沙拉醬怎麼祛斑

A. 產後臉上長斑怎麼辦

番茄是最對去除妊娠斑最好效的 番茄南米 原料：番茄2隻、青蒜、芝麻、青椒。 製法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。 營養小秘密： 番茄南米是傣語，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營養素。 番茄蒸水蛋 原料：番茄、雞蛋。 製法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鍾;雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續蒸熟即成。營養小秘密： 番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養也更加均衡。 番茄生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 製法：番茄燙過，去皮，切塊;生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。

B. 擦什麼可以去斑

醋泡姜祛斑的使用方法：

將姜切成薄片，放入瓶中，加入白醋沒過薑片，將瓶子密封，放入冰箱冷藏室，浸泡一個月，即可。

取薑片用以輕輕塗抹有老年斑的部位，稍微來回輕擦幾分鍾即可，若感到微微發熱立即停止，清洗干凈。同時每天早上搭配食用2到4片生薑片，也可以稍稍食用一些白醋。

白醋泡姜祛斑不能長期使用：

白醋中含有醋酸，對皮膚有一定的刺激性，長期直接使用白醋泡姜抹臉會刺激皮膚發紅、灼熱等，會損傷皮膚。

而生薑性溫，味辛，有刺激作用，如果經常用生薑擦臉的話會刺激皮膚造成皮膚受損。因此醋泡生薑每周用兩次就可以了，也不能長期使用。

C. 抹什麼東西能去除老年斑

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 一些淡化色斑的小竅門。
• 一、白醋洗臉法准備好白醋，用白醋倒入中葯適量調配，在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。
• 二、蘆薈洗臉法
• 將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鍾左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鍾，讓斑點擴散。黑色素松動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
• 三、黃瓜汁洗臉法
• 黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。
• 四、維生素C和維生素E
• 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
• 五、茄子皮敷臉
• 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
• 六、西紅柿汁
• 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

D. 有哪些祛斑的飲食食譜

愛美之心人皆有之，特別是對於女性而言，大家都希望自己的臉蛋長得乾乾凈凈的，沒有任何的斑斑點點與痘痘，所以很多女性在平時的護膚日常當中也是花費不少的金錢去購買護膚美白祛斑的產品。

假如發現臉上長斑以後確實也有許多很好的處理方式，其中食物進補就是一種很好的方法，今天在此就給大家介紹幾種美白祛斑的食譜，希望大家能夠就此重視飲食調養，也是給自己的肌膚保養帶來意想不到的效果。

西紅柿和胡蘿卜這兩種蔬菜含有非常豐富的維生素C，而且胡蘿卜當中也含有豐富的維他命a，這些營養元素不但能夠很好的滋養肌膚，同時也會減少黑色素的形成，我們可以用胡蘿卜與生西紅柿這兩種蔬菜用料理機打成果汁類飲食即可，既簡單又方便營養。

以上就是幾款較為常見的祛斑養顏食譜。

E. 什麼泡酒能去斑

用檸檬泡酒是可以祛斑的。

所需材料：檸檬一顆，白酒適量。

做法：將檸檬洗凈，切成薄片，然後把切好的檸檬放入干凈的瓶中，然後加入適量的白醋，以沒過檸檬為准，把檸檬和白酒浸泡一夜，之後在抹上密肌霜，一般一個月斑就能好轉了。隔天用化妝棉沾取適量的檸檬汁擦拭肌膚，保持15分鍾再洗凈就可以了。美容功效：使用一個星期之後，就會發現斑點小了，皮膚也變白了許多。

也可以將檸檬洗凈去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁，由於檸檬比較酸，大家可稀釋後添加蜂蜜來調和味道。 檸檬是美容護膚的聖品，其富含的維生素C、鈣、磷、鐵等，都是美容的有利元素。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

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材料：去骨牛小排400克，松子50克，秋葵2兩

調味料：芝麻沙拉醬3大匙，醬油半大匙，辣醬油適量

做法

1.蕃茄切大塊，洋蔥切丁，紅蘿卜切滾刀塊、秋葵去蒂後切成小丁，牛小排切條狀，醬油和辣醬油先放入碗中混合均勻成為辣

醬油汁備用

2.滾一鍋水，依序放入紅蘿卜、洋蔥、蕃茄、肉桂葉、牛小排、紅酒用小火煮約10分鍾後，取出牛小排後加鹽調味即可完成鮮

茄蔬菜湯

3.將牛小排放入另一個鍋中，略微煎一下後，淋入辣醬油汁調味，再起鍋切成薄片備用

4.取一個盤子，先淋上芝麻沙拉醬，再擺上牛小排後，撒上炒過的松子和燙過蔬菜湯的秋葵即可完成松子秋葵牛肉

廚師叮嚀：

＊這道料理具有潤膚補血，健腦抗老化的效用，冬季時肌膚容易乾燥和怕冷的觀眾可以多加食用

＊秋葵有抗老化的功效，在川燙的時候用多一點的水量即可去除秋葵的礆

＊ 煮湯用的紅蘿卜要選用大根一點的，吃起來口感較好

＊ 牛番茄也可以用小番茄來取代