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中醫怎麼內調祛斑

發布時間:2023-08-14 17:06:44

Ⅰ 祛斑要講究內調 中醫祛斑食療

想要解決臉上的斑,要通過合理的方法去除,說斑會隨著的年齡的增長而變多,還會因為身體內的毒素的堆積、內分泌失調有關系,所以祛斑要講究內調,食療方可以幫助養顏祛斑,下面一起來中醫祛斑食療。

1.黑木耳紅棗湯:材料需要黑木耳30g、。紅彎舉敬棗20枚,將黑木耳洗干凈與去核的紅棗一同入鍋里,在加適量的水煮半小時左右即可飲用。黑木耳紅棗湯健脾潤膚、和中益氣、健美豐肌、防止皮膚老化、駐顏祛斑,還可以治療臉部黑斑,形瘦問題。

2.三豆消斑飲:材料需要黃豆100g、綠豆100g、赤小豆100g、適量的白糖。將三豆清洗干凈並在水裡浸泡,等漲後倒進鍋里加適量的水煮熟,最後加白糖調味即可。黃豆有下氣利大腸、健脾寬中、潤燥消水養血益氣的作用,赤小豆有利水除濕、解毒排膿的作用。答頃綠豆包含蛋白質、磷脂、胡蘿卜素、脂肪、糖類、維生素B等等,有清熱解毒、解暑生津的作用。三豆消斑對防治雀斑,黃褐斑等都適用,還對腮腺炎、水腫、癰腫有治療的效果。

3.冬菇鳳爪湯:材料需要飯豆120g、冬菇10朵、雞爪15隻、花生120g、鮑魚片4片、紅棗6枚、鹽一小匙。雞爪洗干凈入滾水汆燙並且去除泡沫和血水,在撈出來用涼水洗干凈、鮑魚片洗干凈泡軟備用、紅棗洗干凈、花生、飯豆洗干凈並浸泡至埋慎軟、冬菇洗干凈泡軟去蒂。起鍋,全部材料放到鍋里,加入適量的水旺火煲滾,在改為穩火煲3小時,等熟透後放鹽調味即可。冬菇鳳爪湯有預防淤斑、早褪淤斑、補氣血的功效。

祛斑要講究內調,中醫祛斑食療就介紹到這里,祛斑從根本出發效果才好,說祛斑不要輕信一些外擦的祛斑產品,有些產品基本上只是一時的效果,不能達到根本的去除,想要祛斑還需要內在的調理,中醫食療幫您輕松祛斑。

Ⅱ 有沒有什麼中葯祛斑方法,內調祛斑的。22歲女。

  1. 中葯祛斑一:用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用一月,皮膚將會變得白嫩。

  2. 中葯去斑二:5克,柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克,生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長,腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1~2次煎液約300毫升,分2次溫服。第3次煎液薰洗患處,1日1次,每次15~20分鍾。

  3. 中葯祛斑三:6怠杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉後,用葯塗抹,數月後,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花?

  4. 中葯去斑四:冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。

  5. 中葯去斑五:蓮子龍眼湯:原料:蓮子、芡實各30g,薏苡仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜適量。

    製法:以上五味擇凈,加水500mL,置武火上煮開,再用文火煮熬1小時,待軟爛後,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫後即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。

    運用:本品能補脾助運化,刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝,可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩,是堪稱效佳的美容葯膳,可以經常服用。

  6. 中葯去斑六:蘋果雞蛋羹祛斑:原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g

    製法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗凈,切細末。凈鍋放清水750g上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋盛湯盆內即成。

    運用:本品可利尿減肥,滋潤肌膚,對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

  7. 中葯去斑七:百合豬蹄:原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g

    製法:水發銀耳洗凈,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。

    運用:滋陰養顏,健身美容。,常服可使皮膚光潔,細嫩如脂。

Ⅲ 如何祛斑內調中葯

女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多,這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關系,女性想要祛斑要注意內調,下面看看中醫祛斑的幾種食療方。

一、黑木耳紅棗湯:

材料:黑木耳30g。紅棗20枚。

做法:將黑木耳洗干凈,紅棗去核,同入鍋里,加適量的水,煮半小時左右。

功效:黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。本品有駐顏祛斑,健美豐肌的作用,可以用於治療臉部黑斑,形瘦。

二、三豆消斑飲:

材料:黃豆,綠豆,赤小豆各100g。適量的白糖。

做法:將黃豆,綠豆,赤小豆入水裡浸泡至漲後,倒進鍋里,加適量的水煮熟,加白糖調味。

功效:黃豆有養血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿卜素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕,解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑,黃褐斑等,對水腫,癰腫,腮腺炎等症同樣有治療效果。

三、冬菇鳳爪湯:

材料:雞爪15隻,花生,飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚。鹽一小匙。

做法:

1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水後撈出來,以涼水洗干凈;

2、紅棗洗干凈。花生,飯豆洗干凈,浸泡至軟;

3、冬菇洗干凈,泡軟,去蒂;

4、鮑魚片洗干凈,泡軟備用。

5、鍋里加適量的水,放到全部材料,旺火煲滾,改中穩火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透後,放鹽調味。

功效:冬菇補氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用,可讓舊有的淤斑及早褪去。

四、八寶甜蜜粥

食材:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山葯30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g

做法:

1、粳米淘洗干凈,備用;紅棗去核,清洗干凈後備用;蓮子去心,清洗干凈後備用;扁豆、山葯清洗干凈,備用;

2、在砂鍋中放入除粳米之外的.所有食材,同時放入適量的清水,煮沸後再用小火煎煮45分鍾。接著放入粳米一塊煮粥,等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。

五、玉露美膚飲

食材:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈,備用;

2、將准備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中,去渣後取汁,同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。

雪梨有著清肺潤腸的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用,對色斑更具有淡化作用。

上面為大家介紹了中醫祛斑的食療方,臉上長斑的女性可以試一試這些食療方,同時,日常生活中要注意規律飲食、保證睡眠。

Ⅳ 中醫祛斑有哪5大妙招

中醫文化博大精深,源遠流長。其實在現實生活當中,很多人會運用到中醫方面的知識,比如說祛斑問題。對於大部分女性同胞來說,要是自己臉上長斑的話,內心可謂是長了一根刺,所以就會通過一切方法來進行有效的祛斑。要說中醫祛斑不僅是一種合理的方法,目前受到了廣大女性的一致認可。其實中醫祛斑主要有經絡祛斑,氣功療法,葯膳食療,中葯面膜,以及針灸這5大妙招。下面就重點給大家分析一下中醫祛斑的妙招。

1、經絡祛斑

說起經絡,估計很多人對此了解的不是特別透徹,的確它也有點抽象。經絡祛斑主要通過推拿,按摩等等方式從而疏通人體的經絡以後,幫助女性排除體內的毒素。由於毒素慢慢的被排干凈了,那麼女性臉上的色斑也就慢慢的消失了。


說到中醫祛斑的妙招,可能還有其他的一些方法,大家可以根據自身的實際情況進行選擇的。另外大家在日常生活當中想要祛斑的話,需要找到中醫進行確診,自己私下千萬不要胡亂的使用一些去斑的產品,避免對自己的身體造成影響。

Ⅳ 中醫美容祛斑的方法和技巧

中醫美容祛斑

現中醫美容祛斑是中醫美容的重要內容之一,也是中華醫學的一個重要組成部分。中醫美容祛斑治療,在診斷和治療上往往採取疏導、調理於內,搽、敷、熏、蒸於外,輔以經絡、穴位按摩以及針炙、埋線等方法。

1、中醫美容祛斑

中醫美容祛斑,就是指在中醫理論指導下,運用中葯調理臟腑、平衡陰陽,以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。

中醫美容祛斑常用葯物有:桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山葯、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。

中醫美容祛斑的選方可用:通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

2、非葯物中醫美容祛斑

非葯物中醫美容祛斑,是指在中醫美容基本理論的指導下,使用天然植物精華而達到祛斑目的的治療方法。天然植物精華(是由植物精純提取,方便服用,效果好)

食用天然植物精華製成的祛斑產品就是一個比較安全、快速、有效的方法,由於是天植物提取的精華,使用方便,容易吸收,這些產品本身就是是對人體內臟器官機能的一種調節,無副作用。人體的內臟器官的機能調節好了,斑點自然就會淡化或消失了。

中醫美容祛斑的`作用:

1、中醫美容祛斑能有效調節內分泌,平衡體內激素,消除色斑的形成基礎。

2、能深入細胞內部,分解黑色素,清除形成的斑點。

3、有效成分能滲透到皮膚內部,阻斷黑色素鏈的形成,預防再生。

4、中醫美容祛斑有利於促進角質層修復,激活細胞,皮膚再生能力增強。

5、中醫美容祛斑能改善皮膚黑黃不均的現象,祛皺、養顏、保濕、細膩、光滑皮膚,從而帶到淡斑和祛斑的目的,效果很不錯。

Ⅵ 中醫祛斑內調方法有哪些

你好,臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多,這與內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關系,想要祛斑要注意內調,下面看看中醫祛斑的幾種食療方。
一、三豆消斑飲:
材料:黃豆,綠豆,赤小豆各100g。適量的白糖。
做法:將黃豆,綠豆,赤小豆入水裡浸泡至漲後,倒進鍋里,加適量的水煮熟,加白糖調味。
功效:黃豆有養血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿卜素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕,解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑,黃褐斑等,對水腫,癰腫,腮腺炎等症同樣有治療效果。
二、冬菇鳳爪湯:
材料:雞爪15隻,花生,飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚。鹽一小匙。
做法:
1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水後撈出來,以涼水洗干凈;
2、紅棗洗干凈。花生,飯豆洗干凈,浸泡至軟;
3、冬菇洗干凈,泡軟,去蒂;
4、鮑魚片洗干凈,泡軟備用。
5、鍋里加適量的水,放到全部材料,旺火煲滾,改中穩火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透後,放鹽調味。
功效:冬菇補氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用,可讓舊有的淤斑及早褪去。
三、八寶甜蜜粥
食材:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山葯30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g
做法:
1、粳米淘洗干凈,備用;紅棗去核,清洗干凈後備用;蓮子去心,清洗干凈後備用;扁豆、山葯清洗干凈,備用;
2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材,同時放入適量的清水,煮沸後再用小火煎煮45分鍾。接著放入粳米一塊煮粥,等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。
四、玉露美膚飲
食材:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈,備用;
2、將准備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中,去渣後取汁,同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。
雪梨有著清肺潤腸的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用,對色斑更具有淡化作用。
五、黑木耳紅棗湯:
材料:黑木耳30g。紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗干凈,紅棗去核,同入鍋里,加適量的水,煮半小時左右。
功效:黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。本品有駐顏祛斑,健美豐肌的作用,可以用於治療臉部黑斑,形瘦。
上面為大家介紹了中醫祛斑的食療方,臉上長斑的女性可以試一試這些食療方,同時,日常生活中要注意規律飲食、保證睡眠。

Ⅶ 內調祛斑最好的中葯

很多女性朋友發現生完孩子後臉上的色斑越來越嚴重了,平時只能使用遮瑕膏才能很好的遮掩色斑的痕跡。對於她們來說,建議使用中葯內調祛斑。那麼,內調祛斑最好的中葯有哪些呢?其實,有不少內調祛斑比較好的中葯,下面就一起來了解一下這方面的相關內容吧!
葯方一
組成:白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。
用法:上葯共研細末,取適量,加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每周1——2次,4次為1療程。
葯方二
組成:當歸、川芎、沙參、柴胡、防風、天花粉各20克,冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。
用法:將上葯混合研末,過220目篩。冶療時取葯粉加蜜糖,3%過氧化氫各3毫升,10%枸橘櫞酸鈉5毫升,精麵粉及40℃水少許,混合成糊狀,先以蒸氣熏臉10分鍾,清潔臉部後將葯糊敷於患部,用溫熱棉墊覆蓋,30分鍾後清除。1周治療1次,10次為1療程。
葯方三
組成:大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。
用法:先將前3味葯共研細末,加入樟腦,研細為泥,裝瓶備用,用本品加少許麻油調勻,塗患處,每晚1次。
葯方四
組成:青嫩柿樹葉(曬干)、凡士林各50克。
用法:將青嫩柿樹葉曬干研成細面,用凡十林調勻,成雪花膏狀。睡前塗搽於患處,早起冼去。
       
以上就是關於內調祛斑最好的中葯有哪些的相關內容介紹。

Ⅷ 祛斑內調吃什麼中葯

祛斑應該吃的中葯有赤芍、炒白芍、香附、川芎、當歸、玫瑰花、柴胡、白芨等。中醫認為斑痣的形成主要與氣血不通有關,所以應當給予行氣活血的葯物口服。如果為氣滯的體質,多會伴有胸脅脹滿、乳房脹痛、情志郁悶、食量少、甚至出現咽部異物感、咳之不出、咽之不下的症狀,都是肝鬱氣滯所致的,建議給予疏肝理氣治療,可選用理氣類的中葯柴胡、玫瑰花、香附等,也可選用中成葯加為逍遙丸、柴胡疏肝散等。血瘀體質多會出現皮下瘀點瘀斑、局部針刺樣的疼痛,月經量少且色深,應當給予活血類的中葯內服,如川芎、赤芍、丹參等。

Ⅸ 吃什麼中葯可以內調祛斑,醫生,麻煩教一下

下面為大家介紹三種內調祛斑法:

枸杞生地黃方
功效:治療雀斑、蝴蝶斑和面色發黑
來源:《太平聖惠方》
材料:枸杞子500g,生地黃150g。
製作方法:將上述2味葯材研為末,調勻即可。每次服用10g,每日3次。

隋煬帝後宮面白散
功效:祛黃褐斑,使面部增白
來源:《醫心方
材料:橘皮30g,白瓜子30g,桃花40g。
製作方法:將上述葯物研製成末,過籮即成。每日3次飯後服,每次用酒送服1湯匙(約1g)。

三白
功效:潤澤皮膚,美白,延緩衰老面部皮膚色
來源:《醫學入門》
材料:白芍、白術、白茯苓各150g,甘草75g。
製作方法:將上述葯材用水煎溫服
白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物。在中醫理論中,白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃,面部色斑、無光澤。白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有潤膚除臭的功效,用於脾胃虛弱所致的口臭以及皮膚皸裂等。
本方適用於體質虛寒,血液循環較差,肌膚失於氣血榮養的女性,特別是更年期前後,出現皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著的女性使用

Ⅹ 中醫祛斑內調方法

不少女性朋友比較介意自己的臉上長色斑,對於她們來說,一定很想要知道能有效祛除色斑的方法。目前市面上能祛斑的方法非常多,比如自製祛斑面膜,使用祛斑產品等,但是祛斑效果並不明顯,不少人推薦使用中醫祛斑內調方法,那麼,中醫祛斑內調方法有哪些呢?想知道答案的朋友可以接著往下看。
1、用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用一月,皮膚將會變得白嫩。
2、柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克,生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長,腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎2次。第1——2次煎液約300毫升,分2次溫服。第3次煎液薰洗患處,1日1次,每次15——20分鍾。
3、杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉後,用葯塗抹,數月後,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
4、冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。

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