1. 坐月子怎樣才能使臉上的斑消除
對女性來說，十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情，但產後長斑是困擾很多媽媽的問題之一，尤其是一些原本臉上無瑕的女性，在產後斑點的出現不僅影響容貌，更影響心情。那麼，坐月子怎樣祛斑呢？有什麼好辦法才能使臉上的斑消除，我今天就整理了一些適合在坐月子期間消除臉上斑點的 方法 ，各位美麗的媽媽不妨試試哦。
一、孕婦長斑的原因
長斑原因之一：激素水平改變
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。
這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
長斑原因之二：紫外線的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。
患妊娠斑以後，如果繼續經常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應該注意遮陽，避免陽光直射面部。
長斑原因之三：化妝品的選擇
防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。准媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。因此，准媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。
二、六種方法幫助坐月子媽媽消除臉上斑點坐月子消除斑點方法1、白果祛斑
遵循中醫的原理，因人而異服用相應的中草葯制劑，並且外加敷用中草葯面膜，由內而外治癒色斑，治標治本，值得推薦。
材料：白果 草果 黑豆
配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中葯磨成粉，分為30小分。
使用方法：每天早上起來以後，在洗臉水腫加入中葯配方，然後在洗臉。洗完臉後擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。
坐月子消除斑點方法2、食療祛妊娠斑
建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。將豬腎1對洗凈並切碎，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水適量後用小火煮成粥，加調料調味後分頓吃，具有補腎益膚功效。
坐月子消除斑點方法3、保健品調理祛斑
如果身體調理很慢，老犯困的話，就要選擇調理人體內分泌及睡眠的產品進行調理，純中葯或葯食同源的保健食品是您最好的選擇，網友們推薦西施祛斑膠囊是經國家衛生部審批具有美白祛斑功能的保健食品，不含任何化學成分，是產後媽媽們的良好選擇。
坐月子消除斑點方法4、多多運動健康祛斑
產後除了平時要多注意休息，作息要規律之外，還要加強體育鍛煉， 瑜伽 是不錯的選擇;外出時一定要記得塗抹防曬霜!
坐月子消除斑點方法5、多多運動健康祛斑
產後除了平時要多注意休息，作息要規律之外，還要加強體育鍛煉，瑜伽是不錯的選擇;外出時一定要記得塗抹防曬霜!
坐月子消除斑點方法6、針灸祛斑法
數中醫的范疇，通過調節經絡，改善人體內分泌來達到祛除色斑的目的，比較安全，不過效果緩慢，需要長期堅持。
三、三款自製消除斑點面膜
消除斑點面膜1、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鍾後用溫水洗干凈。隔天一次，一個療程為20天。
消除斑點面膜2、蜂蜜檸檬面膜
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後 15～20分鍾左右取下，用溫水洗凈。
消除斑點面膜3、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈。
四、七種食物幫助坐月子媽媽消除臉上斑點1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
小提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，容易腹瀉。
2、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
小推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤;准媽媽還可先將面部清洗干凈，然後用西紅柿汁敷面，15-20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
小提醒：檸檬極酸，多吃會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
小提醒：豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
小推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
小推薦：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
7、帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
2. 產後幾天可以熏蒸，產後臉上的斑多久消除
產婦一般在懷孕期間會長斑，長妊娠紋，而且還會引起腿部水腫，腳部水腫。現在的女人越來越對美要求高，能容忍自己的臉上會有雀斑黃斑，不惜一切代價去將它們消去，當然有些人的斑會自動消除，有的人就需要借靠外物來消，那麼產後臉上的斑多久可以消除呢?
一般產後半年到一年左右的時間臉上的妊娠斑即可消除，如果一年了還沒有消除的話，一般就不會自行消除了。可以去買點專門治療妊娠斑的東西抹抹，會變輕或者基本消除的。
如何避免產後臉態芹上長斑
1、注意飲食
多吃營養豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發生。
2、避免陽光過度照射
陽光直接照射面部可使雀斑數目增多，顏色變深或斑點變大。因此，應避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽，或塗抹防曬霜。
3、選擇合適的化妝品
產後媽媽在選購化妝品時，要依自己的皮膚來選購，最好是先在手背上試用，如沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下就直接塗在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。
總之，產後祛斑盡量以安全健康為主，不要隨意選擇祛斑產品。以防用了激素祛斑產品而不自知。長期下去，對女性的健康會有一定的影響。
順產後為了讓身體更快的恢復，不少女性在都會選擇熏蒸的方式來讓身體出汗，將身體裡面的毒素更快的排出去。順產稿激後身體允許的話是可以進行熏蒸，只是熏蒸也是需要相鍵閉襪應的時間，不能熏蒸太久。順產後熏蒸的最佳時間是多久?
產後熏蒸少量出一點汗，不能太多，因產婦體質比較虛弱，出汗太多對身體不好。每次熏蒸10-25分鍾，溫度設定在43-46度之間。產後熏蒸最佳時間順產10—15天，剖宮產15—20天必須待傷口癒合，至百日內均可。
最好是產後30天。另注意產後發汗是有講究的，很多產婦乃至普通人群認為，產後第3天、第7天和30天里要服用中葯發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認產後發汗有講究。
很多產婦乃至普通人群認為，產後第3天、第7天和30天里要服用中葯發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認為是不科學的。
產婦在分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產後「百節空虛」，抗病力弱，如再強發其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又為氣的載體。當然在生產之後並不是人人都可以進行熏蒸，是否能夠進行熏蒸主要要考慮個人的身體狀況。如果身體狀況是不允許進行熏蒸的話，建議女性最好是不要貿然熏蒸。產後身體是需要出汗，但要是大量出汗也需要考慮異常問題。
3. 產後傷口裂開用什麼葯好,產後什麼時候適合祛斑
女性在產後出現傷口開裂的情況是雖然不是很常見的，然而確實有一些女性不注意自己傷口的保養導致傷口開裂了，於是就胡亂的用葯，這樣會造成很不好的影響。產後會出現很多難以解決的問題，現在先跟著小編來看看這個問題：產後傷口裂開用什麼葯好呢?
1、排膿處理：如果媽媽發現產後傷口處有化膿的情況，情況較輕時首先要做好排膿工作，可使用生理鹽水沖洗患者的傷口,沖洗後使用碘伏、雙氧水之類的葯物進行消毒殺菌。
2、坐浴浸泡傷口：如果新媽媽在護理產後傷口時護理不當，引發產後傷口炎症，可以選擇局部採用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴浸泡傷口，每天2次，每次約10—15分鍾，但不可長期使用。
3、口服葯物：在笑橋配合坐浴浸泡傷口治療的同時，根據需要配合葯物的治療，在醫生指導下口服一些抗生素類葯物。使用消炎葯也對傷口發炎有效，不過要注意在哺乳期用葯對寶寶可能帶來不良影響，具體的用葯要咨詢醫生，不能擅自用葯。
4、傷口引流：如果是由於傷口部位脂肪液化導致的無菌性炎症，需要做好傷口部位的引流工作，避免傷口積液產生。同時每天對傷口部位進行換葯，促進產後傷口快速癒合。
5、清理傷口線頭：如果由於傷口線頭導致的產後傷口發炎，需要及時清理傷口線頭，清理後使用生理鹽水沖洗傷口，同時塗上碘伏對傷口進行消炎工，每天對傷口堅持換葯。
產後寶媽長斑，主要是由於爾蒙激素的增加，刺蔽嫌激麥拉寧細胞的分泌，進而形成不均勻的斑點，一般來說，臉上的斑在產後3-6個月左右會慢慢減輕，甚至會消失，也就是祛斑的最佳時期。
那是不是說明不用進行祛斑處理就斑點就會消去呢?不是這樣的，如果在這段時間里祛斑護理工作做得不好，斑不僅不會消失，甚至會更加嚴重而難以消失。另外，如果臉上的斑沒有減輕，媽媽們則要採取相應的措施了，加強對皮膚的管理，但由於仍然哺乳期，注意別用太刺激的護膚品。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山葯30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡實各10克。取一宏升手個干凈沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。