效39例，總有效率97.4％[2，5]。
溫針
(一)取穴：
主穴：阿是穴。
(二)治法
系用特製針具：鉬質金屬制，每根針的針徑相當於28號毫針，針柄長8厘米，針體長1厘米，將三針纏繞制而成。本針具有耐高溫，有韌性，不易退火，不易折斷等特點。刺法如下：令患者平卧於床上，面朝上。在阿是穴作常規消毒。將溫針放置於酒精燈上燒熱，以針尖溫熱為度，然後迅速准確地搔灼病灶局部，以雀斑完全消失為宜。操作時，用力一定要均勻，以搔灼破表皮最宜，不可使針過熱或點刺過深。根據患者面部雀斑的多少、面積大小，分期治療，一般分2～3次，中間隔3～4天。雀斑搔灼後結痂後，約7～10天自然脫落。此期間宜保持局部創面清潔，禁用手抓，以防感染。
(三)療效評價
以上法共治506例，痊癒(於搔灼後結痂自行脫落，無疤痕，半年以上無復發)354例，顯效(結痂脫落後稍有淺跡，余同痊癒者)96例，有效(半年內有部分復發)56例，總有效率100％[3]。
電針
(一)取穴
主穴：迎香、印堂、神庭、巨髎。
配穴：合谷、足三里、三陰交。
(二)治法
主穴均取，配穴酌加。以1.5寸28～30號毫針在面部穴位進針，針體與皮膚呈30度角刺入，得氣後施平補平瀉手法，然後接通電針儀，用疏密波，頻率18～22次/分，電量以患者感舒適為度，可逐漸遞增，每次治療30分鍾，隔日1次，10次為一療程，療程間隔3～7天。
(三)療效評價
以上法共治30例，結果痊癒9例，顯效10例，有效7例，無效4例，總有效率為86.7％[4]。
【主要參考文獻】
[1]來心平。改造電熱針治療面部雀斑196例。中國針灸 1991；11(4)：14。
[2]張喜蘭。火針治療面部雀斑214例。中醫葯研究 1987；(6)：29。
[3]李若輝，等。溫針搔灼法治療雀斑症506例療效觀察。中國針灸 1988；8(2)：18。
[4]錢濟輝。針刺治療雀斑230例。上海針灸雜志 1992；11(3)：23。
[5]謝雪榕。火針治療面部雀斑70例 上海針灸雜志 1997；16(3)：24。
[6]張喜蘭。火針治療面部雀斑1200例。 中醫雜志 1991；32(2)：40。減淡雀斑偏方：1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
7、水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。 將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。 本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
8、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，米湯送下，每日3次。 本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的雀斑。
9、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山葯30克，升麻、白附於、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方適用於因腎陰虧損而效的雀斑。
10、黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保護皮膚。
11、取綠豆500g,加水煮，開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，將所有的綠豆皮撈出晾乾，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部，次日清晨洗去，堅持一個月，不僅可以有效祛除雀斑，而且對於暗瘡過敏均有不可思議的療效。 綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的。預防雀斑的食物注意事項：1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。
2、食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
3、生活中盡量「隔熱」， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯後清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗干凈；當你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。
4、面部斑點多的女性疼痛，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
5、選擇適當的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。
6、每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
消除雀斑的日常注意事項：1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。
2、如果臉上出現了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鍾，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30－40分鍾的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護膚霜。
如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種「漂白」作用，對治療蝴蝶斑有好處。
3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鍾即可。
4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。消除雀斑五大天然食物：1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。[1]
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。 中醫治療雀斑：雀斑，中醫又稱為雀兒斑，雀子等。主要表現為面部皮膚淺褐色或暗褐色斑點，帽針頭大小，多發性，對稱分布，夏日曬後顯著，冬季避曬減輕。好發在鼻樑部及眶下。但頸部、手臂、手背、小腿亦可發生。無任何自覺症狀。
中醫認為本病主要是先天腎水不足，不能榮華於上，陰虛火邪上炎，蘊蒸肌膚而致。現代醫學認為本質為常染色體顯性遺傳。
一、內治法
(—)補益肝腎、滋陰降火為主，可試用生地15克、玄參15克、枸杞子10克、蘆根15克、黃柏15克、知母15克、生甘草5克泡茶喝。
(二)成葯驗方：服六味地黃丸或知柏八味丸，每日2次，每次4—6克。
二、外治法
(一)桃花消斑方 桃花、冬瓜仁各等份，研成細末，用空調或糊備用，每日外塗敷臉部雀斑處。
(二)五妙水仙膏治療法
具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂後，用消毒牙簽將五妙水仙膏點在皮疹上，下後再點，上葯4—6次.至皮疹周圍皮膚出現潮紅，然後用蘸生理鹽水的棉簽抹去葯物.再用砂石針輕輕地把雀班皮疹剔除，最後撲以珍珠層粉於傷口上。一般經4—7日後痂皮自行脫落而愈。

⑤ 臉上的蒙臉沙怎麼去掉

蒙臉沙是通常叫法，實際上蒙臉沙就是雀斑，蒙臉沙主要是遺傳基因導致的。蒙臉沙也和日曬與輻射有很大的關系，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深蒙臉沙的顏色。
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、需要進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。