1. 紅葡萄美白祛斑每天要吃多少葡萄呢
根據科學的計算，每天要吃5斤葡萄才可以達到美白祛斑的量
這里說的5斤葡萄不是說的葡萄噢！
是說5斤葡萄裡面含有的葡萄籽，葡萄籽才是美白祛斑的主力軍噢！
葡萄籽中含有的原花青素是祛斑美白的主力，可以根除斑點，美容肌膚
其實現在市場上有葡萄籽膠囊購買，很方便每天只要吃上一兩粒就可以達到
我們所需的要求了。
可以去了解一下葡萄籽膠囊，這里推薦你去了解下紫一葡萄籽，很好的噢！
2. 一天吃多少西紅柿才能起到祛斑作用 吃多少天
西紅柿汁確有快速祛斑功效，一般連續15-30天才能起到祛斑作用。
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。
3. 正常人吃維生素C葯片（只是為了美容祛斑）每天應該吃多少應該怎麼吃
美 容:去美容院,應用脫色葯，可能會削弱色素。 葯物治療:贊助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，持續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有必定療效。近年來利用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺地雀斑。 日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在裸露部位外塗防曬膏. 用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，保持一段時間雀斑自然隱退~！！ 要多吃含維C地果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化裝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自製面膜； 白茯苓研磨；用蜜協調每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清協調夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp; 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％地乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售地雀斑霜有些也可用。除了上述地外用葯物治療外，還可應用短時間地液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療地效果往往吥穩固。 還可以用以下方法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑地作用。 2.用干凈地茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就吥那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好地作用。因為西紅柿中含有豐富地谷胱甘肽，谷胱甘肽可克制黑色素，從而使冷靜地色素減退或消散。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙地食醋，有減輕色素冷靜地作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大批維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁吥僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑地作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。保持一個星期，會有吥錯地效果！