㈠ 雀斑怎麼消除,雀斑需要多少錢
美
容:去美容院,使用脫色葯,可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月。中成葯可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隱退~!!我試過了,效果不錯~!!
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜;
白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨;用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外,還可使用短時間的液氮噴霧冷凍,中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試:
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待干後,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
㈡ 去斑一般需要多少錢
激光祛斑雖然是相對來說比較快的祛斑方式,但激光祛斑價格昂貴,一次需要上萬元左右,而且並不是永久的,大概一年左右就會出現復發的現象。
激光祛斑價格浮動影響因素有以下幾種:
1、與求美者的自身情況有關
每位愛美人士面部的斑點面積不一樣,所需要激光祛斑浪費的時間不一樣,醫生要根本每個求美者不同的情況製作不同的祛斑方案,當然就會影響到激光祛斑多少錢一次。
2、與選擇的醫院有關
在大型醫院,激光祛斑的收費要普遍高於小型醫院。這是因為,同樣是激光祛斑儀器,有的可能只需要數萬元,有的卻需要上百萬,成本高些收費價格自然就會貴些。當然,「一分價錢一分貨」,好的激光祛斑設備在治療效果上面會佔有更大的優勢。
3、與選擇的醫生有關
激光治療對於人的依賴雖然遠不如隆胸、隆鼻等整形外科手術。但是一個好的、有豐富臨床經驗的激光治療師,對於激光祛斑效果和安全性方面自然也是相當重要的。
(2)中葯祛斑要多少錢一次擴展閱讀:
臉上長斑的原因
1、內分泌失調
現代人生活工作以及學習壓力大,容易造成緊張的狀態,這樣很容易導致內分泌失調。而臉上長斑的一個重要因素就是內分泌失調所導致的,平常要注意保持良好心態不要讓自己太大壓力哦!
2、長期陽光直射
有些人不注重防曬長期暴露在陽光下,長期受到紫外線的直射,卻沒有及時擦防曬霜,這也是很容易導致長斑的。
3、使用化妝護膚品不當
臉部肌膚是很脆弱的,長期濫用不好的化妝品護膚品會容易導致長斑的可能。
4、生活習慣
生活習慣對整個人的身心健康來說都很重要,長期熬夜不僅會危害健康還會導致臉色暗黃從而出現黃褐斑或色斑。
5、遺傳原因
對於遺傳性或者先天性的斑點就無法避免了,只能採取正確的祛斑方法來進行去除。有些女性是因為年齡增大才會長斑,有些則是因為生完孩子後長斑。
㈢ 點斑需要多少錢
中葯內調產品祛斑成功反彈的可能性很小,只要再堅持使用一段時間,就不會反彈了,另外要注意飲食,不要吃辛辣食物。
白醋洗臉祛斑法:
一、醋洗臉的正確方法:
1、不能直接接觸皮膚
白醋洗臉可以恢復皮膚的光澤和彈性,軟化角質層和美白淡斑。但其實白醋是不能直接和臉部接觸的,一般洗臉時也是在一大盆水中滴幾滴白醋。而且因為白醋的酸性很強,時間久了會破壞角質層,所以白醋也不能經常用。
2、注意使用白醋的量
白醋洗臉,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋進去,這樣會對皮膚產生刺激性,造成皮膚越來越薄,容易增長細紋,變乾燥。因為皮膚需要一個適應過程,因此,白醋的量最好是少放一點,喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
3、注意洗臉的水溫
白醋洗臉,水溫也需要控制好了,白醋本身就是帶有一定活性的液體,過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子,所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素,水溫不要過低也不要過高,大概三四十度就可以了,過高殺滅了醋酸的活性,過低則無法完全清除臉部臟污。
4、白醋柔嫩肌膚
每次洗臉時,放一小盆水,到上一瓶蓋那麼多的醋,倒入水中調勻,撲到臉上,一定要用熱水,醋的有效成分會在熱氣的作用下,滲透進毛囊,而起效。大約5到10分鍾,把臉擦乾即可,什麼都不要用。
二、白醋祛斑大搜羅第一式
當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時,先放一小盆水,再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻,撲到臉上輕輕拍打,或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾(可以換氣,必須的~~)。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉,可以美白肌膚,淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦,就是這么簡單!當然,用白醋洗臉後的洗臉程序可以用到祛斑產品。
三、白醋祛斑的小竅門二:水+白醋+鹽的擦臉法。
這就是白醋洗臉法的升級版啦,也相當簡單,把水、白醋、還有鹽調和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9:3:1,調好後把干凈的毛巾放進去浸透,然後擦在臉上,早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢!
四、白醋祛斑的小竅門三:白醋+冬瓜汁敷臉法
五、白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了,家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗凈去皮切塊准備下鍋前,留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁,再加入一兩湯匙白醋,調勻後塗在臉上,10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次,連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外,常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!
六、臉上的曬斑不會自行消失的,要消除一些小方法挺可靠
生活細節預防曬斑
1、 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養補充,並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝
七、美白祛斑的食物
1、蜂蜜
含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調制面膜、製造滋養乳液,以供給身體養分,使肌膚潤澤有彈性。
2、胡蘿卜汁
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、檸檬
檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自製保養品的材料,而且檸檬汁主要可以使肌膚干凈、美白,並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
4、獼猴桃
平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
5、黃瓜
天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。
6、草莓
草莓是維生素C含量最高的水果之一,對面皰、粉刺具有很好的療效。
7、豆漿
含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用於面部或皮膚色素沉著等症。
8、西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
㈣ 祛斑需要多少費用
祛斑的方法有很多,不少朋友通過使用祛斑產品來祛斑,也有人選擇通過自製的祛斑面膜來祛斑,另外,也有不少朋友比較信賴醫學手段來祛斑,常見的就是激光祛斑手術,那麼,激光祛斑需要多少錢呢?接下來,請看具體的介紹。
祛斑的費用在3000-6000元左右,費用主要受以下因素的影響:
1、與醫院和設備有關
在大型醫院,激光祛斑的收費要普遍高於小型醫院。這個原因大家都是很好理解的。除此以外採用什麼樣的激光設備來進行手術,也在一定程度上決定著激光祛斑手術的價格。同樣是激光祛斑儀器,有的可能只需要數萬元,有的卻需要上百萬,成本高些收費價格自然就會貴些。當然,一分價錢一分貨,好的激光祛斑設備在治療效果上面會佔有更大的優勢.
2、與色斑的程度有關
色斑的程度也是決定因素之一。激光祛斑一般是分療程的,一般每個療程3—5次。色斑程度較淺的患者或許一個療程或者不需要一個療程,即可恢復到很好的程度。反之,色斑較深的患者,或許要經過幾個療程才可以獲得理想的效果。
3、與患者色斑的面積大小
現如今很多醫院現在採取的方式是按面積收費,一般是以每平方厘米作為基礎單位,一般收費為150—300元/平方厘米。面積越大,收費越高。
㈤ 請問中葯祛斑美容去那個醫院好呢,省人民醫院效果如果費用大概多少呢
㈥ 臉上的一點斑去掉需要多少錢
祛斑一次的價格區間在2000~15000元之間。
首先是每個人的斑點種類和皮膚狀態不同,這就要求選擇不同的祛斑方式,因此,收費也會有很大差別。其次,每個醫院的資質設備是不同的,收費標准也會有些差異,因此,價格也會相應的波動。
影響祛斑的價格是有多種因素的,重要的還是要找效果又好又安全的醫院,皮秒激光祛斑的價格隨著斑點類型的不同,斑點情況不同,大小不同等等情況的影響下費用都會不同,這個沒有一個統一的價格,小則幾千,大則幾萬。
(6)中葯祛斑要多少錢一次擴展閱讀:
臉上斑點的原因
1、內分泌失調
現代人的工作和學習壓力很大,很容易導致緊張,很容易導致內分泌失調。面部斑點的重要因素是內分泌失調引起的。通常,您應該注意保持良好的態度,不要讓自己太過壓力!
3、化妝品和護膚品使用不當
面部皮膚非常脆弱,長期濫用不良的化妝品和護膚產品很容易導致長斑。
4、生活習慣
生活習慣對整個人的身心健康非常重要。熬夜很久不僅會危害您的健康,還會使您的臉變得發黃和發黃。
㈦ 祛老人斑的價格是多少,怎麼樣,需要注意什麼
1、老年斑的數量,數量越多費用越高,數量越少費用越少;
2、採用的治療方法:比如液氮冷凍方法比較便宜,而激光治療方法價錢比較高;
3、治療方法:同樣是激光治療,不同的激光器比如用國產、用進口的,用不同的波長激光,比如翠綠寶石755nm波長的機器比較貴,治療費用收費標准比較高,而二氧化碳激光收費標准可能就比較低;
4、醫院:大概治療面部或者手背老年斑,通常幾百元到一千元,多少不定。當然也跟去的醫療機構有關系,去了美容整形機構還是皮膚科治療,通常美容整形機構收費會比皮膚科要高。另外,跟去的醫院級別有關,因為不同醫院級別不一樣,收費標准也是不一樣。望採納
㈧ 你們為了把臉上的斑祛完花了多少錢效果好不好
關於祛斑我談一下我的親身體會,我是油性皮膚,年輕的時候起了一臉痘,臉上的痘印到現在還有,在懷孕的時候兩腮開始起斑,後來顏色變淡了,但是一到夏天顏色就比其他地方顏色深,特別怕曬,記得有一年去海邊玩,在哪裡過了一個中午,回來後,額頭也起了一塊,身邊的朋友有做化妝品的,也有做直銷的,安利,康婷,榮格,完美。都用過,說實話效果也有,只不過不明顯,她們都說我的臉是乾花錢的,用了那麼多產品在我臉上就是不明顯,後來我有個同學是專門做祛斑去痘的,我一開始怕不安全就一直沒用,她的產品是修正葯業出的,她是一整套來用的,我只用了她一款面膜,一次拿了五盒,一盒六片,正好是年前拿的,想著過個年讓自己白著點,就連續用了兩盒,十幾天,自己感覺臉色好了,身邊的人也看著白了,斑現在也慢慢淡了。還有我要好的一個同學她是幼師,她的臉上是雀斑,她用的是整套產品,效果也很明顯。兒子臉上的青春痘,也是用的她的一款抹臉的 ,效果也不錯,不是給我同學做廣告,是真心推薦。
建議不要去做激光,沒有效果的,我是最好的例子,我高中那會,就特別在意臉上的斑點,那個時候就用各種電視里的廣告的產品,什麼斑立凈。白大夫,香榭麗等等的,結果現在皮膚特別不好,傷害了皮膚,角質層產薄,現在皮膚特別干,干紋多.到17年的時候,我就專門用補水的面膜,早晚都用,結果有一段時間皮膚特別好,斑點的話,最好是多補水,18年我皮膚過敏,去皮膚病看病的時候,被忽悠說有專家做激光,做的很好,我這種斑做一次就好了,我就做了,結果做完後,沒有任何效果,該長的還是長,祛斑唯一的就是多做補水面膜,補水了,斑點就淡下去了,我現在剛生完孩子,想著跟17年一樣,多做做補水的面膜
我臉上以前是那種遺傳的斑,激光中葯啥的也是用了不少了,做激光就一萬多了,還不算那些後期買修復產品的錢,花了不少錢最後還是當反黑了,比我以前沒做激光的時候斑還要多,顏色還更黑了,就慢慢成了那種成片的黃褐斑了,黑黝黝了,那段時間因為臉色斑都快抑鬱了,接著又用了中葯啊啥的都是不管用,後來還是我同學給我說了一個內調了跟葯霜抹的調理,調理了好幾月了,三四個月吧才慢慢淡化掉了,鄭配女人真的不容易,又是剛好遇到這么一個看臉吃飯的 社會 ,希望天下無斑,希望每個女人都能有一個好皮膚!
我同事花了五千多,包治,她是先天的,臉上胳膊上都有很多斑,後期去掉後還長出來人家還負責給整掉。不過聽他說受了很大的罪,特別疼。她臉上特別多,去掉後後來也漲了一點,不過對比之前,好太多了。
斑,去不去治療,都一定要做好防曬,很多情況下,用一些成分靠譜的美白祛斑的產品,再加上好的防曬,有的斑會慢慢淡的。
我是兩頰長了一點褐青色痣,感覺特別特別特別的丑。心心戀戀的想祛斑。然後聽說用護膚品是去不掉的,我就去做了皮秒還是激光哦。包干一萬五,每次做還要買醫用面膜,修復啥的。估計快一萬七八了,做了四次了,明顯的感覺到淡了很多,但是還沒有完全消退。醫生說褐青色痣和黃褐斑都是真皮斑,所以一般三次後才會看到效果,五六次後才能完全去除。不過做了這個真的要特別注意防曬,不然就會反黑,我感覺這個月做的就是防曬沒做好,有點反黑了。
我們都知道,皮膚是身體的一部分,所以護理皮膚就等於保持 健康 !那麼,在如此浩瀚的信息海洋中,如何才能找到...正確的...信息呢?這個世界上沒有百分之百的真相,就像每個人都有不同的外表一樣,皮膚的類型各不相同,所以需要不同的護理方法,比如說某某面霜,可以使皮膚充滿彈性,並非適合所有的人,事實上,即便是公認的優質化妝品,也並非人人都適用,也就是說,某某面霜對一部分人或許有一些效果,但對有些人可能完全沒有效果,即使是有效果的那些人,也未必是因為使用了某某面霜,也有可能是其他原因導致的!所以,我們需要仔細了解原理和事實,明智地判斷這些護膚品是否適合我們的皮膚,也就是說,我們並不需要挑喚唯選正確或錯誤的信息,而是要挑選適合自己的信息和不適合自己的信息!
皮膚由表皮層,真皮層,皮下脂肪三層構成,是人體的最大的保護器官!我們肉眼可見的是表皮,約0.1毫米厚,沒有血管,每個地方的厚度和叢培也不一樣!薄薄的表皮層分為角質層,透明層,顆粒層,棘層,基底層,而紫外線作用的黑色素就位於表皮最下面的基底層!真皮層位於表皮之下,其中分布著血管,神經,毛囊等,是由膠原纖維和彈力纖維組成,維持皮膚 健康 ,調節皮膚與外部環境之間平衡的作用,另外,真皮層里有觸點,溫點,冷點,痛點等感測器,所以真皮也傳達感覺!皮下脂肪位於真皮下方,起著緩和和外部沖擊與保溫的作用,每個人皮下脂肪的厚度差異都很大!
事實上,再貴再好的化妝品也不可能滲透到皮膚的真皮層,因為真皮層是血液流經的皮膚組織,而表皮層是為了保護它而存在的!化妝品並非葯品,不可能作用到真皮層,我們都知道,皮膚是保護身體不受外界侵擾的器官,如果無論塗抹哪種化妝品都能被皮膚吸收,有害物質便會乘虛而入,化妝品不是食品,供給皮膚營養的是血液,所以長了青春痘,就應找出根本原因,然後接受治療並加強護理,而不是只在皮膚表面塗抹除痘化妝品!
色素,是指在皮膚上局部的色素沉著加重,形成顏色明顯深於周邊膚色的區域,比如痘印是炎症後色素沉著後的一種!色斑,有的是天生的,有的是後天,有的與陽光有關系,有的與陽光沒關系,有的會復發,有的去掉也就去掉了!每一種斑,陽光都會使其加重,很多時候當它發生時,我們肉眼是看不到的,當肉眼看到時,它已經相當嚴重,因此,祛斑的護理——防曬!抗氧化,美白成分對於提亮膚色,減少炎症,乃到淡化色斑都有效果,因此有斑的肌膚使用這類產品,未必會100%有效果!色斑是一類復雜的,其類型很多,處理的方法各有不同,然而,無論是何種方法社除或減輕,都應注意防曬和外用美白產品,以防止或延遲復發!
十年前長黃褐斑,左右對稱,像一隻褐色的蝴蝶趴在臉上。愛美的年紀長斑化妝都遮不住,非常苦惱。
偶爾逛街遇見的,日本剛出來一款葯說管用,五百塊錢吧抱著試試的態度買了一瓶兒,一個月的量,吃了兩周斑沒有了,真把我給高興壞了,恨不得告訴天下人我臉上的斑沒有了。
我的斑類型屬於附圖一。
我從小就長了雀斑,14年在醫大二院做的激光祛斑,結痂掉了的那種。當時是一塊錢點一下,算開機費,花了幾百不到一千塊錢。然後比較注重防曬,現在稍有反彈,但也比沒做的時候好太多了。愛長斑的人,補水防曬是最重要的。我常年擦防曬,經常戴帽子,一年四季戴口罩,沒辦法,太愛長斑了……
㈨ 顏魅中葯祛斑多錢
根治雀斑diy實用民間秘方
雀斑是由於皮膚內層的色素所致的,一旦形成就會很難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前,就應該要好好保護一下你的臉部皮膚了,注意不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定時擦點營養護膚霜,以防止皮膚乾燥。平時要補充足夠的維生素C,多吃些新鮮水果和蔬菜,還有蜂蜜也是必不可少的。
這里提供你一些民間秘方,對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦:
檸檬和黃瓜:每年連續作戰20天,臉洗凈後,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鍾,然後洗掉,再塗護膚霜,增白效果明顯。
綠葉面膜:綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿卜法:2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鍾後洗掉,再塗護膚霜。
西紅柿汁:在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾,然後把臉洗干凈,乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。
蒲公英花水:在一把蒲公英花中倒入一杯開水,冷卻後過濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
蘿卜和西紅柿片:將臉洗凈,塗護膚霜,然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鍾後,再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶:油性或中性皮膚的人,定期用檸檬汁加牛奶來洗臉,能增白皮膚。
可以去除雀斑的幾種食物
胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑楊
白鴨1隻,山葯200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山葯切片。生地布包,置碗底,而後納入山葯、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥
生山葯30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸葯加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。