喝什麼可以去痘祛斑

『壹』 十種養顏茶配方推薦 美白減肥祛痘統統搞定

美容養顏對於一個女人來說是一輩子要為之奮斗的事業，一個女人的美麗容顏是要靠精心的護理才能夠保持的，所以對於女性朋友們來說，能夠留住青春和美麗的容顏是很重要的。受這個趨勢的影響，人們研究出了很多養顏茶，這些養顏茶對女性朋友們養好皮膚是很有幫助的。前提就是我們必須了解 養顏茶配方 都有哪些，這樣才能對症下葯，起到事倍功半的效果。下面推薦給大家幾款 養顏茶配方 ，姐妹們可以自己在家泡來喝，對皮膚大有好處哦!

養顏茶功效

美膚

經常熬夜讓臉色蒼白，並且長小痘痘，別怕，美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功效:皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。

實踐證明，中葯的內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，通過調理機體內分泌，達到排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節機體狀態平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。

醒神

面對新的挑戰，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助於你的工作更順利。配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效:補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

防輻射

OL每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時，下班還要上網消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁，白菊花，等。功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的幾率。

喝杯排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。功效:改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

工作環境中，總免不了會有些抽煙的同事，家裡也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等，功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。

清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

潤腸

喝一杯潤腸茶，讓自己更清爽。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。功效:本配方是緩慢適中，飲用後肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。並且達到"潤腸通便，清補兼顧"的洗腸、養腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。

助眠

睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態應付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放鬆的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。

養顏茶配方

美白養顏茶配方一：蓮花綠茶

蓮花綠茶的材料：綠茶3g、蓮花6g。

蓮花綠茶的功效：美白肌膚，防止衰老。

美白養顏茶配方二：香草蜂蜜茶

香草蜂蜜茶的材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

香草蜂蜜茶的功效：檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

美白養顏茶配方三：女人養顏茶

女人養顏茶的材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

女人養顏茶的功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身。

美白養顏茶配方四：葡萄綠茶

冬天女性常在 空調 環境下工作，皮膚非常乾燥。葡萄100克，白糖適量，綠茶5克，可以很有效的恢復水嫩肌膚。

美白養顏茶配方五：白菊蜂蜜茶

白菊蜂蜜茶的材料：白菊花3朵、牛奶、蜂蜜適量

白菊蜂蜜茶的功效：菊花非常適合夏季飲用，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積，淡化雀斑。

美白養顏茶配方六：養顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鍾再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

美白養顏茶配方七：美膚茶

材料：適量綠茶末，1克軟骨素。

用法：先將熱水沖泡濃綠茶一杯，接著將軟骨素調和茶水，堅持飲用。

功效：美膚靚膚，恢復皮膚原有的彈性。

美白養顏茶配方八：養顏減肥茶

材料：新鮮蘆薈200G，蜂蜜4小匙

作法：將新鮮蘆薈洗浄，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊，放入小鍋中，加入200毫升清水煮滾後放涼，加入蜂蜜拌勻，即可飲用。

功能：蘆薈是清理腸胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌膚的首選

美白養顏茶配方九：桂花茶

桂花味微苦，性微寒，補肝明目的作用，桂花10克，冬瓜子10克，陳皮10克，混合後用沸水沖泡15分鍾即成。

當茶水飲用，每日一劑。具有補益肝腎，理氣祛斑的功效。適用面部有黑斑雀斑者飲用。

美白養顏茶配方十：黑果枸杞茶

原料：黑枸杞3克

泡茶：以下午泡飲為佳，可以抗衰老、美容養顏、改善體質、利於睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

編輯總結：以上就是推薦給大家的十種養顏茶的配方，有美容養顏的，排毒養顏的，減肥養顏的，總之都是女性朋友們十分青睞的養顏飲品。其實這些茶飲主要是從身體內部進行調理，將身體的氣血不足補起來，使人臉色紅潤有光澤，皮膚自然也就細嫩啦！再就是調理腸胃的不平衡，將體內的毒素排出體外，多餘的脂肪也消融掉，從而達到排毒減肥，美容養顏的目的。

『貳』 如何祛痘祛斑

1、早餐後，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
2、午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。
3、晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。

『叄』 喝什麼茶對長痘痘的皮膚有一定的改善作用

薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。

大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶
原料：炒麥芽5錢、山楂5
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑

普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

『肆』 排毒祛痘花茶配方

祛痘要找到對的方法，醫生說喝排毒養顏茶是祛痘好方法。下面我給大家介紹排毒祛痘花茶配方，希望對你有用!

排毒祛痘花茶配方1：桂花綠茶

材料：桂花、綠茶各1茶匙，蜂蜜適量。

沖泡方法：將桂花和綠茶放入杯中，用80℃的開水沖泡，靜置約3分鍾後加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：桂花性溫，味辛、甘，歸胃、肝、腎經。它具有止咳化痰、養聲潤肺、暖胃平肝、益腎散寒、生津避臭、舒筋活絡、除口腔異味、滋潤皮膚等功效。

綠茶能平衡皮膚油脂分泌，適合油性皮膚者飲用。

這款茶能潤澤肌膚、防輻射、美容減肥，適合上班族飲用。

宜忌：無明顯宜忌。

排毒祛痘花茶配方2：金銀花麥冬茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥冬2克，山楂5粒。

沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜約5分鍾即可。

功效：金銀花性寒，它能清熱解毒、消腫通絡、緩解熱感冒和咽喉腫痛，抑制青春痘等。

山楂性微溫，具有開胃消食、化滯消積、活血散淤、化痰行氣、收斂止瀉的功效。

麥冬味甘、微苦，微寒具有養陰生津，潤肺清心之功效。

玫瑰花味甘微苦、性溫，具有強肝養胃、活血調經、潤腸通便、解郁安神之功效。

這款茶能理氣解郁、滋陰清熱，適用於虛火上升、臉色枯黃、皮膚乾燥者。

宜忌：麥冬性寒凡脾胃虛寒泄者、胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。有人服用麥冬會出現過敏反應，表現為惡心、嘔吐、心慌、煩躁、全身紅斑、瘙癢。因此在服用之前，應咨詢醫生。

排毒祛痘花茶配方3：玫瑰荷葉茶

材料：玫瑰花5朵，荷葉2克。

沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡，燜約5分鍾即可飲用。

功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，具有強肝養胃、活血調經、解郁安神之功效。常飲可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，對肝及胃有調理的作用。

荷葉性平，味苦、澀，歸心、肝、脾經。它具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾祛濕、利水消種、降血壓血脂、涼血止血等功用，空腹飲用效果更佳。

這款茶有鎮定神經、調節內分泌、健脾胃、美白祛痘的功效。

宜忌：熱性體質者不宜多飲。

排毒祛痘花茶配方4：迷迭香薄荷茶

材料：迷迭香、茉莉花各1茶匙，薄荷葉3片。

沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡，燜約5分鍾後即可飲用。

功效：

迷迭香可抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖、改善脫發的現象，另外，它還有祛痰、抗感染、殺菌之功效。

薄荷性寒，味辛，歸肺、肝經。它能提神解郁、疏熱解毒、消炎止癢。

茉莉花性溫，味辛、甘，主肝、脾、胃經。有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃、開郁辟穢、強心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。

這款茶能抗菌消炎、收縮毛孔，適合毛孔粗大的人飲用。

宜忌：薄荷發汗耗氣，體虛多汗者不宜經常飲用;孕婦切勿過量飲用。

排毒祛痘花茶配方5：人參花檸檬草茶

材料：人參花5朵，檸檬草1茶匙，綠茶少許。

沖泡方法：將上述茶材放入杯，用沸水沖泡，燜約3分鍾即可飲用。

功效：

人參花性溫和，味甘微苦、清香。它能解渴、解毒，善於生津又不耗氣，還能提神、降壓、降糖、降血脂、抗癌、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症症狀。

檸檬草有健胃、利尿、消除水腫及多餘脂肪、滋潤皮膚、健脾健胃、祛除胃腸脹氣、減輕疼痛、幫助消化的作用。

這款茶能調節皮膚油脂分泌、補水美白、抗衰老，是一道不錯的美容茶。

宜忌：無明顯宜忌。

排毒祛痘花茶配方6：勿忘我薰衣草茶

材料：勿忘我10朵，薰衣草1茶匙。

沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡，燜約5分鍾即可飲用。

功效：勿忘我具有清熱解毒、美白肌膚、清肝明目、促進肌體新陳代謝、提高免疫力的功效，對雀斑、粉刺有一定的消除作用，對女性的生理功能也有一定的調節作用。

薰衣草能促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷的皮膚，淡化疤痕、抑制細菌生長，幫助頭發生長。

這款茶既能消除粉刺、美白去油，還能舒緩神經，鎮定情緒。

宜忌：孕婦不宜飲用。

排毒祛痘花茶配方7：月莧草茉莉祛痘茶

材料：月莧草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。

沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用沸水沖泡，燜約5分鍾後，即可飲用。

功效：

月莧草味甘、性溫，有強筋壯骨、祛風除濕的功能，用於治療風濕病、筋骨疼痛等症。抑制脂肪增長、逐漸消除皮下脂肪，有很好的減肥效果。

紅巧梅性寒，常飲能調整內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑、色斑、面色暗淡、暗瘡，使皮膚富有光澤和彈性。

茉莉花性溫，味辛、甘，主肝、脾、胃經。有清熱解毒、強心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。

這款茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺也有一定效果。

宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

『伍』 喝什麼茶排毒祛痘

喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!
談到要保養身體,體內凈化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來說,我可就講究了.
意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合
1,普洱菊花茶,適合各種體質
普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.
2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲
紅棗可以補血養氣,對女孩子來說是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤.
3,黑糖薑茶,跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶里所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鍾即可.
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫
這是我特別著迷的一種茶,是以葯草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.
5,玫瑰普洱茶,減脂良方
這是一個天然的減脂配方茶,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.

『陸』 夏季常喝檸檬薏米水可以祛痘祛斑

材料：

薏米1小把，檸檬半個

做法：

1、將薏米洗凈、事先賣宏泡3個小時，

2、鍋內放入適量的水，加入薏米大火煮開，轉小火熬制約一個半小時，

3、將檸檬洗凈、切片，

4、將煮好的薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片讓仿即可。

功效：

將薏米煮成坦配纖薏米水，可以促進人體內的新陳代謝，起到美白滋潤、消斑的作用，而檸檬中含有豐富的維生素C等營養元素，兩者一些飲用，可以起到很好的祛痘祛斑的功效，非常適合臉上有痘有斑的人群食用。

『柒』 怎麼祛斑，怎麼祛痘，要天然的方法

一、祛斑的方法

1、檸檬水

檸檬的作用是美白。在眾多護膚品中都運用了這個成分，因為它含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等有護膚物質，每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉澱，從而達到祛斑的作用。

2、常喝綠茶

每天對著電腦和手機，輻射也是容易使皮膚變黃和產生斑點的，現在都市白領上班都開電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。

二、祛痘的方法

痘痘多數是由於皮脂腺分泌皮脂過多堵塞毛囊，誘發痤瘡桿菌感染引起的，所以有痘痘的如果想要去痘的話，首先要保持皮膚的清潔乾燥，可以每天用溫清水洗凈臉，洗臉後用適量用天然無刺激的潤膚霜塗抹，保持皮膚滋潤，不要使用油脂類的化妝品，也不要用手去擠壓痘痘。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持良好的作息習慣。

祛斑祛痘想的一勞永逸的可以到專業的機構調整，廣東蝶美肌以技術領先和產品質量為基，以「高品質服務、高標准科學療膚」為宗旨，建立專業化、職業化的專家團隊和萬店連鎖企業，打造養、護、育、治為一體的全方位皮膚健康管理服務體系。

『捌』 祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試，每個人的體質和皮膚有著很多不同，護膚是每個女性都熱衷的話題，女人們追求完美無瑕的肌膚，各種護膚產品和美容方法也是數不勝數，下面分享祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試1

1、大棗蓮葯羹

原料：山葯50克，大棗20克，薏米30克，蓮子20克，冰糖適量。

製作：1將山葯洗凈，去皮，切小丁；2大棗洗凈；3蓮子洗凈，泡軟，去蓮心；4薏米淘洗干凈，與山葯、大棗和蓮子同放鍋中，加入少許水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化後即可食用。

功效：有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。

2、薏米大棗粥

原料：生薏米100克，大棗12枚，水4碗。

製作：1生薏米用水浸洗；2將4碗水及生薏米倒入煲中；3最後放入大棗（去核），以小火煲45分鍾後，即可飲用。

功效：活血養顏，可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。

3、大棗木耳養顏湯

原料：大棗10枚，黑木耳50克，冰糖適量。

製作：1將大棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核；2黑木耳用清水泡發，摘洗干凈，切成小塊；3把大棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。

功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關，方中大棗補血可使臉色紅潤，黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素。本湯可調和營養，補氣活血。經常服食，可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條，並用於治療面部黑斑、形瘦。

4、大棗木耳豬肝湯

用料：黑木耳20克，豬肝500克，生薑1片，大棗5枚，鹽少許。

做法：1將黑木耳用清水透發洗干凈；2豬肝，生薑，大棗分別洗凈後，豬肝切片，生薑去皮，大棗去核；3加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳，生薑和大棗，繼續用中火煲1小時左右。加入豬肝，等豬肝熟透。便可加鹽調味，飲用。

功效：補益血氣，活血祛瘀。主治氣滯血瘀所致的黃褐斑。中醫認為，如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力、氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈。經常適當飲用此湯，有助於預防以上症狀的出現。如果婦女氣滯血瘀、月經不調、經期腹痛、黑眼圈、臉上出現黃褐斑，都可以用此湯作食療。

5、大棗銀耳蓮子羹

原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。

製作：1大棗溫水浸泡1～2個小時；2白蓮子放入溫水中浸泡約2小時；3枸杞溫水浸泡半個小時；4銀耳泡開，去根撕成小朵；5在砂鍋里放入適量的溫水，（水的量是所有材料的4～5倍）小火起鍋，待均勻受熱後大火燒開轉小火燉三個小時左右，蓮子略軟即可。喝前待溫加些蜂蜜，口感更好。

6、大棗蓮子雞腿湯

原料：大棗10枚，雞腿2～3隻，蓮子15克，薏米15克，薑片、鹽各適量

製作：1干蓮子泡水2小時，去除蓮心，雞腿洗凈，剁成塊狀；2湯鍋將開水煮沸，放雞腿，待2分鍾後，等有血腥等懸浮物飄上來，將雞腿撈出；3再重新放一鍋干凈的水，煮沸，下蓮子、大棗、雞腿、薑片，中火燉1小時，雞肉熟軟後，再下鹽調味；4再小火燉半個小時，出鍋即可。

功效：此湯潤澤皮膚，淡化皮膚斑點，增加皮膚含水量，減少皺紋。

7、大棗薏米湯

原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6隻。

製作：一同放入鍋內同煮40分鍾，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。

功效：此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

8、黃柏大棗油

原料：黃柏20克，大棗7枚。

製作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水。

用法：用紗布蘸取葯液，塗擦患處，每晚1次，每次30分鍾。

功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。

9、棗椒蔥須膏

原料：大棗3枚，胡椒7粒，蔥須10個。

製作：將大棗、胡椒、蔥須共搗成泥膏狀，備用。

用法：將棗椒蔥須膏攤在布上敷患處，3天換葯1次。

功效：養血活血，美容祛痘。一般用3～5次可獲效。

此外，用大棗10枚，芹菜100克，煮湯經常服用，對消除痤瘡也大有裨益。

祛斑除痘妙方不可不試2

燕麥片面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷於臉上10~20分鍾，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。

抗皺美白面膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上葯物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反復按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

滋養保濕面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

製法：取等量天門冬葯粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鍾後洗去。

功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

祛雀斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

製法：以上葯物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鍾後洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

嫩面細膚面膜

配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

製法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然後用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。

功效：能使皮膚變得白細嫩滑。

擴展閱讀：光子祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積：

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的.修復能力。由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂：

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲：

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感：

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛。