開射鹿配什麼祛斑

A. 你用的效果比較好的祛斑方法是什麼呢

最好的方法。

中葯，當歸250克，黑芝麻250克，紅糖250克，當歸廣聯葯店給加工成粉，黑芝麻自己在家炒香壓碎三樣放在一起，一天喝三次，一次一湯勺。我在三十多歲時候，臉上起的很多我每年都喝，對於掉頭發和面部發黃，有很好作用。

白如雞蛋的皮膚是所有妹子的追求，但空氣的污染加上色素的堆積或多或少會使臉上長出斑斑點點，除了醫療的激光祛斑，其實，真的還有很多簡單安全的方法可以祛斑！有雀斑怎麼辦？ 喲喂，這不是美貌與智慧並存，英雄與俠義的化身--PAPA姐！原來站在高處的人也有煩惱--雀斑！簡單，那都不是事兒！牛爾老師的祛斑小貼士奉上，每天按照老師說的做呢，一個月後就能見效啦！不信你按照下面的貼士做一個月試試看呀！牛爾老師教你淡斑妙招 1.准備工作：你要准備一些化妝棉和一瓶具有美白效果的爽膚水以及一瓶具有淡斑效果的精華液。 2.先把臉洗干凈：將爽膚水倒在化妝棉上以後撕開放在手背上備用。 PS:不要小家子氣，要大量地倒哦~ 注意，使用化妝棉要多做一步：將它撕拉開來。然後放在手背上做備用！ 3.拍打：接下來使用具有淡斑效果的精華液，擦的時候必須用集中的方式來擦，量盡可能多用，絕對不要抹開，一定要原地的，針對斑點的部位輕輕地拍打。 4.貼化妝棉：最後將有美白效果爽膚水的化妝棉貼在塗抹精華的地方。 貼好後，接下來我們要做的事就是----等！ 5分鍾後，就可以看到雀斑明顯淡化喔~

關於祛斑，亂七八糟的回答實在是太多，看不下去了，各種不靠譜的回答能獲得很高的贊同，說明這一行有多麼混亂，而消費者也根本沒有掌握應有的知識。

關於各種秘方

關於色斑的形成和祛斑的原理

色斑都是黑色素沉積導致的，沉積不難，但是去除卻很困難，因為這些黑色素的位置深淺不一，而且我們的黑色素細胞一直活躍，去掉了還會長出來，各種因素也會引起黑色素的增加，比如激素、壓力、衰老和紫外線。

祛斑的原理無非是這幾類：

我們可以看到，大部分祛斑的原理都是間接的，直接作用於黑色素的並不多，而且也有風險，所以色斑往往是很頑固的，就算抑制了黑色素的生成，已經存在的黑色素是要花很長時間才能代謝掉的，至少要幾個月時間，迅速淡斑的方法除了醫美手術，幾乎是不可能的。

正確的祛斑方法

各位真的想要迅速直接的祛斑方法，強烈建議去醫院做 激光手術 ，護膚品真的是無能為力，對，就這四個字，無能為力，作為一名護膚品從業人員，現在的護膚品都達不到迅速祛斑的方法。

激光的特點是直接針對黑色素進行分解，激光能夠把能量聚焦到黑色素上面，並且把黑色素分子破壞掉，所以色素很容易就消失，不管是淺層的還是深層的色斑，都會有不錯的效果，但缺點就是可能會有疼痛、疤痕的問題，而且需要長時間的後期保養。

一般的護膚品呢，個人覺得如果堅持使用（超過半年） ，淡斑是有可能的，提亮膚色是有可能的 ，但是你要真的把這個色斑，特別是一些雀斑、黃褐斑等頑固性的斑給去掉，那都是痴心妄想了，這些色斑的位置很深，護膚品達不到這個深度，起不到任何作用。所以正規的護膚品不會宣稱自己祛斑，最多是淡斑和提亮膚色這些作用。

相關的成分有很多，比如煙醯胺，VC，曲酸，熊果苷，凝血酸等等，它們的機理也很類似，就是能阻斷黑色素生成的途徑，讓色斑通過皮膚代謝慢慢消失，我們一定要有耐心，才能看得到一點效果。

同時對待色斑的問題上面， 防曬是少不了的 ，紫外線能夠加速色素的生成，好不容易色斑淡化，一照太陽，很容易就長出來了，這也就是為什麼很多人說美白精華液沒用的緣故。

總的來說，很多色斑問題護膚品是無能為力的，淡化一點點倒是可能，要根本解決，還是去正規的整形醫院進行激光祛斑手術，不要用各種偏方秘方。

我臉上有斑七八年了，一直嘗試著祛斑，斑很多，但是不太明顯，平時抹點油也看不出來。是嗮斑和黃褐斑，曬斑完全呢是自己不注意防曬。黃褐斑是脾氣大引發的，孩子上學後脾氣更加嚴重。

外敷內服的要都用過，服用過逍遙丸，百消丹，還有氨甲環酸片。這幾種葯覺得逍遙丸服用一段時間後，脾氣有所改善，臉也比較紅潤，但是斑也沒有任何變化。氨甲環酸服用了將近兩個月，（註：這個葯在例假期間千萬不要吃，止血的），例假本來不多，吃了後更少，就不敢吃了。百消丹正在吃，已經吃了兩個療程了，共買了3個療程，效果也不大，堅持吃完第3個療程看看。

外敷的用過氨甲環酸注射液、氫醌、熊苷果、珍珠粉。前3種用了沒有效果，熊苷果油性皮膚的不要用，滿臉黑頭。珍珠粉正在使用當中，感覺還是有點效果的，臉比以前白了很多。

一定要注意防曬，多喝水，適當運動，不要熬夜保持心情愉快。

感謝官方邀請。祛斑的方法有哪些？比較倡導天然的祛斑方法，拒絕把小臉蛋弄成化學試驗場。跟小夥伴們分享一款自製「果仁蘆薈祛斑面膜」。准備核桃仁粉10g，杏仁粉10g，蘆薈1片。

將蘆薈切成小塊，放榨汁機里榨成蘆薈汁。倒入容器，跟核桃仁粉、杏仁粉調和成面膜。潔面後，將調好的面膜塗抹在面部。20分鍾後用溫水清洗干凈即可。核桃仁是民間常用養顏滋補品。

每次取核桃仁、蠶蛹、冰糖，隔水燉服，每天一劑，長期服用，可使皮膚細膩光滑，減輕皮膚色素沉澱，防止皮膚老化，有較好的美白祛斑效果。

我是「野蔬」，為答謝讀者朋友，本周福利：免費贈送一本《食物相宜相剋2000例》（電子版）作為福利。如果剛好你也喜歡，可以私信回復「福利」，等你喲！

祛斑，是很多人的困擾。但是，想要祛斑，很多人直接問，什麼產品適合我？有沒有好的祛斑產品推薦？那麼我想說的是，祛斑，先要看你是哪種類型的斑要先弄清楚這個，才能對症下葯。因為，本身就沒有哪種非常有效的快速祛斑產品，這種情況下，試問，怎麼會有哪種適合所有人的，所有類型斑的祛斑產品呢?

目前來說，比較普遍的祛斑方法有幾種，因為我自己也是天生的雀斑，所以也科普和試過好幾種。食療祛斑，面膜祛斑，激光祛斑，果酸祛斑，葯物祛斑，這幾種。

所以，問祛斑產品和方法的時候，最好附上症狀，或者知道自己是哪種斑最好，然後才能尋找適合自己的方法和產品。

1. 色斑

色斑，特別是點狀色斑的形成，大家可以自行對照自己的特點，這種都是後天紫外線照射形成的。當我們的體內雌孕激素發成變化而不穩定的時候，有一些功能狀態有所下降，對紫外線的抵抗能力在這個時候就會減弱，所以會出現色斑，也算是很正常的。

醫學治療:醫美來治療是較為簡單的。可以選擇常見的激光來祛除，這種方法身邊很多朋友用，因為不僅簡單，而且有效。

葯物治療:葯物的治療為輔助，並不能根治，但是也是可以調理的。

排毒養顏片，調經養顏片

食物治療: 平時要多吃一些新鮮水果還有一些蔬菜，這樣是為了保證各種維生素的

量可以充足維生素的作用就是幫我們的肌膚排出一些黑色素，就可以提

亮肌膚的亮度了。

2. 蝴蝶斑

蝴蝶斑：也叫黃褐斑，去看中醫的時候，中醫說這個叫做肝斑。這種斑的去除，比前面的色斑要復雜一些，因為它是要一個綜合性的治療。也就是幾個方面同時進行。在醫美方面，葯物方面，還有自身飲食作息調節方面都不可忽視。同時結合激光治療以及其他類的溫和的治療，效果是有持續顯現的。但是蝴蝶斑不能激進的治療，以免激發加重。

醫學治療：通常可以用激光來治療，溫和一點的，而且要堅持持續來做，不能一次

性激進地治療，否則會加重，所以不能著急。

對於個人而已，最好先找醫生，按照個人情況先進行設計治療方案，然

後來挑選適合自己的方式來循序漸進地穿插治療。

推薦的醫學方法有以下幾種：（還是推薦夾雜多種激光來搭配著治療）

可以用m22的方法結合皮秒來治療（皮秒，是目前最先進的方法，原理

是對我們皮下的一些深層黑色素的小顆粒進行瞬間的擊碎作用來達到效

果，還要結合微針的方法（這種方法可以加快黑色素小顆粒的代謝，也

加強肌膚的營養），最後還有大家熟悉的果酸治療。

葯物治療: 除了上面的醫學治療，平時也要結合一些服用的葯物，例如

絲白祛斑軟膏，氣血和膠囊

注意防護：自身的肌膚護理和加強防曬也是很重要的。所以防曬很重要。

物理防曬禮物遮陽傘，化學防曬例如防曬霜不能少。

3. 雀斑：

先天性雀斑屬於表皮斑，這個如果不做激光，想單純靠它自己代謝是不行的，那樣完全是代謝不掉的。

如果是後期綜合性的斑點，原因可能是不注意防曬產生的，因為代謝黑色素的能力降低而產生。

醫學治療:雀斑也可以使用一些激光來治療，例如光子嫩膚，調q激光，M22，或者皮秒（但是要做多次，不可能一次性除去。一般情況下第一次可以淡化70%~80%，總共大約做2-3次也就可以了）。

雀斑產品：如果是雀斑，醫生一般不推薦使用那些市面上祛斑產品，雖然我自己也會去嘗試，但是說實話，一般雀斑產品會含有成分比較多的激素，用了雖然可能會有效，但是很可能會讓斑點產生一定的依賴性。

葯物治療: 養榮祛斑膏，皮膚病血毒丸

注意防護：有斑的mm們，注意防曬當然是首位的，不管什麼季節都要防曬。

簽約作者：OnlyLady

很多人想去斑，第一時間會想到激光去斑或彩光去斑技術，其實根據不同人的身體狀況及斑的類形，有效去斑的方法也不同。有不少女性為求皮膚白皙，不惜每個月花數千元購買美白產品或接受美白療程。20 至 50 歲女性中，80% 人有色斑問題，近 60% 認為 色斑令人看來憔悴、蒼老 ，吸引不到異性喜歡，自信下降，影響情緒。

色斑是最常見的皮膚問題，但很多人都未必知道自己所屬是哪一類型的斑。 皮膚結構分為表皮及真皮層﹐色斑所處位置有深有淺 。

色斑種類

雀斑： 最常見的表層色斑，細小不規則，呈啡褐色，較易出現在受陽光照射的位置，如顴骨及鼻樑。與遺傳及日曬有關。 日曬後通常會增多及顏色加深 。

太陽斑： 淺層色斑，圓形斑點狀，面積較雀斑大，呈淺啡底啡色，多見於中年及老年人。 成因與長期受太陽的紫外線照射有關 。

蝴蝶斑： 又稱為黑斑或黃褐斑，蝴蝶狀，左右對稱地分布，呈淡褐至深咖啡色。成因是 雌性激素失調，如懷孕、服食避孕葯 。其他成因如肝功能不全、葯物影響、暴曬、生活不規律等。

老人斑： 凸起的斑塊。成因是表皮層的角化細胞產生異變，不成熟的角化細胞令皮膚出現凸起的斑塊。

咖啡斑： 又稱為咖啡牛奶斑，呈淡褐至深咖啡色。因 遺傳引致先天性色素沉澱 ，在嬰兒時期已經出現。 有些人會因先天性疾病而出現 。

褐青色斑： 又稱為顴骨母斑，色素沉積在真皮層，呈棕色至藍黑色。成因 與種族、體質、年齡、內分泌有關 。亞洲女性有 0.02% 的機會發生。 容易出現於青春期、產後、更年期 。

色斑成因

內在因素： 壓力、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢及錯誤使用化妝品

外在因素： 紫外線、不當洗面習慣和遺傳基因

美白去斑技術

激光美白去斑： 利用激光穿透皮膚，再進入色斑部位的色素進行治療，過程不影響正常的皮膚組織。色素在強大的激光照射下會會被分解，隨著身體的代謝排出體外。激光美白去斑並不是強行地將色素解除，而是一種皮膚治療方法。

彩光美白去斑： 可以消融皮膚表層的小黑色素分子，達到美白去斑效果。至於深層的大黑色素分子，可以通過彩光美白去斑的方法，色素將會分解為極細小的色素分子，然後通過新陳代謝，排出體外。彩光美白去斑的方法，適合去除蝴蝶斑、雀斑、太陽斑、褐青色斑等各種色斑。

美白去斑護膚品

市面上不同的美白去斑產品，美白去斑成分如對苯二酚、曲酸、熊果素、維生素C、果酸等的嫩膚產品，在一定的程度上可以減淡及預防淺層色斑。但是， 一般護膚品可供皮膚成功吸收的約為30%，未能發揮到百分之百的功效 。同時，護膚品難以去除深層色斑，需藉助其他高 科技 儀器，或葯物治療才能美白去斑。要注意的是， 果酸使用過多會令皮膚過敏，造成傷害，令肌膚變得對紫外線敏感，加深色斑 。有些美白去斑產品可能含有熒光劑，用家使用後感覺皮膚美白，但效果僅為靠光線錯覺，其實皮膚並非真正美白，只屬視覺欺騙，長期使用有致癌風險。

美白去斑一向是愛美女性追求的目標，但在選用美白去斑產品時需要小心選擇，否則會產生嚴重的副作用。

以上，供參考!

我是痘蓉，如果您對我的回答有疑問，歡迎您提出建議及意見，共同討論。

臉上長斑是件令人煩惱的事情，有損我們的形象，下面總結一些祛斑的方法，希望可以幫助長斑的朋友。

祛斑方法：

1、激光去斑。使用治療儀進行祛斑，會令斑顏色變淡。可激光去斑為藉助外力強制去斑，無法由源頭抑制斑的形成。

2、使用一些具有美白祛斑功效的精華，要選擇不含鉛汞激素，安全的。精華原液滲透性好，易被肌膚吸收，能起到促進祛斑功效。

3、牛奶、雞蛋黃3調勻，塗臉。一刻鍾洗干凈，尤其中性皮肌膚效果更好，幾個月之後，你會發現肌膚變得白皙。

4、杏仁、蛋清弄成膏，每天睡前塗臉後睡覺，第二天起床後拿淘米水洗臉，具有很好的美白祛斑功效。

5、胡蘿卜、西紅柿弄爛，塗臉，30分鍾後拿牛奶洗凈，既祛斑還美白，效果不錯。

6、黃瓜弄碎，放進珍珠粉，調均勻，放些蜂蜜，來敷臉，30分鍾，拿牛奶洗臉，1個月，美白、祛斑功效明顯。

7、每日早拿檸檬汁來進行洗臉，一星期後就起到美白功效。

8、天天拿牛奶來洗臉，美白功效不錯，需堅持。

9、蜂蜜、麥粉一快，攪成糊，來敷臉20分鍾，能起到美白功效。

10、吃西紅柿， 具有的番茄紅能抑制黑色素形成，消除斑點。

黑色素這個詞對於在祛斑路上的人來說肯定不陌生了，它是膚色暗沉的元兇，也是祛斑道路上的「絆腳石」。其實黑色素的合成是皮膚的一種自我保護機制，因為黑色素是通過吸收紫外線的方式來減少紫外線對肌膚的傷害。但如果紫外線過多，就會破壞這種生理機能了，光老化是皮膚長斑的元兇，所以皮膚內長期黑色素較多時，不僅滿臉色斑還會特別顯老。

因此，對於想要祛斑的人來說，最重要的就是想辦法降低自己皮膚內黑色素的含量，黑色素生成的途徑非常多，紫外線照射、內分泌失調、角質細胞代謝等，因此抑制黑素母細胞的分化才是祛斑最直接的方法。

激光祛斑是祛斑的最佳選擇嗎？

激光祛斑近年來受到了廣大長斑女性的青睞，因為它可以快速祛斑，還方便，去美容院做個激光手術就好了，所以很多人選擇激光祛斑來達到祛斑的效果。

但事實上，激光祛斑只是通過選擇性光熱作用，特異性的損傷破壞黑色素，從而將其破壞清除。因此，激光祛斑治療黃褐斑時，可以看到色斑迅速消散。已有學者研究發現，受損的黑素母細胞在治療7~10天後，能恢復正常，這也是為什麼有人在做完激光手術一段時間後會出現反黑的情況。

它被稱為黑色素的「清掃機」，堅持吃，比激光祛斑安全多了

決定黑素母細胞分化速度的是體內的酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶的活性越強，黑素母細胞分化黑色素的速度就越快。

祛斑皂甙近年來被美容師們譽為「黑色素的清掃機」，這主要是因為臨床試驗後發現其可以直接作用於黑色素代謝細胞的一種物質，現在已被廣泛應用於皮膚美容方面。

祛斑皂甙中含有鹿黃酮的物質，可以抑制體內酪氨酸酶的活性，增強皮膚氧化物歧化酶的活性，有效的防止黑素母細胞分化黑色素，達到防斑的效果；同時其中的總皂甙和粗蛋白可以精細調節內分泌，使雌激素保持在最佳水平狀態，促進血液循環使已經堆積的黑色素排解出去，在不傷害皮膚的情況下達到祛斑的效果。

但在減少黑色素合成和加快黑色素代謝的過程中，仍然要做好防曬，前面也提到了黑色素最開始是保護皮膚免受紫外線傷害的，如果一味的抑制它的量，皮膚就很容易受到傷害，所以要記得塗抹防曬霜，盡量減少皮膚與紫外線直接接觸的機會。

1. SK-II 面部淡斑精華液。 這款精華看名字就知道是主打淡斑的，主要給予肌膚部分重點保養、針對日曬帶來的肌膚損傷和色斑，還可以有效抑制日曬造成的黑色素沉積，淡化色斑。SK2家的產品放心不怕用，效果出來都是杠杠的。

2. 資生堂 祛斑凈白精華液。 這款精華號稱是採用先端 科技 的美白精華與全新 科技 完美結合，力求帶給小仙女們透白新體驗。可以有效對抗日曬斑、老年斑、痘痕和暗啞毛孔等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。淡斑祛斑是一個長久戰，一定要堅持使用才能看見效果！

3. FANCL 祛斑精華液。 薄薄的啫喱狀乳液質地，很容易被肌膚吸收到肌膚底層，觸感輕輕，非常好吸收，延展性也強，不會覺得滿臉油膩的，重點當然也是祛斑效果好，堅持一瓶下來，是肉眼可見的效果喔！

B. 祛斑最好的辦法是什麼

祛斑最好的辦法是什麼

祛斑最好的辦法是什麼，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知識自然也是需要時時關注，祛斑有很多方法可以達到很好的效果，那麼現在分享祛斑最好的辦法是什麼？

祛斑最好的辦法是什麼1

1、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治「面上瘢黑，面葯用之」。

3、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存

3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

祛斑最好的辦法是什麼2

一、檸檬汁加冰糖

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，是祛斑的.小竅門，而且還具有防治動脈硬化的作用。

二、生薑蜂蜜水。

把生薑洗干凈切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。

三、雞蛋祛斑

把一定量的白醋倒進一個容器裡面，然後放進一個雞蛋浸泡大概一周時間，注意的是白醋一定要淹沒整個雞蛋。把浸泡過的雞蛋外殼剝出來，然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清慢慢流出來。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。

四、黃瓜粥

黃瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其實很簡單的。需要的材料是大米，新鮮黃瓜，生薑，把黃瓜和生薑洗干凈切片之後放到鍋裡面，淘米好了就可以開始煮了。前面一段時間是開大火，之後再開小火煮到粥變稠為止，放點鹽味道更加好了。經常喝這種黃瓜粥不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還可以減肥哦。

五、中醫美容通絡祛斑法

或者到正規的美容醫院進行通絡祛斑，專門為內分泌失調引起的面部長斑者設計，能調理內分泌、改善膚色、淡化斑點，肌膚白凈無瑕疵。適用於膚色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。採用中葯面部熏蒸療法、面部溫針療法、穴位艾灸療法、刺絡拔罐、中葯內服等治療手段，輕松健康達到完美祛斑美白效果，還能起到調養身體的作用。

祛斑最好的方法

1：絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去，若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後清洗。

2：檸檬祛斑法

操作方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用。每天早晚用此少許沖溫水適量。斑處1次約3分鍾，一段時間後雀斑可隱退，無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

3：茶水美白祛斑法

操作方法：洗臉後，將茶水塗到臉上；並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾；然後清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。

4：砂糖橄欖油麵膜祛斑法

操作方法：准備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

5：黃瓜+珍珠粉祛斑法

操作方法：將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。

6：雞蛋白醋祛斑法

操作方法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

7：杏仁祛斑法

操作方法：杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻；每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去； 一日一次。

祛斑面膜1：果兒杏仁祛斑

要說祛斑的小秘訣，杏仁可存正在大作用，杏仁即可入葯，也能夠美白祛斑，假如將杏仁和果兒搭配興起，祛斑護膚的成效會更好。杏仁去皮搗爛，與果兒清攪和正在一同，每日早晨潔面後運用一次，敷正在臉上，帶著面膜入夢，第二天早起用清水盪滌腌臢即可。

祛斑面膜2：小白菜汁祛斑

大全體的斑點都是彩色素的堆積形成的，而斑點肌正常都是偏偏鹼性的，因為你要想無效的祛斑，洗臉後，可用一些小白菜汁微微的拍面部，菜汁中所含葉綠素能夠被肌肉很快的吸引，而後讓肌膚復原中性形態。

祛斑面膜3：冬瓜祛斑

把鮮活冬瓜切片去皮去籽，並放正在榨汁機中打成泥，將冬瓜泥間接敷正在臉上就能夠了，過20秒鍾後盪滌腌臢。冬瓜存正在很好的美容護膚作用，可美白肌膚以及淡化斑點，而冬瓜面膜是很便當無效的祛斑貨物，可將細小毛孔中的灰塵清算腌臢，讓暗啞的肌肉失去好轉。

祛斑面膜4：茄子祛斑

茄子應付黃褐斑差錯常無效的，你定然沒有曉得吧。用法也是無比的容易哦，選用鮮活茄子，而後用刀柄茄子切成一度個小片，用茄子片擦面部有黃褐斑的地位，直到擦紅為止。而後再用清水把臉上的蔬菜汁洗腌臢。保持一段工夫，兩頰的黃褐斑就會失蹤了。

C. 開塞露祛斑的正確方法

開塞露祛斑的正確方法

開塞露祛斑的正確方法，開塞露是我們生活中很常見的一種葯品，對於護膚問題其實大家應該都聽過很多方法了，而開塞露祛斑也是很多人都有所耳聞的，以下了解開塞露祛斑的正確方法。

開塞露祛斑的正確方法1

我首先使用了開塞露來進行美白皮膚，每天我都會塗抹一些開塞露在皮膚上，塗抹開再錄一段時間，我發現皮膚特別的細膩，而且臉上的色斑也變淡了，我上網查閱了一下，發現開塞露可以抗氧化能抗衰老，所以我堅持一段時間，感覺自己的肌膚變得比較白皙。

我通過塗抹開塞露美白肌膚，我又使用了保濕補水的產品，每天在做完面膜的時候，我都會使保濕補水的產品，因為保濕補水的產品當中含有大量的植物精華，在塗抹到皮膚上以後可以起到滋潤的作用，而且能夠深層補水，可以緩解皮膚乾燥，達到去除色斑的效果。

我平常也會吃大量的蔬菜水果，因為水果當中含有很多的維生素C以及維生素B和一種纖維素，在食用了以後，可以使肌膚變得更加白皙，而且能促使身體新陳代謝，可以排除身體里的一些廢物，再吃了水果以後還能起到美白皮膚的作用，能增強身體的免疫能力，也使氣色看上去更加好看。

我通過以上的方法來進行美白肌膚，堅持了一段時間，感覺自己的皮膚變得特別白皙透亮，我想我還會繼續堅持一段時間來使肌膚變得更加健康。

開塞露祛斑的正確方法2

開塞露搭配維生素E乳。將兩種物質混合在一起，攪拌均勻，在太陽下靜置5分鍾，然後將其塗在臉上的斑點處，輕輕按摩直到充分吸收，然後用清水洗干凈。這種祛斑方法，因為兩種物質中富含大量的精華養分，而且質地溫和，幾乎沒什麼刺激，其中的小分子也是很容易被吸收，從而起到一個補充水分、修復皮膚的功效。

開塞露混合白醋。兩種物質分別以5:1的比例調和在一起，主要是因為開塞露中的甘油成分濃度很高，主要是起一個潤滑作用，在其中加入1到兩勺白醋，能夠細化毛孔、減少黑色素沉著。

開塞露搭配阿司匹林。這兩種物質都具有分解黑色素的功效。首先取出阿司匹林，將其攆成粉末，然後在加入開塞露，直到完全溶解阿司匹林。有條件的也可以加入少量蜂蜜調和。在睡覺前選用溫水洗下臉，然後用壓縮面膜浸入液體中，泡上五分鍾，敷到臉上；等到大約十五分鍾在洗干凈。這種葯物能夠瓦解斑點上的黑色素，減少這種細胞的產生，並且能夠從根本上切斷黑色素的合成途徑。

開塞露之所以能夠美容，主要是其中的甘油成分，能夠給皮膚補水，對皮膚起著抗氧化的作用。而且它的補水能力非常強，但是要注意畢竟這屬於一種葯品，因為其中的甘油濃度是很高的，對於皮膚會有一種燒灼感，建議一定要謹慎使用。

開塞露祛斑的正確方法3

開塞露可以祛斑嗎

開塞露是不可以祛斑的，開塞露的主要成分就是甘油，也就是丙三醇，具有很好的保濕的作用，醋中含有的醋酸成分有較好的軟化角質層的作用，因此對於身體來說有軟化細致肌膚的作用，用這些混合來抹臉的話，有很好的滋潤保濕緊致的作用，可以每周適當地做一點面膜。

開塞露的功效：

開塞露還可以用於潤膚，甘油可以護膚，質地純正，兌水後使用，保濕滋潤效果非常好，用後水水潤潤的柔軟皮膚，摸起來很舒服。「甘油和水的比例應當是1：2，一支開塞露是20毫升，那麼就要加40毫升的涼白開。

除了涼白開，蒸餾水、純凈水都可以。搖勻後，塗在手上或者臉上，再輕輕拍打、按摩，使皮膚充分吸收即可。」此外，開塞露也可和大寶系列護膚品一起使用，當然單獨使用也是具有護膚效果的，甘油也是常常作為一種護膚成分添加到許多護膚產品中的。

開塞露祛斑怎麼使用

開塞露是沒有祛斑功效的，所以也就沒有開塞露祛斑的方法。

祛斑小技巧：

一、鮮奶敷臉

每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的'皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。

二、胡蘿卜祛斑

把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。

三、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

功效：能疏肝健脾，消斑化淤。

四、八寶甜蜜粥

食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山葯30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

做法：

1、粳米淘洗干凈，備用；紅棗去核，清洗干凈後備用；蓮子去心，清洗干凈後備用；扁豆、山葯清洗干凈，備用。

2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鍾。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。

關於開塞露的妙用

潤膚作用

雖然開塞露是用於便秘，但是成分干凈。雖然不屬於食品級別，但屬於醫用級別，無毒無害可用於潤膚，冬季可以用來塗抹手腳。

但是，其中的甘油具有雙向吸水作用，既能保持皮膚濕潤，又會因為天氣乾燥而吸收皮膚上的水分，所以兌水後使用效果更好。

改善鵝口瘡

因為開塞露的主要成分是甘油，可以直接作用於口腔黏膜，增加鵝口瘡的治癒率，減輕痛苦。

關於開塞露的使用注意事項

首先，孕婦是不適宜使用開塞露的，雖然孕期便秘非常難過。因為開塞露可能會引起局部組織的強烈收縮，如果是孕婦可能發生缺血、炎症、流產等情況。

其次，過敏體質慎用，長期卧床病人最好咨詢醫生。

最後，使用開塞露適注意機械性傷害。因為一些肛裂、便秘人群本就存在疼痛、出血情況，往往會與開塞露造成的出血混淆。

D. 英濤祛斑。謝謝

雀斑都是遺傳性的斑，雀斑會隔代遺傳，如果父母沒有，但你的爺爺奶奶有雀斑，也會遺傳給你雀斑的，而且雀斑就是從十幾歲青春期長的就開始生長了，有的幾歲就開始生長了，開始是從鼻樑或眼周為中心一點一點慢慢的滿布全臉。雀斑是可以徹底根除的，治療前後只需要5整天的時間。第一天將皮膚裡面的斑點全部 轉移到皮膚的表皮，第二天到店上一個色素轉移面膜，第5天所有皮膚裡面有形狀的斑點全部排出到面膜上了。只要揭掉面膜，所有的斑點全部祛除。

E. 用什麼方法可以祛斑

炎炎夏日，仍然被雀斑困擾的你是不是已經下定決心不做「斑女郎」？為什麼別人可以擁有白嫩無暇的臉龐，自己缺痕跡斑斑。怎麼能祛除雀斑呢？首先我們了解一下我們的「敵人」雀斑的一些小知識。

1、西葯：維生素C 0.2g或維生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，並能延緩皮膚的衰老。

2、茯苓敷面劑 將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。

3、香菜湯 用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

4、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

6、紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月後雀斑減輕。

8、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

9、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

10、益母草液 制用法：將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

11、當歸片。每片含生葯0.3g，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養血祛風潤燥。適用於血虛風邪入絡，患者面、舌色淡者。

F. 祛斑內調有什麼好方法

美麗的容顏永遠是女人驕傲的資本，無論何時何地，女人都會在意自己的臉龐。女為悅己者容，她們在發現臉上有斑了，肯定會心急亂投醫，到處尋找什麼祛斑效果最好。有過祛斑經驗的女性都知道，祛斑不僅擔心有沒有療效還要擔心會不會反彈。

1、准備絲瓜一條、蜂蜜及水適量。將絲瓜曬干，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。

2、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。3、蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

4、取冬瓜1隻，黃酒500克，水500毫升，將冬瓜洗干凈再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取適量的冬瓜膏塗在臉上，20分鍾即可，可以有效去除黑斑。

5、選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天後，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可根除。

6、取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。

7、取青嫩柿樹葉曬干研細面30克。與白凡士林30克調勻，成雪花膏狀。每天臨睡時搽於患處，早起洗去，10天為一療程，隔3天再用。連用3個療程，棕褐斑全部消退。8、將茯苓蒸熟後和牛乳一起調勻，用小火慢慢熬，可以製成茯苓膏，冷卻後，放冰箱冷藏，每次取用10g用開水沖服能夠健脾，補充體內津液，調節內分泌，有助於從根源解決色斑的產生。

9、將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調和即可。每晚潔面之後直接塗抹在臉上，可以保持較長時間再用清水洗凈即可。具有很好的美白、淡斑作用

G. 中葯美白祛斑配方有哪些

臉上有斑怎麼辦?白皙光滑的肌膚是所有女性一直夢寐以求的，臉上的一點點瑕疵都不能接受，那麼臉上的斑點就讓人沒法接受了。怎麼 祛斑 美白 呢? 中葯 美白祛斑是一個不錯的選擇。下面就是我給大家整理的中葯美白祛斑配方，希望對你有用!

中葯美白祛斑配方
中葯美白秘方一：白茯苓

將生葯粉充分磨成細末，然後用水調成糊狀敷臉，大約敷15分鍾，這樣可以美白滋潤肌膚，而且各種肌膚都可以用喲!

中葯美白秘方二：白芷

將生葯磨成細末，然後加鮮牛奶或者水一起調成 面膜 狀，調好之後就可以開始敷臉了。大概20分鍾之後就可以用溫水沖洗干凈了。白芷能夠祛風止癢，通竅止痛、美白肌膚的功效，如果外用的話可以達到美白肌膚，治療臉上斑點的功效哦!

中葯美白秘方三：珍珠粉

將珍珠粉放入面膜碗中，然後往珍珠粉放入適量的新鮮牛奶調成面膜狀，每天用珍珠粉敷臉，可以讓肌膚更加潔白，淡化臉上的黑斑。如果用珍珠粉內服的話還可以治療 白內障 、 神經 衰弱、心悸等症狀。
美白祛斑 護膚 功效的20種中葯
1、白附子：美白“中葯之子”

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬、 偏頭痛 等。在 美容 護膚上，它則可以預防面部 皮膚病 和引導其它中葯到達面部，使其發揮葯力。《本草經疏》記載，白附子“性燥而升，風葯中陽草也……風性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行葯勢也。”

美容功效：用白附子研末於睡前洗臉並以白蜜塗於紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由於白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中葯粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中葯。

關於中葯美容， 中醫 素來就有“以皮治皮”之說，皮葯入皮，可直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質輕上達，令氣血上榮於面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中葯美容法。

2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，微溫，入葯始載於《神農本草經》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要葯，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其“去麵皮平疵瘕”。《本草綱目》謂其有“長肌膚，調澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當今流行的面膜。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的 化妝 品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，屬於平肝息風葯，味苦辛，溫，入肝、肺經，具有平肝解郁，祛風明目的效用。用於肝陽眩暈頭痛，肝鬱脅痛，風熱頭痛，目赤腫痛，皮膚 瘙癢 等症的治療。其含有多種 生物 鹼和甙類，有降 血壓 、降 血脂 等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調，夜塗旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治 白癜風 。血虛氣弱及孕婦慎用。

4、人參：珍貴的駐顏靈丹

自古以來，人參一直是種昂貴的 中葯材 ，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經。食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進 血液 循環。近年來，人參被應用於美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其 健康 年輕狀態。

美容功效：人參具有大補元氣、安神增智的功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的 營養 供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

5、白芨：讓肌膚更光滑

白芨屬止血類葯，傳統上它對 肺結核 、 肛裂 等症有較好療效，是歷代醫家治療肺癆的主葯之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良葯，被譽為“美白仙子”，可治 痤瘡 、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《葯性論》雲其“治面上瘡，令人肌滑”。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中葯材。

6、何首烏：美顏烏發兩不誤

首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經、腎經。其味甘、澀，性微溫，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效。可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

美容功效：主要表現在容顏和烏發兩個方面。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草綱目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色。”因為何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發，對於面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。

7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

古人稱茯苓為“四時神葯”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代 醫學 研究發現，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗 腫瘤 及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

8、龍膽草：高原上的美白貴族

龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經，具有瀉肝膽實火，除下焦 濕熱 之功效。主要用於濕熱黃疸，陰腫陰癢，帶下，強中， 濕疹 瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風抽搐等症的治療。

美容功效：在很早的葯材書籍上就有記載，龍膽草是極品中葯美容葯材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。據說，這種有著奇特名字的珍貴 植物 要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，其提取物可使肌膚抵抗力 自然 增強，同時兼具美白與 保濕 的功效。

9、益母草：活血調經的美容名草

益母草性辛、味苦，微寒，有活血調經，利尿消腫之效，是歷代醫家用來治療 婦科 疾病 的葯材。常用於 月經不調 ， 痛經 ，經閉，惡露不盡，水腫尿少等症的治療。由於它含有硒和錳等 微量元素 ，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有 養顏 功效。

美容功效：唐代王燾在《外台秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容葯方，其中的主葯就是這個益母草，“此葯洗面，覺麵皮手滑潤，顏色光澤”，“經月餘生血色，紅鮮光澤，異於尋常，如經年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末、調面成團、文火煨、加滑石粉與胭脂調勻備用等具體製法。

10、紅花：活血美容的化瘀名花

紅花屬葯食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛之效。現代研究發現，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮痛、鎮靜、抗驚厥。同時，有預防老年病發生的功效，如 腦梗塞 和 老年痴呆 等病，故可以用來製造預防老年病的食品。

美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環，促進新陳找謝，增加排除黑素細胞所產生的黑色素，促進滯留於體內的黑色素分解，使之不能沉澱形成 色斑 ，或使淀的色素分解而排出體外，達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養顏、美容，延緩衰老。

11、薏仁：漢方中的“平民天後”

薏仁既是常用中葯。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質、總氨基酸量等超過了大米，並含多種微量元素。由於它的營養豐富與 食療 功能，古代稱之為“薏仁明珠”，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、 清熱 排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌葯物。

美容功效：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是 減肥 者的最佳主食。富含蛋白質，可以協助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止 脫發 ，甚至有 瘦臉 效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達到 防曬 和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

12、靈芝：衰老肌膚的救星

靈芝是菌類植物，歷代中醫葯學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴葯材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝 解毒 等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用。《本草綱目》認為靈芝“好顏色，久服輕身不老延年”。現代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與細胞膜，延緩衰老;靈芝還有安神作用。

美容功效：靈芝對 神經衰弱 引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制 雀斑 、 老年斑 的形成。

13、白果仁：讓肌膚更嬌美

白果仁就是銀杏乾燥成熟的種子，其味甘、苦、澀，具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效。常用於痰多喘咳，帶下白濁，遺尿、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌。所以，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒，白果殼煎水喝就可以解毒。

14、火棘：美白肌膚的新元素

火棘系薔薇科植物，又稱火辣子、赤陽子，其味甘、酸，性平，以果實、根及葉入葯。果實有消積止痢、活血止血之效，主要用於 消化 不良、小兒疳積、崩漏、 產後 腹痛 的治療;根有清熱涼血之效，主要用於虛癆骨蒸潮熱、月經不調等症的治療;葉子則有清熱解毒之效，可用於外敷治瘡瘍腫毒的治療。

美容功效： 傳說 古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，曾經致力探索各種葯材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗。現代研究證明，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。

15、白蘇：美容的魅力使者

白蘇為唇形科一年生草本植物，是臨床常 用葯 ，又能食用，入葯形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治 感冒 發熱，怕冷，無汗，胸悶， 咳嗽 ，解蟹中毒引起的腹痛， 腹瀉 ，嘔吐等症。

美容功效：白蘇的美容效應在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的 狐臭 一掃而空。乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

16、羅漢果：美容神仙果

羅漢果是一種常用的中葯，味甘性涼，歸肺、大腸經，被人們譽為“神仙果”，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等病症，此外還有潤腸通便的功效。現代研究證實，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物鹼和三萜甙等。

美容功效：羅漢果一般做成水煎劑，供內服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。也可用於洗浴以凈化血液中的過氧化脂質，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用於粉刺、肥胖及皮疹脫發的治療，可見羅漢果也是一味美容 健身 品。

17、蘆薈： 排毒 養顏的助推劑

蘆薈味苦，性寒，歸肝經、大腸經。蘆薈含有大量對人體有益的營養素，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養。有親水作用因而能保濕;有吸收紫外線功能因而能防曬;有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老;有抗菌消炎作用，因而防治 皮膚過敏 ，促進傷口癒合作用，可用於各種皮膚外傷的治療和曬後修復。

美容功效：治療和預防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善 內分泌 的功能，可使乾性、油性皮膚逐漸趨於中性。

18、珍珠：讓肌膚更美白

珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為葯材。珍珠粉味甘、咸，性寒，入心、肝經，具有養陽安神，鎮心熄風，清熱墜疾，解毒生肌等功效。同時，還可作為美容佳品，其含有多種人體需要的微量元素，無論是內服還是外用均對人體皮膚有滋養 保健 、延緩皺紋產生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載：“珍珠粉塗面，令人潤澤好顏色。”

美容功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的營養、滋潤作用，特別是對於改善皮膚的衰老狀態有良效，長期外用能令 黃褐斑 及色素沉著大為減輕。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維生素E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

19、當歸：給肌膚健康氣色

當歸味甘、辛，性溫，入肝、心、脾經，自古以來一直作為婦科要葯，有補血活血、祛淤生新的功用，對於因血虛所致的面色不華有較好的療效。現代研究發現，當歸富含多種人體必需的微量元素，可調節人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神;還被稱作為皮膚、毛發、五官的“建築材料”，能使人容貌煥發，皮膚細嫩。

美容功效：長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。當歸中豐富的微量元素，能夠營養機體皮膚、防止粗糙。此外，當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環。所以，其能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤。

20、川芎：給肌膚行血動力

川芎味辛、性溫，歸肝、膽、心包經，作用廣泛，尤為婦科調經要葯。具有活血化瘀、祛風散寒、止痛解毒之效，同時可以潤澤肌膚、祛風活血、祛斑療瘡，以達美容之功。現代研究證實，本品具有降低血壓、防止血栓形成、抗癌、增強人體抗病能力的作用。

美容功效：川芎對微循環系統有良好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
中葯食療 祛斑方法
胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

白鴨消斑湯

白鴨1隻，山葯200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

健脾消斑粥

生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

H. 如何預防黃褐斑日常調理能不能去除黃褐斑呢

女性從青春期到絕經都可能發生黃褐斑，這跟女性內分泌失調，體內激素代謝改變有關。

黃褐斑，又稱之為肝斑，是一種面部黑變病，屬於面部的色素沉著斑！

臨床上，以下幾種人比較容易誘發黃褐斑！

第一種，懷孕女性，有不少女性在懷孕後2-5個月時候容易出現，但一般生完孩子後會自然消失，不過一旦再生一胎，容易反復出現；

第二種，有一部分女性出現黃褐斑跟長期口服避孕葯避孕有關，其中有一些女性停葯後可消退；

第三種，對於長期患有月經不調、子宮附件炎、痛經、不孕症以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出現黃褐斑；

第四種，像長期服用一些苯妥英鈉等的女性，還容易誘發葯源性黃褐斑；

第五種，強烈日光可誘發或加重黃褐斑，因為日光中的紫外線可以激活我們體內的黑素細胞；

第六種，某些女性出現黃褐斑還跟本身長期精神狀態不好有關，像經常熬夜、壓力大、失眠以及過度勞累等女性更容易出現黃褐斑。

那麼，我們女性應該如何預防自己面部黃褐斑？

首先，肯定要先對因預防！

其次，生活中預防

最後，目前關於黃褐斑治療，不建議自己擅自購買一些祛斑葯和服用某一些中葯進行治療，畢竟臉這么重要的面子事情，還是要到專業醫生找專科醫生進行咨詢後治療，因為有很多女性是分不清楚自己是黃褐斑，還是雀斑等其他皮膚病的！

黃褐斑不難清除，下面分享給你們一個祛除黃褐斑的方法。生活中，我們都抵抗不了肌膚衰老的自然規律，但是偏偏對於一些愛美的女士來說，年紀還沒到，在結婚生孩子後臉上就長出了大小不一，顏色深淺的黃褐斑。很多女性都會有這種擔憂，臉上黃褐斑是不是很難消除?其實並不是，只要做好這3件事，臉上的斑點就會慢慢淡化消失，小臉如嬰兒般細膩。

第一件事：保濕

這可算是保持一張美麗無暇臉蛋最為重要的一個步驟了，所以日常生活中要做好保濕工作。

第二件事：隨時隨地做好防曬工作

我們都很羨慕電視中的明星，他們肌膚白皙，皮膚好到讓人哭泣，經常看到一些狗仔拍到的圖片都是帶著眼鏡，帽子和口罩的，他們隨時包裹的都很嚴實，所以我們在外面的時候要注意防曬和隔離，手臂，臉蛋，頸部都需要保護好。

第三件事：做一個講究的吃貨

愛美的小姐姐們大部分都是喜歡 美食 的吧，但是多數 美食 都是油炸和麻辣食物，常吃這些會加重腸胃負擔，一些油脂垃圾和毒素不能及時排出就會反射到臉上長出斑點。平時多吃些水果和蔬菜，這些食物中含有多種維生素，可瓦解身體內的黑色素，淡化臉上斑點。

切忽心急祛斑使用錯誤的方法，還需堅持上面講到的三件事情，保持良好的情緒，慢慢肌膚上的斑點就會淡化消失了。

黃褐斑是怎麼引起的，淡化黃褐斑的「黑 科技 」為你奉上!

很多人發現自己臉部的黃褐斑，也不知道是什麼原因引起的，也不知道該怎麼清理合適，下面就為你奉上淡化黃褐斑的「黑 科技 」，希望對你有所啟發和幫助。

1、黃褐斑是什麼引起的

導致黃褐斑的原因無非就那麼幾種，面部的長時間暴露在陽光下，也會導致臉部的黑色素增多不利於黃褐斑的恢復，甚至還會加重黃褐斑;還有就是化妝品選擇不恰當;或者是本身的疾病因素，如肝臟問題、或者是通經、慢性的酒精中毒的情況、以及結核病的問題都會容易導致黃褐斑的出現，或者是長期口服避孕葯的女性，也比較容易發生臉部黃褐斑，或者是一些糖尿病的人也是容易出現的。

2、祛除黃褐斑的「黑 科技 」為你奉上

要想擺脫黃褐斑的話，通常我們還需要保持愉快的心情，養成良好的護膚習慣抹雪、 知、 白，滋養肌膚，排出面部黑色素，堅持一個月可看到斑點慢慢淡化，整個人的氣質也會提升，皮膚也會比之前白了一點。

3、幫助預防黃褐斑的方法

①注意防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，塗防曬霜等。

②防黃褐斑，遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。

③要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

④多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。黃褐斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品。

文中有詳細的提到關於黃褐斑的淡化方法，以及祛除黃褐斑「黑 科技 」希望對你祛除色斑大有幫助，願你早日甩掉磨人的色斑。

我想先簡潔有力的回答題主的問題：黃褐斑，可以祛除，可以祛除，可以祛除！重要的事情說三遍！

黃褐斑又稱「肝斑」或者「寶媽斑」，多與體內激素分泌紊亂、內分泌失調有關。快看形成它的3大原因

1、卵巢功能下降

中醫認為，血有滋潤肌膚功能，滋養作用減弱，面色會發黃，肌膚乾燥產生黃褐斑。若卵巢功能被破壞，雌性激素就會相應增加，時間長了就會引起黑色素在皮膚中沉積，黃褐斑形成。

2、懷孕期間產生妊娠斑

女性懷孕3-5個月，促黑素細胞激素分泌增多，黑素細胞更活躍，當雌激素與黃體酮聯合作用時，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素生成，導致面部色素沉著。

3、濫用化妝品

有些女性長期使用化妝品，有些還是劣質化妝品，有害成分像防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，有害成分長期積累就會導致一系列皮膚病，黃褐斑就是典型一種。

【第一招：祛斑鹿黃酮內調】

什麼是鹿黃酮？它是從鹿胎中提取的皂甙性物質，女性朋友們每天喝一袋，可以疏肝解郁，促進身體內的血液循環，讓面部皮膚得到血液滋養，加速代謝掉沉積在面部真皮層中的垃圾和廢物。另外，鹿黃酮可以抑制體內酪氨酸酶活性的成分，從源頭抑制黑色素分泌，進而可以控制住色斑叢生。可以溫水沖服，當然和枸杞再添蜂蜜，口感和效果都能達到更好。

【第二招：多按摩人體自帶的特效按摩穴位—血海穴】

血海穴在大腿內側，髕底內側端上約2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝可取該穴位。

按摩方法分兩步：

（1）足厥陰肝經同樣也是人體十二經脈之一，被簡稱為肝經。找准這部分經絡，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。

（2） 找准血海穴(雙膝內側)用雙手拇指按摩40次左右。

午飯前按摩該穴位，對祛除色斑最為有效。要以輕柔為原則，穴位處有酸脹感即可。

第三招：堅持睡前幾分鍾一組小動作，祛斑養顏抗衰老

這組小動作就是雙手磨面法。具體操作：晚上睡覺之前，兩手互相摩擦，產生熱量感覺手掌微微發燙後，蓋住面頰部輕輕撫摸，不停重復以上步驟，通過長期摩面能夠使面部皮膚光滑細膩，不生青春痘、黃褐斑等，還會減少皺紋，使容顏年輕貌美，是女性朋友最易掌握也最廉價的駐顏之法。

第四招：祛斑先養肝，常吃苦瓜炒蛋，護肝排毒！

為什麼要多吃苦瓜炒蛋？因為苦瓜可以降火和清除有毒物質。肝能夠使血液廢物在人體內排出，垃圾也堆積在肝臟中。苦瓜這時便可以幫助肝臟排出有毒廢物，進而使肝臟更 健康 。雞蛋含有豐富蛋白質，可以補充肝臟自身營養，有利於肝臟維持。疏肝理氣，活血化瘀後，斑點自然也就慢慢消了。

一、 黃褐斑的症狀和病因

表徵 ：黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」，「肝斑」或者「妊娠斑」，主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。

病因 ：黃竭斑形成的原因很多，當人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時，面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。

精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發生。

二、如何預防面部出現黃褐斑?應注意幾點：

1、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗防曬霜;

2、如果懷疑黃褐斑是某些葯物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，專業是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的葯 物及化妝品;

3、慎用化學葯物：安眠葯以及某些抗 菌素會誘發黃褐斑;避孕葯主要成份為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑。

4、多吃新鮮水果蔬菜，保證營養攝入量充足。

5、保持精神愉快，勞逸結合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。

6、經常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色捲心菜、白芝麻、麥胚油等。

7、時刻保持愉悅的心情。

8、定期去角質。

三、去除 黃褐斑小妙方

1、苦瓜去黃褐斑

把新鮮的苦瓜洗凈後對半切開，把苦瓜籽挖掉，把苦瓜肉榨成泥狀塗抹在臉部，15-25分鍾後洗凈每個3天使用一次。榨泥後的苦瓜汁可以喝，有養膚去火的功效。

2、 蜂蜜蛋黃去黃褐斑

一個雞蛋的蛋黃加入蜂蜜均勻調和，塗在面部，如果是油性皮膚，可加入檸檬汁混合攪勻，用化妝棉浸透敷在臉上，15-20分鍾後用清水洗凈。

3 、 杏仁去黃褐斑

取杏仁研磨成細粉末，加入適量的蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前塗抹在臉上，20分鍾後用清水洗去。15天後就可看到效果，堅持使用即可有效去除黃褐斑。

4、 土豆泥去黃褐斑

將土豆去皮搗泥，然後塗於臉部，15-20分鍾後洗凈，再用熱毛巾敷臉進行正常護膚即可，兩天一次。

5、 粗鹽去黃褐斑

晚上用粗鹽加清水洗臉，每3天一次，長期堅持。粗鹽夠刺激並促進汗腺和皮脂腺分泌，對於去除黃褐斑有很好效果的效果，對患者沒有副作用。

如何預防黃褐斑？日常護理能不能去掉黃黃褐斑？

一，黃褐斑的原因

黃褐斑，又被稱為蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出現於面部的顴部、頰部、前額、鼻部等處，多為對稱性的黑色或褐斑點塊，形似蝴蝶。據介紹， 健康 皮膚內黑素細胞產生一定量的黑色素，以維持正常膚色。然而在妊娠、內分泌失調、口服避孕葯、某些葯物、化妝品、紫外線、肝硬化或者腎病等因素影響下均有可能產生黃褐斑。

中醫認為，情緒不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起氣血失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起。

二，怎樣預防黃褐斑？

1，應盡量去除病因，避免日曬。

2，養成好的生活習慣，保持良好的情緒，切記勿生氣！

3，科學飲食，多吃含有VC的水果，如橘子，橙子，獼猴桃，草莓，紅棗，

4，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，如黃瓜，牛奶，花生奶等，

5，注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

6.平時喝玫瑰花茶。

三，日常護理能不能去掉黃黃褐斑？我的回答是是，可以的！

1，口服維生素C片，一次1克，一日三次，

2，外塗3%氫醌霜

3，中醫葯調理

【一】辨證選方→內服法

①肝鬱氣滯：治以疏肝解郁，方選柴胡疏肝散加減為主

②.肝脾失和：治宜疏肝健脾，方選逍遙散加味

③痰濕內停：治宜溫陽健脾，利濕祛痰，方選苓桂術甘湯據證加減。

④腎水不足：治宜滋補腎陰，方選六味地黃湯加味。

【二】外用美白方

取雲苓，白芷，白術，白芨，白丑，滑石粉，各10克，共為細末，取適量，用蜂蜜或純牛奶活勻，於睡覺前，洗凈臉上的污垢後，塗於臉上，翌晨洗去，每晚一次，具有美容美顏護膚美白的作用。

黃褐斑由於皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的，也稱為肝斑，是表現為臉面部的色素沉著斑，顏色深淺不一。

1、合理飲食對預防黃褐斑很重要，多吃新鮮的蔬菜水果，遠離辛辣刺激性的食物和油膩的食物，多吃紅棗和豆類食物，補充人體所需要的蛋白質。

2、避免使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，良好的睡眠可以幫你遠離多種疾病，愛美者每天要保持充足的睡眠。每天多喝水，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

3、想要預防黃褐斑，就要養成良好的生活習慣，不要抽煙喝酒，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合，可以減少黃褐斑的發生。加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此愛美者要做好防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，塗防曬霜等。

溫馨提示：平時要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的效果，多參加各種運動鍛煉，加強體質。要盡量避免陽光直接照射皮膚，要精神愉快，心情開朗。

愛美的女人最害怕自己臉上的黃褐斑，有了黃褐斑整個人看起來很老，人們常說黃臉女人大概就是這樣。當然，沒有哪個女人想變成黃臉婆。如何在日常生活中預防黃褐斑？

黃褐斑在日常生活中的預防

1、合理安排自己的一日三餐：日常生活中有些食物是有預防黃褐斑的功效的，比如豆製品，女性可以多吃一點這類食品。

2、情緒和壓力：黃褐斑的誘發因素與情緒或壓力相關者約佔50%。因此，控制不良情緒，使心情舒暢，勞逸結合是黃褐斑患者應注意的問題。

3、在日常生活中應該避免被紫外線照射，當遇到強烈太陽出門的時候要做好防曬措施，帶上太陽鏡，出門前擦上防曬霜。

4、早睡早起：現在很多人都有熬夜的習慣，這樣的習慣可不是什麼好習慣，有些女性就是因為熬夜面部長了許多黃褐斑，因此女性要想臉上不長出黃褐斑的話就要保證充足的睡眠。

5、外出一定要做好防曬的工作，不能怕麻煩不塗防曬霜之類的，除了外出前塗好防曬，回家後要做好曬後修復，可以做一下補水面膜!

6、合理避孕：女性避孕採用的方法大多數都是吃避孕葯或者是放環，這些都是臉上出現黃褐斑的原因，建議大家可以選擇其他的避孕方法。

7、在生活上要有好的習慣，避免熬夜，喝酒，黃褐斑的出現多數與內分泌有關，如果長期熬夜會造成內分泌失調，這樣會加大患上黃褐斑的幾率。

8、不要使用大量含有激素，含鉛，含汞的美白類祛斑性質的護膚品化妝品，如果使用含有這些東西的祛斑產品，會對皮膚造成很大的傷害，造成黃褐斑。

9、在生活中應注意要多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，並且不要長時間在陽光下暴曬。還應該多參加一些鍛煉多做運動，同時要糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。

10、不能用那些有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，所以我及時有斑也會很認真的看它的成分，免得有副作用。

11、敏感性肌膚的女性慎用化妝品：如果您的肌膚比較敏感的話，在化妝品的選擇上面尤其需要小心謹慎，建議大家在醫生的指導下使用化妝品。

12、要加強防曬，因為曬的太厲害會加快皮膚的損傷，所以外出的時候我都會記得帶一把防紫外線的傘，還要塗一些防曬霜之類的。

13、要養成良好的生活習慣，比如我現在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，這都在一定程度上可以預防黃褐斑。

14、預防黃褐斑首先要調理好內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病。

15、在平時的飲食中要注意多吃有營養的食物，每天可以適當的補充各種維生素和各種微量元素，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

16、女士們在選用美容化妝品時，千萬不要輕易相信市場上那些急功近利的廣告宣傳，選用美白化妝品時一定要根據自己的特點，在專家的指導下使用防曬是最重要的一點。因為日曬會使體內黑色素活性增加導致表皮基底層黑素含量增多，從而形成黃褐斑等色斑。

希望女性朋友在了解黃褐斑的預防方法後，一定要遵循這些方法，做好預防工作。只要堅持做好這些預防，臉上長黃褐斑的機率就很小，外表就不會受到任何影響，不會變成黃臉女人，讓自己更有魅力。

黃褐斑的成因及護理要點

黃褐斑又稱肝斑或蝴蝶斑，是一種色素沉積的疾病，多發於面部，以鼻背部及兩頰部為主。

病因：

①內分泌系統疾病，如孕婦的內分泌紊亂；

②慢性消耗性疾病，如慢性肝臟疾病、結核、腫瘤等；

③化學因素，長期服用安眠葯、避孕葯及化妝品使用不當所致等。

臨床表現：

好發於中青年已婚婦女。表現的形狀不一，面積不等，呈片狀黃褐色。

分布於鼻樑、雙側面頰、前額、口周邊緣，類似於蝴蝶。

治療與護理：

（1）根據病因對症處理：

①避免強烈紫外線照射，防止面部色素擴散與色素加深。

②葯物治療包括六味地黃丸與加味逍遙丸合用，疏肝活血、化瘀消斑的葯物如桃紅四物湯加減、維生素C、維生素E及消斑湯等。

③可用高頻電刀氣化祛斑。

（2）面部護理：

①定期做面部皮膚護理。

②維生素C液或去斑液做超聲波電離子導入。

③中草葯面膜皮膚護理，也可用白醋兩勺+白水一斤清洗面部。

④家用小型噴霧器每晚睡前噴霧一次。

（3）食療：生熟地、雪耳、水鴨、生蚝等煲湯食用。

黃褐斑的形成及治療

首先了解下斑的種類:

1-定性斑（真皮斑、老年斑、痣等）

2-活性斑（黃褐斑、肝斑、蝴蝶斑、日曬斑等）

3-混合斑

黃褐斑在我們美容行業一般成為皮膚癌症。因為黃褐斑非常難治療，反反復復，而且也很狡猾（它會轉移身體、四肢、後背）。主要的原因

1.身體代謝出現問題，皮膚是人類重要的排毒器官，當我們皮膚幫助身體代謝廢物時，留下的垃圾毒素都堆積在皮膚表面或者中胚層的色素。

2.內因，腸道和肝臟都是參與消化的重要器官，當皮膚出現黃褐斑的時候，其實內臟也有更多的垃圾毒素堆積起來。所以很多治療斑的客戶反反復復，主要的原因。

黃褐斑的治療：

1-十斑九干，所以補水才是關鍵。

2-紫外線對皮膚的侵害也非常大，需要更好的防嗮幫你提供皮膚屏障。

3-腸道排毒，飲食上注意清淡，注意節制。

4-保持 健康 快樂的心情，不能動不動就發脾氣，也不可以悶悶不樂，夫妻要和諧。

5-減少激素類化妝品使用，不至於導致皮膚角質的損傷。

6-堅持運動，加快新陳代謝。

希望可以幫到你

美業大叔abc