『壹』 煥顏祛斑霜真的假的，效果怎麼樣
沒用過的不要亂用。ㅤ大多數護膚品裡面 含有很多有害物質，無機重金屬(包括砷)、化妝品穩定劑、有機溶劑、香料、抗生素以及激素等。還是要用健康安全的額方法來祛斑。
中醫認為，外斑內治，是目前比較安全的一種祛斑方法，它從人體內部開始調理，調節內分泌，有效的疏通了身體的各部循環；
內調一般為食療法。常見的食療法有：
1：檸檬汁 將檸檬洗凈去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁，由於檸檬比較酸，可稀釋後添加蜂蜜來調和味道。 檸檬是美容護膚的聖品，其富含的維生素C、鈣、磷、鐵等，都是美容的有利元素。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
米醋+黃豆食療法
做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。
玫瑰花茶
能美容養顏，具有促進血液循環、暖胃養肝、預防便秘、降火氣特別適合內分泌失調、腰酸背痛的女性。
再配合外用的密肌霜，堅持下去很快斑點就會消失的。
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ㅤ芹菜炒牛肉是道簡單易做的家常小菜，但其鮮香味美，而且營養豐富又能瘦身，簡直是愛吃肉又想瘦身人的福音！那芹菜炒牛肉怎麼做的呢？芹菜具有一股特殊的芳香，這種芳香有安神鎮定、誘人食慾的作用，香味更是濃郁。牛肉補脾胃，芹菜可以促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環，還含有大量的粗纖維，兩者一起食用，可以號稱黃金搭檔。這個菜在製作中既要注意保證牛肉的滑嫩，又要注意保證芹菜的鮮脆。所以牛肉最好用滑炒得辦法，變色即撈出；而芹菜事先用少許鹽腌製片刻。這樣既可以使芹菜入味，又可以去除芹菜中多餘的水分，減少炒制的時間。
材料
主料：黃牛肉、芹菜
配料：青紅、尖椒、蒜、姜
調料：生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油
做法
1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗，結締組織又較多，應順紋切條，橫紋切片，將長纖維切斷；不能順著纖維組織切，否則不僅沒法入味，還嚼不爛。
2、先放生抽與蘇打粉合勻，再放料酒與生粉。
3、如果有時間，可在拌肉時加些油，腌1-2小時，這樣，油將滲入肉中，當入油鍋炒時，肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞，這樣肉就鮮嫩了；如果沒有時間最少需要腌制15分鍾。我腌了2小時左右。
4、芹菜不易入味，所以事先用鹽腌制，這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高，所以除了部分老葉，應該盡量保留芹菜葉食用。
5、鍋里放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。
6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。
7、鍋里留一部分油，炒香配料。
8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)
9、放入芹菜。
10、中火熱油，下牛肉片(主料)劃散，至變色立即出鍋。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，數十秒鍾即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。
『貳』 臉上的老年斑怎麼去除
1、檸檬和黃瓜
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，祛斑效果明顯。
2、綠葉面膜
綠葉面膜的做法主要是將芹菜葉切碎，同酸奶混合後敷在臉上，一天2-3次。
3、胡蘿卜法
胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。
4、西紅柿汁
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。
長期使用，老年斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水
准備適量的蒲公英花，將花放入一杯開水中，冷卻後過濾，所得液體存放備用，每天早晚洗老年斑一次。
6、蘿卜和西紅柿片
將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶
油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。
8、益母草
先將益母草搗碎取汁，每天早晚各塗於患處。堅持一個月有效。
9、牛奶祛除法
若面部出現日曬後的老年斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鍾後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，老年斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鍾，3-5次後即可消除日曬形成的老年斑。
10、醋泡雞蛋
取新穎雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時分，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液參加溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，能夠掃清面部一切的斑。
另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，聽說比幾百元的去斑霜效果還好。
11、冬瓜醋汁
取冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑，把鮮西紅柿汁和蜂蜜按5:1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10-15日，能使黑色素合成，皮膚變白紅潤。
12、醋泡黃豆
將黃豆(黃豆是生的')浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完整消弭。
下面來說醋泡黃豆的製作方法：
1、買適量的黃豆、醋。
2、洗潔凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把潔凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就能夠吃了。
4、量的幾本人看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的辦法：假如條件答應，能夠時不時吃一些，一天二十到四十粒效果應該會更好。